冰蹴球运动

冰蹴球，民族传统体育项目，也称踢冰核儿，历史上是什刹海地区的居民十分喜爱的一项冬季体育运动（游戏），距今已有300 余年的历史了，它是从我国古老的民间传统体育项目踢石球发展而来的。冰蹴球运动经过北京市民族传统体育协会、北京市西城区体育局以及北京体育大学的挖掘、整理和不断完善，现已形成了比较完整的竞赛规则，进入了推广普及阶段。本书全面介绍中国冰蹴球起源发展、技战术、教学与训练、竞赛规则及裁判法...

运动表现测试与评估

没有精准评估就没有精准训练，科学的训练方案总是源于科学的测试方法。《运动表现测试与评估》详细介绍了运动表现测试与评估领域所需的理论基础和应用方法，包含了深厚的运动科学基础、经典的体育统计理论和最新的专项体能测评方法。本书引用多个训练实践案例，内容丰富、实例典型、讲解清晰，既适合运动科学初学者，又适合高等院校体育专业师生，其严谨简洁的文字和精美清晰的插图是值得广大运动科学专业人士阅读的经典教材和教辅资源...

力量训练的科学基础与实践应用:第三版

《力量训练的科学基础与实践应用》（Science and Practice of Strength Training）是体能训练专业人士最为青睐的一部书。安德鲁C. 弗赖伊博士作为新的合著者加入了已享有盛誉的弗拉基米尔M. 扎齐奥尔斯基和威廉J.克雷默博士的创作团队，使第三版比前两版更趋完美。本书展示了复杂的力量训练计划，提供了在具体情况下能够采取的直接有效的方法。这些方法基于生理学和生物力学原理，可以确保读者能够充分理解力量训练实践

我国青少年公共体育服务供给机制研究

随着我国青少年公共体育服务需求结构多层次、多样化、特色化的差异性特征日益明显，对现行青少年公共体育服务资源配置和管理体制构成巨大挑战，深入研究青少年公共体育服务供给机制问题越来越具有现实意义与学理价值。本项研究采用理论与实证相结合，讨论了青少年公共体育服务供给中国语境与地方改革实践出现的新趋势、新特点，以多中心供给为视角，构建了我国青少年公共体育服务复合供给机制的概念模型，深入剖析部分地方基层青少年公共体育服务供给实践的典型案例，以案

我国体育场地建设与发展研究

体育场地(体育场馆设施的简称)，是开展体育运动、发展体育事业的物质基础，是公共体育服务体系的重要组成部分，承担着为人民群众提供体育场地服务、体育健身指导服务和体育信息服务等责任，是实现国家体育事业发展目标、实施健康中国和全民健身国家战略以及《奥运争光计划》的物质保证，同时，也是经济发展、社会进步的重要标志。体育场地(体育场馆设施的简称)，是开展体育运动、发展体育事业的物质基础，是公共体育服务体系的重要组成部分，承担着为人民群众提供体育

中国竞技体育无形资产发展战略研究

竞技体育无形资产与现今的社会经济生活有着密切的关联，由于它巨大的商业效用和经济价值，使其成为各国体育产业发展的重要支柱。本书研究整体上以竞技体育无形资产和发展战略基本理论的研究为基础，通过对竞技体育无形资产基本概念及相关理论的系统阐述，明确竞技体育无形资产的内涵、基本内容，及所具有的性质、特点和分类方法等；通过对发展战略理论的简要叙述，领会和理解发展战略理论的基本思想和一般内涵，建立竞技体育无形资产发展战略研究的理论平台...

