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首都儿科研究所专家吴光驰0-3岁宝宝科学养护百科全书 版权信息
- ISBN：9787518432486
- 条形码：9787518432486 ; 978-7-5184-3248-6
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
首都儿科研究所专家吴光驰0-3岁宝宝科学养护百科全书 本书特色
●儿科专家逾半个世纪的儿科临床保健及儿童营养研究经验总结 ●300条科学养护条目， 0-3岁宝宝养育过程全覆盖！ ●21条科学养护步骤，图解全流程！ ●15篇专业小讲堂，深度解析，彻底解决家长的困惑。
首都儿科研究所专家吴光驰0-3岁宝宝科学养护百科全书 内容简介
本书是由首都儿研所儿科保健及营养专家吴光驰总结多年的临床实践经验和专业知识编辑而成的科学护理宝典。依照专业的儿科护理学体例和百科全书编撰手法，从海量的护理误区案例中甄选出300条科学护理常识，方便读者快速查询，为初为父母者 提供科学养育正解。21个科学养护步骤，以一步一图的形式，对重点养护内容加以详细解读，让家长直观、全面地掌握科学养护方法。15篇专业小讲堂，针对父母都关心的重点内容，以科学严谨的态度，给予深入系统的讲解，彻底解决家长的困惑。
首都儿科研究所专家吴光驰0-3岁宝宝科学养护百科全书 目录
**篇日常养护
生活习惯
清洗
1.新出生的宝宝能洗澡吗
2.宝宝是洗澡越勤长得越快吗
3.洗澡水是先放冷水还是先放热水
4. 是否只调节浴室的温度就够了
5. 能否给宝宝使用沐浴产品
6. 宝宝囟门脏了可以清洗吗
7. 宝宝的情绪不佳可以强制洗澡吗
8. 宝宝每次便后都要清洗屁屁吗
9.可以用棉签清洁宝宝的耳道吗
10.可以留宝宝一个人独自玩水吗
【科学养护步骤】如何给宝宝擦浴
【科学养护步骤】如何给宝宝盆浴
【科学养护步骤】宝宝洗手训练
【专业小讲堂】如何为宝宝选择洗护用品
护牙
11.何时开始给宝宝使用牙刷
12.宝宝能否用大人的牙刷
13.是否该给宝宝使用牙膏
14.如何应对宝宝的蛀牙
15.何时需要摒卓乳牙
16.宝宝张嘴睡觉需要马上矫正吗
【科学养护步骤】宝宝刷牙护理
【科学养护步骤】宝宝刷牙训练
【专业小讲堂】牙齿的生长与疾病
睡眠
17.宝宝何时开始使用枕头
18.能否给宝宝用高粱米等填充的枕头
19.宝宝是否可以睡在柔软的床上
20.宝宝是否可以睡在大人中间
2L是否可以边喂奶边哄宝宝入睡
22.是否可以摇着宝宝入睡
23.宝宝可以含着奶嘴入睡吗
24.在嘈杂或无声的环境下宝宝才更易入睡吗
25.可以一直开灯陪宝宝睡觉吗
26.宝宝夏天是否可以开着风扇睡觉
27.宝宝睡前是否可吃得饱一点
28.宝宝睡觉时穿多少衣服才合适
29.是否可以抱着宝宝睡觉
30.宝宝是否一定要在夜间“睡整觉”
3L宝宝白天睡觉是否需要营造夜晚的环境
32.白天过度玩耍是否有助于宝宝入睡
33.宝宝的睡眠时间是否可以迁就大人
34.需要固定宝宝的睡姿吗
35.宝宝是否可以俯睡和蒙头睡
36.宝宝打呼噜透露出哪些信号
37.宝宝睡觉时的小动作透露出哪些信号
38.宝宝夜间醒来是否需要喂奶
【科学养护步骤】“入睡仪式”有助宝宝睡眠
拍嗝
39.给宝宝喂奶后是否需要拍嗝
40.拍嗝后马上让宝宝平躺就不会溢奶吗
4L如何给吸入空气的宝宝拍嗝
42.宝宝打嗝是否需要多喝水
43.能否可以通过喂奶缓解宝宝打嗝
排泄
44.宝宝从多大起可以开始把尿
45.夜间需要给宝宝把尿吗
