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英国女孩儿艾米丽·雷诺兹在二十出头时被确诊为双向情感障碍(躁郁症)。在英国,约四分之一人口都有某种类型的心理健康问题。自从确诊以来,艾米丽就希望找到优选的方式和自己的疾病相处。她在这本书里对精神疾病进行了坦诚的探讨,打算把自己学到的有用知识都传授给有类似经历的读者。艾米丽希望能做个陪伴者,让人觉得这段旅程不那么孤独、不那么令人生气,也不那么令人烦闷或厌恶...
治愈系女性励志专家晏凌羊用犀利又不失幽默的语言讲述女性人生与力量。“她能量”引导迷茫的姑娘们活得潇洒,活得独立自,实现自己的价值,漂亮地活成自己想要的样子。女性对己温柔,对外强大,在追求小情小爱的同时,也将星辰大海纳入征程。她能量精准地把握女性情感世界的节奏,并娴熟地用一种有趣味、有意味、有思想、有文采的形式呈现出来,唤醒女性心灵深处自信和勇气...
" 人生路上,我们经历过美好,也不可避免地遇到坎坷。最终发现,事与愿违是生命的常态,这个世界有太多的无能为力和求而不得。 本书从如何面对忙碌的生活、错失的机会、人生的变故、无用的小事等多方面解读人生。作者以其文写其心,通过书中的文字与读者坦诚相见,娓娓道来,分享其多年来的所见、所闻、所思、所感,阐述当我们被美好的向往牵引着积极前行的同时,在恰当的生活意趣里更好地释放负累,让自己活得有趣,活出精彩——即便生活让我“颠沛流
数年如一日抢夺每一分钟的人,会过上怎样极致的人生? 苏联昆虫学家、哲学家、数学家亚历山大柳比歇夫出版近70部学术著作,各类文章报告总计12500页机打稿,研究领域涉及各个学科,还精通文学、戏剧和音乐。而他的人生如此丰满的秘密,就在于他所开创并践行的时间统计法。自28岁立下创建有机体自然分类法的毕生目标后,整整56年的漫长时间里,柳比歇夫对每笔时间花销都进行了记录,精确到分秒,且无一日中断,不断总结和优化时间管理方法。时间统计法
本书集合了李尚龙、杨熹文、周宏翔等自我成长领域里的励志作家, 用自我亲历、亲闻的关于努力、奋斗、成长的故事来深刻结构全书, 以41种热血的自我成长的人生, 给千万年轻人爱的能量和信心! 该书如同多个放大的特写镜头, 将“跃入人海, 破浪前行”进行深刻剖析, 让更多的年轻人从中学到道理、懂得接下来的路如何自信地走下去...
本书内容包括: 成长, 永远比成功更重要 ; 生活虽然平凡, 但惊喜无处不在 ; 青春若是一本书, 唯愿你翻得不仓促 ; 爱情没有对不对, 只有好不好...
《在繁华的世界勇敢地活》是作者的一部散文随笔集。全书分五个板块, 从爱情, 到友情, 再到亲情, 从生活, 到工作, 再到人生, 用文字记录感悟到的一切美好。其中, 有关乎爱情婚姻家庭的《我曾经莽撞到视死如归, 却因爱上你而渴望长命百岁》, 有讲述徒步穿越沙漠, 感受非凡人生旅程的《只有荒芜的沙漠, 没有荒芜的人生》, 虽写的都是凡人俗事, 但却是人世间最真实的写照。作者视角独特, 触觉灵敏, 总在细节之处触动人心, 能让人感受到浮躁
◎你存在以下问题吗:总觉得时间富余,工作一拖再拖;看到同事闲聊,自己也放下手中的工作,加入其中;设定目标、列出计划,却从未实施;凡事要求完美,却害怕做不到而从未动手;找一些冠冕堂皇的借口,为自己的懒惰解围。如果这些问题你存在3条,那么你就应该提早解决这个困扰着93%成年人的拖延问题。◎合理高效地利用每一分钟,摆脱拖延人*的敌人不是别人,而是自己和时间。空想一秒钟不碍事,一分钟不碍事,有时甚至休闲玩乐一个小时、一天一个星期一个月都不碍事
10节情绪管理课程送给偶尔涌现负能量,无法管理自己情绪的人;送给那些一直在努力,却一直原地踏步的人。管理自己的情绪,成就高情商。◎有时你是不是也这样:聚会时,再热闹的氛围也无法掩饰自己因为某件事而低落的心情,*后不欢而散;考试结束,只因一个小错误,就认为自己全盘皆输,不停地抱怨,*后赶走了朋友;下班后,因为工作上的小问题,回家挑三拣四、大发雷霆,导致家庭不和睦。20岁被情绪左右行为,是青涩;30岁被情绪左右行为,是情绪管理能力差。◎这
为什么有的人能洞察未来趋势,你却只能苦苦思索? 为什么有的人屡屡高升,你却越忙越穷? 为什么你埋头苦干,却屡屡遭遇职场倾轧? …… 对大多数人来讲,获得短暂的成就并不难,难的是怎么让一时的成就从偶然变成持续。只有掌握了底层逻辑,才能动态地、持续地看清事物的本质。 《破局:全面提升你的竞争力》从底层逻辑出发,不仅为我们提供了职场生存、人际交往中如何提升自己的系统指导,同时也在打造个人能力、构建优秀团队等各个层面帮助我们提升竞争
这是一本职场励志书。本书是作者这一路蜕变和晋级的经验总结,从学习到职场,从做人到做事,从投行到育儿,分享了很多自己的观点,是一本很有干货的书。从生活到工作,从感性到理性,毫不犹豫,不停思考,不断反思。走过“青茫”,走进职场,人生需要持续晋级。没有人一开始就是正确的,我们都需要用自己的经历不停去纠正人生。作者从三线小城的普通姑娘,到北大学霸,到华尔街投行从业者,到香港小姐,再到很会赚钱的辣妈,她一路奔跑,不断突破自己,她的经历和方法对很
本书分为升级目标认知、掌控目标规划两部分。主要内容包括: 人生是一个目标 ; 强化目标的力量 ; 梯子直达目标: LIFT七项原则等...
本书共分五部分, 内容包括: 成长路上我有我的倔强与坚强 ; 孤独时刻你是你的坚强后盾 ; 生活不易我更喜欢风雨中前行的自己 ; 爱情面前不妥协不将就, 再爱也不回头 ; 世界很美别把它让给你鄙视的人...
(美)雷夫 艾斯
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
宋瑞祥 著
汪曾祺 著
刘争争
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