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《田径运动高级教程(第3版)/体育院校通用教材》主要讲授田径运动主要项目的技术分析、选材原理与方法、田径运动场地与管理、竞赛组织、编排与裁判工作。主要项目的教学与训练方法方法、田径运动科学研究方法与撰写论文;短跑、跳远、跳高、推铅球、掷标枪、掷铁饼、三级跳远、跨栏、撑杆跳高、掷链球、长跑等项目的掌握与提高水平...
本书共有九章,内容包括武术运动概述、武术的形成与发展、拳术、器械、对练与集体项目、武术套路教学、套路运动训练等...
本书共分四篇,篇重点概述目前运动营养学领域的研究进展及运动营养师职业发展通路,并结合我国国情阐述我国运动营养师发展规划;第二篇阐述运动营养基础知识,包括运动与能量、运动与七大营养素,每章末节均为理论与实践相结合的应用部分,可供初学者实践使用;第三篇重点阐述运动营养食品的基本知识,结合靠前近期新研究,明确我国运动营养食品的定义与分类,并了解其在运动营养解决方案制定中的重要作用及科学选用方法;第四篇阐述运动营养师的基本技能,以运动营养咨询
《太极拳学》分为上下两册,共五大集。上册三集,主要内容是太极拳用法和劲力。本书从太极拳与精神修养、健全体格的关系开始入手,系统阐述了习练太极拳的功效,接下来又梳理了习练太极拳的发劲要点,讲太极拳发劲的书在市面上不多,这是本书的特点之一。 沈家帧先生研究推广太极拳几十年,期间结合人体经络穴位的知识和运用建筑专业的力学理论知识,对太极拳的理论进一步升华...
福建南拳源远流长,其内容丰富、格鲜明、特点突出、技法全面、保持着古朴刚阳、步稳势烈、以气催力,发声助势等特点,形成了鲜明的南派武功特色。编写和出版福建南拳,对福建传统文化遗产的传承和发展,弘扬中华武术有着深远的意义。本书以广泛流传于福建的五祖拳、永春白鹤拳、地术拳、连城拳、虎尊拳、福州鹤拳6个主要拳种为主要素材,各个拳种选取其具有代表性的动作,重新编排成短小精悍的套路,便于各拳种的比赛和推广。同时撷取6个拳种中的经典代表动作,编排成1
本书收录《对武术概念的辨析与再认识》《武术套路运动的美学特征与艺术性》《中国武术套路的文化解析》《武术弱连带优势研究》《人类命运共同体视域下武术形象的重构》《中国武术文化优势扩散研究》等50篇论文...
本书既干货满满,又风趣易懂。开篇引人入胜,内容直指论文过程中遇到的问题,从理论层面、操作层面均作了详尽的解答,将是体育学研究者入门、提高、精深的学术宝典、武功秘籍,更是一部系统的实用的开创性的体育质性研究佳作。本书分为四个部分,由“范式”和哲学基础入手,进而转入操作性环节,按照社会科学研究的步骤,帮助读者一步步地了解质性研究的理论基础、前期准备、操作方法与既有案例。重点介绍了质性研究方法的哲学基础及其与不同研究范式之间的关系;说明了质
本书以查拳为研究对象,全书共六章,在详细阐述查拳基本知识的基础上,对查拳运动的发展现状及传承与保护进行了深入的分析和研究。其中,第一章为查拳研究现状与研究方法。对我国查拳运动研究现状进行分析,确定研究方法。第二章为查拳运动概述。对查拳的起源与发展、历史演变、流派划分等进行整理、归纳。第三章为查拳的技术特点与内容体系特征分析。从技术理论层面分析查拳的技术风格、特点和内容体系。第四章为查拳的技术分析及训练方法探究。第五章为查拳的传承与保护
本书主要目的是大家了解运动对于青少年健康的积极作用、在运动过程中,常见运动损伤发生的原因和症状,让广大运动爱好者掌握针对运动损伤最基本的急救、预防、治疗及康复手段,突出运动创伤的预防、急救与早期处理方法、为医生进一步治疗创造良好的前期条件。此外,还包括在学校体育运动开展过程中,如何设置合理的安全防护规程,涉及到运动风险相关的法律问题如何解决等,让学校运动风险事故纠纷有法可依,以保障在安全的前提下不断推进学校体育工作的发展。注重基础理论
本书主要包括中国古代在朝代更迭过程中的体育发展概况,体育发生和演变的历史轨迹,以及当时人们参与体育文化活动的情况等。其时间跨度从原始社会开始到1911年的清朝结束为止...