46.宝宝拉绿便一定是着凉引起的吗
47.宝宝吃完奶就排便是肠道生病了吗
48.使用尿不湿是否会让宝宝红屁股
49.宝宝夏天穿尿不湿会红屁股吗
50.宝宝可以24小时垫着尿不湿吗
51. 尿不湿是越厚越好吗
52. 可以穿小一号尿不湿以防止侧漏吗
【科学养护步骤】宝宝排便护理
【科学养护步骤】宝宝排便训练
【专业小讲堂】传统尿布与尿不湿到底该选谁
【专业小讲堂】宝宝排便与身体疾病
身体发肤
53.该不该给新生宝宝剪指甲
54.经常给宝宝刮眉毛，是否会让眉毛长得更浓密
55.给宝宝捋耳朵能否使其更圆润
56.给宝宝捏鼻子能否使其长得挺
57.宝宝的乳头需要挤吗
58.给新生儿绑腿会使其变直吗
59.可以随意给宝宝按摩吗
60.可以在宝宝的脸上直接抹乳汁护肤吗
61.可以给宝宝涂润唇膏吗
62.可以直接给宝宝涂抹防蚊水吗
【科学养护步骤】如何给宝宝修剪指甲
【科学养护步骤】宝宝按摩护理用品消毒
63.需要经常煮宝宝餐具进行消毒吗
64.饭前用幵水烫餐具就不需要定期给餐具消毒了吗
65.使用消毒湿纸巾可以降低宝宝感染细菌的概率吗
66.宝宝玩具需要用含氯消毒液擦拭吗
生长发育
发育成长
67.囟门闭合过早会影响宝宝智力发育吗
68.宝宝4~5个月大时还不会翻身正常吗
69.宝宝的头部偏斜需要及时矫正吗
70.足尖着地意味着宝宝脑瘫了吗
71.宝宝站太早会导致腿形变弯吗
72.宝宝大腿纹、臀纹不对称是因为髄关节发育不良吗
听力视力
73.宝宝可以使用手机等电子产品吗
74.宝宝可以看电视吗
75.可以让宝宝边看电视边吃饭吗
76.哺乳姿势对宝宝的视力有影响吗
77.可以给1岁以下的宝宝玩响声大和闪亮的声光玩具吗
78.宝宝听到声音不回头是因为听力出问题了吗
【专业小讲堂】宝宝的视力与电子产品的使用
爬行学步
79.宝宝习惯“W”坐姿安全吗
80. 宝宝越早学步就越聪明吗
81. 宝宝可以越过爬行直接学走吗
82.宝宝使用学步车可以早日独立行走吗
身体锻炼
83.宝宝越早锻炼，身体素质就越好吗
84.宝宝越小学习游泳就越健康吗
【科学养护步骤】婴幼儿学步训练
【专业小讲堂】宝宝生长发育指标
出行安全
85.没有满月的宝宝能见风吗
86.宝宝出门时遮掩得严严实实才更安全吗
87.1岁以内的宝宝可以使用伞车吗
88.抱着宝宝坐汽车能保障乘车安全吗
【专业小讲堂】如何为宝宝选择婴儿推车
日常穿戴
衣着
89.宝宝的“蜡烛包”安全吗
90.用衣被捂着宝宝就不容易感冒吗
91.宝宝穿紧身衣服保暖效果就好吗
92.将有橡皮筋的裤子提到宝宝胸口安全吗
93.新衣服就一定比旧衣服卫生吗
94.给宝宝穿颜色鲜艳的衣服安全吗
95.可以仅看款式给宝宝选衣服吗
96.宝宝可以穿装饰多的衣服吗
97.给宝宝穿开裆裤才真正透气吗
鞋袜
98.宝宝满月后就可以穿鞋了吗
99.宝宝可以穿大一码的鞋子吗
101.未洗过的新袜子可以直接给宝宝穿吗
102.宝宝夏天需要穿袜子吗
103.宝宝睡觉时应该穿袜子吗
清洗
104.宝宝衣服换下晒晒就能杀菌吗
105.可以用洗衣粉洗宝宝衣物吗
106.可以将宝宝衣物送去干洗吗
107.可以用消毒液泡洗宝宝的衣服吗
108.大人和宝宝衣物可以混洗吗
【科学养护步骤】宝宝穿戴训练
【专业小讲堂】如何为宝宝选择洗涤用品
亲子关系
109.刚出生的宝宝可以竖着抱吗
110.可以将宝宝放到妈妈旁边睡吗
111.宝宝一哭就需要马上哄哄吗
112.宝宝摔倒后应该立即抱起来吗
113.如何辨别宝宝的哭声
114.男宝宝抱太多就会太依赖妈妈吗
115.可以不分场合逗得宝宝笑吗
116.可以通过拍打宝宝后脑和后背引起关注吗
