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长寿之道

作者：刘平

出版社：江西科学技术出版社出版时间：2015-12-01

开本： 32开 页数： 469页

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
内容简介

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长寿之道版权信息

ISBN：9787539054292
条形码：9787539054292 ; 978-7-5390-5429-2
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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长寿之道内容简介

本书通过介绍长寿者的特点、长寿的标准以及前人长寿之道，为我们讲述长寿的秘密，告诉读者长寿不是梦，每个人都可以延年益寿。然后，从膳食调养、改变生活习惯、运动、调节心态、预防疾病等方面着手，一步步教你长寿之道。

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