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《传统养生体育教程(第二版)》根据医学院校中医药专业的特点,以传统保健、民族养身、气功等为主要内容,系统地介绍了锻炼的手段和方法,强调体育健身、运动文化、健康教育和实用技能的相互协调统一,在传授体育与健康及养生知识的同时,使学生建立现代社会健康观,获取终身体育锻炼的知识技能,同时注重了可读性,将一些相关小知识插入教材,学生可从此教材中获得很多的锻炼方法和知识...
本书分别从竞技体育概述、运动成绩与竞技能力、运动训练的基本原则和方法、体能训练、技术能力训练、战术训练、运动训练过程的计划与组织几个方面进行阐述...
《体育舞蹈运动教程》精选体育舞蹈前沿的理论知识,从其历史发展,专业术语,技术体系,科学知识,舞蹈创编,竞赛组织以及体能训练等方面,为学习者构建了一个完整的框架。在专业术语方面,主要针对通用技术原理进行两个舞系的梳理;在技术体系方面,采用纵横结合的教学方法,重点对技术内容进行整理,并结合能力培养,形成纵横结合的教学路线;在原有教材的基础上增加了体育舞蹈运动的解剖学、生理学以及力学等方面的科学知识,以便体育舞蹈专项学生应用科学的知识和
本书的编写原则是, 围绕运动康复专业的目标 ; 理论与实际结合, 突出实践能力培养 ; 既借鉴借鉴和汲取母学科和国内外临床实践经验, 又要体现和反映运动康复的特色 ; 既要夯实基础知识, 又反映国内外最新的成果和经验, 为培养具有创新性、实践能力强的康复应用型人才服务...
本书详细介绍了武当秘传擒拿法、武当秘传穿拿拳、武当七星大力鹰爪功、武当混元鹰爪功、武当玄鹰门大力鹰爪功、武当自然派大力鹰爪功、武当内传铁爪钢钩鹰爪手, 图文并茂, 易学易练...
本书围绕“营养”与“运动”两大健康要素, 努力结合国内外研究成果和进展, 尽可能全面阐述运动营养学的基础与专业理论。主要内容包括: 运动与能量 ; 运动与糖 ; 运动与蛋白质等...
《动态拉伸训练创新热身方法提高肌肉力量强化动作技术增加动作幅度》系统阐述了动态拉伸的概念、相关术语定义、动态拉伸的目的与意义,以及相关要求与注意事项。《动态拉伸训练创新热身方法提高肌肉力量强化动作技术增加动作幅度》针对不同运动项目、技术动作及不同部位肌肉,介绍了50多种可用于准备活动、积极性休息和全身运动的动态拉伸训练动作,并根据运动项目的特点制定了可供参考与借鉴的训练计划...
本书为安全有效的发展动作灵敏和反应灵敏的综合性训练计划提供了基础指导和资源。对于急需提高成 绩达到更高水平的教练员和运动员来说,这本书是必不可少的资源。本书呈现了专家们花费毕生心血研究出来的许多宝 贵的训练技巧和信息...
《体能训练设计指南》一书由美国体能协会多位知名专家编写。该书共分为12章。章和第二章分析了运动员的竞技需要和有效训练计划的评价,为制订合理专项体能训练计划奠定基础;第三章介绍了各种运动项目的准备活动以便提高运动能力和预防损伤;第四章至第十章,详细分析了各种运动素质的训练计划设计,包括发展运动员力量、爆发力、无氧能力、耐力、灵敏性、速度和平衡能力。阐述了体能训练建议的科学依据,并提供了一些训练方法和练习手段。第十一章和第十二章,重点解释
《集体性项目的体能训练:高水平竞技运动的专项身体准备(第2版)》介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移,生理及竞技能力参数的评估,神经肌肉训练,机能、力量、爆发力训练,速度和灵敏性训练,腰髂骨盆的核心稳定性,运动损伤的预防,计划和进度安排,青少年运动员的身体准备等内容...
《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从中枢神经系统的潜意识如何对复杂有序的肌肉活动和节奏进行控制,以获得好表现;生物钟的昼夜节律如何影响运动功能,运动员对时间的感知能力是否与普通人有所差别,青少年运动技能的发展,以及衰老与运动表现的关系等内容出发,从全新的角度介绍了时间对运动表现的影响。作者用幽默的语言,渊博的知识,提出了许多富有挑战性的问题。《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从运动员怎样了解并利用时
全书分为理论篇和实践篇两大部分, 其中理论篇包括标准舞基础知识概述、标准舞教学、标准舞创编法以及竞赛组织与裁判 ; 实践篇包括标准舞元素训练法、标准舞动作及标准舞建议性组合, 共七章...