117.嬉戏时可以摇晃和高抛宝宝吗
118.可以随便亲吻宝宝吗
119.过早让宝宝分房睡有利于宝宝的成长吗
室内环境
120.家里绿色植物越多就越能清除雾霾吗
121.冬天宝宝房间的门窗就应该紧闭吗
122.宝宝可以吹空调吗
123.可以给宝宝开电热毯过夜吗
民间习俗
124.新生宝宝可以戴项链、系红绳吗
125.可以给宝宝“烧灯火”辟邪吗
126.可以用针挑破宝宝的马牙吗
第二篇喂养习惯
【科学养护步骤】新手妈妈乳房按摩
【科学养护步骤】母乳喂养方法
母乳喂养
母乳营养
127.可以给宝宝喝妈妈的初乳吗
128.奶水太稀就可以不喂母乳吗
129.母乳不足就可以放弃哺乳吗
130.妈妈只有大补才有充足的乳汁吗
131.哺乳半年后母乳就没有营养了吗
132.宝宝吃母乳越多就越有利于成长吗
133.同餐混合喂养,宝宝才会饱吗
134.宝宝咬乳头就可以断奶了吗
135.哺乳期妈妈吃果蔬就会受寒血瘀吗
136.哺乳期可以通过节食减肥吗
137.哺乳期减肥就会引起奶量减少吗
138.妈妈经期可以给宝宝哺乳吗
139.妈妈生病时可以给宝宝哺乳吗
母乳储用
140.母乳可以不分日期存放吗
141.可以用100°C的幵水温奶吗
142. 可以用微波炉加热母乳吗
143.温奶时可以密闭瓶盖吗
【专业小讲堂】母乳的收集、储存和使用
配方奶粉喂养
奶粉选择
144.1岁以内的宝宝只给喂配方奶粉就可以了吗
145.含钙量和浓度越高的配方奶粉就越适合宝宝吗
146.价钱越高、味道越香的配方奶粉营养就越丰富吗
147.给宝宝喝鲜奶比喝配方奶更健康吗
148.可以临时给宝宝添加配方奶粉吗
149.可以频繁给宝宝更换奶粉品牌吗
奶粉冲泡
150.用高汤冲泡奶粉会更有营养吗
151.奶粉冲泡越浓就越有营养吗
152.配方奶粉中可以加糖吗
153.冲泡奶粉可以用勺子用力搅动吗
154.冲泡后的奶粉可以再次煮沸食用吗
【科学养护步骤】人工喂养方法
奶瓶的使用
155.没有使用期限的奶瓶可以一直用吗
156.宝宝可以一直使用奶瓶吗
157.奶瓶可以一瓶多用吗
158.宝宝可以躺着用奶瓶喝奶吗
159.空奶瓶可以做安抚奶嘴吗
【专业小讲堂】如何给宝宝选择奶瓶
营养辅食添加
淀粉类
160.4个月以内的宝宝可以喝米汤、吃米糕吗
161.6个月以上的宝宝只喝粥就可以了吗
162.粗粮辅食更有益于健康吗
163.晚上喂米粉就能让宝宝睡得更久吗
164. 可以把奶粉和米糊调在一起吃吗
165.宝宝经常吃汤泡饭，营养又方便吗
166.“宝宝食品”就一定安全了吗
蛋白质脂肪类
167.满月后的宝宝可以吃蛋羹吗
168.可以用奶粉制作各种辅食吗
169.多食豆制品可以代替蔬菜吗
170.宝宝多食肉蛋才能满足生长需要吗
171.小龄宝宝可以将肉作为辅食吗
172.宝宝可以多吃内脏以形补形吗
173.3岁以内的宝宝可以吃坚果吗
174.远离所有脂肪能让宝宝更健康吗
蔬菜水果类
175.多喝蔬菜汁有利于宝宝的营养吸收吗
176.蔬菜可以长时间爆煮以利于消化吗
177.可以多食菠菜以利于宝宝成长吗
178.宝宝可以食用速冻蔬菜吗
179.宝宝可以多食用胡萝卜素来增强力气吗
180.西红柿怎么吃有营养?可以餐前吃吗
181.宝宝可以多吃香蕉预防大便干燥吗
182.可以给宝宝直接吃生冷水果吗
183.水果可以代替蔬菜吗
184.宝宝随时都可以吃水果吗
其他零食类
185.宝宝吃红小豆、大枣能补血吗
186.让宝宝吃零食百害而无一利吗
187.小点心可以代替正餐吗
188.可以给宝宝吃薯条吗
189.可以给宝宝吃山楂片吗
