想想就开心:未必事事如意,依然天天开心的自我心理学

本书是畅销书《幸福的陷阱》作者新作；本书是畅销书《这书能让你戒烟：图解版》绘者新...

心理创伤会好的

我们的心里，总有些大大小小的伤。疫情、失业、生活压力……对于未来的恐惧，生活中的种种不确定，一切都让人感到苦闷和不安。 我们做足了身体上的防御，但无处不在的负面感受，笼罩在我们的心灵深处，感觉人生陷入黑暗，失去掌控。 世界有名心理疗愈专家戈登教授在《心理创伤会好的》中告诉我们，人人都可以用书中的自我疗愈工具来抚平心里的伤，转化焦虑、愤怒、悲伤、恐惧，让你告别情绪上的一切烦恼，重新掌控自己的人生...

活得通透:::

本书是《人间值得》备受期待的续作。在本书中, 当了70年心理医生的作者中村恒子, 凝聚其92年的人生智慧和生命感悟, 通过5个章节、32个主题, 娓娓道来人生中的诸多难题和困境, 包括人际关系、孤独、年老、死亡等。“只要对他人不抱期待, 就能轻松应对人际关系中的压力”“最好的生活状态是专注当下, 不忧虑未来”, 恒子奶奶温暖、慈爱的经典话语, 总有一句令你豁然开朗, 从而感悟生命的力量。愿你活得从容又通透, 有勇气面对人生中的不安和恐

我爱这星河滚烫的人间

本书共分为有些未来我不想去 ; 守护内心的方式 ; 走向另一种理想的生活 ; 相知相亲相爱, 并不一定懂爱 ; 你会怀念自我更新的那一年 ; 我想学会与世界和平相处 ; 认真生活的勇气最可贵 ; 定力, 是一个人的魅力等八个部分, 作者用温柔细腻的文字记录下自己和身边朋友所发生的故事, 那些时间没有教会你的, 作者会用自己经历过的故事告诉你答案...

人生哪能多如意,万事只求半称心

本书分为五个部分，收录了李叔同的《辛丑北征泪墨》《断食日志》《我在西湖出家的经过》《改过实验谈》等不同时期的经典作品，是李叔同给当下人的心灵课。 大师通过文字告诉我们，心有没有经过锻炼是很重要的：看淡临事悲欢，释然地面对自我，凭借这种释然，他活出了别人的好几辈子，也活出了极致的自我。 ...

每天幸福一点点

本书分为幸福是什么 —— 还原幸福的真相 ; 如何获得幸福 —— 推开遮蔽幸福的屏障, 与幸福不期而遇 ; 如何保持幸福 —— 用对方法, 打一场幸福的持久战三篇。主要内容包括: 破解幸福的密码 —— 关于幸福, 你所不知道的等...

阳光心态

当今社会，财富越来越多，食物越来越丰富，房子越来越舒适，交通工具越来越便捷，通讯越来越发达……生活条件在不断改善，我们却不觉得幸福，到底是哪里出了问题？仔细想想，无非是心态出了问题。从某种意义上来说，幸福是一种心态，而不是一种状态。一个人要想幸福，必须首先培养健全的心态，心态是我们唯一能完全掌握的尔西，我们要学会控制自己的心态，并且利用积极冈素来引导它、激励它。对我们来说，阳光是能量的化身，象征着光明、希望和美好。而阳光心态正是一种积

小故事大智慧

本书内容极为丰富，是迄今为止同类书籍种类全面、经典、新颖的版本，参阅大量名人传记、历史故事、哲学丛书等资料，从浩瀚的故事海洋中精选了700多则有价值的小故事，找寻到哲学家和经济学家的思想轨迹，更多地能体会到小人物的思想...

全彩珍藏版 九型人格

本书以浅显易懂的语言阐释了九型人格的基本原理，详细解析了各类型的性格特征、发展层级、互动关系等，以及在爱情和亲子关系、理解上司、有效交流、打造高效团队等方面的应用，较为全面的介绍了九型人格这门教人认识自我、给予人智慧的学问。 ...

