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在老婆怀孕期间，一个丈夫可能会犯很多愚蠢的错误，如果你不尽早“武装”自己，学好关于孕期以及其他相关的细节知识，很明显，你将一无所知。 《陪老婆从怀孕到生产》按照准妈妈的怀孕月份，从孕妈妈身体变化、胎宝宝发育情况、准爸爸需要做的事情、孕妈妈的营养、特别注意重点、产检提示、快乐胎教、孕妈妈的心理建设等进行了详细介绍，帮助准爸爸全方位了解准妈妈怀孕到生产的全过程。抛弃各种枯燥乏味的说教，用幽默风趣的口吻、脱口秀式的叙述，在你笑着读完每一页内
实用的孕期营养知识：每月都有重点营养解读，注重发挥单一食材的力量，从不同食材中摄取营养成分的提示，好操作的食谱，全面围绕主题开展。 精炼的知识提示：营养知识讲透彻，且不做大篇幅讲解，把很关键的知识提炼成段落式的小栏目，让 阅读更轻松。 实用的菜谱指南：孕期营养知识与菜谱比例各占一半，提供更直观和好实现的内容；一周食谱推荐，给孕妈妈提供更多参考和选择。 个性化的营养指导：对瘦、胖不同体形的女性，给与有针对性的饮食方案；食谱具有代表性，兼
北京协和医院营养专家权威奉献！ 将专家级的科学饮食方案献给妈妈和宝宝！ 本书为您精彩献上： 200余道聪明宝宝营养餐 19种宝宝必需的营养素 46种最佳的益智食品 26种宝宝常见病分析 21个您最关心的喂养问题 11个您最关注的进餐教养问...
北京儿童医院营养专家教你把好孩子的营养关 一网打尽0～12岁孩子的喂养问题 分阶段重实操更科学更安全 0~6月龄：掌握好奶量不生病 6~12月龄：循序渐进添辅食，护肠胃、防过敏、巧断奶 1~3岁：辅食变主食，细软易消化，优质蛋白要跟上 4~6岁：骨骼、肌肉齐发育，营养素摄入要均衡 7~12岁：体格、智力发育关键期，全方案营养助学
北京玛丽妇婴医院业务院长,中国著名妇幼专家给您最实用、最全面、最细致的全程同步孕育指导 健康准妈妈+耐心准爸爸+科学胎教=聪明宝宝 专业的安胎、养胎、胎教指导，全方位解答孕育中的疑虑与困惑 ...
好大夫教你的孕产期宜忌必读， 让宝宝养得好，妈妈生得顺！ ...
本书涵盖了孕育一个新生命的全部过程，从孕前准备开始，对怀孕、分娩、坐月子、育儿进行全程关注，以专业、实用的方法对孕妇与胎儿的生理状况、日常生活保健、饮食营养、疾病防治、医学检查、胎教方法、分娩技巧、月子调养、婴儿的发育状况以及喂养护理进行了全程指导...
◆资深月嫂培训师亲授月子经！作者培训过上千名金牌月嫂、入户回访近两千个家庭，对坐月子及新生儿护理形成了自己的一套科学而完备的护理理念。 ◆一本书解决坐月子及新生儿护理中的所有问题，让新妈妈恢复快、奶水足、远离“月子病”，让新生儿吃得饱、睡得好、不得病！ ◆奶水不足、伤口疼痛、乳房胀痛、恶露不下、产后褥汗、心情抑郁……新妈妈的所有问题都能找到应对方案。宝宝哭闹、吐奶、尿布疹、结乳痂、长“马牙”、患鹅口疮
《不留遗憾协和专家教你科学胎教》是一本全面讲解胎教的全彩图书。书中有知识点，也有图解，还有具体的胎教指导。《不留遗憾协和专家教你科学胎教》图文并茂，用图表将艰涩难懂的知识变得容易理解，并且脉络清晰地将营养胎教、阅读胎教、美育胎教、情绪胎教等一一呈现给读者。书中的内容都是读者关心的和需要的，比如到底如何进行抚摸胎教才不会给胎宝宝带来负面影响，并让胎宝宝感觉到爸爸妈妈深深的爱。胎教是根据孩子发育情况对孩子进行有针对性的刺激，让孕妈妈舒适度
《协和专家+ 协和妈妈圈干货分享·母乳喂养》从怀孕开始，教你通过乳房护理和饮食调节来打造“发奶”体质，还对新妈妈很关注的开奶、催乳、追奶、背奶、断奶等焦点问题，给出专业、科学、实用的解决方法，并对剖宫产妈妈、乙肝妈妈、生病妈妈以及双胞胎、早产儿等特殊的母乳喂养给予格外的照顾和指导，尽力让每一位宝宝都能吃到甘甜的乳汁...
