【20-50元健身书籍】20-50元健身书籍推荐及报价

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20-50元

出版社：青岛出版社

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中医瑜伽调百病

文道 / 2015-08-01 / 青岛出版社

¥27.3(7折)定价:~~¥39.0~~

中国资深瑜伽研究者、著名瑜伽师——文道女士又一力作江苏卫视《万家灯火》“中医瑜伽保健康”系列节目——主讲嘉宾看文道老师如何以中医文化以及中国人的视角解读——古老的印度瑜...

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天天瑜伽瑜伽全书(精编版)/天天瑜伽

编者:林晓海 / 2018-05-01 / 青岛出版社

¥23.7(4.3折)定价:~~¥55.0~~

本书为中国靠前太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生主编，内容、全面。全书分为五大篇章：☆准备篇——讲述瑜伽基本知识、基础体式、准备工作及瑜伽热身体式，做到练习瑜伽有备无患。☆美容养颜篇——三个难度的美容养颜瑜伽体式套系，从零基础到大师的美容养颜之路。☆减脂塑形篇——减脂塑形综合习练与减脂、塑形加强习练相结合，为不同程度的习练者提供减脂塑形方案。☆养生祛病篇——三个难度的养生祛病瑜伽体式套系，祛除身体疾病、亚健康状态，重新找

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送给老师的第一本健身书-选择适合自己的运动方式

张英 / 2016-08-01 / 青岛出版社

¥20.9(7折)定价:~~¥29.8~~

这是*本专门针对老师的健身书，只介绍*适合老师的运动，让老师们随时随地都能健身。有健康，才有未来。每天半小时，换一个充满活力的你！...

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