日行一善

《日行一善》是方太青竹简编辑的手册, 阐述行善大义, 弘扬善之精神...

全民阅读-人生别留遗憾(精装)

本书稿是一部关于人生哲学的通俗读物，书稿内容通过十四个篇章，一篇篇感人至深的美文，从亲情、友情、爱情、事业、婚姻等不同的角度，引领读者领悟到该如何珍惜、把握自己所拥有的一切，抓紧时间，抓住机会，使自己的人生变得更加美好...

当下就是最好

本书主要内容包括: 活在当下, 在省思中走出完整的自我 ; 取用当下, 生命是上天赐予我们的礼物 ; 接受当下, 从瓦解痛苦本身开始 ; 接纳当下, 与逆境共处的智慧 ; 感恩当下, 用谢忱回馈成长中的阳光等十九辑...

全民阅读提升版:要趁年轻明白的25个人生大道理(精装)

本书汇集了年轻人不可不知的人生智慧和经验，从生活、社交、职场、理财、恋爱、婚姻等不同的方面，用简洁流畅的语言和丰富的案例，告诉年轻人如何认识自己、了解他人，看清自己...

全民阅读-再苦,再难,也要笑一笑(精装)

本书从学会接受、学会应对、学会调节、学会行动、学会珍惜、学会快乐、学会生活、学会奋起等多个方面阐述了如何面对并走出人生的困境，如何在苦难中成长，学会应对人生旅途中不断出现的挫折...

全民阅读-幸福也是一种能力(精装)

本书共分为幸福是什么：透视幸福的DNA；追求幸福：幸福是至高的财富；当下的幸福：我们并非不快乐；幸福的艺术；幸福的N种方法五篇，其内容包括：解读幸福金字塔的秘密；你为什么不幸福等...

看得开拿得起放得下(单卷)

本书分为：看得开；拿得起；放得下共三篇。主要内容包括：从容淡定，享受平和、坚持自我，永不盲从、正视现实，心灵静心、悦纳自己，包容自己、乐观面对，积极应对、知足常乐，珍惜拥有、懂得忍让，谦卑大度等...

情绪掌控术大全集

本书从实用的角度出发，让人们看清情绪的本质，学会掌控情绪，杜绝负面情绪，发扬正面情绪，让情绪成为我们的帮手，为我们的健康和生活服务...

善待自己

本书就是要帮助读者提升精神境界和品行修养为出发点，揭示了善待自己，轻松做人，快乐生活的人生大智慧，以让读者学会超越悲观...

一本书读懂色彩心理学

本书将色彩心理学与人们的生活实际相结合，通过大量的实例，指导人们如何用色彩认识世界、改变生活。同时，每一节内容都附有生动的插图，使人们能够在非常轻松的阅读氛围下，掌握开启色彩心理学之门的钥匙。希望本书让你熟知和掌握色彩在生活、爱情、职场、社交中的运用法则，进而拥有更广阔、更多彩多姿的世界。 ...

年轻人要懂得的人生哲理

世界上没有失败，只有暂时的不成功。了解人生百态，领悟人生哲理，在走向成功的路上，多一些得与成，少一些失与败。人生哲理，早领悟早成功，早掌握早幸福...

(平装)人生三悟-舍与得的人生经营课

本书围绕“舍与得”这个命题进行探讨，从不同角度、不同方向将舍与得的智慧娓娓道来，为读者提供了一种健康智慧的人生心态、一种正确的哲学态度、一种走向幸福与成功的处事方法，让读者能够更好地享受生活、成就大业，经营好自己的人生...

(彩图典藏版)图解做自己的心理医生

本书分四篇，包括：常见不良心态、人格障碍的心理自疗、管理好情绪，轻松前行、人生各阶段的心理危机与应对之道、心理疾病的自我诊断与治疗。主要内容包括：常见不良心态的心理自疗；窥视现代人人格上的漏洞；掌握情绪的转换器等...