自2000年起,国家每5年开展一次国民体质监测工作,2019—2020年,根据国家体育总局要求,北京市开展了第五次国民体制监测,人群年龄包含3~79岁(7~19岁学生由教委负责,本报告不涵盖此部分人群),采集了近5万人的问卷和测试数据。本报告内容包含监测工作方案、抽样方案、数据采集方案、各指标(身高、体重、肺活量、闭眼单脚站立、30秒坐站起等共20多项指标)现状描述、问卷情况描述、往年体质状况对比分析、各指标数据表、测量器材及方法等。
本书以体温调节的基础、冷应激的生理学、冷损伤的防治为出发点,分别对低温环境下的运动训练生理生化监控、冷习服、低温环境的运动营养等方面进行阐述,内容既涉及奥运争光计划,又涉及全民健身计划。通过“不同运动项目与低温环境”为竞技体育相关教练员、运动员和科医人员提供参考,通过“低温环境、运动与健康促进”为群众体育健身爱好人群提供思路。我相信本书的出版对于加强体育科技创新,促进我国由体育大国向体育强国的迈进具有重要意义...
《体育动作解剖学分析与肌肉训练》紧密结合了我国体育高等教育发展实际,特别是全民健身和竞技体育运动发展特点。全书撰写思路清楚,内容科学规范,文字深入浅出,版面图文并茂,既体现科学性,又突出实用性,是体育专业理想的本科教材和研究生参考书,同时亦适用于体育社会指导员、教练员、体能教练、医生、康复师等体育系统内外各类人员...
《国际篮联篮球青训课程( 3~15岁)》主要介绍3~15岁儿童及青少年的篮球训练内容,内容翔实、训练计划周密,是一本为低年龄段篮球训练提供可参考、有价值的训练教科书。本书力求遵循青少年( 3~15岁)身心发展和篮球运动规律, 将各年龄分为3~4岁、 5~6岁、 7~8岁、9~10岁、 11~12岁、13~15岁这六个阶段,根据不同年龄段孩子的生长发育、心理发展特点,针对性地提供相适应的训练内容和方法。本书以FMS核心运动技能为理论基础
本书系蔡龙云先生遗著,是2008年上海市教育委员会在上海体育学院成立“蔡龙云大师工作室”后蔡老先生连续7年辛勤工作的成果。 作为中国武术古老的经典的拳种,在原先出版的简编本的基础上,不仅每一路都配以拳谱歌诀、动作解说、要领说明,拳理拳法深入浅出,图文并茂,存真求实,延续了先生一生严谨著书的特点;而且在内容上,除了《一路华拳至四路华拳》以外,新增了《五路华拳》《六路华拳》和《二路华拳对练》及《四路华拳对练》,这些内容都是首次整理成上
第一部分:此卷收录古传拳谱4篇。其中“岳武穆九要论”与“岳武穆形意拳术要论”系同一拳论之不同版本,读者可互参互证,以求有得。另外3篇为古传《心意六合拳祖谱》《五行拳谱》《内功四经》真本全书,均独立成篇。 第二部分:此谱为手抄本传谱,乃古传心意六合拳之精髓,亦是心意古拳法之总纲,同时也是历代心意拳、形意拳习练者辗转传抄研习之祖本。其内容皆提纲挈领、直指心要,乃历代心意拳大成就者,经数代研究实践和深刻体认,总结提炼后的精论结晶,其间
《八卦掌汇宗》是著名武术家李子鸣先生的遗著,由其女儿李秀人女士整理编著。全书共分为三大部分;其中理论部分主要对八卦掌由来、运动特点、要领、用法、歌诀及注释进行详细论述;而技术部分主要收录了八卦掌门较为核心的定式八掌、梁式八掌、直趟六十四掌、转八枪、阴阳鸡爪锐、滚手刀、连环刀等内容,其中阴阳鸡爪锐是八卦门的独门兵器,已濒临失传;最后是附录部分,主要讲述八卦门主要传人的名人轶事。本书可读性强,具有一定的收藏价值...
