宝宝吃得好妈妈才放心

宝宝出生之后如何能优哉游哉地坐月子，不被育儿饮食问题所困扰？本书内容贴近生活实际并且相当实用。全书首先以问答形式回答450个新手爸妈会遇到的喂养问题；其次列举了4～12个月宝宝营养辅食食谱；然后针对1～3岁宝宝，给出了宝宝与父母共享的亲子美味餐。 本书根据宝宝特点分阶段解析，重要知识点、重点标注，环保印刷，照片图、手绘图、步骤图张张精美，给父母提供营养资讯的同时，让阅读更加富有乐趣、更加安全...

食物相宜与相忌速查全书

随着物质条件的极大改善，人们已经告别了饥肠辘辘的生活，开始追求更为健康科学的饮食观念，从过去吃得饱、吃得好，转变为提倡膳食平衡，讲究科学饮食和营养搭配。　　《食物相宜与相忌速查全书》共分四章，分别阐述了日常食物相宜与相忌、常见病症饮食相宜与相忌、特定人群饮食相宜与相忌、四季养生饮食宜忌。其内容科学生动，方便实用，不但符合家庭主妇们对日常饮食的科学要求，也非常符合人们对健康生活的目标追求，是一本居家的饮食健康指导用书。　　许多人在日

小儿特效推拿

《黄帝内经灵枢经脉》中说：经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通。疏通经络，就能激活身体的自愈力。　　《小儿特效推拿：儿童常见病自查自疗手册》正是一本专门为孩子打造的经络保健书。书中从儿童十二经络易堵塞穴位自检自查、日常基础保健法、儿童特效穴位使用、儿童常见病特效经络处方、对症食疗方等方面，详细讲解了儿童经络调理的方法和功效。　　书中针对发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻等20余种儿童常见病，给出了对症的特效推拿方法和经络穴位调

风湿类风湿居家调养保健百科

蔬果汁养生大全

本书用通俗的文字介绍了近500道有利于身体健康的蔬果汁制作方法，教你通过蔬菜、水果的巧妙搭配，制作出色香味俱佳的养生蔬果汁，涵盖果汁、蔬菜汁、蔬果汁、花草药茶……将市面上流行的以及养生效果良好的蔬果汁配方一网打尽。无论是忙碌的学生、生活不规律的上班族，还是代谢减缓的中老年人、急需营养补给的孕产妇，都能找到自己喜欢与适合的饮品，是一部家庭应备的养生工具书，堪称全家人的蔬果汁使用手册...

青春期男孩的枕边书(图解版)

青春期是男孩成长的关键时期。 在这个阶段，不论是男孩的生理还是心理，都在发生巨大变化。 第二性征出现，男孩和女孩的差异越发明显； 正处于叛逆期，和家长、老师、同学的关系时常剑拔弩张； 随着年龄的增长，男孩接触到的人和事更加丰富而复杂，学习任务也逐渐加重。 …… 《青春期男孩枕边书（图解版）》是一本陪伴青春期男孩成长的知识读本，从多个方面给男孩更好的指导和解决方案，使男孩获得应对未来成长种种挑战的勇气和智慧...

男孩,你要学会保护自己

孩子是家庭的快乐之源，每个孩子的安全问题都应该得到重视，《男孩，你要学会保护自己》从男孩角度入手，准确剖析了男孩学会的不仅仅是勇敢和责任，他们也需要学会保护自己；通过大量案例，为男孩的自我保护提供了行之有效的方法，希望更多的男孩通过本书提高自己的保护能力。成长的路上坎坷不平，在问题出现之前未雨绸缪，助力男孩成为独立、勇敢、有担当的人...

偏方是最好的医生

《偏方是最好的医生》偏方是指常见易取，对某些病症有独特疗效的方剂。本书以“简便易行”为原则，以科为纲，以病统方，除了介绍保健偏方、养颜瘦身偏方、职场适用偏方之外，对内科、外科、男科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等的常见疾病做了治疗偏方推荐。花小钱，治大病，方到病自除...

五脏气血通补手册

我们的人体看起来非常复杂，其实根本的的东西只有两样：气和血。《黄帝内经》中记载：“人之所有者，血与气。”气血就是生命的根本，其他的东西是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。本书教你用常用的家庭自然保健疗法，可以让你不打针、不吃药，就能把气血调养好...