篮球竞争情报系统构建研究

本书将阻碍我国体育情报理论发展的问题进行综合分析，将多方面情况进行分析与整合后，采用竞争情报、体育竞争情报作为解决问题的路径，并以篮球运动项目的情报理论研究作为主题，将我国篮球竞赛情报的工作实践精华提炼成理论，同时借鉴欧美篮球强国相关研究成果，构建出系统的、科学的、符合我国国情的篮球竞争情报系统理论模型，从而指导我国篮球竞赛情报工作的实践。希望通过本书，使我国篮球竞赛情报工作的发展具有理论依据的同时，唤醒人们对体育情报理论研究的重视，

美国大学篮球经典进攻战术体系

本书拟以美国篮球经典进攻战术体系：UCLA进攻战术体系、普林斯顿进攻战术体系、三角进攻战术体系和移动进攻战术体系为案例，结合本人5年全国女篮甲级联赛的比赛经历和9年大学篮球执教的经验，以及作为杨百翰大学男篮助理教练参与美国大学生联赛一年中对美国篮球进行的实地考察，来探讨为什么美国能形成经典的进攻战术体系？它们的构成要素是什么？进攻战术体系之间行为表现的异同？我国的进攻战术体系与美国的差异是什么？通过对经典进攻战术构成要素的剖析以及对这

全身振动训练对绝经后女性身体成分的影响

全身振动训练作为一种特殊的力学刺激方式，通过振动平台产生的机械负荷刺激作用于肌肉、骨骼的感受器，产生类似于力量训练的效果。它的优势在于通过短时的练习，调动大量的肌肉参与收缩，增加对骨骼的压力刺激，获得较普通训练方式更好的训练效果。由于这种锻炼方式具有风险低、耐受性好、身体虚弱的人也可采用等优点，更适用于中老年人。因此，如果能将此方式运用于改善中老年人的身体成分，将会有广阔的应用前景。基于此，本研究选择绝经后女性为研究对象，对其进行规律

水中健身

水中健身操的起源与陆上健美操有着密切的关系。随着陆上健身操的发展，人们发现陆上健身操，如果没有专业人员的辅助指导，特别容易造成锻炼者的腰、膝、踝、跟腱等部位不同程度的伤痛现象。因此，有人开始想到，利用水的特性，在水中进行这种练习可能会避免上述损伤。水中健身操的起源与陆上健美操有着密切的关系。随着陆上健身操的发展，人们发现陆上健身操，如果没有专业人员的辅助指导，特别容易造成锻炼者的腰、膝、踝、跟腱等部位不同程度的伤痛现象。因此，有人开始

体育综合评价理论与方法

综合评价是人类社会中一项经常性、极其重要的认识活动，在我们的现实生活中经常需要对同类对象作出评价，比如，对学生学习成绩进行评价、对学生体质健康进行评价、对教师课堂教学质量进行评价、对企业员工工作业绩进行评价、对区域经济社会发展水平进行评价、对企业市场竞争力进行评价等等，综合评价在日常生活中可以说随处可见。综合评价是人类社会中一项经常性、极其重要的认识活动，在我们的现实生活中经常需要对同类对象作出评价，比如，对学生学习成绩进行评价、对学

我国普通高校“运动教育模式”的理论构建与实证研究

如何更好的提高普通高校学生运动能力与身体素质，促进学生身心两方面的发展，提高社会适应能力，培养终身体育的观念？“运动教育模式”为我们提供了新的视角。这种起源于美国的教学模式，其理论体系在国外已经较为完善，该模式的教学目标明确，理论基础深厚，教学方法、教学过程、教学评价有鲜明的特点，自成体系，并且在教学过程中有良好的教学效果，特别是它在培养学生的运动技术技能、运动知识、社会适应能力、团队协作与终身体育观等方面有着十分独特的作用...