从小公主升级为孕妈妈，孕期的营养问题成为全家瞩目的焦点，婆婆煲汤、妈妈炖肉、老公买来各种营养品……孕期进补越多越好吗?到底该如何吃?其实怀孕期间的饮食调理，重在营养全面。 这本书专门为孕妈妈打造，涵盖孕期食材宜忌、常见问题答疑及饮食指导。怀孕10个月的饮食重点各有不同，根据胎儿及孕妈妈的身体变化，推荐出适合每个月的菜谱。每道菜谱的操作均简单易上手，制作起来毫无难度，而且都有营养知识解析，让你的孕期饮食更加健康合理，孕育出聪明健康的
本书按照一天一读的顺序，收录了丰富的胎教故事素材，涉及国学启蒙、双语教育、寓言、童话、诗歌、散文等，每一个素材均经过精心挑选，内容短小精悍又富有启发意义，每天只需花5分钟，就能完成一次很好的胎教过程。 “准爸爸讲故事”和“双语”内容均设置了音频二维码，可以扫码听故事、听英语，使得胎教过程更具实操性。 每一个胎教素材均指明了胎教方向，使得胎教过程有的放矢，在宝宝出生后，这些素材还能够作为宝宝的启蒙读物，陪伴他成长...
胎教音乐的书是市场上的常青树，几乎只要做胎教的孕妈妈必会听音乐，如何选择音乐，如何听得懂名曲，是大部分孕妈困惑，本书就来帮助孕妈妈解读这些音乐。 本书选择中外有名音乐家的代表性曲目，与之相关的音乐知识、胎教素材等都是系统化的，由浅入深，让名曲更贴近孕妈生活；专业音乐机构打造，“音乐课堂”“音乐背后的故事”等音乐基础知识小版块的设置，使选题兼具专业性和趣味性；胎教故事、散文、儿歌、名画、英语启蒙、趣味谜语、简笔画等与乐曲主题相关的胎教素
本书将坐月子时间确定为6周, 根据新妈妈的身体变化, 贴心而有针对性地给出了每周的调理方案, 第一周甚至细化到天, 并把顺产和剖宫产妈妈的调理分开来讲, 针对性更强, 让新妈妈坐月子更明白、更安心。为了帮助新妈妈减轻月子期的种种不适症状, 还给出了超有效的调养方案。该书还告诉产后新妈妈如何呵护乳房、如何运动、如何养颜润肤, 让新妈妈产后更健康、更美丽。同时提供了特殊妈妈 (血脂异常、高血压、糖尿病等) 的护理经, 让这些新妈妈安心度过
1. 涵盖了从新生儿期到婴儿期宝宝会经历的几乎所有事情，帮助新手父母更好地了解和照顾宝宝。 2. 既强调关于宝宝成长的内容，也包含新手父母一起成长的内容。包括该如何应对家庭结构的改变所带来的相应矛盾，及如何与家庭的新成员相处等。 3. 随着国家二胎政策的放开，90后们也开始面临二胎问题。书中增加“二胎”情况下，该如何照顾大娃情绪，并让其接受家庭新成员等内容。 《新生儿与婴儿护理指南》回答了你这些问题 宝宝打嗝是怎么回事？ 母乳
本书是一本婴儿养育图书。全书以1岁内孩子月龄为轴, 分别介绍每个月孩子的发育特点、护理要点等, 包括生长发育特点、母乳喂养、奶粉的选择、脐带护理、牙齿护理、辅食添加、睡眠及大小便护理、断奶、大动作发育及精细动作发育、疾病护理 (感冒、便秘、腹泻、发热、咳嗽、湿疹) 、误吞有毒物品等...