糖尿病居家调养保健百科

本书从症状、病因、危害等方面详细解读了糖尿病及相关疾病, 不仅可以帮助患者了解糖尿病, 学会如何预防糖尿病, 而且还可以通过食疗、运动、经络养生、中西药方剂等方法, 去积极地防治糖尿病...

中医验方养生治病一本通

本书主要讲述验方在日常养生保健中的作用, 继而以科为纲, 将130种常见疾病按内、外、妇、儿、皮肤、五官、男、骨伤科分类, 分别在病因、病理介绍之后, 精选疗效可靠、针对性强的临床验方...

脑血管病居家调养保健百科

本书从对脑血管病的认识谈起, 主要介绍了脑血管病患者的饮食防治、合理运动、中西药疗法、经络疗法、居家护理、康复治疗等方面的知识。全书共分七章, 主要内容包括: 脑血管病: 威胁中老年人的头号杀手 ; 食养食疗: 营养大脑, 治疗病痛等...

虫洞书简7:给青少年的52堂人生规划课

谁的青春不迷茫？ 当所有人告诉你要努力的时候，你是否知道努力的意义？是否能鼓起拼搏的勇气？只因你从未真正倾听自己内心的声音，所以才找不到前进的方向。 王溢嘉从无数伟人身上撷取智慧的灵光，感悟生命的灿烂与奇迹，汇集成52篇情真意切的文章，为青少年指引一条通往心灵的路。这52篇文章既是指引青少年审视自我，规划人生的地图，激励青少年大胆选择，不断拼搏，创造无悔的人生！同时，这些文章也是指导青少年创作高分作文的优质范本，为青少年呈现高分作

养命之方 罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方

张锡纯是近代中医学界的鼻租，被医界称为“执全国医坛之牛耳者”。《医学衷中参西录》是他生平临证屡试屡验的方子和附载医案所集合，被后世誉为“医家推荐阅读之书”“至贵至宝之救命书”。 张锡纯优选的特点是，喜欢用简单的食材治病。别的医生都比较重视方子配伍，但张锡纯常常以食疗就能帮人解决问题，通常用单昧药就能为其调理身体。 在本书中，罗大伦博士将张锡纯的用药思路、具体方法详细地梳理出来，让大家知道在什么情况下应该用什么调理——基本上只用食疗的东

百姓养生菜(新版)

《百姓养生菜（新版）》分九部分，第一部分介绍了养生及烹饪常识，让您了解如何通过食疗食养强身健体、延年益寿；第二至第七部分按食材分为蔬菜、畜肉、禽肉、豆制品、蛋类、海鲜六大类养生菜品，第八至第九部分精选100多例养生药膳和养生滋补汤。全书手把手教您学做600多道养生菜肴，食疗功效、选购窍门、储存之道、搭配宜忌等栏目，为您详解饮食健康知识。　　《百姓养生菜（新版）》不仅是一本养生美食食谱，同时也是一本饮食养生知识速查手册...

家用补益中药大全(新版)

在生活中学一点、懂一些中药药理和基本常识，并不难。本书将生活中常见的近200种中药药材按照各自不同的功效分为补虚药、解表药、清热药、温里药、理气药、消食药、收涩药、祛风湿药等18大类，用通俗易懂的语言深入浅出地介绍了每味中药的性味归经、功效主治、用法用量、疗疾验方、保健药膳、现代研究、选购要点、贮藏方法等，还介绍了中药的起源、性能、配伍、炮制、禁忌等。其中“疗疾验方”均是从《本草纲目》等诸多中医典籍或是从古往今来的中医验方中优选而出，

会煲广东老火汤,大病小病一扫光(附加码01)

以汤养身，胜于用药；饭前一碗汤，长寿又健康。本书秉承传统的“以食为养”观念，以日常生活中常见的100余种病症的调养需要为立足点精心编写了近300个防病治病的广东汤谱。分为常见小病、现代病、内科疾病、外科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病七大部分，各有侧重。涉及儿童、中年人、老年人、上班族等不同的人群，内容详尽、全面、实用。分步图解，详略得当，即使新手读者也可以一目了然地了解书中老火汤的制作方法，易于操作。跟着书中步骤，煲出一碗色、香、