运动技能和体能组合练习对儿童青少年身心健康的影响研究

本研究在文献综述的基础上，发现运动技能练习有助于促进儿童青少年身心健康，体能练习也可以促进儿童青少年身心健康，还能够提高体育课运动负荷，因此，在体育教学中尝试进行运动技能和体能组合练习，研究什么样的组合练习方式最有助于促进儿童青少年身心健康，将具有重要的理论与实践意义。通过三项相互间具有递进性、逻辑性的教学干预实验，本研究发现运用新课程教学法指导的20min运动技能和10min体能组合练习能够较好地提高儿童青少年体质健康水平。这项研究

轮滑技术精进与突破

本书主要介绍了轮滑运动项目、速度轮滑器材、速度轮滑陆地辅助练习、滑行辅助训练，速度轮滑体能训练、平地花式组合、轮转冰技巧等。以海量高清连拍图片、多角度真人照片展示，以及视频教学的方式，细致讲述了轮滑运动的练习方法与运动技巧...

跳绳健身

跳绳运动是一项既可以锻炼人的心肺功能，又可以提高人的专注度的运动，“跳绳强心”是现在全国跳绳运动推广中心提出的不错有力的健身口号，本书内容着眼于跳绳项目于大众健身的益处与功效，以更加通俗易懂的语言及动作教学方法使更多的人参与到跳绳运动中来。本书首先针对跳绳运动中的热身、力量训练、素质训练、体能训练、放松拉伸等环节进行介绍，通过阐述使读者明白跳绳项目的健身练习应作为一个完整的体系存在才能达到健身的很好效果；其次针对花样跳绳及计数跳的动作

教练员领导行为、激励氛围对运动员动机内化影响研究-以青少年排

探寻教练员领导行为对运动员动机内化的影响路径。研究采用了理论整合，分层实证的研究范式，研究以青少年排球项目为例，根据教练员领导行为到运动员动机内化传导路径分别进行理论假设与实证分析，研究结果对于激发运动员参与动机、提升教练员领导效能具有理论和现实价值...

俱乐部培养运动员风险的计量体系构建与防范机制研究

改革开放以来，我国经济社会发展取得巨大成就之时，国民生活水平和生活质量显著提高，随之而来的是居民消费观念和生活方式的悄然变化。经济基础决定上层建筑，随着国民生活水平不断提高，如今体育文化消费已经紧密融入于其生活之中。不断增长的体育文化需求，加之国外先进体育文化不断传入国内，近年来我国各地兴起了职业体育发展热潮。俱乐部作为职业体育赛事发展的基本载体，随着职业体育产业不断发展，各种形式的体育俱乐部相继产生。运动员作为职业体育组成的核心要素

社区体育文化活动探析

本书从“社区”入手，对社区体育、社区体育文化、社区体育文化的价值以及社区体育文化的发展现状、社区体育文化的建设与管理等方面进行了系统的阐述和分析，力图对当今社区体育文化的现状、社区居民体育权利与居民安居权利之间的关系、社区体育文化的运行机制、社区体育文化对居民身心健康的影响及社区体育文化建设与传承等方面提出建设性的意见和建议，从而在完善与发展全民健身体系的同时，逐步建立以社区为中心、以丰富多样的社区体育文化娱乐项目为内容的多元化体育活

休闲体育产品设计与开发

本书是休闲体育产品设计与开发。随着居民的休闲意识和健身意识的增强，对休闲体育的需求剧增，各式各样的休闲体育活动已经成为人们生活中的重要内容。当前，我国正在加快城市化进程，产业结构调整也正在不断深化过程中，体育产业作为一个朝阳产业正以前所未有的速度和规迅猛发展。体育健身娱乐业是体育产业中重要的分支行业之一， 它涉及的大部分项目属于休闲体育的范畴。也就是说，搞好休闲体育的产品设计与开发，将有力地促进体育产业的发展...

职业篮球俱乐部核心竞争力研究-基于理论架构

本书主要以核心竞争力理论为指导，结合CBA联赛俱乐部目前的发展现状，从俱乐部核心竞争力来源、形成机制、影响变量、评价模型及培育与提升等方面进行全面剖析，形成俱乐部核心竞争力体系架构，并结合实践阐述其重要作用...

足球训练基本理念与基本方法概论

本书是一部有关足球训练学的专业学术论著，完成创作经过了长期训练实践和理论研究的准备，是在长时间的素材积累、框架设计和写作构思的基础上，进行了大量有关宏观与微观问题和观点的论证...