《完美备孕新主张》是一本给准备当爸爸妈人的枕边书。全书以孕产指南为依托，全面解读普通人群、高龄女性、特殊人群以及需要进行试管婴儿的人如何轻松备孕。从日常饮食、运动、情绪管理、改善生活习惯……从方方面面着手提升生育力。同时，将备孕重点及备孕的新主张特别提出来给各位备孕人士特别提示，而《马大夫告诉你》这个栏目又给出贴心的指导...
一转眼，软绵绵的小宝宝已经长大，单一的母乳已不能满足宝宝的需求。你是否正在为如何制作宝宝辅食而发愁呢？宝宝越长越大，渐渐能跟大人一样进食了，但如何搭配食材、怎样烹饪，才能营养均衡，让宝宝长得高、长得壮？ 这本书为你全面解答：添加辅食攻略，分享喂养经验，从辅食到学龄前各阶段合理膳食建议，以及科学的食谱搭配及制作等，为你一一拆解难题。 根据不同的月龄和年龄，选择适合宝宝的多种食材，巧妙搭配营养餐，做法简单易学，让新手爸妈轻松做出营养健康的
营养美味的月子餐，让你吃掉月子病，吃出健康、吃出美丽！让新妈妈在畅享美食的同时，快速恢复产前的健康美丽。 月子餐食材搭配宜忌、每餐的营养功效，顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈吃什么、怎么吃，本书都有全面、专业、科学的解答...
谁的月子不迷茫？百名星级月嫂，群策群力，将万人点赞的月子经验集结成书，馈赠给万千妈妈的首选礼物！...
吃得饱≠吃得好 孕期饮食有讲究，吃对最重要！ 权威专家助你40周“饮食无忧 300条孕产期饮食宜忌 200道简单易做的美味食谱 100条食材搭配宜忌 65种食材营养剖析 12种孕产期常见不适及对应食疗方 怀孕吃什么，一目了然！ ...
吃得多并不代表能养好胎。选好食材，选对烹调方法，能够给孕妈妈和胎宝宝提供丰富的营养，还可减少热量摄入，预防孕妈妈养成胖妈妈。 本书针对孕期中孕妈妈和胎宝宝的营养需要，给出丰富的食材和每月优选餐单，还给不同体质的孕妈妈提供瘦孕指导，让偏胖孕妈妈、偏瘦孕妈妈、妊娠高血压孕妈妈、便秘孕妈妈等需要特殊照顾的孕妈妈也能吃得好，养好胎。 本书还在保证产后新妈妈身体恢复的基础上，帮助新妈妈抓住产后6个月的瘦身黄金期，制定有效的不伤身的瘦身计
产检时医生没时间告诉你的、孕期养胎一定要重点看的，在这里都能找到！ 纯干货你值得拥有！ 一定要重点看，条条戳中养胎要点；营养师问诊室，来自北京协和医院专家的专业指导；妈妈经验谈，跟你分享孕期养胎关注话题。...
头胎、二胎备孕实用经典，是每一对夫妻*应该看的孕产健康读本。医生不说你不懂，向备孕夫妻传播科学准确的健康孕产知识，每天一页，3个月时间，孕气自然来！ 科学备孕不是一个人的事，良好的备孕，对于夫妻双方成功孕育一个健康的宝宝很有帮助。不过不少的人认为，这件事更主要的是女性的责任，男方配合一下就可以了，其实男方因素对于夫妻的备孕来说也至关重要，不可大意，只有夫妻认真配合，才能孕育出健康的宝宝。认真调养3~6个月，与爱你的人一起分享你们的
非要严格按照时间来喂奶？长期给孩子补益生菌？孩子发热时捂汗降温？这些育儿的坑你必须绕行！如何培养“不错奶爸”？如何应对宝宝说“不”？如何准备宝宝入园？这些问题帮你遇到过吗？《不留遗憾北大妇幼专家教你健康育儿经》从妈角度出发，用专业、靠谱的知识指导你养育健康好宝宝...