编辑推荐: 《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上,再结合气候特点,对应一年七十二候,细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法,方便学员由简入繁、由易到难,循序渐进地长期练习。这本书前有张梅老师的切身感悟,后有九位典型学员的瑜伽习练分享,每一气候介绍当下的特点,精心设计相应的瑜伽动作或调息方法,提示有练习效果和禁忌。为了体现《黄帝内经》中描述的春生、夏长、秋收、冬藏四季特色,图片模特衣着青、红、白、黑四套服装,以契合中医脏腑阴阳平衡
本书以作者实践经验体会,解释一口真,力求更加系统论述了太极拳的理法概念和练功层次及方法...
内容涉及了男子足球在比赛中的应掌握的每个方面也是面向未来比赛趋势的手册,特别是对青少年运动员的训练和提高的一本书...
本书对体育小镇建设兴起的时代背景、体育小镇的内涵、中国体育小镇建设发展现状、国外体育小镇建设的经验研究、中国体育特色小镇建设指南及评价指标体系等理论问题进行了研究,并精选了14个江苏省体育健康特色小镇创建实录的案例,重点总结和提炼了体育小镇建设的江苏模式、特色与经验,新意层出、发人深省、令人振奋,是一部适应时代潮流和产业发展新理念的力作,也是中国体育小镇初创期建设成果的缩影与展示。本书旨在抛砖引玉,不断丰富和完善中国体育小镇建设与发展
《力量训练原理与实践》一书是力量训练计划制订及过程监控研究领域的一次突破。本书以研究为基础,对力量训练计划制订过程中所涉及的人体机能、生理及生物力学等因素进行了系统而详细的说明。作者根据多年教学、研究以及培养多名国家、国际级运动员的训练经验,与读者一起分享关于力量及体能训练适应的独特认识和观点。 在编写方式上,《力量训练原理与实践》在兼顾学术性的同时更加注重可读性。本书以力量训练的科学基础为起点,使读者在理解的基础上快速掌握力量
为了研究气功治疗疾病的效果哪些是成功的,哪些是失败的,这就要把病人从治疗开始,记录是什么病种,练功过程中出现什么问题,包括病人有什么思想问题等等都得记录下来。于是郭林老师开始执笔写日记。她写的日记,全部都是写她从事气功活动中的事情,从来不写什么家庭琐事。从1972年1月1日起,一直写到1977年12月1日,密密麻麻地写了24大本,数百万字。1978年至1980年郭林老师的日记因故中断,至1981年恢复在日历上记述的习惯,直至198
《拳击教练员岗位培训教材》是由国家体育总局拳击管理中心组织上海体育学院王德新老师等专业力量编写,由国家体育总局科教司审定,在编写过程中遵循“系统性与针对性相结合,突出针对性;理论与实践相结结合,突出实践;基础知识与应用相结合,突出应用”的原则,按照中级、不错两个层次进行编写。内容涵盖拳击各个动作技战术特点,选材特点,教练与注意事项,全面包含了教练员需要的相应知识。同时把握的拳击运动前沿发展,创新性表现在介绍了拳击教练员执教理念形成的思
《肌肉失衡的评估与治疗(扬达治疗法)》呈现的扬达治疗法融合了身体姿态技术、神经学及功能能力,以缓解慢性骨骼肌肉疼痛并提高功能能力。弗拉迪米尔·扬达(Vladimir Janda)是著名神经学家和物理治疗师,他创立了扬达治疗法,在康复医学领域提出了独特的视角。与传统方法相比,扬达治疗法更具功能性,它强调运动感知觉系统在动作控制和治疗慢性骨骼肌肉疼痛综合征方面的重要性。在《肌肉失衡的评估与治疗(扬达治疗法)》中描述的是以扬达理论实际应
《潜水运动基础》教材编撰小组及编撰指导专家坚持认为,作为潜水本科专业的基础性教材,应以质量作为首要考量,以此推动潜水本科办学人才培养质量实现有序提升。现在,呈现在读者面前的教材,由导论、知识篇、装备篇、技能篇和应用篇五大部分构成,针对潜水历史与现代发展、相关学科知识、潜水基本装备、潜水技能基础与潜水主要应用领域及发展前景等重要问题,进行了较为全面的介绍...