淡定的人生不寂寞

本书告诉我们，一个淡定的人，更懂得什么是生活，什么是人生，更能走出寂寞的泥沼，将生活调节得有滋有味。心怀淡定的人，必将是坦然、平和、幸福的人。拥有淡定的心态，会让你从内心深处找回简单的自我，让心灵的绿洲远离寂寞的侵袭...

西经宝典

《西经宝典》是首部针对人类一生的励志百科+知识百科全书，内容极为丰富，有贴切实际的案例，有天马行空的想象和匪夷所思的故事，几乎涵盖了人这一生能够经历甚至是能够想到的所有生活主题。 　　作者在创作《西经宝典》的过程中，融人了自己近十年来的各种社会经历以及通过各种渠道所了解到的天下事，同时还大量使用了新的原创哲学思想。因此，在《西经宝典》里，读者能够了解到前沿的社会信息、时代信息以及未来信息。 　　《西经宝典》共分为十个等级，200个

高情商的人都懂得的情绪控制

90%的成功人士都擅长的高情商式情绪控制法。负面情绪爆棚，说明你情商太LOW；情商水平的高低对一个人的生活、工作乃至事业的成功都有着决定性的影响，而提高情商，关键是管理好自己的情绪。...

放下的力量

没有痴妄便是坚强，放下欲望方能幸福。只有放下去，才能活在当下；只有放下执念，才能轻松前行少执着，多放下，才能享受随缘随喜的解脱生活。...

浮嚣与宁静-人生哲言录(二)

作为《迷雾与澄明——人生哲言录（一）》的姊妹篇，本书以更为展开的篇幅讨论人生的广泛论题，涉及生命历练、情感表达、思想创造、人际交往、社会现实和人生结局。作者以简洁明快的笔法，充满哲理的论断，畅谈岁月的跌宕，抒发人生的感悟。人生是充满矛盾的漫长过程，矛盾既是压力，也是动力，既是纠结的根源，也是和解的基础。小节安排和每条内容都竭力展示矛盾交织的生命枝条，并最终联合绘制生机勃勃的人生生态，既可激发年轻的奋斗者，又能共鸣曾经的过来人。本书

不生气的智慧

本书共分为四篇，主要介绍了生气等于慢性自杀、家务事不能真生气、为名利生气不值得、生气解决不了任何问题、生气不如争气等方面内容...

虚荣心理学

在这个充满喧嚣与诱惑的现实生活中，用正向的价值观和积极的生活理念，去克服攀比心、虚荣心和嫉妒心，从而净化内心获得自由，活出自然轻松的自我，拥有自尊自爱的品位生活度过幸福的一生。 我们将如何度过自己的一生？是困顿在攀比、嫉妒和虚荣之中？还是要打破束缚，让生活充满无限可能？其实，我们应该理智面对当下浮躁的社会，走出攀比和虚荣误区，才能多一些平和、多一些淡泊、多一些知足，从而获取更多的幸福。 ...

欲望心理学

弗洛伊德说：“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”任何一个人，都无法摆脱欲望的纠缠。它是与生俱来的存在，总是与人形影不离。只有正确客观地看待欲望，积极正面地利用欲望，才能激发自己的潜能，从而获得人生的幸福和事业的成功。 美国精神病学家戈登李文斯说过：“做一个有所期望、能爱他人、有事可做的人，你才能把事情做好。”正确的欲望对任何一个人来说都是十分必要且具有积极意义的。当我们对欲望进行了深度解读，认识欲望，了解欲望，无论对工作事业还是生

坏心情生存手册

你体验过激烈情绪让自己全身发抖、大脑一片空白的状态吗？强烈的情绪很容易引发不同程度的失控，导致当事人无法做出理性、恰当的反应。这就是本书要解决的中心问题——“情绪崩溃”现象。 两位临床心理学家从催眠治疗中总结出一套适合普通读者的策略，有降低日常情绪易感性的“压力接种”练习，有为情绪上头做好预案的“微暂停”练习，有情绪崩溃时帮自己冷静下来的一整套STOP方案，还有12种有效控制情绪烈度的自我心理暗示法。在情绪失控时，这些通过身体和心理

