器官移植术后常用口服药物指导

本书分三章，内容包括：口服药物相关知识概论、器官移植术后常用口服药物、肾移植术复杂病例用药解析...

脊柱好了,病就少了

本书是一本简便实用的脊椎日常保健书，介绍了各种常见脊椎病的病因以及自我检测、治疗、康复的方法，按书中所教，短短几分钟内，帮您缓解头痛、眩晕、肩痛等多种脊椎病症状...

你的情绪自己掌握:缓解焦虑和抑郁的积极疗法(自助版)

你也焦虑吗？别怕，我也是。在当下这个快节奏的时代，焦虑似乎已不仅是一个形容词，更多成了一种生活常态。年龄焦虑、职业焦虑、婚姻焦虑、容貌焦虑……如果焦虑不可避免，如何与焦虑更好地相处？如何走出贩卖焦虑的陷阱？ 通过本书，你将找到运用自己的优势能力缓解焦虑的办法！ ☆正确认识焦虑和抑郁 焦虑和抑郁是由多种因素造成的，也有多种表现形式，有些表现在身体，有些在行为，还有些在思想。 ☆焦虑并不可怕，它是我们生活中不可避免、无法放弃的组成

人人都焦虑,别跟自己过不去:别让焦虑定义真实的自己

容貌焦虑、身材焦虑、分离焦虑、考试紧张症、社交恐惧、存在焦虑、年龄焦虑、疾病焦虑、知识焦虑、资产焦虑、教育焦虑、未来焦虑、财富焦虑、中年焦虑、身份焦虑……你在焦虑什么?我们生活在一个紧绷的时代，每个人都有自己的焦虑。如何应对这些纷杂噪音，成为现代年轻人时刻要面对的课题。 积极心理治疗认为，焦虑也有好处，本书帮助我们： ☆了解焦虑的真相； 人人都焦虑，不同的身份，会产生不同的焦虑。分析不同的焦虑，能帮助我们找到积极面对生活的方法。

健康老年幸福人生—老年自我保健手册

本书是中华医学健康科普工程系列丛书之一，由老年医学领域的多位权威专家编写而成，汇集了老年人最为关注的日常保健、健康体检、健康防病、安全用药等常识，以及与老年疾病相关的自我护理技术，以问题形式为老年人提供与自身健康相关的科学、权威、通俗易懂的解答，旨在普及老年人自我保健相关知识，帮助老年人全面提高身心健康水平。本书编写视角新颖，实用性强，适合广大老年人以及关心老年健康问题的读者阅读...

给身体减龄:这辈子要完成的抗衰老方案

20世纪90年代，哈佛大学的兰格教授曾经做过一个实验，他曾在一个非常具有时代典型特征的小镇上，把镇子的状态恢复到20世纪50年代的样子，连冰柜中的饮品都是那时候的样子，黑白电视中也播放当时流行的音乐。兰格教授的实验对象是十几位老人，给他们进行正常体检后安排到这个镇子上生活。在这里，老人忘记自己的实际年龄，如同回到年轻时一样，在一起生活了几星期。后来，兰格教授又再次为他们体检，结果很让人吃惊，因为老人们的各类指标，包括血压、血糖、肺活量

杏林拾翠(八品)

你知道吗？普通的茶叶、酒在医药上大有用处。在古代，“茶为万病之药”，“酒为百药之长”，用茶、酒防治疾病、延年益寿是我国人民经过千百年实践证明行之有效的方法。 本书作者，是一些热心研究、推广民间疗法和中老年保健的专家。长期来．他们搜集了古今中外大量有关用茶、酒防治疾病的资料，并经过临床实践分析整理，筛选出茶、酒验方1700余则，按类编排成册，范围涉及内科、外科、妇科、儿科、皮肤科和五官科等100多种疾病。书中还辟有“茶疗、酒疗常识

日本心身锻炼法纵览

本书的心身锻炼法，是指通过个人自身的努力，采用精神心理调节和躯体肢节运动相结合的健身法，以达到养生健体的目的。其特色是形神并重，心身双修。 本书是以时代为经，以各心身锻炼法为纬，纵横交错，希图借此勾画出日本的心身锻炼法演进的轮廓，供爱好心身锻炼法的读者参考...