课堂情境兴趣优化探究-以三大球为视角

本项研究以情境兴趣作为分析和研究的切入点，探讨如何增加学生的乐学情绪体验进而培养学生的个体兴趣。基于教育学学习理论、运动项目发生学、人类学等多学科理论构建三大球课堂情境兴趣理念。基于Nvivo12plus质性分析软件对青少年三大球参与体验的生活史原始资料进行创建自由节点、编码、和主题聚类编码，最后形成个人情境、项目情境、正向情绪体验、负性情绪体验、有效教学、选课和参与动机、象征体系、文化贫穷、同伴支持、体育参与性别偏好、体育参与性别失

体育精神的哲学审视与实践关照

全书围绕“体育精神”这一主题，分为五章开展论证： 第一章，导言，通过对当代人精神困境、教育危机以及当前体育教育现实问题的反思，阐明了本研究的问题缘起和研究意义。第二章，体育精神概述，运用哲学思辨和文献检索等方式，对“精神”进行了多维论证，阐发了对“精神”意蕴的见解。第三章，体育精神的历史溯源，通过对体育精神的历史溯源，揭示了中西体育精神深层次的联系与区别，并阐明了体育精神“因何而起”“因何而变”。第四章，体育精神的本质和价值，主要考察

体育与健康课程实施策略的研究

本书是张细谦教授主持的全国教育科学规划国家一般课题《体育与健康课程实施策略的研究》(立项批准号：BLA140066)的最终研究成果，集中反映了张细谦教授及其研究团队近几年来在基础教育体育与健康课程实施研究领域的新近成果...

我国排球后备人才培养政府购买公共服务研究

本书以新公共管理理论、委托代理理论为理论基础，采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实地考察法、案例分析法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法，对政府购买公共服务培养排球后备人才方式进行了较全面、深入的研究。通过对现行培养方式具体分析，发现其中主要问题，进而对符合新时代社会发展的政府购买公共服务培养排球后备人才实践进行研究，为创新我国排球后备人才培养政府购买公共服务实践提供理论支撑，并为其它项目的相关理论建设提供参考...

政府购买体育公共服务的理论与实证研究

本书共7章，主要从政府购买体育公共服务的理论溯源、政府购买公共服务的现实动因、政府购买体育公共服务的相关主体、政府购买体育公共服务的运行实施、政府购买体育公共服务的地方实践、 政府购买体育公共服务的特点及存在问题分析、实施政府购买体育公共服务的对策等方面进行研究。本书共7章，主要从政府购买体育公共服务的理论溯源、政府购买公共服务的现实动因、政府购买体育公共服务的相关主体、政府购买体育公共服务的运行实施、政府购买体育公共服务的地方实践、

中外幼儿体育制度研究

成果通过理论梳理和理论创新，构建了幼儿体育制度研究的理论框架。研究从制度体系构建层面全面获取国际上不同国家和地区幼儿体育的发展概貌和制度建设，寻找促进幼儿体质改善、提高幼儿健康水平的良方，是对我国幼儿体育研究的一个理论拓展。研究分门别类且全面呈现了当前国内外有关幼儿体育的学术研究成果，进一步厘清幼儿体育的内涵和幼儿体育价值探讨。在此基础上，研究分别探讨了美国、加拿大、澳大利亚、英国、日本的幼儿体育制度，并对德国、法国、瑞典、芬兰以及韩

城市健身环境与居民体育活动的研究

本书以城市为载体，探索其中的生态环境建设对全民健身的影响，以期准确定位城市生态环境承担的全民健身服务职能和使命以及其发展路径，且从政府、社会、市场以及学术界等角度对其未来发展趋势和应注意的问题进行深层剖析，对城市和城市居民的体育活动进行理论探索和研究，以实现理论对实践的指导和支撑...