图解孕产妇全程保健全书

孕育一个健康、聪慧的宝宝是每一位父母的心愿，要想实现这个心愿，就需要在孕前充分掌握关于孕产期的饮食、运动、保健、育儿等方面的知识。　　从孕前知识、孕期胎教、保健、饮食，到分娩、产褥期的每一个细节，书中都进行了详细科学的传授。无论你处于妊娠、分娩、育儿过程中的哪一个阶段，无论你遇到什么样的问题，《图解孕产妇全程保健全书（全彩图解）》总能为你出谋划策，用科学的方法解决你的实际问题。你可以从头读起，系统地学习孕产育过程中的各种知识和方法

加油吧,大脑！

脑瘤跟使用手机有没有关系？ 不孕不育可能是大脑的问题？ 工作时注意力不集中，怎么办？ 为什么脑出血、脑梗越来越年轻化？ 压力太大，思虑太多，情绪失控……很多身心问题，是因为大脑累了，亟待保养和休息。 怎样锻炼大脑，规划日常作息，让大脑越用越聪明？自律的人生，需要从“头”抓起！ 作为一名有近20年临床经验、做过近7000例脑外科手术的脑外科医生、脑科学工作者，本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果，通过大量案例，讲述

孕期营养与妊娠合并糖尿病防治手册

本书共9章, 以问答的形式, 从孕妇的角度较全面系统地介绍营养基础知识, 孕产期妊娠期糖尿病的高危因素, 妊娠期膳食管理、体重控制与运动, 妊娠期糖尿病的血糖管理与血糖控制方法、药物治疗, 糖尿病孕妇产后食谱及监测等内容, 通过通俗易懂的语言文字, 图文并茂地向广大孕产妇及其家属科普合理膳食以及糖尿病防控知识, 指导产科医护人员临床工作、教学培训, 有助于糖尿病孕妇及从事围产期保健的医护人员全面系统了解掌握妊娠合并糖尿病相关知识...

图解《神农本草经》

《神农本草经》是中国现存早的药物学专著，也是早期临床用药的一次系统总结，被历代誉为中药学经典著作。常学辉编著的《图解神农本草经（全彩图解典藏版）》分三卷，载药365种(植物药252种，动物药67种，矿物药46种)，将药物按照效用分为上、中、下三品，是古人长期养生、防病、治病实践经验的智慧结晶。此书依据清代顾观光的辑本加以编译，精练的白话译文和方便实用的速查形式完全符合现代人的阅读习惯。书中精选原著中的300余种中草药，对药物的性状

幸福孕程一日一读

280天的呵护，全程陪伴孕妈妈度过孕期。　　科学备孕，怀上健康的宝宝是优生优育的第1步。　　常怀积极心态，补充足够的营养，做适当的运动，　　必定会好“孕”到底。掌握孕期须知，实施修养胎教，宝宝不但健康，还会更出众...

高血压高血脂诊治

高血压病、高脂血症属冠心病、脑梗死、肾脏疾病等疾病的重要危险因素，而预防和控制高血压、高血脂被认为是心脑血管疾病一级预防的主要途径之一。有效地防治高血压和血脂异常，可明显地降低脑卒中、冠心病和肾脏疾病的发病率和死亡率。中医治疗是以病证结合、辨证论治方法，把调整脏腑阴阳气血失衡作为重点。从临床实践看，中药在改善症状、减少西药不良反应和对脑心肾等重要脏器的保护作用等方面，有一定优势。因此，对于高血压、高脂血症的治疗，应重视中医治疗，把控制

老中医奇效小偏,中老年病痛全赶跑

本书讲述68种常见中老年病痛，400多个民间偏方，辩证治疗中老年常见病症，及各种疾病的预防手段和治疗方法，且做法很为简单的偏方，彩版编排，附有制作说明图片，更为简洁。书中所用偏方的材料都是常见食材，更适合实际操作。选用了医案验方和食疗偏方、中药偏方、外用偏方以及生活偏方5个方面组成...

