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本书系服装高职高专“十一五”部委级规划教材。根据形象设计专业和社会活动以及学科发展的需要，本书简要地介绍了人体美和人体运动科学的理论，阐述了形体训练的基本要求，并根据形体美发展的流行趋势，设计了系统形体训练的实践内容和训练集锦。本书既是形象设计专业的教材，亦可作为模特表演专业的选用教材，以及体育形体美训练的教学参考书和公共选修课的教学用书...
《我国高校电子竞技运动管理发展现状研究》的写作的目的在于培养学生以及社会电子竞技爱好者的基本电子竞技素养。全书内容涵盖面较广，包含丰富的电子竞技知识及案例，采用理论与实例相结合的写作方法，深入系统地阐述出电子竞技运动、电子竞技专业的发展，以此深入研究我国高校电子竞技运动管理发展现状。书本从以下几个方面进行概述：电子竞技的发展概况，电子竞技学的思想基础和学科框架，电子竞技：信息时代的竞技运动新形态，电子竞技的专业发展，电子竞技赛事及运营
体能在竞技和健康领域方面都有重大的应用价值。体能训练是以抗阻训练为基础的多方式训练模式。课程主要由四部分组成:体能训练概述；体能训练科学基础；体能测试与评价；体能训练的内容及训练计划的制定。课程参考美国ACSM、NSCA相关教材进行课程建构，以体能的测试与评价为基础，以人体运动基本动作模式的学习与评价为重点，强化青少年身体功能训练，选择相应的训练手段和方法，从理论、实操两个层面建设体能训练专业课程。 《体能训练理论与实践...
本书分为八章，主要内容包括：运动康复实用技术实践总论、关节活动范围训练技术、筋膜松解技术、肌力训练、关节松动术、功能性运动贴扎技术、针灸一推拿技术、身体功能训练研究...
本书选游泳技术、教学、训练、救生、科研等方面最新、最前沿的理论知识，每章均提供导读、关键词、思考题、并提供大量图片及视频链接，通过图文结合的形式帮助学生理解教材内容。文中还插入一些拓展阅读或思考提示，以较新颖活泼的形式展现知识内容...
本书力图从年龄角度出发，以定量与定性相结合的方式从攻防两个方面全面考量战术决策能力随年龄增长而表现出的年龄特征。本书采用以图像定格法与视频定格法为基础自主编制的战术决策能力测试系统，对216名9-17岁男子足球运动员进行了测试...
本书是一本数独进阶书, 讲述了由易到难的数独解题方法: 排除法、唯余法、区块法、数对法、数组法、鱼结构、单链结构、XYwing/XYZwing、代数法。如果你还是一个数独小白, 那么这本书有助于你走上数独入门之路。如果你已经有一定的基础, 这本书也可以帮助你打通任督二脉, 在解题逻辑和分析的严谨性上有所提升...
本教材总共五章，第章武术文化礼仪，第二章养生气功八段锦的“养”是健康基础，第三章段位制套路的“练”是提高防疫功能，第四章散打格斗的“打”是正当防卫的需要，第五章打伤的“医” 是健康保障，四者相互联系，相互促进，形成养练结合、练打结合、武医结合四位一体三结合的课程和教材体系，破解传统武术回归校园难题，融合武术礼仪文化，融合社会主义核心价值观，站在人类命运共同体高度上，探讨教与学中你中有我、我中有你命运共同体，从而达到守护健康、抵御疾病、
本书从理论数独的研究和数独技巧的实际使用两个方面，结合详尽的分解盘面，全面分析了数独界近乎全部的标准数独技巧的构型、使用方法和部分观察。本书全面分析数独技巧，通过技巧理解难度、技巧观察难度和技巧罕见程度三个方面，对所有书中提到的技巧做了一个全面的分析和囊括，采用了最方便理解的“口语化描述”来专业地讲解数独技巧。最后配套设有149个数独题目，提供给大家练习...
本书讲述数独的四大基本技巧：排除、唯一余数、区块和数对，还讲述八大定式候选数技巧：数组、普通鱼、鳍鱼、短链技巧、唯一矩形、可规避矩形、全双值格致死解法和欠一数组...
面对缺少很多数字的盘面或各种不同规则的变形数独，你难免感到惊慌失措，如果有人教我从哪里入手解题该多好啊，这本书就是为聪明有决心的你准备的。作者精心设计了60道数独题目，既有不同难度的标准数独，也有类型丰富的变形数独，采用盘面图示逐步说明解题技巧，经过紧张酣畅的推导过程后，等到数字完全解出那一刻，你忍不住要感叹思维的神奇和方法的巧妙，忍不住要跃跃欲试，挑战更多的题目...
标准数独是人们最熟悉的数独类型，与各种令人眼花缭乱的变形数独相比，它更容易上手，也是变形数独的基础。通过大量标注候选数来机械选数，或者单纯猜数，当然也能解出题目，但一定缺少思考的乐趣。本书结合盘面介绍了标准数独的各种技巧，有你熟悉的常用的，也有你为所未闻，甚至看懂都需要一番琢磨的，可是数独的真正乐趣不就是发现规律掌握技巧，觉得必须去刷题检验自己吗？因此，本书还为你准备了有各种难度的题目，你可以边学习技巧边刷题，也可以了解各种技巧之后再
本书主要针对刚入门的数独爱好者编写的, 全书分为11章, 包括九字格常规数独、对角线数独、“王”字数独、中心对称互补数独、异形数独、连体数独、大小和奇偶数独等...