自愈力:不疲劳的生活法则

本书是一本家居日常保健的知识普及读物，介绍了如何激发自身的自愈能力，消除亚健康现象，从而达到不疲劳的身心状态。全书通过介绍睡眠方法、饮食调适、家居卫生、运动健身、心理调控、中医按摩等方式，帮助读者调节身体状态，激发身体中的自愈潜能，将疾病的隐患消除在萌芽阶段...

便秘预防调理手册

本书普及了相关便秘知识，包括便秘的成因、分类以及临床表现等。除此之外，教大众如何排便，如何从饮食、运动、按摩和心理调节等日常保健方面，引导患者进行预防、调理和恢复...

每天足浴更健康

本书将中药足浴法做了详细的介绍。全书共分十章，内容包括：人老脚先衰，养人先泡脚；居家足浴需留心，有备而行才能提升效果；浴足、按摩好搭档，祛病强身效果好等...

人体健康的钥匙掌握在自己手中

本书共有八章：第一章，绪论；第二章，怎么辨别自己患了疾病；第三章，健康长寿，先从经穴开始；第四章，踏上健康快车，把握人体经络的主体；第五章，常见疾病的防治；第六章，练好各种养生功法；第七章，人体健康的一半是心理健康决定的；第八章，生活习惯细节决定你的健康...

疫苗接种的那些事(四色)

玩转沟通心理学(精装)

本书既阐释了在谈话中应该掌握和运用的心理法则，又更深入地阐述了我们在谈话过程中遇到难题时应该采取怎样的心理应对方式，并有针对性地提出了一些切实可行的方法...

免疫力:战胜病毒的生活方式

本书是一本家居日常保健的知识普及读物，深入探讨了免疫力在抗击病毒与细菌方面的作用，通过饮食管理、家居卫生、运动保健、心理调适、按摩推拿等方式，介绍了一套普通读者能够看得懂、记得住、用得上的一些免疫力提升技巧，让每个人学习健康知识、掌握健康技能，当好自己健康的责任人...

健康思维:打破认知壁垒

本书首次提出了“疾病认知的五维模型”，从“现代医学范畴对疾病的认知、外在因素对身体的影响、中医学范畴对疾病的认知、情志对身体的影响以及高维能量对身体的影响”这五个层面来分析疾病产生的原因，并给出对应的建议和方法，为人们判断疾病和预防疾病提供了清晰的思路。用通俗的语言、形象的比喻和真实的案例，结合较多精美手绘插图，打开人们对疾病认知的一扇新窗，帮助更多人从病痛的折磨中找到正确的方向。本书实操性强，具有较强的实用价值...

衣食住行与脂肪肝酒精肝防治(九品)

本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，全面向广大群众介绍癌症的基础常识，中西医诊断、预防方法和治疗原则；尤其是介绍蕴含在日常生活即"衣食住行"中的预防和治疗癌症的知识，是本病患者和易患者的实用参考书，也可供相关医务人员参考。 ...

脸要穷养,身要娇养(全新图文修订版)

女中医师私家亲授的美颜养生法 　　1.畅销书《脾虚的女人老得快》《女人体虚先变丑》作者身心养生专家佟彤专为女性定制的美颜健康新方 　　2.顶尖专家智慧的集结：采访北京协和医院、北京大学第一医院、北京中医医院、北京妇产医院等北京三甲级医院的数十位妇科主治医师，汇集众多名医珍贵的临床经验和自身的养颜实践精华。 　　3.颠覆流传的美容谬误：身心养生专家佟彤从专业角度指出流传甚广的快速美白、换肤、紧致、驻颜等秘方的实质，辨别那些所谓新技术、新

新版疾病早期信号及预防

许多疾病都有初期、中期和晚期几个阶段，而且疾病的发生会表现出一些特有的症状，如果人们能够在疾病萌芽之时就及时发现并合理治疗，多半疾病是可以治愈的或者能得到控制。比如额头皱纹突然增加，预示肝脏负担过重；脸色发黄，还常伴有身体疲倦，很可能是黄疸肝炎；足关节肿大可能预示患有糖尿病、风湿病；面色过于红润，可能患有心脏病；身上黑痣一直在变大，则可能是皮肤癌的前兆等...

