【5-7折20-50元美丽装扮书籍】5-7折20-50元美丽装扮书籍推荐及报价

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美丽装扮

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出版社：中国轻工业出版社

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魅力丝巾-史上最潮时尚系法158例

郝建美，刘天卓编著 / 2012-01-01 / 中国轻工业出版社

¥26.6(7折)定价:~~¥38.0~~

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如果让赫本为女性推荐一款必备的配饰，她必定会选择丝巾，因为丝巾的多彩变幻，不仅为人们带来更美丽的外表，还能瞬间提升个人气质，打造自信的魅力气场。《魅力丝巾：史上最潮时尚系法158例》作者之一郝建美女士为国内知名丝巾设计师，此次联合国内顶尖期刊《瑞丽》和顶尖的瑞丽专属模特，为读者选取当下最具人气的158款丝巾围巾披肩的系法，共同奉献出这一道简单实用，美仑美奂的“丝巾盛宴”...

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轮瑜伽筋膜疗愈全书

江铭，洪安琪著 / 2021-07-01 / 中国轻工业出版社

¥37.4(5.5折)定价:~~¥68.0~~

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本书的二至五章就分别对应这四个部分, 在每个章节中针对现代人容易发生的身体问题, 设计了七个疗愈序列。此外, 《轮瑜伽筋膜疗愈全书》的最后一个章节还列出了一些常见的病症, 如驼背、肩周炎、X形腿、O形腿等, 并针对这些病症设计了对性的理疗方案, 有相关问题的人可以着重练习...

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逆龄女性必备抗衰老指南

周倩 / 2022-11-01 / 中国轻工业出版社

¥32.5(5.8折)定价:~~¥56.0~~

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女性从25岁左右开始，逐渐出现皮肤松弛、皱纹等“初老”现象，35岁左右因为工作、家庭压力衰老加快，60岁左右肌肉开始流失。抗衰老是每个年龄阶段女性的课题，是一个由内而外的综合体系。本书针对“初老”期、妊娠期、绝经期，结合“抗衰老金字塔”理论和国内外抗衰老研究，以轻松有趣的方式带读者了解衰老的本质，并从生活方式、饮食、睡眠、运动、情绪管理、护肤等多个方面，打造了一套专为女性设计的科学抗衰方案，全程干货...

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现代美容技术

白丽 / 1970-01-01 / 中国轻工业出版社

¥41.3(7折)定价:~~¥59.0~~

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本书共分为五个篇章，内容包括：美容知识篇、面部护理篇、身体护理篇、修饰技术篇、芳香理疗篇...

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零基础学瑜伽

田欣；王莉；刘英杰主编 / 2023-04-01 / 中国轻工业出版社

¥37.4(5.5折)定价:~~¥68.0~~

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本书是一本写给瑜伽新手的入门类图书。该书稿从瑜伽的基础知识入手,章为读者普及瑜伽基本知识,讲解练习瑜伽的好处,练习瑜伽时使用的装备以及瑜伽练习中基础的姿势。第二章采取图文结合的方式,详细介绍了站立体式、跪姿体式、坐姿体式、俯卧体式、仰卧体式5种瑜伽练习的体式。第三章介绍了常见的5种主题瑜伽极其练习步骤。后-章是几位瑜伽练习者的感触和心得。全书内容通俗易懂,具有一定的指导性,适合瑜伽新手参考学习...

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轮瑜伽从入门到精通

江铭,洪安琪著 / 2018-01-01 / 中国轻工业出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

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★瑜伽轮：风靡欧美健身圈，畅销各大网店、健身房！瑜伽轮在欧美已经风靡了很多年。30年前，瑜伽大师老达摩（Sri Dharma Mitta）在一家电器商店门口捡了一个卷电线的轴，但很快就遗忘了它。几十年后，他的儿子小达摩（Dov Varuna）试着将瑜伽轮作为课前的放松工具，能很好地热身，避免受伤。他很快把瑜伽轮加入了各种体式中，将它的辅助作用发挥到*，并用自己的名字给它命名达摩轮。不料想，这样一个漫不经心的小发明却是飞跃式的，一

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