190.可以给宝宝吃果冻吗
【专业小讲堂】加工类零食对宝宝的影响及选购建议
汤水饮料
191.宝宝喝汤就能获得所有营养吗
192.需要给新生宝宝补水吗
193.宝宝可以喝蜂蜜水吗
194.宝宝可以喝葡萄糖水吗
195.果汁可以代替白幵水吗
196.乳酸饮品可以当奶饮用吗
197.每天多喝果汁才会更健康吗
198.紫葡萄汁是宝宝的果汁首选吗
199.给宝宝榨果汁一定要用时令水果吗
200.宝宝可以在餐后喝饮料吗
201.可以给宝宝喝冷饮、吃冰激凌降暑吗
202.可以给宝宝喝酒以活跃聚会气氛吗
喂食习惯
203.给宝宝添加辅食越早越好吗
204.宝宝吃得越多对身体发育就越好吗
205.辅食的种类越多就越好吗
206.什么都给宝宝吃，长大后才不挑食吗
208.添加辅食后就可以不用喂奶了吗
209.饭前或饭后喝水有助于宝宝消化吗
210.需要严格按时喂养宝宝吗
211.宝宝不吃辅食需要强行喂下吗
212.辅食越精细就越有利于宝宝发育吗
213.碎软的食物更有利于宝宝发育吗
214.可以用咀嚼好的食物喂宝宝吗
215.可以用奶瓶给宝宝喂固体食物吗
216.可以晚点让宝宝独立吃饭吗
221.维生素D是非补不可吗
222.宝宝枕秃是缺钙引起的吗
223.宝宝出汗是缺钙引起的吗
224.宝宝频繁摇头是缺钙导致的吗
225.宝宝出牙晚是缺钙导致的吗
226.补钙越多宝宝长得就越高吗
227.每日喝骨头汤可以补钙吗
228.液体钙*有利于宝宝吸收吗
229.宝宝可以无限制食用糖果钙片吗
230.宝宝骨折后要多补钙吗
其他
231. ”纯天然”产品就对宝宝无害吗
232.吃维生素C越多越有利于健康吗
233.宝宝有蜕皮现象要马上补充维生素吗
234.宝宝可以吃药膳促进发育吗
235.宝宝病愈后要大补才能促进恢复吗
【专业小讲堂】矿物质元素与宝宝的成长发育
餐具选择
236.大人和宝宝可以共用餐具吗
237.宝宝可以使用色彩鲜艳的餐具吗
238.宝宝用铁质餐具可以补铁吗
【专业小讲堂】如何为宝宝选择餐具
疾病养护
药品选择
239.可以给新生宝宝喂黄连水或黄苓水排毒吗
240,需要为宝宝备很多常用药吗
24L可以通过分享处方药为宝宝治病吗
242.宝宝3岁以后吃成人药就没问题了吗
243.给宝宝服用中药更安全吗
244.宝宝生病，食疗就可以了吗
245.宝宝服用益生菌是多多益善吗
246.宝宝可以喝凉茶降火吗
247.有眼屎就需要给宝宝喝凉茶下火吗
248.宝宝的食欲不好就要吃开胃药吗
249.什么情况下要给宝宝输液治疗
250.给宝宝用进口药一定好过国产药吗
251.给宝宝注射”丙种球蛋白”能预防感冒吗
252.进口疫苗一定比国产疫苗好吗
253.可以不打自费的二类疫苗吗
喂药方式
254.宝宝哭闹也要强行灌药吗
255.压舌头、拎耳朵、捏鼻子能让宝宝顺利吃药吗
256.可以用果汁送服药物吗
257.能让宝宝干吞药片吗
258.”药食同食”会更安全吗
【科学养护步骤】宝宝喂药护理
【专业小讲堂】常见的宝宝药品的选择与使用
常见疾病
黄疸
259.新生儿黄疸会自行消退吗
260.用金银花给宝宝洗澡能消退黄疸吗
261.黄疸严重的宝宝需要停止哺乳吗
湿疹痒子
262.湿疹可以断根治疗吗
263.洗澡会使湿疹加重吗
264.湿疹宝宝的皮肤需要多透气吗
265.要穿少一点才会促进湿疹好转吗
266. 湿疹宝宝能接种疫苗吗
267.需要剃光头来防止生排子吗
268. 爽身粉能消除瘁子吗
269.洗冷水澡能治疗痒子吗
【科学养护步骤】宝宝湿疹和排子护理
腹泻
270.宝宝大便偏稀就是拉肚了吗