武术散打摔法精粹

武术散打摔法是借对方动作的惯性和破坏对方的身体重心来使之倾倒的技术方法,是武术散打技法中近距离攻击对方重要技法之一。中国式摔跤的绝大部分方法在武术散打中都可以用，而且还可以根据破解对方拳法、腿法的需要，派生出一系列新的方法。本书根据武术散打摔法的用途和自身的技术特点，针对接腿摔、抱颈摔、抱腰摔、抱腿摔、下潜摔五个方面的内容，力求将所有能在散打中使用的摔法都列举出来,以供读者参考...

冰壶运动

本书共分为九章，第一章和第二章阐述了世界和中国冰壶运动的发展与现状，第三章解读了冰壶规则、竞赛组织以及裁判员的工作职责、方法与流程，第四章至第六章分析了冰壶运动的专项技术动作要领和先进的训练方法与评价标准，第七章至第九章研究了冰壶运动的战略与战术思想体系以及训练方法。本书适用于所有冰壶运动的爱好者和从业人员，既可以作为中国冰壶协会以及其他相关组织的培训用书，也可以作为各类体育院校的教学用书，还可以是广大冰壶运动爱好者和参与者的参考用书

拓展训练与团队游戏

本书用通俗易懂的语言，详实的资料，生动的图片介绍了体育拓展与游戏的相关理论和实践知识，旨在帮助读者了解相关体育拓展与游戏的理论知识掌握实践操作技能和方法。 本读物分为两篇。第一篇为理论篇，主要介绍拓展概述，包括拓展的起源与发展、拓展的概念、拓展的特点、拓展训练的相关国际组织；拓展训练的实施过程，包括破冰课程，项目的实施，项目的分享与回顾；拓展训练的安全管理，包括影响拓展训练安全的因素，拓展训练的安全原则，拓展训练的保护技术。第二

篮球规则解释

本书内容包括：队员受伤和协助；主教练和第一助理教练：职责和权力；比赛时间、比分相等和决胜期；比赛或节、决胜期的开始和结束；球的状态；跳球和交替拥有；如何打球；控制球；队员正在做投篮动作；球中篮和它的得分值；掷球入界等...

运动生理学双语教程

本书分为15章，主要内容包括：肌肉的结构和功能；人体运动的能源：生物能量学；运动中肌肉的神经调控；运动中的激素调控；运动与氧气运输；运动与呼吸系统；一次性运动的心肺功能反应；运动训练原则；机体对抗阻训练的适应；机体对有氧训练和无氧训练的适应；章高原环境与运动训练等...

少林秘传技击术

本书介绍了少林技击入门、少林心意把、少林虎扑把、少林闪战移身把、少林沾衣十八跌、少林擒打秘技三十六势、少林罗汉短打，并附有少林古谱拳诀辑要...

校园足球教学指导

本书旨在充分发挥教师的主观能动性，不断丰富完善校园足球课堂的教学方法和手段，增强足球教学的吸引力，培养学生对足球的兴趣，促进校园足球教学质量的提高。每节课的教学内容包括教学主题、知识点、导入主题、自主学习、合作学习、效果评价、强化练习、课堂总结、反思等模块。通过运用游戏教学、球感练习、技战术动作、期末考核等将“建构运动技能课堂教学法”贯穿校园足球课程教学实践...

体操

本体操教材根据教育部《高等学校体育学类本科专业教学质量国家标准》要求，依据普通高校体育专业人才培养的规律和特点，在前人优秀研究成果的基础上，遵循传承与创新相结合、理论与实践相结合、健身与科学相结合的原则，以针对性、实用性、创新性为编写指导思想，既注重学生自主学习能力和教学技能的培养，又注重思政元素在体操专业理论中的合理渗透。根据人才培养的总体目标，本教材精选和增补基础教育改革和体操研究的新成果，在教学内容的选编上贯彻以传授体操基本知识