扎西尊师重道,学拳刻苦认真,四十余年义务授拳,不求名、不求利,令人尊敬。她为正宗传统杨式太极拳的传播与推广所做出的贡献是大家有目共睹的。多年来,她传拳之余,亦从未放松对自己的要求,一直苦心探索太极拳真谛。《感恩太极:扎西解析传统杨式太极拳八十五式》汇集了她多年的习练心得,相信对大家了解和学习传统杨式太极拳均有帮助...
本书作者在多年习练的基础上,对《形意拳学》全书进行了解读,是一部研究《形意拳学》的理论著作。全书分两部分,部分主要是对《形意拳学》的解读,对某些疑难点进行了适当的引申讲解;第二部分是文章汇编,作者把自己在多年习武的过程中获得的心得体悟记录了下来...
本书主要讲述了形意拳门及作者家族修习形意拳的内练之法。写法上采用了形意拳门技术类和史料类素材,行文生动,通俗易懂,对练技术的以及武术爱好者皆具有可读性。 作者在本书中系统地介绍了一遍五行、十二大形象,还有五行生克拳,很后说了一路“五行合一进退连环拳”,很后的几个章节中,说了一些三体式的要领。 献给喜欢同术,为之着迷、为之倾倒的人们...
"《击剑教练员岗培教材》是由国家体育总局科教司总体设计和部署,由自剑运动管理中心具体组织编写和录制。 本教材以击剑基础教学与训练为导向,遵循击剑科学训练以及制胜规律等特点,围绕击剑运动的概述、击剑运动员的基础训练、击剑技术教学与训练方法等方面内容进行编写。 在编写过程中,不仅重视理论层面上的阐述,更突出了对各种实用、经典的训练手段和方法的介绍。全书图文并茂,深入浅出。本书出版后既可以作为击剑不错教练员的岗位培训教材,也可以作为专业
篮球是很好流行的一项运动,受众人群十分广泛。我国的的篮球运动发展势头良好,鉴于国家对于青少年儿童体育锻炼的重视,作者积极地组织成都体育学院相关专家教师特意编写了这本《小篮球6~12岁游戏》。为了保证书本内容的可操作性和实效性,编写队伍大多由一线篮球教师构成,从而在优选程度上保证了本书的实际价值,以丰富我国青少年儿童的篮球练习内容,为我国篮球运动的更好更快发展贡献力量,本书紧贴篮球运动的发展趋势,针对6~12岁的学习者那拍了丰富的小游戏
本书探究了不同足球从业人员的角色,包括俱乐部所有者、教练、球探和经纪人等。其次,在不同环境里工作的员工讲述了他们成功的方法,更准确地说是使他们的俱乐部成功的方法。再次,是作者所访问的俱乐部的形象以及俱乐部的构成要素是怎样成就了他们的特别之处...
体质和水、矿产、土地一样,不仅是资源,而且是财富。然而在享受现代化生活方式的同时,我们的体质也在随之下降,如果不加重视,将对你以后的健康埋下隐患。《健身气功:易筋经 五禽戏 六字诀 八段锦》从健康体质的宗旨出发,根据易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统气功法的基础,为我们介绍了一套新的健身气功法,具有明显的健身、养生效果,动作简单,形态优美,是您健身修身的选择...
中华武术,源远流长,品种繁多。太极拳这株武术百花园中的奇葩,以其技击和健身多方面的作用,深受人们的喜爱,成为世界上习练人数多的一项运动。 陈式太极拳是各派太极拳的本源。几百年来世代沿袭,历久不衰,不断发展,在各式太极拳中独留其刚柔相济、快慢相间、蹿蹦跳跃、松活弹抖的特色,深受拳界青睐,享誉中外。 《陈式太极拳全书(下卷)》是“陈式太极拳”的下册...