271.宝宝拉完肚里的脏东西腹泻就好了吗
272.宝宝腹泻可以用抗生素止泻吗
273.宝宝拉稀就要禁水禁食吗
274.宝宝腹泻应该多喝水吗
275.红屁股保持干燥才能好得快吗
276.宝宝红屁股需要停止哺乳吗
【专业小讲堂】探索宝宝腹泻的原因
发烧
277.用酒精或白酒退烧才*安全吗
278.可以用捂汗的方式退热吗
279.泡澡或冰袋降温是*快捷的降温方式吗
280.高热的宝宝如何就诊
281.发烧时可以只喝白粥调理肠胃吗
【科学养护步骤】宝宝发烧护理
【专业小讲堂】探索宝宝发烧的原因
咳嗽
282.咳嗽需要输液吗
283.咳嗽需要吃止咳药吗
284.可以拍背排痰吗
285.化痰药需吃到没痰为止吗
伤口
286. 可以用创可贴给伤口止血吗
288.宝宝的头向后仰可止鼻血吗
289.宝宝烫伤后用冷水冲会起泡吗
290.可以用牙膏和酱油涂抹烫伤的伤口吗
291.用红花油揉搓热敷可以帮助消肿吗
292.宝宝卡了鱼刺，喝水吃饭团有效吗
【科学养护?骤】宝宝伤口处理
其他问题
293.宝宝掉下床后可以立刻抱起吗
294.宝宝有脐疝可以用硬物顶回去吗
295.可自行帮宝宝把耳朵里的异物取出吗
296.宝宝有汗就需要使用汗巾或更换衣服吗
免疫力提高
297.宝宝免疫力越强越好吗
298.蛋白粉和牛初乳有助于宝宝提升免疫力吗
299.宝宝经常感冒发烧，要服用保健品吗
300.宝宝爱出汗是因为体虚吗
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首都儿科研究所专家吴光驰0-3岁宝宝科学养护百科全书 节选
生活习惯 清洗 1.新出生的宝宝能洗澡吗 科学养护：建议在宝宝出生后一两周内，脐带脱落前先选择擦浴, 脐部完全愈合后可选择盆浴。如宝宝抗拒盆浴，可继续擦浴，直至适应。擦浴时需准备婴儿专用毛巾，把毛巾蘸湿，先擦洗头面、 再擦洗躯干，后轻擦腹股沟、小腿、膝盖、腋窝，*后轻擦脚部及趾缝等。 错误做法：一些地方有不给新生儿洗澡的风俗，认为给新生儿洗澡容易让其生病。有部分家长也认为洗澡会让宝宝脐带处感染。 引发后果：新生宝宝因皮脂腺分泌旺盛，以及出汗较多，皮肤上易滋生细菌，如果不能得到有效清洁，宝宝易得皮肤病，还会降低抵抗力，引发其他疾病。 特别提醒：给新生儿的洗澡水保持在38~40℃就可以了。洗澡时避免触及脐部。洗后用棉签蘸75%的酒精从脐中向外消毒。宝宝生病时不要给宝宝洗澡，可能会加重病情。 2.宝宝是洗澡越勤长得越快吗 科学养护：宝宝洗澡的频率应根据季节、温度以及皮肤状况来定， 假如宝宝有湿疹，需要每天清洗并且保湿。建议夏天每天洗一次澡。假如冬季天气寒冷，可以一周洗两三次。 错误做法：家中老人常说，给宝宝多洗澡就能长得快，因此有的 妈妈会每天都给宝宝洗澡，甚至一天洗上两三次。 引发后果：如果不顾实际情况强行每天洗澡，反而会造成伤害。如在宝宝皮肤破损较严重时洗澡，会增加破损面积，引发感染；在宝宝生病时洗澡，热水会让毛细血管扩张，引起虚脱等。 特别提醒：宝宝在七种情况下不能洗澡：一是皮肤出现严重破损; 二是患病；三是刚打完预防针；四是刚运动完；五是宝宝犯困时; 六是宝宝饿时；七是刚吃完之后。 3.洗澡水是先放冷水 还是先放热水 科学养护：给宝宝放洗澡水时，先放冷水后放热水，避免出现烫 伤事故。可用手背或手腕部试水温，以不觉得烫为宜。建议使用 专门的水温计测量水温，更加准确。医学上推荐宝宝洗澡的水温 在37~40℃,在宝宝洗澡的过程中还可以适当加入热水，以保持 水温。 错误做法：有些妈妈认为给宝宝放洗澡水时，应该先放热水后放冷水，以保障水温。 