小篮球规则:2023

《小篮球规则（2023）》由中国篮球协会审定。该规则适用于国内（不含港、澳、台）所有的小篮球比赛以及小篮球裁判员、教练员的培训和考试。与上一版相比，2023版主要有以下五个方面的变化：1.根据国际篮联最新篮球规则以及近年来小篮球运动参与人员、队伍的反馈，书中对原有条款中的部分表述做了调整和完善，使概念更准确，更便于理解，更有利于比赛的顺利开展。2.书中增加了小篮球人盯人防守实施规范。该规范对小篮球运动中人盯人防守的运用进行了详细的解释

儿童青少年运动与营养实用指南

本书阐明了儿童青少年在生长发育过程中的力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性和协调性等身体素质的发育特点及发育的最佳时机，在此基础上介绍了儿童青少年的锻炼原则，并给出了具体的锻炼方法及注意事项；同时，介绍了与促进儿童青少年生长发育的体育锻炼相适应的合理饮食原则、膳食搭配与养成健康饮食习惯的方法；还对儿童青少年进行体育锻炼和日常饮食过程中易出现的误区进行了归纳及纠正，并给出了科学、正确的方法...

高尔夫球杆量身定制理论与实践

本书从基础理论入手，详细讲解了有关球杆参数及量身定制的基础知识，为了便于理解采用了大量总结性表格和二维、三维图示对理论知识进行讲解。内容上由浅入深，并详细讲解了高尔夫挥杆击球阶段、高尔夫球飞行阶段的力学理论基础及杆头、球等相关数据参数，为高尔夫球杆量身定制提供了理论基础和分析依据。本书分五个篇，共十九章，分别介绍了球杆历史种类及设计参数、球杆量身定制参数、挥杆及高尔夫球飞行力学研究、狗高尔夫球杆定制理论基础应用、球杆维修组装调整等内容

篮球技术统计员手册

本书内容包括：投篮得分、罚球、篮板球、失误、助攻、抢断、封盖、犯规。末附：投篮类型、失误类型、附加数据...

学校体育教程

篮球记录台人员手册

国际篮联持续致力于促进和监督国际篮联大家庭所有成员的发展。同裁判员、裁判讲师和技术代表一样，记录台人员是执裁团队的重要组成部分，他们在保障篮球比赛顺利进行的过程中起着至关重要的作用。现代篮球在赛场内外的各个方面都在不断地发展。顺理成章地所有的参与者都必须不断提高自身的技能、扩展自己的知识，才能满足篮球不断变化的要求。本书的目标是在最新的国际篮联篮球规则和解释(于2022年10月1日生效)的基础上更新记录台人员的实际工作方法...

八卦掌实用技击招法

本书主要是以郭氏阴阳双重转换八卦掌套路为基础，以八卦掌拆招入手，以三大内家拳实 性，突出技术性。意在深入研究和探讨八卦掌的理论、技击核心以及实用特点，以凸显八 一、化打一体、摔拿兼备、圈里打人的特色。八卦掌、形意拳、太 拳是内家拳三大名拳 中，作者对这三种拳的组合实用技法，进行了初步探讨和研究...

高职体育与健康教程

本书分为体育健康篇、基本运动技能篇、专项运动技能篇三部分，内容包括：营养与健康、睡眠与健康、科学的体育锻炼、体现原始本能的田径运动、魅力无穷的篮球运功、团结协作的排球运动、活力无限的啦啦操等...

小排球竞赛规则

为进一步适应我国小排球（6—12岁）运动日益发展的需要，充分贯彻教育部、国家体育总局及中国排球协会关于小排球的政策和要求，结合小排球的特点、特殊阶段及地位，在遵循小学生年龄、生理和心理特点的基础上，促进儿童“小排球”运动的普及和推广，达到“以赛代练”“以赛促练”的目的，特制订本规则。 本规则的制定本着便于在全国进一步的推广与交流，更好地引领小排球运动的健康发展，在总结2012—2020年全国范围使用“规则”的基础上，对2020年版的

武当内家点穴术

点穴术是中国武术的独有绝技，分为“疗养点穴”和“技击点穴”两种，疗养点穴用于卫生保健；技击点穴用于临敌实战，杀伤敌方。本书则专讲技击点穴，披露武当派秘传的一套点穴术系统。武当派注重内劲，柔中带刚，“犯者立仆”，名冠武林...