《青少年棒球训练指南》是由中国棒球协会组织专业力量编写的针对中国青少年棒球教练的如何进行训练的一本工具书,也是目前为止一本官方认可的棒球青训指南。 在编写过程中遵循“系统性与针对性相结合,突出针对性;理论与实践相结结合,突出实践;基石也应用相结合,突出应用”的原则,按照高级层次进行编写。内容涵盖棒球项目技战术特点,项目选材特点,教练注意事项,全面包含了教练员需要的相应知识。 《青少年棒球训练指南》简单易懂非常适合教练员学习,也
本书包括:《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动生物化学》、《体育保健学》、《体育测量与评价》、《运动生物力学》6门课程所涉及的实验内容...
本书以人体功能解剖学为基础,详细介绍了120种常见运动损伤形成机理及功能性康复运动处方。每种损伤的介绍由损伤描述、常见体征、病因、并发症、高危因素、预防措施、常规疗法、运动处方等部分组成。本书为靠前一线教练、队医体能教练原创而成,很好具有中国特色,全书语言精练、图文并茂、描写通俗易懂,很好适合喜欢运动需要预防运动损伤的人士和专业从事体能康复、运动医学对的人士阅读。本书特色:许多运动损伤防治知识来自国家队一线队伍,容易实施且效果好...
李亚萍著的《传统杨式太极拳108式精要筑基进阶》以杨式太极拳大家崔毅士先生在京传授的杨式太极拳108式为载体,对杨式太极拳的传统练法加以详细剖析,以通俗的语言、直接的可操作方式,展现给读者一个真实的杨式太极拳。本书将杨式太极拳的传统练法与推手的练习方法相结合,揭传统不传之秘,直击拳架与推手体用兼顾之法...
"本书主要讲解了中信北京队2017年围棋联赛的关键对局,并传插着赛程介绍,书前配有照片,有一定的收藏价值。 约20盘对局讲解,包括陈耀烨胜柯洁、陈耀烨胜朴廷桓、陈耀烨胜范廷钰、申旻峻胜辜梓豪、申旻峻胜张立、钟靖文胜马逸超、钟靖文胜江维杰、柁嘉熹胜芈昱廷、钟靖文胜杨鼎新、柁嘉熹胜李轩豪、柁嘉熹胜刘曦、韩一洲胜檀啸、李钦诚胜韩一洲、韩一洲胜谢赫等,每局都由棋手自己解说教练协助整理,相信看过这些高水平的对弈对爱好者提高棋艺很有帮助。 .
本书介绍了当今前沿的运动恢复技术和手段,以加快运动员机体恢复、提高训练效率和促进竞技能力提高为主要目标。全书主要由四部分内容组成:疲劳与恢复的理论基础、训练周期与恢复、促进恢复的方法手段、恢复的特殊问题;介绍了防止过度训练和竞技状态调整的相关知识,以及牵拉、补水、营养、睡眠、按摩与物理治疗(电刺激、光疗、芳疗)、加压疗法、局部热疗和冷疗、全身性冷疗和热疗、水疗等恢复技术和手段;探讨了恢复的性别差异、体温调节和热应激对恢复的影响、高原训
拳之紧要者,内功也;拳之高深者,拳道也。不修炼内功,难以体会太极拳之精妙;不研究拳道,难以证悟太极拳之真谛。 《太极可道:李和生传杨式老六路内功太极拳解密》承多位前辈悉心传授,集自身六十余年习拳之体悟。创内功太极拳修炼三乘功法。本次再版,作者将三乘功法全部呈现给读者,另将一些前辈亲传的口诀与习拳要领一并附上,希望对大家研习杨式老六路内功太极拳有所裨益...
《羽毛球竞赛规则(2020)》是根据世界羽毛球联合会新的羽毛球规则翻译和修订的。内容主要包括:第一章羽毛球比赛规则(规则、技术官员工作指南等);第二章羽毛球比赛通用规程(比赛项目、比赛方法、确定“种子”的原则、报名顺序、抽签变更、竞赛日程安排、场地规定、比赛用球、热身场地、训练场地和训练安排、场区广告、比赛服装、比赛用表、兴奋剂检查);第三章羽毛球运动道德行为规范(道德规范,关于赌博、投注和非正常比赛的规定,教练员和教育者行为规范
武术谚语是历代武术先辈和广大人民群众对武术练习人员修身、处世、训练、技击、养生、传承等一系列问题的经典思考,以高度概括、精辟的语言形式蕴含着中国人的价值观念和审美情趣,是武术的基本理论。书稿从武术修身、武术技法、武术防身、武术健身、武术教学、武术训练、武术竞赛、其他武谚八个方面着手,对流传至今的很为经典的800条左右武术谚语做出细致分类与规范释义,并适当配以图片,做到图文并茂。 本书定位为武术工具书...