引发后果：妈妈倒了滚烫的热水后，一旦被其他事情打断，忘记对入冷水，很容易将宝宝烫伤。尤其是老年人多忘事，或者多人照顾一个宝宝时，更容易发生这种过失。 4.是否只调节浴室的温度就够了 科学养护：在宝宝洗澡时，*好将浴室和房间内温度稳定在27 ℃左右，如果是新生宝宝，*好将温度提升1?2℃。准备好的浴巾和更换衣物应烘烤温暖。在浴室中需将全身擦干，并用浴巾将宝 宝包裹好后再离开浴室，在房间给宝宝穿上衣服。 错误做法：有的妈妈在温暖的、配有浴霸的浴室中给宝宝洗澡， 洗完后却到没有暖气的房间给宝宝穿衣。 引发后果：宝宝从温暖的浴室出来，一时难适应房间的低温，如果穿衣服不够及时，宝宝很容易感冒。 5.能否给宝宝使用沐浴产品 科学养护：3个月以上的宝宝可以使用沐浴产品来洗澡，但应该 选择宝宝专用的洗护用品。因为宝宝的皮肤很娇嫩，而皮肤分泌的皮脂能够防止外来病菌的感染，如果长时间使用大人的沐浴露 或香皂会破坏宝宝的皮脂，降低皮肤的防御功能。 错误做法：有些妈妈认为宝宝皮肤娇嫩脆弱，沐浴产品是化学品， 在洗澡时*好不要使用。 引发后果：宝宝在3个月以下时只用清水洗澡即可。但3个月以后， 随着身体逐渐发育，活动量明显增加，皮脂分泌旺盛、出汗量大, 如果不使用沐浴产品，单纯用清水并不能把身上的汗水、油渍以及一些细菌彻底洗干净，不利于保持个人卫生。 特别提醒：先把沐浴露在手心搓开再用在宝宝皮肤上，尽量减少沐浴露在皮肤上的停留时间。另外，沐浴产品不宜使用过勤，尤其秋冬季没必要天天用，一周用一两次就好。 ［科学养护步骤］如何给宝宝擦浴 适用情况 适合：健康宝宝 不适合： ·生病时，免疫力低下，盆浴容易着凉使病情加重 ·在寒冷的冬天，室温达不到盆浴的要求时 ·接种疫苗当天不能洗澡，以防局部感染 ·患严重的皮肤感染，如新生儿脐炎、严重的婴儿湿疹等时 准备工作 1环境准备 ·家中的浴室或者卧室，建议关闭门窗。 ·室温建议在25-28℃（温度计测量），水温建议在37℃（水温计测量）。 2.物品准备 物品名称 数量 要求 衣裤 1套 干爽 尿不湿 1片 干爽 浴巾 1条 干爽 大毛巾 1条 干爽 小毛巾 1条 干爽 婴儿浴后乳（推荐） 1盒 方便打开 脸盆 1个 倒入2/3的温热水 3.人员准备 o宝宝：奶前、奶后1小时，大小便已排空, 精神状态好，皮肤无破损。 o家长：检查指甲的长度，并取下戒指、 手表、手镯等饰品 擦浴步骤 步骤一：将宝宝放到指定位置 先用浴巾裹着穿着衣服的宝宝，对于1岁以内的宝宝，可以把大浴巾铺在膝盖上，使宝宝坐或躺在大浴巾上；对于1岁以上的宝宝，可以把他放在床上或浴室洗浴台上。 步骤二：清洗毛巾 将大小两块毛巾放入脸盆，用清水洗净，然后拧干。 步骤三：擦洗宝宝的脸 用挤干的干净湿毛巾顺次擦宝宝的两眼、颊、两耳前后、鼻和口唇周围。 【提醒】耳廓、鼻部要做细节清洗。 步骤四：擦洗宝宝的身体 分步骤1：擦洗胸腹部--解开宝宝的上身衣服，用挤干的湿毛巾从上到下擦洗宝宝的颈部、胸腹部。 分步骤2：擦洗上肢--脱去宝宝的上衣，抬起宝宝的手臂顺次擦洗宝宝的腋下、上臂、前臂、手掌、手指。 【提醒】手指、腋下、脐部要做细节清洗。 分步骤3：擦洗背部--让宝宝身体前倾，靠在家长的手臂上，顺次擦洗宝宝的肩膀、背部。 分步骤4：穿上内衣--用浴巾将宝宝上身擦干后，给宝宝上身涂上婴儿浴后乳。然后先给宝宝穿外侧袖子，再穿内侧袖子。 分步骤5：擦洗下肢--脱去宝宝的裤、袜，顺次擦洗宝宝的大腿、小腿、脚，要充分擦干净，包括脚趾缝处。 ［科学养护步骤］宝宝按摩护理 一、适用情况 适用： ·宝宝在成长发育期间，每天都可以按摩两次 ·非新生宝宝 不适用： ·皮肤有伤 ·急性感染性疾病 二、准备工作 1. 