玩转社交心理学(精装)

本书从交友、职场、商场、爱情等与人们生活息息相关的各方面讲述社交心理学的知识和技巧，挖掘人性背后的心理秘密，揭示人们内心深处的行为动机...

肝炎防治400问(第二版)

《肝炎防治400问》是1991年出版的《肝炎防治360问》的第二版。编者根据近年来医药界在肝炎防治方面所取得的新进展和新成果，对第一版的内容进行了大幅度的修订和补充，增添了许多新知识、新技术和新方法，对各类肝炎，特别是乙型病毒性肝炎的诊断、治疗和预防作了较详细的叙述。通俗易懂、简明实用，可供病人、基层医务人员和防疫人员阅读...

心脏与心血管保护手册

本书从理论和实践中系统地总结了心脏与心血管保护的相关知识，是—本易懂的心血管医学科普读物。书中以互动问答的形式告诉人们怎样呵护心脏健康、如何防治心血管疾病，向读者介绍保护心脏健康的重要意义，普及心血管病防治知识，把健康知识以最接地气的方式呈现出来，能为大家正确认识心血管疾病提供有益的帮助。 ...

董洪涛谈肿瘤

本书是“董博士谈健康系列丛书”率先推出的第一本，主要针对肿瘤这一可能严重危害人类健康的疾病进行病因分析、预防指导和治疗建议，并通过中医的相关理念和方法，指出大众对肿瘤的一些常见认识误区，向广大民众科普面对这一疾病的正确态度和防治手段。本书既能为相关病友提供康复指导，也是面向广大普通民众的一份养生指南，对中医传统医理起到了普及与推广作用...

解决学生人体健康经常遇到的问题

随着现代社会的发展和各种竞争的加剧，学生们承受着日益增长的社会心理压力，他们在学习、生活、自我意识和社会适应等方面遇到种种困难和挫折，存在这样或那样的心理问题。这些都严重威胁着现代学生的心理和身体健康，为了让学生们更加关注自身的健康状况，获得直观的健康概念，了解健康的生活方式，培养健康的行为方式，《解决学生人体健康经常遇到的问题》经过细心研究和筛选，提出了108个关于人生健康的经典问题，并给出解决问题的合理方法，从而使健康变得简单。《

老年相关性疾病预防和保健指南

本书针对老年人的健康需求，以浅显易懂的文字介绍心血管系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病、泌尿生殖系统疾病、骨关节疾病、慢性非传染性疾病、老年综合征与老年问题等八类40多种老年相关疾病的定义、分类或分级、人群流行病学概况、病因、常见临床表现、治疗原则、预后情况和日常预防与保健措施（三级预防）等，极具指导性和实用性，可帮助广大老年群众增强对老年相关疾病常识的了解，提高预防和保健方面的认识...

看好你的牙(2021农家总署推荐书目)

本书从牙齿对身体的影响入手，告知不同年龄的人群牙齿保健常识，并对蛀牙、牙周炎等常见口腔疾病的防治进行解说，书中还介绍了牙齿美白、矫正、植牙的知识和注意事项...

出生缺陷防治核心知识手册

本书以门诊常见的各类优生咨询为出发点，详细介绍了什么是出生缺陷、常见出生缺陷的诊断和治疗、出生缺陷三级预防以及与出生缺陷预防有关的各类政策法规等内容，期望现在和未来的父母读者们都能够掌握新生儿出生缺陷基本常识，采取切实的预防措施，让所有的孩子都能健康、快乐。本书将科普与科学相结合，内容权威、实用，指导性强...