李照山、杨培飞主编的《大成拳核心训练法》讲述:初学者应将“七妙法门”作为入门功法,但练到一定程度后,则应从王芗斋宗师的拳学理论中窥以端倪。因为这种理论体系是大成拳学的真理所在,是航行中的指路明灯。从这个真理中能真正领略大成拳很核心的精髓...
在笔者35年的行拳生涯中,有些人和事难以忘怀,兹选取一些有关的照片,并附小诗一、二首,略抒心声,这是第一部分。 第二部分为杨式太极拳传统套路的练法,是《杨式太极拳教程》的主体。本教程系根据杨式太极拳第四代传人傅钟文恩师的言传、身教、拳照、录像片、著作和杨公的拳照、著作,并结合自己学练和教拳的点滴认识,对全套85式的练法逐式进行较为详尽的分解。例如将单鞭由一般的四个动作增加到七个动作,左掤由一般的三张拳照增加到七张拳照;同时,浅
本书以介绍围棋实战中经常出现的基本棋形和提出并解答问题的形式, 讲解了中盘战中的各种技巧...
本书介绍了围棋对局相关知识和技巧。书中所列棋形, 均是从实战中精选出来的。这些棋形以问题的形式出现, 并且从业余棋手的观点出发, 对其中的变化进行了详尽分析...
本书介绍了围棋布局相关知识和技巧。书中所列棋形, 均是从实战中精选出来的。这些棋形以问题的形式出现, 并且从业余棋手的观点出发, 对其中的变化进行了详尽分析...
本书所列棋形, 均是从围棋对局实战中经常出现的基本棋形中精选出来的。书中对棋形的变化进行了详尽的分析, 包括: 实战下一手棋、实战布局精华两章...
《从仪式到纪录:现代体育的本质》一书是一本主要从文化人类学视角探讨、揭示现代体育本质的体育学著作,1979年出版后被翻译成法、德、意、日、韩等文字在各国出版。2004年,《从仪式到纪录:现代体育的本质》出版26年后,作者对原文未作改动,仅添写了一篇后记,又再次出版。这在今天这个信息爆炸时代,新的体育理论著作层出不穷,它依然醒目地立于其中,足见当年作者对人类体育所立之论的价值。笔者是在7年前(2005年春)听说《从仪式到纪录:现代体
本书包括基本打入38型和实战打入30型。书中所列棋形, 均是从围棋对局实战中经常出现的基本棋形中精选出来的, 并进行了详尽的分析...
由国际射箭协会颁布,国家体育总局射击射箭管理中心下属的中国射箭协会审定,在中国大陆发行并施行的《射箭竞赛规则》...
本书分运动生理学基础、运动训练生理学、运动健身生理学三部分,介绍了运动与骨骼机能、运动与免疫机能、运动性疲劳与恢复、女性的生理特点与体育运动等内容...
《高尔夫短打秘笈》 高尔夫是刚柔并济的运动,60码之内的短打最能够显现出王者的风范.得到短打神髓的人站在危机四伏的果岭边上总是气定神闲,昂然不惧,挥起杆来轻柔曼妙,不愠不火,小白球却如通灵一般,随着杆势,直奔目标而去. 图中的人立在群峰之巅,全身浸浴在五彩祥光之中,宛如玉树临风,脚下的峰顶在云海中浮沉,象征球者的君临天下,刚切出的一记高抛球直飞云深不知处的果岭.更高的群山隐喻着一山还是一山高,人生的目标永远不能有止境. 高尔夫的"神仙
本书共十四章,第一至七章主要介绍了体育基础理论;第八至十三章介绍了田径、球类、游泳、武术、形体、休闲体育等基础体育项目;第十四章介绍了多项民族传统体育和海南特色运动项目...
本书分为七章, 乒乓球运动发展概述与基本理论 ; 乒乓球器材与场地 ; 乒乓球技术动作 ; 乒乓球教学 ; 乒乓球训练 ; 乒乓球比赛技术 ; 乒乓球裁判与竞赛组织, 主要内容包括: 乒乓球运动发展概述、乒乓球运动技术知识、乒乓球器材等...