本书先介绍与生育休戚相关的卵子、子宫、精子的孕育知识，是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的；然后讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知，备孕夫妻只有把身体调理好，才能孕育优质宝宝；接着按照怀孕的准备时间——孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容，每个阶段设置的内容都是本阶段备孕夫妻*关心的点或备孕中必不可少的点，让备孕夫妻一眼就能找出自己需要的知识，方便明了；*后特别设置了专章——人工受孕，是专门给那些已经尽了*大的努力自
这是一本写给爸爸妈妈和亲爱的宝宝的早教故事书。这里责任与勇气、自信与独立、乐观与坚持、友谊与分享、爱与宽容。每个故事附赠二维码音频，帮助父母和孩子深度互动，在家做好早教。温馨故事展现人性之美，用故事传达深深的爱...
《协和医生+协和妈妈圈干货分享怀孕》力邀北京协和医院妇产科医生马良坤大夫根据胎儿的生长发育和孕妈妈的身体变化，给出切实、科学、准确的孕期指导，直击孕期遇到的疑问，满满干货。同时还找了靠谱的过来人分享经验，缓解孕期焦虑。 《协和医生+协和妈妈圈干货分享怀孕》亮点是全书可以扫码听音频，即使您忙碌没时间、劳累没精力，也可以在利用碎片化时间掌握更多关于孕育的知识。...
《婴幼儿辅食喂养指导手册》根据《中国居民膳食指南（2022）》中的“婴幼儿喂养指南”编写而成，为家庭科学喂养提供专业指导和技术支持。 全书分为两大部分： 辅食营养基础知识篇，聚焦婴幼儿辅食喂养常见问题，以一问一答形式展开，方便家长学习查阅。 烹饪喂养实践篇，根据宝宝成长特点，按月龄划分食谱，提示宝宝每个阶段的食物总摄入量，更提出一日饮食和一周饮食安排，给家长提供喂养方向。食谱按营养科学搭配，还配有视频指导，新手家长也能轻松学会.
本书根据胎儿的生长发育和孕妈身体变化，为孕期推荐适合的菜谱。孕期需要补充哪些营养素、怎么补充等，给出了详尽的方案。240多道孕期营养食谱，好吃易做、搭配合理、烹调多样化，很好适合孕妈妈食用。孕吐、腿抽筋、水肿、高血压、糖尿病……孕期问题 不用怕，跟着书上来吃，轻松应对各种孕期不适...
如何让孩子长得更高、更聪明，是很多家长都关心的。本书由北京协和医院营养科李宁副教授创作，针对不同年龄段的孩子，从其生长发育特点和营养需求出发，精选200余道美味、易做、营 养的食谱，助力孩子长高益智。此外，关于孩子的运动、睡眠、心理等方面也有比较中肯的建议...
《备孕精选家常菜》是北京协和医院营养科副教授李宁多年工作经验的总结，从现实生活出发，介绍了为什么要备孕、备孕要注意什么，帮助备孕夫妻掌握科学备孕知识。本书还精选好吃易做的200多道营养美食，针对有备孕需求的男性、女性，让备孕夫妻吃对吃好，把 身体调养到很好状态，为即将到来的宝宝营造一个良好的孕育环境...
本书是一本专为新手爸妈准备的辅食添加指南, 根据6个月-3岁宝宝的营养需求和身体发育特点, 按照辅食添加的顺序, 精选将近100款宝宝辅食食谱, 配以详细的制作过程图, 帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”。本册为按功效加强篇...
★儿科主任医师写给新手父母的家庭育儿经！没有不好带的宝宝，找到方法都是好妈妈！ ★20余年临床经验＆前沿育儿理念的完美结合，儿科专家倾情打造科学实用、体系完备的新生儿婴儿护理书！ ★新生儿养护、母乳喂养or人工喂养、辅食添加、疾病护理、抚触按摩、智力发育与早期开发、成长发育规律，7大育儿问题一网打尽，轻松应对一本就够！ ★方法得当 耐心、细心、爱心，每位父母都可以成为宝宝的超级护理师...
本书分为长胎不长肉的明星食材、孕前储备营养很必要、孕1月 提高孕妈妈抵抗力、孕2月 保证营养全面、孕3月 饮食清淡, 提高食欲、孕4月 胃口好起来, 控制体重慢慢长、孕5月 猛长期开始啦等...