高敏感是种天赋:Ⅲ:沟通篇

如果你也有以下问题： ╱因为误解而失去联系的好友 ╱因为心结而不再信任的家人 ╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣 …… 请你翻开这本书！ 每个人心里都有那么一个人，被锁在角落，不曾真正地离开。 本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册，共分为4个部分，14个章节，书中以近50个真实案例和14个心理练习，帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题，勇敢面对内心真正的声音，重启与身边人的联系，找到处理人际关系的方法，与过去道别，开启

人生不必太计较(单卷)

本书是一部解开现代人郁闷心结的心灵鸡汤，从得失、宽容、乐观、知足等几个方面告诉读者，人生大的悲哀不是失去太多，而是计较太多，这也是导致一个人不快乐的重要原因...

活学活用心理学

本书共分为活学活用人际交往心理学 ; 活学活用男女心理学 ; 梦的解析和催眠 ; 透析人的心理问题和精神病理 ; 自我心理分析五篇, 其主要内容包括: 社交礼仪心理学 ; 懂心理, 职场更成功等...

离媳妇最近的姿势想得开,放得下

《离幸福最近的姿势想得开，放得下（珍藏版）》通过对大耐人寻味故事的细致解析，启发读者智慧，教给你身心快乐的秘笈，让你在顺境、逆境，烦恼、婚姻、爱情等方面都轻松面对!《离幸福最近的姿势想得开，放得下（珍藏版）》帮你拨云见日，卸去心灵的枷锁，轻松应对工作、生活中遇到的各种难题...

想把余生的温柔都给你

本书以生活中的小物件为线索，逐一展开，帮助浮躁焦虑的都市人放下负担，发现生活中的美和温柔，从中获得幸福的力量，从此不畏惧孤独和困难，提升智慧，长成自己想要的样子。余生很长，只有返璞归真，借物养心，学会在红尘里修行，才是生活本来的样子...

解读人生手册

本书解悟人生和成功的基本规律，穷人、年轻人如何改变命运；解悟如何做人、做事、搞事业、搞管理，提高思想和能力；解悟如何为人处世，构筑广博的人脉，打开成功最后大门等...

争气永远比生气漂亮(精装)

《争气永远比生气漂亮》以女性的视角，通过生活中剪接式的片段，抒写了作者对于婚姻爱情、家庭事业、人际关系等方面的思考与感悟。全书行文风格清新温暖，充满新时代知识女性的隽永气息，仿佛从纸上跃然而出一位掩卷遐思的新时代女性，拥有着自尊自爱的独立人格。贯穿全文的一条隐线，是作者创办的皮肤美容管理事业，这是她奋斗的起始点与精神力量的源泉，也从侧面展现出她在追求美的同时，更加注重人格与气质的培养，以及想用才华来证明自身的心志，这就是《争气永远

人生三十问

作者以务实的态度审视生命各条经络，在书中总结了人生需要面对的30个问题，并给出接近人生真相、具有人生哲理的回应；还结合自己的人生经历，从生活中发现问题作为切入点，把对人生的哲学思辨植于东西方经典的土壤里。他认为人生是由问题构成的，有些问题伴随一生、有些问题来去无踪。人生有了问题才有意思、才有生机、才有乐趣；没有问题的人生，寡淡无味。书中观点阐述直指人生困惑，使得人生这门难修的哲学课接地气，引发读者的情愫和思考的共鸣...

圆融的人生之道

从众多国学经典中，选取一些既有深刻道理，又容易并应该为现代人接受的名言、警句，并结合作者真实生活中的典型案例以及自身的感悟，用启发性的哲理语言，就每一名言警句进行透彻通达的阐述，让读者心灵能有所触动和感悟，从而提高自身的修养，实现圆融通达的人生之道...