地中海贫血防治:中英双语

本书共四章，内容包括：你了解地贫吗、如何防治地贫、地贫的扶持政策、地贫患者孕育事宜...

老医生养生手记

本书以一名资深临床医生的独特视角，以医学专业理论知识为基础，对影响人类寿命的因素进行分析，以自己对养生保健的理解和日常生活中的饮食起居为案例，同时又配以专家点评，研究报告，回答了读者想要了解的问题...

高原健康管理必备手册

本书为医学科普手册, 中组部第20批来青博士团利用自身医学知识, 针对高原的气候和环境特点, 运用通俗易懂的语言阐释了高原反应的诱因、症状和对策, 并根据常见高原反应, 提出诸如失眠、血压波动、情绪紧张、合理饮食、物资准备、紧急救援等来到高原后常见的问题。本书采用一问一答的形式, 简明扼要地提出对策, 提供了日常健康管理的表格用于在高原上的自我健康监测。中国工程院吴天一院士对此书的出版给与了高度评价。该书将高原医学知识传递给来到高原的

轻松控制慢性病

本书根据循证医学、现代医学观点, 从近年来防控慢性病的新知识、新理念角度, 对心脑血管疾病、糖尿病、慢性阻塞、肥胖及癌症等主要慢性病提出一系列行之有效的措施和方法 ; 对备孕期女性、孕期女性、患有儿童性肺疾的青少年等各类人群的零级预防慢性病、十余种癌症的高危因素筛查和预防、带致癌基因及晚期癌症的应对、癌症的过度诊断和过度治疗等方面进行系统阐述...

流动人口健康手册

本书紧扣流动人口健康需求，以为主，既有常见病、多发病的实际知识，又有健康生活方式的指导，希望能为流动人口掌握健康知识，树立健康观念，形成健康生活方式提供参考和帮助...

痛风防治常识

本书分为三部分，主要内容包括痛风的基本知识；痛风的诊断与治疗；痛风患者的日常保健与调理...

地中海贫血防治

本书分为你了解地贫吗、如何防治地贫、地贫的扶持政策、地贫患者孕育事宜四部分。主要内容包括: 了解地贫 ; 我们的血液组成 ; 认识血红蛋白等...

春季养生秘诀:壮汉双语

《实用养生秘诀丛书》系列，共10册，由9册书和1册秘诀大全组成，壮汉双语，便于读者携带阅读，从致病原因、症状表现、检查诊断、中西医治疗、食疗调养、预防与保健等方面给予详细介绍，给患者提供一些简便的家庭防治方法，以此进行自我防治，达到治病方便、经济、实用的目的。 本书为其中一册，讲述春季养生秘诀...

激活人类长寿密码:CGF

本书内容包括：从国家领导人的高度关注揭开CGF的“生命”之谜；人体必须的生命物质CGF从头补到脚，祛病又延寿；平衡酸碱体质·排除毒素一周可见、补充生命能量·化解百病百日之内；红墙国医与小球藻强强联手医者仁心大爱人间等...

长寿之道

本书通过介绍长寿者的特点、长寿的标准以及前人长寿之道，为我们讲述长寿的秘密，告诉读者长寿不是梦，每个人都可以延年益寿。然后，从膳食调养、改变生活习惯、运动、调节心态、预防疾病等方面着手，一步步教你长寿之道...

哮喘防治常识

本书从认识哮喘开始, 从疾病相关知识、临床与生活实用的角度, 全面系统地介绍了支气管哮喘的病因、临床表现、诊断、治疗与预防, 对哮喘提出了行之有效的自我保健方法...

慢性支气管炎防治常识

本书从认识慢性支气管炎开始, 从自我防治的角度详细介绍了慢性支气管炎的基础知识、临床表现、诊断与鉴别诊断、治疗与护理, 以及康复与预防知识, 对慢性支气管炎提出了行之有效的自我保健方法...

糖尿病防治常识

本书从认识糖尿病开始, 详细介绍了糖尿病的急性并发症、慢性并发症、饮食疗法、运动疗法、药物疗法、中医外治疗法、其他疗法及糖尿病的预防与监测等内容, 对糖尿病提出了行之有效的自我保健方法...