环境准备 沙发或床不要过硬，以免按摩过程中伤到宝宝。 室温在22℃～26℃，*好阳光充足。 可放一点柔和的音乐，让宝宝全身自由地放松。 2. 物品准备 物品名称 数量 要求 水盆 1个 盛满2/3温水 按摩油 1支 宝宝专用 音乐 数曲 适合宝宝放松 3. 人员准备 宝宝：宝宝处于两次喂奶中间，身体无任何不适症状。 家长：检查指甲的长度，并取下戒指、手表、手镯等饰品，以免更换过程中碰伤到宝宝的肌肤。 三、按摩步骤 为了减少摩擦力，即为了减少宝宝的不适及对宝宝皮肤的伤害，建议每按摩一个部位时都要先将婴儿专用的按摩油涂抹在家长的内掌心，并上下搓匀。 每个身体部位一般可按摩两三遍。 可边按摩边和宝宝说话，让宝宝感受到按摩是一种愉快的享受。 随着家长和宝宝的身体持续地接触，按摩的质量会逐渐提高。按摩时，要保持动作的连贯和均匀。 定时让宝宝的脸侧向不同的方向，总朝一个方向对大脑的神经中枢不利。 步骤一：家长清洗双手 家长用温水将双手洗净，并保证双手的温度适合接触宝宝的皮肤。 步骤二：脱下宝宝的衣物 帮宝宝脱下衣服，让宝宝平躺在床上或沙发上。 步骤三：按摩脸部和脖颈 分步骤1：伸出两手大拇指，将指肚轻轻地放在宝宝眉毛中间。然后稍用力将指肚轻轻的向眉毛尾部滑去。 分步骤2：把两手大拇指放在宝宝太阳穴上轻轻地按摩。再将两手大拇指放在眉毛中间，将大拇指轻轻往上推。 分步骤3：将这两手大拇指肚轻轻地放在宝宝鼻部两侧上面，沿着鼻子两侧向下慢慢的按摩到脸颊，然后在宝宝脸颊处轻轻按压。 分步骤4：伸出一只手的大拇指放在宝宝耳朵上，其他四根手指放在耳朵下面。用另一只手从里往外轻轻拉耳朵，再从上往下按摩耳朵。 分步骤5：用一只手托住宝宝颈枕部，然后使用另一只手拇指指肚部位采取适当力度按揉脖子。 步骤四：按摩腹部 分步骤1：一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一手也以相同手法轮流滑，并视宝宝接受程度，慢慢增加力道。 分步骤2：双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，如果宝宝有胀气和便秘问题可缓解。 分步骤3：在宝宝的腹部上方，缓缓的以顺时针方向滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替。 分步骤4:右手掌贴放在左腹上方，向下滑动至胯下；接着以相同手法，由右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方；*后以相同手法，由右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹。 步骤五：按摩四肢 分步骤1：用手指划小圈按摩手腕，用一只手托住宝宝手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指，保持动作流畅。让宝宝抓住家长手指，家长用其他四个手指，按摩宝宝手背。 分步骤2：按摩宝宝左臂。交替使用双手按摩，先捏一下宝宝的肩膀，然后沿胳膊划到指尖，划动时手指要松开。然后，轻抚整个胳膊。把手移回宝宝的肩上，结束左手臂的按摩再转向右手臂，重复整个步骤。 分步骤3：轻轻沿左腿向下抚摸，然后手轻柔、平稳地滑回大腿部；再从宝宝的腿部向下捏到脚。可两只手同时捏，也可一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手沿腿部向下捏压、滑动。