本书是由首都儿研所儿科保健及营养专家吴光驰总结多年的临床实践经验和专业知识编辑而成的科学护理宝典。依照专业的儿科护理学体例和百科全书编撰手法，从海量的护理误区案例中甄选出300条科学护理常识，方便读者快速查询，为初为父母者 提供科学养育正解。21个科学养护步骤，以一步一图的形式，对重点养护内容加以详细解读，让家长直观、全面地掌握科学养护方法。15篇专业小讲堂，针对父母都关心的重点内容，以科学严谨的态度，给予深入系统的讲解，彻底解决家长
这里有责任、勇气、自信、独立和坚持。每个主题包括原创故事、童诗、改编故事三大部分。温馨故事展现人性之美。这里有好听的故事、有趣的童诗，也有我们深深的祝福...
本书主要内容包括: 为什么、最幸福的妈妈、妖怪家的小妖怪们、冬天的红薯汤、七彩花、长白山神鹿、女娲补天、神农尝百草、礼物、花栗鼠的项链、了不起的花和了不起的兔子、红狐狸和蓝狐狸、甜精灵的糖果、百鸟朝凤等...
本书按照一天一读的顺序，收录了饮食营养、日常养护、产检、胎教、运动……所有你想知道的孕期保健知识。每天只需花5分钟，就能获得妇产专家的全面指导。 “准爸爸这样做”栏目，指导准爸爸如何科学照顾妻子、陪伴胎宝宝，参与到孕育过程中来。 书中还提供了每周胎宝宝的发育进程以及孕程“进度条”，让孕妈妈一目了然，随时提醒孕妈妈和胎宝宝的身体变化，让养护更有针对性...
本书按照一天一读的顺序，全面囊括了产后42天的护理知识。不管是顺产、剖宫产，还是头胎、二胎……各类新妈妈想了解的内容都能找到。168道营养月子餐，让月子期的饮食每天不重样儿 。 “准爸爸需要做的”栏目，指导新爸爸护理妻子、照顾宝宝。每一个幸福的家庭，都有一个不缺席的丈夫、负责任的爸爸！ 书中还有 “品牌月嫂经验谈”，为新妈妈提供专业的育儿指导和贴心的产后护理知识。有了妇产专家、营养顾问的双重呵护，相信新妈妈和小宝宝一定会健康无忧...
这年轻父母多元化的教育背景，使得英语启蒙从胎教抓起这一观念渐入人心。本书特选取60余个中外经典故事、儿歌、诗歌等，主题积极明快，意蕴深远，随意翻到一页就可以开始给胎宝宝读 。附赠配套英文音频，让读者看懂、读懂、听懂，使用方便。 精美的绘本风格、时尚的版式，更符合年轻人的审美需求；一书两用，可用做胎教及0~3岁宝宝的睡前故事读本...
辅食添加是宝宝成长道路上很好重要一个环节，添加得好宝宝不容易生病，而且会发育得很好，反之则问题重重。 辅食涉及人群广泛，是全家重点关注的问题，本书意在提供海量辅食食谱和专家给予的科学建议，为宝宝的口饭提供有力的帮助。 本书紧跟网络热点，把辅食问题进行大汇总，营养专家给出明确答案；180道营养辅食餐详解，食材易得，制作方便；按月添加，循序渐进，科学合理，符合中国宝宝饮食习惯。此外，书中增加每月妈妈关心的事情和餐桌礼仪规范，让辅食添加除了
1.权威！台湾爱群儿童成长诊所院长、台北医学大学附属医院小儿遗传科前主任杨晨医师给予父母专业的意见。业内专业人士李芳、黄付敏、林敏雄、邱仲峰、陈瑞杰联袂推荐。 2.易懂！手把手教父母算数值、看图表，结合易懂的范例、贴心的“小叮咛”，轻松了解孩子生长状态。 3.实用！常见的关于孩子发育的问题全方位解答：什么是真正的长得好？要先了解孩子适宜的身高与体重。为什么长不好？认识原因，及早预防。什么时候是黄金发育期？了解各时期的发育重点，不错
本书针对怀孕十月孕妈妈和胎宝宝的不同情况，给孕妈妈提供长胎不长肉、控好孕期体重、减少怀孕不适的健康吃法，并有协和妈妈圈达人热心分享瘦孕一日三餐的经验；还有针对孕期常见不适，比如感冒、便秘等小毛病的饮食调理，以及针对特殊症状，比如妊娠糖尿 病、妊娠高血压等的饮食调理...