武当秘功八段锦

“贵养、尚气、法柔”，武当八段锦注重温养，以养积健，以意行气，以气运身；动作柔和，劲力内敛；练法简绝，功效持久；独具内家风采，堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功：一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师，势开、架大，以柔见长，柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用，又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲；养生上可以活泼周身血气，散瘀祛滞，防病消病，益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门，乃鹤仙门中和功

ATP合成调控相关蛋白基因与有氧运动能力相关的分子标记研究

优秀运动员选材是体育界一直很重视的工作。当今竞技体育的发展已经达到甚至超过了人类体能的局限，运动员不仅要接受后天科学和系统的训练，而且必须具有先天过人的运动天赋。因此，早期发现并培养具备体育天赋的人才，对后期培养中人力和物力的节约，起着至关重要的作用。本研究显示，与杰出运动能力相关的基因组学研究已经积累了大量的成果，研究内容也由单一基因的多态性，向大样本、多基因、染色体连锁分析以及基因多态性对蛋白生物活性的影响等方向发展...

秘传罗汉十八手

本书主要内容包括：罗汉拳法十八手，参照罗汉造型，结合武术招式，寓意技击攻防；罗汉技击十八手，注重打法，配合擒摔实用高效；罗汉擒拿十八手，招法精湛，注重擒韋，是罗汉门的秘传绝技；罗汉打穴十八手，罗汉门惯用绝招，技法精湛，出手不凡；罗汉摔跌十八手，肘法砸压截拦，腿法勾挑绞绊，堪称绝技；罗汉秘功十八手，罗汉门秘传动功，造型独特，富具变化，功效显著...

武林秘传擒拿手

技击有踢、打、摔、拿，擒拿是实战大技之一。擒拿因其主攻筋骨，也称“分筋错骨手”，柔韧有力，细腻多变，招法实用，常被誉为“神鬼莫测之技”， 一旦出手立马令敌束手就擒。本书即综合多派分筋招法，仔细解析，读者学之可收自卫防身之妙用。本书详细介绍了古传地煞擒拿手、武当秘传擒拿手、唐门秘传擒拿手、达摩南派解脱手，图文并茂，易学易练。 本系列文字，主要约请传统武术多派传人，策划、撰写或提供资料，再经几大武术院校的专家教授审阅、定稿。另外，还要参

少林武术精粹(全34册)

“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”，少林武术在中国传统武术各拳种中排名第一，“少林功夫”已成为中华民族传统文化的一个品牌，具有广泛的号召力和影响力。由少林寺还俗僧人德虔、德炎编写的《中国少林武术大全》是迄今为止最正统、全面、系统、完整呈现少林武术全貌的一套有分量的作品。它具有以下特点：（1）源流正宗，传承有序。作者系少林寺还俗僧人，拜师素喜大师，专学少林拳械，1982年开始在40卷少林拳谱的基础上，遍访全国少林寺还俗僧人，挖掘、整理少

同期有氧和力量训练-科学基础与应用实践

本书主要介绍了同期有氧和力量训练对有氧能力提高的理论科学基础研究和在各运动队的实践应用。包括同期有氧和力量训练的科学研究历史，有氧和力量训练的基因、分子与细胞生物学适应、神经系统适应等；有氧和力量训练之间的冲突，包括分子细胞方面等的冲突；有氧和力量训练方法学研究；有氧和力量训练在普通大众以及各专项之间的运动训练实践研究等等。这本研究专著是迄今为止专享一本讲述同期有氧和力量训练的冲突和有利影响方面的著作，有较高的理论和实践应用价值...