"本书由“基础运动生理学”、“应用运动生理学”和“实验运动生理学”三篇,共14章组成。在介绍人体生理学基本内容的基础上,着重介绍与运动训练和体育教学有关的生理学基础知识,为学生学习和掌握“应用运动生理学”打下良好基础,充分体现了本学科专业特色。作者力求构建适应运动训练和体育教学,以服务学校体育和竞技体育为目标的运动生理学教学内容体系,在结构上有所创新,增加“知识窗口”,拓展学生知识视野;增加“案例分析”,启发学生将理论与实践结合应用;
孙禄堂为近现代内家拳术集大成者,一生具有传奇性的色彩,在国内及日本武术界具有很好高的声望。晚年集一生心血著《形意拳学》《八卦拳学》《太极拳学》,并得出八卦、形意、太极“三家合一理也”的结论,可见孙已将三大内家拳融而合一。孙禄堂的这三本书知名度也很高,凡习内家拳者,都有必要参阅。 作者鹿飞雪,已在我社出版《鹿飞雪解密内家拳》《鹿飞雪解密》,这是系列里的第三本,计划后续再出版《鹿飞雪解密八卦掌》...
《足球有氧与无氧训练》深入浅出地说明了运动员如何训练,以及如何准备比赛。无论你是什么水平的运动员,一周训练1次或10次,《足球有氧与无氧训练》都将为你提供帮助。 《足球有氧与无氧训练》中专门有一章讲解了青少年运动员的身体发育和如何针对他们组织训练。 通过《足球有氧与无氧训练》,读者可以了解足球体能训练的原则,以及如果组织训练课。 《足球有氧与无氧训练》提供的各种方法几乎都是结合球进行的。在每个练习原则之后,都提供了一些可以直接使用的训
本书以现代“管理学”“法理学”和历史长河中所沉淀下来的中、外羽毛球竞赛组织实际经验作为基础,分述了羽毛球竞赛简史、羽毛球竞赛文化简述、羽毛球竞赛活动价值、羽毛球竞赛构成、羽毛球竞赛法规、羽毛球竞赛分类、羽毛球竞赛项目、羽毛球竞赛方法、羽毛球竞赛运行设施、羽毛球竞赛管理、羽毛球比赛裁判法、羽毛球赛事组织编排法和靠前羽毛球赛事组织实务等羽毛球竞赛事务中很为重要的课题。本书力图雅俗共赏,做到既有深入浅出的理论分析,又有实实在在的案例示举,使
"《艺术体操教练员岗培教材》是由国家体育总局科教司总体设计和部署,由体操运动管理中心具体组织编写和录制。 本教材以艺术体操基础教学与训练为导向,遵循艺术体操科学训练以及制胜规律等特点,围绕艺术体操的概述、艺术体操运动员的基础训练、艺术体操技术教学与训练方法等方面内容进行编写。 在编写过程中,不仅重视理论层面上的阐述,更突出了对各种实用、经典的练习手段和方法的介绍。全书图文并茂,深入浅出。本书出版后既可以作为艺术体操不错教练员的岗位
少林武术作为民族的宝贵财富,既有高雅深奥的哲理内涵、辩证思维的理性追求,也有简洁明了的使用技巧、谚语歌谱、技击秘诀等。这些都是少林武术的发展之道、立足之本,是延续技艺的重要砝码。作为史志类的书籍,要想把历史悠久、内容庞杂的少林拳文化系统书写完整,谈何容易! 世界上每一种文化的良性传承可从三个方面予以评价。一是接受本文化的人的数量与质量;二是本文化传播面积的大与小;三是本文化的传承是否在固本的基础上有所创新、有所发展。数十年来,虽
《羽毛球竞赛规则(2021)》主要内容包括羽毛球比赛规则,羽毛球比赛通用规程,羽毛球运动道德行为规范,残疾人羽毛球比赛的有关规定,相关规定英文文本...
老王子
刘争争
宋瑞祥
汪曾祺
梁实秋
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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