然后，用同样的方法按摩另一侧。 步骤六：按摩后背 分步骤1：以宝宝脊柱为中心点，用双手拇指肚向两侧滑动，依次向下移动至骶尾部。双手食指，中指并拢沿脊柱两侧从肩部至臀部滑动，双手掌紧贴宝宝臀部揉数次。 分步骤2：然后，双手捧住宝宝头，向肩膀和背部来回按摩。 步骤七：按摩脚部 分步骤1：先用拇指以外的四指指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。 分步骤2：接着一只手托住脚后跟，另一只手拇指向下抚摩脚底。 分步骤3：再把四指聚拢放在宝宝脚尖，用大拇指指肚抚摩脚底，可以稍微加一点力，但其他手指不能用力。 分步骤4：然后用拇指以外的四指的指肚，沿脚跟向脚趾方向，在脚底按摩，可稍稍用力，并保持平稳。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，再根据上述步骤继续下一次按摩。 四、注意事项 按摩时的动作要轻柔，刚开始是轻轻地抚摩，然后观察宝宝的反应并可增加一点手力，按摩时，如果宝宝有愉快的表情，表明他需要这种按摩。 日常穿戴 日常穿戴 衣着 89.宝宝的“蜡烛包”安全吗 科学养护：随着季节和室温的不同，包裹的方法也不同，冬季室温较低时，可以用包被的一角绕宝宝头围成半圆形帽状，并固定好,防止盖住婴儿口、鼻；如果是夏天或室温达到20℃左右，则不必围头，可将宝宝的头部、上肢露在外面。天气较热时，只需给宝宝穿上薄衣服或包一条质地轻柔、透气性好的纯棉薄巾即可。 错误做法：很多妈妈沿用民间流传很久，称为“蜡烛包”的包裹方法。就是强行把宝宝双臂双腿顺直，然后包裹，*后捆成形如蜡烛的小包。 引发后果：新生儿离开母体后，四肢仍处于外展屈曲状态，“蜡烛包”强行将宝宝下肢拉直并包紧，不仅妨碍四肢活动，也影响皮肤散热，对宝宝心肺功能以及消化功能造成影响。如果有汗液及粪便的污染，还会引起皮肤感染，严重时甚至会造成宝宝髄关节脱位。 特别提醒：包被应选择质地柔软、透气性好、无刺激、纯棉的，包裹以保暖、舒适、宽松、不松包为原则。用专用的婴儿睡袋来 代替包被也是一种很好的办法，可以避免对婴儿造成束缚，让四 肢处于自然放松的状态，任其自由活动与发展，让婴儿轻轻松松地自由发育。 90.用衣被捂着宝宝就不容易感冒吗 科学养护：在给宝宝增减衣物前要精准判断宝宝是否觉得冷。用手摸宝宝的胸、颈、背，如果是温热的就说明宝宝的状态很舒适。 需要注意的是，宝宝的心脏供血功能还不完善，到达四肢的血液比较少，皮肤温度也会相对低一些，宝宝的手脚稍微偏凉是正常的，说明温度刚刚好。 错误做法：传统的观念认为，宝宝自身调节体温能力较差，应注意保暖，用衣被多捂捂不易感冒。 引发后果：大多数宝宝感冒并不是因为衣服穿少冻着了，而是因为穿多了或是盖厚了引起的。捂闷过久、过度保暖易导致宝宝出现高热、 大汗等情况，宝宝出汗后，又特别容易受风，因此感冒。情况严重的还会出现脱水、抽搐昏迷、循环衰竭等“婴儿捂热症”症状。
首都儿科研究所专家吴光驰0-3岁宝宝科学养护百科全书 作者简介
吴光驰 1958年毕业于北京医科大学 首都儿科研究所儿童营养研究室主任、研究员 中国优生科学协会理事，原中国优生科学协会小儿营养专业委员会常务副主任委员 从事儿科临床、儿童保健及儿童营养研究超半个世纪。曾获中国预防科学院科技进步一等奖、北京市卫生局科技成果一等奖及二等奖、北京市科技进步三等奖，以及中国科学技术委员会国家科技成果证书等。
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