这本书分为3个部分：妊娠、分娩、新生儿。第一部分涵盖怀孕十个月里涉及的胎儿情况和妈妈的身心变化，解答关于产检单、营养需求、每月重点知识、瘦孕运动，以及为迎接宝宝的到来所做的准备等方面的问题；第二部分介绍分娩的全过程和有用的方法，帮助缓解 疼痛、顺利分娩；第三部分帮助新手爸妈掌握如换尿布、母乳喂养等新生儿的基本护理方法，以及宝宝睡眠相关的建议...
本书在以下方面满足了年轻妈妈们的需求。1.内容上: 摈弃复杂难懂的古文, 涵盖国学经典节选、成语故事、国学名人背后的故事及节日节气、古典音乐等丰富内容 ; 语言采用通俗易懂的白话文, 便于阅读和理解。2.设计上: 简洁、柔美、宽松的版式特点, 儿童睡前故事风和优雅中国风的结合, 整体设计干净、淡雅, 古典风与现代感相得益彰。3.配图上: 全书采用手绘绘本图+儿童插画的配图方式, 优美而不失活泼灵动。4.附赠与书配套诗歌和乐曲音频...
本书力求避免枯燥的理论，内容偏重于实用性和指导性，让新手爸妈看得懂、读得明白。书中内容涵盖孕产期家庭生活的各个方面，包括孕产期间的衣、食、住、行、娱乐乃至心理调适等多方面的难题解决方案，以及怀孕前的准备、准爸爸的必修课 、如何进行胎教、夫妻生活和分娩前的准备，让新手爸妈不再有无谓的担忧，全身心地享受孕育带给小家庭的幸福滋味。 相信这些知识会帮新手爸妈度过一段激动人心的孕期，生下健康聪明的宝宝...
生完宝宝后，新妈妈身体虚弱，急需补充营养，使身体迅速恢复；同时还需要足够的奶水，以保证宝宝的成长需求。所以，月子餐怎么吃很关键。本书结合丰富的产后护理和催乳经验，整理了 42 天坐月子期间二百多道月子餐菜谱，同时将产后坐月 子的注意事项、新妈产后需求，以及新爸爸和家人的陪护事宜都一一做了说明。这样，全家人不用手忙脚乱，即可让新妈妈享受到在月子中心般的体验...
做胎教没素材？名画、音乐、文学、绘本、电影任你选。 ※毕加索、梵高、莫奈、克里姆特、塞尚等36位画家的经典名画 ※莫扎特、海顿、舒伯特、维瓦尔第、柴可夫斯基等36位大音乐家的代表作品 ※李白、杜甫、苏轼、泰戈尔等36位大诗人、大作家的经典名篇 ※《猜猜我有多爱你》《好饿的毛毛虫》等30余册享誉靠前的绘本作品 ※纪录片、文艺片、科幻片等35部经典影视作...
《补对钙铁锌宝宝更专注少生病》是一本针对0～6岁孩子合理补充钙铁锌的食疗书籍。面对家长关系的还是是否缺钙、缺铁、缺锌的问题，《补对钙铁锌宝宝更专注少生病》给出了解决方面：孩子是否真的缺钙、缺铁、缺锌，并给出富含钙铁锌的食材及食谱，而且有针对性地补对钙铁锌...
《养好脾肺肾孩子吃饭香不咳嗽长高个》是“京城小儿王”刘弼臣嫡传弟子李爱科的呕心沥血之作。全书通过调理孩子的脾肺肾对症调理孩子常见病症，还有针对性地进行食疗，是一本很好实用的家常育儿手册...
因为工作的需要，作者常常需要到不同的地方工作。每一次隔山跨海的旅途，很辛苦的不是适应时差、环境，而是对女儿的牵挂。在某个结束出差的清晨，回到家中突然有了灵感，为什么不为女儿准备一份不同于以往的早餐呢？五六十套充满创意、包含着爱意的早餐，不仅是联系作者与女儿的纽带，更是在充满活力的早晨，让思绪慢下来，仔细品味生活点滴之美。 本书用讲故事的形式让每餐有了特殊含义，可爱的创意早餐造型让宝贝不再挑食。而其中有些食谱适合亲子共同摆盘完成，可增加
汪曾祺
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
刘争争
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老王子
梁实秋
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