小儿推拿治百病

本书从春、夏、秋、冬 4 个季节着手，详细阐述了 24 个节气小孩子容易出现的病症，然后从营养饮食、生活起居、运动等角度进行分析，最后针对不同症状给出了具体的推拿方法。 小孩子的常见病症，如腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等，都可以通过正确的推拿手法来缓解。本书以图文并茂形式展示推拿手法和技巧，逻辑清晰、步骤明确、简单易学，即便是零基础的家长也可以一看就懂、一学就会、一用就对。 本书可以说是家长的必备读本，学

医界探案:感染病科的故事

本书将40个疑难复杂的临床病例写作曲折悬疑的“案件”，不仅在言而有据的前提下还原抽丝剥茧、严谨诊断，胆大心细、积极治疗的真实医疗场景，而且通过每个“案件”后所附的“相关病例”和“医生提示”，为读者总结和科普防治该类疾病的重点知识。让医生对感染性疾病中的疑难杂症有更多的了解，在实际工作中更好地为患者提供帮助，也让没有医学背景的人获得感染防控与就医的知识，在日常生活中能尽量避免相关危险因素，在疑似患病后能尽快寻求到合适的治疗...

抗癌饮食术

本书是日本消化外科名医济阳高穗新作，作者从日本癌症死亡率激增的原因入手，分析出人类为什么会得癌症，使读者了解导致人类癌症的四大成因，从根本入手来治疗和预防癌症。 书中讲述了什么是济阳式饮食疗法和作者在研创济阳式饮食疗法时所参考的其他8种饮食疗法，向我们阐述了饮食疗法对癌症的益处，济阳式饮食疗法的8大原则，帮助患者脱离癌症的饮食习惯，以及远离癌症的食物和能够清除癌细胞的生活习惯，帮助读者在日常生活中能够有意识地改变自身的饮食习惯，起到

痛风饮食营养一本通

本书以痛风患者饮食宜忌为主题，全书共分为六章，分别从了解痛风、中医治疗痛风、痛风患者宜食和忌食的食材、治疗痛风的药材等方面，以文字、图片等多种形式进行全面阐述，让痛风患者了解痛风是怎么一回事儿，并且对适宜或慎、禁、忌吃某种食物及其理由一目了然。本书还配以清晰、美观的食材图、药材图、食谱图，增强食物识别度的同时，也能给读者带来良好的阅读感受，衷心希望本书在预防和改善痛风方面发挥重要作用，提升更多人的生活和生命质量...

16小时断食术 家庭保健 ()青木厚

1. 新医院研究结论表明：吃什么和怎么吃都不重要，重要的是要增加“什么都不吃”的时间。不需要市面上那些花里胡哨的返年龄商品，现代人最需要遵循的健康法，就是每天保持16小时不吃东西。 2. 现代人的健康问题，大部分是因为“吃得太多”导致的。究其原因，其实是被我们当做常识的“一日三餐”的观念就是错误的。一天吃三顿，这就已经“吃多了”。在日本，“一日三餐”的概念其实是一百多年前才提出的，相比于人类几万年的历史，“一日三餐”

冠心病饮食营养一本通

本书就冠心病患者最关心的饮食问题，从正确认识冠心病入手，详细地介绍了冠心病的诱导因素、诊断方法、饮食原则等。同时从冠心病患者宜吃的81种食物、慎吃的64种食物及48种常用中药材等方面给予详细、系统的指导，让读者清楚了解冠心病患者适宜吃什么，不适宜吃什么。本书基于当前冠心病治疗研究的进展，针对患者对冠心病认识的误区，用通俗易懂的语言，配合图片向读者介绍了什么是冠状动脉、什么是冠心病、心肌梗死；哪些人群更应警惕冠心病的发生等，具有一定的出

四季养生粥膳

本书运用营养学、养生学等方面的科学原理，详细地阐述了粥膳的养生保健作用、制作方法与技巧，从传统粥膳、四季滋补、强身健体、防病治病、不同人群、不同体质和美容纤体等方面介绍了数百种养生粥膳，读者朋友们可以根据实际的需要选择。书中的每一款粥膳都配有精美的图片，详细的制作过程，科学的营养分析，满足你对美味与营养的双重需求...