细节决定健康(教师版)

本书从教师的职业特点出发, 针对教师这一特殊群体常见的健康问题, 详细分析其原因, 有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案, 其内容具体涉及教师的健康管理、教师的合理膳食、教师的健身运动、教师的生活起居、教师的职场保健、教师的心理调护、教师的旅游保健...

家庭医疗保健全书

本书介绍了身心健康的标准辨识病症常识、人体内部组织、急救的基本常识与重要步骤、常见疾病防治、家庭疾病护理、家庭四季保健等内容...

海宁家纺杯·2014中国国际家用纺织品创意设计大赛

本书收录大赛评委会评出的金奖1名、银奖3名、铜奖5名、优秀奖30名、最佳创意设计应用奖5名，最佳设计创新意识奖、最佳设计题材奖、最佳手绘技法奖、最佳传统纹样表现奖四个奖项各两名，共52件作品，全面展示，图文并茂...

长寿有方 : 《老老恒言》养生智慧

本书共五卷，前二卷从日常生活、饮食起居讲述养生之道，包括安寝、晨兴、昼卧、夜坐等之宜；次二卷从居处备用之物讲述养生之术，如衣、帽、鞋、袜、床等之要；后一卷为“粥谱”，介绍药粥百种，讲述调养治病之需，全面明了...

糖尿病的治疗与保养

本书融合中西医针对糖尿病的最新研究成果，搜集大量有关文献，科学指导患者怎样吃、怎样治、怎样养，有效防控酮症酸中毒、糖尿病足等并发症。书中提供的治疗方法多种多样且实用有效，可供不同类型的糖尿病患者选择采用...

远离肝胆疾病

本书主要内容包括: 了解肝病、什么是脂肪性肝病、病毒性肝炎的防治、认识酒精性肝炎、自身免疫性肝病、关注原发性肝癌 (1) 、关注原发性肝癌 (2) 、胆囊疾病防治 (1) 、胆囊疾病防治 (2) 等...

远离内分泌疾病

本书主要内容包括: 了解内分泌系统 ; 甲状腺结节一定是肿瘤吗 ; 甲状腺疾病与手术 ; 甲状腺炎 ; 甲状腺功能亢进与妊娠 ; 了解甲状腺功能亢进 ; 糖尿病的分类与筛查等...

健康管理师

本书主要介绍了健康管理、营养学基础、中医药学基础、临床医学基础、主要慢性非传染性疾病、初级（基本）卫生保健、运动与健康、心理健康、环境与健康、基本体格测量与健康管理、健康教育与管理实务等基本知识。书中从社会、心理、环境、营养、运动的角度对个人及人群进行了全面的健康教育与指导，以帮助人们有效地把握与维护自身健康。本书内容全面丰富，语言精练，可作为健康管理师的培训教材，也适合广大关注养生者参阅...

老年护理技术

本书介绍了老年常见健康问题的护理技术、老年运动系统疾病病人的护理技术、老年消化系统疾病病人的护理技术、老年感觉器官疾病病人的护理技术、老年代谢和内分泌系统疾病病人的护理技术等...

男孩生长发育保健JD

本书介绍了男孩生长发育保健的基础知识、青春期发育、青春期生理卫生、疾病与临床等科学知识，可以帮助和指导广大家庭使男孩健康茁壮成长。内容科学，通俗易懂，方法实用。可供家长、中小学教师阅读，基层医务人员参考...

睡眠改善

如何让你的睡眠 高效？想要改善失眠，其实有 健康也 有效的方式，就是从生活中的习惯与观念着手。本书从睡眠环境、运动、饮食、接纳负面情绪、睡眠习惯等方面引导失眠者去看失眠背后的自己，用非药物、易实践的睡眠疗法来调整自己的生活模式，唤醒每个人都拥有的自愈力， 终解决现代人睡眠的种种问题，进而实现高质量的睡眠，以 饱满的精力过 高效的生活...

痛风居家调养保健百科