网球技术、战术发展更新速度极快,把握和反映靠前网球项目技战术的发展水平和趋势,以培养和提高网球专项学生的训练能力是《网球运动教程/高等教育体育学精品教材》编写的主要目标。在编写过程中,《网球运动教程/高等教育体育学精品教材》紧扣运动训练专业学生成为高水平网球教练员的培养目标,紧紧把握住网球的主流趋势,较集中地反映了现代网球的训练理念,详细清晰地讲解了网球的主要技术与战术训练。为了满足培养高水平运动员的需要,《网球运动教程/高等教育体育
本书分为基础理论篇和运动技能篇,主要内容涉及体育与健康概述、体育锻炼的科学方法、体育锻炼的卫生保健、学生体质健康标准测试与评价、体育文化,以及田径、各种球类运动、武术与技击运动、龙狮运动、健身健美运动等方面的内容...
本书主要内容包括:体育的概念、产生、功能、类型、手段、方法、运行、体制、科学体系、发展趋势及中国体育的发展与改革等...
本书内容分为体育理论篇、传统项目篇和时尚运动三篇,不但介绍了体育与健康,体育锻炼与保健等基本知识,还介绍了游泳、体育舞蹈、健美操及桥牌、定向运动、电子竞技等传统和时尚运动项目...
生活节奏越来越快,精神压力与日俱增,上班族纷纷陷入健康“红灯区”,睡眠质量差、颈肩腰腿痛、脂肪肝、高血压病……种种不适悄然浮现,这都是运动少在作怪。谁都知道运动的重要性,却借口找不到合适的时间、地点进行锻炼,“身体是革命的本钱”也就成了一句空口号。“太忙了,没有时间。”“下班太累了,没有力气。”“健身房离家太远了,实在鼓不起勇气”……是不是听上去很耳熟呢?杨慧编著的《上班族运动解疲劳》就是根据上班族“忙”的特点,把工作和日常生活中的行
扑克牌作为纸牌游戏,大约在四十世纪时出现于欧洲。随着各国经济文化的交流,扑克牌逐渐流传到世界各国,现在已经成为一种国际性的娱乐工具。当然,在旧社会和资本主义国家,扑克牌还是一种赌博的工具,而在古代,它还是测算命运凶吉的占卜用具。 用扑克牌进行魔术变幻由来已久。在古代
《中国青少年篮球训练教学大纲(中国青少年体育运动项目训练教学系列大纲)》认真总结了历届篮球教学大纲的经验与不足,广泛吸收与借鉴国内外青少年训练的理念与信息资料,进行了新的整体规划与设计,思路清晰,结构合理,观点鲜明,理论层面和实践层面都具有新意,体现了以人为本,教育为先,全面科学,符合现代篮球运动的发展趋势,适合我国青少年篮球运动的实际,具有较强的指导意义...
本书共分为18章,首先讲述了体育、职业体育、体育保健与合理营养等理论知识,然后具体讲述了田径、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、游泳、武术等方面的运动知识...
本书大力宣传社会体育指导员的先进事迹,积极弘扬社会体育指导员的高尚精神,对于推进社会体育指导员队伍的思想、作风和组织建设,对于提升其地位,具有很好的社会效应...
《乒乓球/普通高等体育选项课教材》内容包括:乒乓球运动概述、乒乓球基本技术及教学、乒乓球基本战术、双打、乒乓球身体训练方法、乒乓球运动员心理训练、乒乓球运动知识问答、乒乓球比赛办法、竞赛规则及竞赛的组织。《乒乓球/普通高等体育选项课教材》简明扼要,突出知识性与实用性。《乒乓球/普通高等体育选项课教材》既可作为普通高校体育教师的参考用书,也可作为学生进行课外体育锻炼的指导教材...
本书分为基础理论篇、基础运动篇和时尚运动篇,介绍了中职体育与体育锻炼的基础知识,讲述了田径、足球、篮球等基础运动的技能与规则,并就形体、跆拳道、时尚健身等时尚运动的知识进行了说明...
“个性化训练”指教练员针对不同项目运动员竞技能力结构和成功参赛需求,根据每个运动员的身心特点和训练目标,全面地、整体地选择适宜的训练内容、方法、负荷和安排的训练行为。个性化训练具有个体化、针对性、创新性、灵活性等主要特征。 《游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索》汇集了我们团队近年针对游泳运动训练的发展所做的一些研究,进行总结归纳,从游泳运动员的形态学特征及个性化训练监控方面对游泳项目进行研究,理论和实践相结合阐述了游泳
本书内容包括:现代社会与大学体育、体育锻炼科学原理、体质与健康、体育锻炼与体质健康等共六章...
本书分为学校体育篇、职业体育篇、终身体育篇三篇,共8章,具体内容包括:体育与健康概述、拓展基本体能训练、职业性体育、拓展职业体能训练、享受终身体育等...
缪哲 著
刘争争
梁实秋
汪曾祺
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
宋瑞祥
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