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  • 普拉提教程:初学到高手(第二版)(汉竹)

    普拉提教程:初学到高手(第二版)(汉竹)

    韩俊  /  2022-01-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥54.6(6.2折)定价:¥88.0

    力量和美丽的结合就是练普拉提时身体的律动，不管你是刚接触到普拉提，还是一位瑜伽爱好者，这本书都将让你爱上普拉提。 世界很好普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的非常不错之作，更能帮助练习者纠正各种差错，每项练习都能做到位，既保证姿势标准、呼吸匀称，又能充分尊重身体极限，避免受伤。根据作者多年教学积累的经验，给普拉提和瑜伽爱好者很精准的指点。 进阶式的练习方案，从入门、初级、中级到不错，

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