儿科专家李瑛给父母的四季健康育儿全书

在日常养育中，我们必须结合季节特点，灵活地采取应对方法，才能让孩子在不断的成长中完善自我。在不同季节，穿衣适度、适时增减是锻炼孩子自身对温差变化有效的方法；饮食合理、膳食均衡是保证孩子健康发育的根本和基础；环境舒适、清洁卫生是避免孩子因外界不良刺激引发疾病的必要手段；户外活动、合理锻炼是增强孩子自身对疾病防御能力的必须做法。《儿科专家李瑛给父母的四季健康育儿全书》结合四季育儿的差异和不同季节常见病的防护，分别从日常生活中衣、食、住

关键时刻能救命的急救指南

危险随时随刻隐藏在我们身边，当它突然来袭的时候，往往让我们措手不及，甚至遗憾终生。如果懂得急救的的方法，不仅能够自我急救免受疼痛折磨；当身边人发生意外的时候，也能够挽救他人的生命。可是绝大多数的普通人不仅缺乏急救意识，更不懂得急救的方法和技巧，结果不仅有可能弄巧成拙，更是延误生命。 被誉为“中国急救科普人”的贾大成医生，将自己50多年专业的急救知识及经验汇总成一本书。在这本书中贾大成医生通过8大急救场景、118个急救技巧，手把手教你

医看就懂:1分钟发现身体求救信号

人的身体就像一台精密仪器，然而当它出现问题时，我们却不能像检修仪器那样将其拆开，只能借助一些表象来推测里面究竟发生了什么故障。多数情况下，身体一旦出现异常，就会发出“运转异常”的“报警信号”，尤其是在危及生命的紧急情况下，身体会拼命地用这些信号向我们“求救”： 食欲好，体重却减轻——警惕甲状腺疾病 全身或胸背头部瘙痒——尿毒症很常见的临床表现之一 早晨起床时口苦、口干——可能是肝胆湿热 脸部不对称、麻木感，说话困难——中风

健康管理:蒋竞雄给中国父母的儿童保健必修课

身高促进、体重管理、视力养护、牙齿保健、免疫力提升，这是每个孩子成长路上都必然要面对的5大难题，也是为人父母者密切关注、不可不知的5大难题…… 父母是孩子生命很初的雕刻者，他们能否拥有健康的体魄、聪慧的头脑，在于先天的本质，更在于父母后天的精雕细琢。 在孩子的健康上，父母多下些管理功夫，用后天的精雕细琢，为孩子打下一个良好的健康基础，同时也培养孩子良好的自我健康管理理念。 本书专门针对孩子成长路上父母都密切关注的5大方面——身高

健康心动 用心爱心

本书在上海市医学会倡导下，由上海市医学会心血管病分会主任委员、复旦大学附属中山医院钱菊英副院长担任主编，由全体上海医学会心血管病学分会青年委员共同完成。全书聚焦大部分患者常见的医疗问题，以问答的形式逐一解答。全书共分7篇，分别为高血压篇、高脂血症篇、糖尿病篇、心肺复苏和AED篇、急性心肌梗死篇、健康生活方式篇和合理用药篇。全书内容轻松、语言朴素易懂，并配有各种插图和卡通形象，便于读者阅读。①国内外同类书出版情况（代表性图书、出版社等）

自我中医调理大全

本书取自《黄帝内经》《本草纲目》等中医经典之义，博采华佗、李时珍等历代名医之所长，全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段，借鉴了现代社会的一些养生新方式，是一部利用自愈力防病、抗病、治病的大全集...

图解汤头歌诀

本书立足当代生活，在遵循原著的基础上，进行了适当增补，对重要内容做了白话精解，使原著更具价值，也方便初学者更快更好的学习与应用...

图解千金方

本书以白话的形式对《千金方》进行了全新的诠释，内容丰富，语言简练，符合现代人的阅读习惯，能让哪些在巨大压力下生活的人民对疾病预防、日常养生以及病后的保健有充分的认识，同时也给广大喜欢经典著作、关注养生的读者带来原汁原味的中医读物...