厉害的人,早已戒掉了情绪

这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得很好人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生...

决胜未来:幸福人生终极11问

本书主要内容包括: 获取人生地图、人生由问题构成、你赞赏现在的自已吗、现在, 你感受到了什么、想要放弃和扔掉的事物是什么等...

不完美即是人生

生命很有趣的地方在于，每天都是另一个机会的开始。要感谢那些曾经伤害过的你的人，原来暗夜不止让我们看见更远的星，也会帮助我们更靠近自己的心。本书呼吁我们正视内心的黑暗、你所受的苦、不想要的生活、人际的烦琐、亲密关系黑洞等不完美的自己，以人生无法逃避的不完美，去探讨人生重大挫折的内在应对机制。我们不要以为自己不完美，所以是世界上很孤独的一个。要知道，这个世界很多人走的路，不一定就是很正确的一条路。毛姆这样定义生活的不完美，其实生活很有意思

心灵瑜伽:在温暖的世界里幸福地活着

生命，是宇宙伟大的奇迹。活着，是岁月美好的恩赐。奋勇前行中收获的甘甜果实，阳光普照中度过的清浅时光，亲情、友情、爱情时时温暖心田……在温暖的世界里幸福地活着，成就人生*美的修行。 ...

幸福启航

本书内容涉及五个方面的幸福，分别是精神的幸福、关系的幸福、智力的幸福、情感的幸福和身体的幸福...

活在当下

活在当下，就要放下过去，忘记过去的遗憾，就要接受当下的自己，善待自己；就要满足干当下的生活，不抱怨生活，随时保持乐观的心态；还要憧憬未来，放飞梦想，让人生充满希望。 《活在当下》带您走入一种从容、豁达的人生境界，用真实的故事和简朴的语句阐述活在当下的智慧。《活在当下》就像一股温泉，缓缓流入您的心田，从一心开始，让您潜意识中慢慢“觉醒”，使其渗透人生的各个方面，让幸福遍布身体的每个细胞。阅读《活在当下》，助您早日领悟活在当下的真谛

看得开,拿得起,放得下

《看得开,拿得起,放得下》共分为三篇，以鲜明的观点、深刻的哲理以及众多鲜活的事例，向人们阐述看得开、拿得起、放得下的智慧，引导人们勇于承担责任，积极处世，同时放弃不必要的，轻装迎接生活的挑战...

当你扛不住的时候应该读的故事大全集

《当你扛不住的时候应该读的故事大全集（超值精装典藏版）》讲述了中国历史上历朝历代皇后以及部分著名妃嫔的故事。她们中有的母仪天下，以懿德阃范而名垂千古，有的是红颜祸水，以秽乱宫闱而遗臭万年。从她们的故事中，我们看到了古代妇女作为专制的男权主义的牺牲品的辛酸，从而使当代妇女更坚定了自尊、自立、自强的奋斗信心...

沧海点石:受用一生的心理课

《受用一生的心理课 第2版》带领广大读者走入有趣的心理学世界。《受用一生的心理课 第2版》中汇聚了众多心理学教授的经典理论，分别从成功心理、社交心理、职场心理、情绪心理、幸福心理、健康心理、婚姻心理、教子心理、心理暗示等方面，对心理学知识进行了全方位的介绍，使读者通过了解心理学的精华，创造幸福的人生...

沧海点石:你不可不知的心里策略·2

沧海点石:别输在心态上

本书运用大量的实例阐述心态对一个人的身体、心理、工作、人际等方面会造成的种种影响，并结合实际提出了有效管理心态的方法...

人生三要:拿得起,放得下 不生气,要争气,先做人,后做事

本书从历史和现实中取材，对“人生三要”进行了阐释，内容包括：成功人生从“拿得起”开始、瞄准目标——以最准确的眼光拿起、别让自己为小事烦恼、世上没有永远的敌人、做事先做人、诚信是做人的根本等...