我们时代的神经症人格

《我们时代的神经症人格》是卡伦?霍妮重要的心理学专著，也是她的代表作。该书全方位分析了现代人的病态心理和变态人格。她认为，每个人都生活在各种矛盾和冲突中，而主要的冲突是我们都同时具有“亲近人”“对抗人”“逃避人”的冲动。这些冲动如果无法协调好，就会让我们陷入各种各样的焦虑和神经症。这部大师级的著作，用朴实的语言、清晰的逻辑，阐述简明的哲理，能让广大读者受益匪浅，感受到精神分析导师的真正魅力。 　　本书是霍妮对正统精神分析的彻底批判和修

图解新编中医四大名著——温病条辨

本书为图解中医名著类图书。本书分为“上焦篇”和“下焦篇”，各自依次节选了吴鞠通著述的《温病条辨》中的精彩内容，很关键的是，对其进行了趣味性、科学性和实用性的解读和诠释。生活中，哪些做法有害健康，哪些做法有益健康？饮食上，哪些是该吃的，哪些是不该吃的？什么样的病人，该享用什么样的药膳？什么样的患者，该采取什么样的疗法？健康者，又该如何给疾病“设个防”等，都在这里得到了呈现...

胃十二指肠病千问

本书用浅显易懂的语言，详细介绍了预防各种肠胃病的方法及患肠胃病后的各种调理方法...

彩色图解:学做蔬果汁不生病

《学做蔬果汁不生病（生活养生）》堪称一部集调理、补身、防病、治病、减肥、美容于一体的自制蔬果汁百科全书，用通俗的文字介绍了500余道有利于身体健康的蔬果汁的制作方法，教你通过蔬菜、水果的巧妙搭配，制作出色香味俱佳的养生蔬果汁，涵盖果汁、蔬菜汁、蔬果汁、花草药茶……将市面上流行的以及养生效果佳的蔬果汁配方一一收录。无论是忙碌的学生、生活不规律的上班族，还是代谢减缓的中老年人、急需营养补给的孕产妇等人群都能找到自己喜欢与适合的蔬果汁，

青少年做人慧语丛书:登高望远.思索的分量才重

《青少年做人慧语丛书：登高望远，思索的分量才重》主要内容包括： 上帝不敢辜负信念；关照人就是关照自己；委屈自己一次，宽容他人一生；亲者疏疏者亲；热时冷冷时热；修养；豁达；一个简单的信仰；敬畏规则；善待前夕；谢谢你不在这里；亲爱的笨小孩；山的背面开满了鲜花；不要赢了今天输了明天；胸怀大，痛苦小；说好你的故事；心有多大世界就有多大；深镌进心灵的目光；行动是最好的机遇；把世界变我们的；幸福是青春的味道；心有主；谈论别人决不是休闲；人生

校园生活丛书:青少年交往指南

图解饮膳正要

本书所介绍的《饮膳正要》, 记载的药膳方和食疗方非常丰富, 特别注重阐述各种饮馔的性味与滋补的作用, 并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发, 以正常人膳食标准立论, 制定了一套饮食卫生法则...

中草药大全彩色图鉴

本书精选了300余种现今常用的中草药, 分别从别名、来源、植物特征、生境分布、采收加工、性味归经、功效主治、用量用法、精选验方等几个方面予以详细介绍...

协和名医说乳腺健康

乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，然而一旦患病却会令女性痛苦不堪，尤其是遭遇乳腺癌的时候。乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。目前，乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。当今社会，如何保护乳房，远离乳腺疾病尤其是乳腺癌是每一个女性都必须修炼的课题。本书以通俗易懂的语言，全方面解读了乳腺相关疾病的日常预防、治疗及康复。读者在轻松温馨

足疗 刮痧 拔罐 按摩

“后疫情”时代居家保健指南，用中医自然疗法,对抗常见病痛，唤醒自愈力,提升免疫力，为自己和家人筑牢健康防线...

家庭医学全书

每个家庭必备的健康速查宝典，集保健、预防、诊疗、康复于一体。为您提供贴心的健康指导，常见急症、意外伤害,求医不如求己。西医为体，中医为用，不必事事找医生。 ...

中医按摩大全

本书用于家庭按摩入门, 帮助读者认识经络、穴位, 掌握找穴取穴的方法, 认识人体经络穴位和人体手足耳反射区, 分三篇, 内容包括: 中医按摩入门知识 ; 从头到脚自我按摩法 ; 对症自我按摩法...

家庭艾灸边学边用

本书为大家介绍艾灸疗法的基础知识，以及经络、穴位的基本知识，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的艾灸方法和日常保健艾灸方法...