《大学体育教学的科学化设计与探索——基于安徽省大学体育教学质量提高》主要围绕高校体育教学设计进行研究和探索，采用理论与实践相结合的方式，理论部分对高校体育教学的发展现状、基本理论，高校体育教学设计的相关理论进行阐述；实践部分，对高校体育教学的教学内容、教学方法、教学模式和教学评价的设计进行了实践探索，同时也对高校体育质量保障体系及管理以及现代教育改革背景下的高校体育教学创新性探索进行研究。作为本书的一大特色，本书通过结合安徽省高校体育
《现代足球训练体系》以现代足球训练为研究对象，在简要叙述现代足球训练基本知识的基础上，对现代足球训练理念进行了详细分析和阐释，并对现代足球训练的体系构建进行了系统的理论与实践研究，指出了现代足球体能训练、技术训练、战术训练、心理与智能训练的必要性和具体方法。...
《体育教学与模式创新》基于体育教学改革的需要以及体育教育模式研究的拓展，对体育教学与模式进行了创新性的论述。本书主要从三个层面进行系统探究的：*，本书从高等体育教育的校对出发，详细阐述了高等体育教育的发展现状以及现阶段高等体育教育的信息化发展趋势；第二，本书从体育教育与运动训练的角度出发，深刻揭示了体育教育的新视野以及多种体育运动的训练实践；第三，本书着重对网球教学与训练进行了探究，不仅对网球运动的技战术训练等内容进行了直观阐述，而且
《中国传统武术的健身理论与项目实践探究》首先介绍了传统武术的起源、发展、特点、分类等一些基本的概念，然后对于武术的健身作用作了进一步的分析，从武术的健身理论、原理、方法、疲劳与恢复等几个方面入手，使大家在进行武术健身时能够做到知其然又知其所以然，*后通过一些具体的实践项目来对武术的健身进行实践的指导，包括刀、枪、剑、棍、拳、套路等，在学习到这些具体项目的练习方法之后，对于武术的健身将会有更加明确和透彻的理解。...
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了很多人的欢迎。《舞动青春的健美操运动探索》首先介绍了健美操的一些基本概念，主要包括健美操的起源与发展、特点与功能、概念与分类、发展趋势等内容；然后从健美操运动的训练理论、健身价值与原则、高校健美操教学、健美操的创编等方面
在教育改革不断深化的过程中，近十几年大学体育教学得到蓬勃发展，并取得不少成果。这些成果涉及体育教学思想、课程教材、教学原则、教学内容与方法、教学组织与手段、教学目标与评价、学生体育能力培养等各个方面，以及与之相关的专项训练。《学校体育教学与专项实践阐析》首先就学校体育进行概述，包括学校体育的产生、结构与发展等；然后对学校体育教学的理论、内容、方法、教学管理等进行详细的阐述；*后通过一些具体的专项教学实践来进一步阐析学校体育教学的方法和
本书首先对社会体育学进行了概述, 包括概念、结构与功能、特点、我国社会体育的目的与任务等 ; 然后进一步阐述了社会体育与社会进步、社会体育参与、社会体育活动内容与方法、社会体育与终身体育、社会文化中的体育运动、社会进步中的体育运动、社会生活中的体育运动等内容, 从多个维度对社会体育学进行充分的研究, 最后对体育社会学研究方法进行了全面的阐述与解析...
本书对高校乒乓球运动的基本理论知识、与健康的关系、主要动作的解析、技术和战术的实际应用和训练、乒乓球运动的组织等都进行了详细的介绍。能够很好地帮助广大读者了解乒乓球运动的基本知识, 进而参与到乒乓球运动中...
学校体育是培育学生健康身体素质与良好品行的重要课程之一，对学校体育在学生整个求学阶段的重要性更是不言而喻，为了能够更好地使人们对学校体育的教学工作有更好的认知，《学校体育教学的多维度分析与阐释》将系统地把学校体育教学的内容、课程设置、体育教育方法与某些具体的教学实践进行阐述与分析，在理论的基础上更加注重实践。《学校体育教学的多维度分析与阐释》主要针对人群为高校体育教师，或可作为体育教学领域研究者的参考用书...
本书作为一本象棋入门书, 内容详实, 讲解细致, 举例丰富, 十分适合广大象棋爱好者学习使用。全书从象棋基础知识、基础杀法、残局讲起, 然后讲述中局基本战术和布局知识, 最后展示了一些经典战例。让读者对象棋有个全面的理解...
围棋是汉民族传统文化中的瑰宝, 体现了汉民族对智慧的追求, 古人常以“琴棋书画”论及个人的才华和修养, 其中的“棋”指的就是围棋。为人们形象比喻为黑白世界的围棋, 是我国古人喜爱的娱乐竞技活动, 同时也是人类历史上最悠久的棋戏。本书从围棋的基础入门开始讲起, 介绍了实战的攻防技术、布局技巧和作战与绝杀的知识。深入浅出, 适合初学者入门学习...
《青少年足球发展分析与科学训练研究》重点以青少年足球运动为核心，对其各方面的发展及科学训练进行分析与研究。在发展分析方面以理论为主，主要内容涉及青少年足球运动员的身心发展与训练现状、校园足球联赛的发展及策略、青少年足球可持续发展战略、青少年足球运动员的选拔与培养体系、青少年足球教学与训练体系；在科学训练研究方面以实践为主，主要内容包括青少年足球体能、心理与智能的训练、青少年足球运动员技术训练、青少年足球运动员战术训练。本书逻辑清晰，结
校园体育是现代体育的重要组成部分，而学校体育课程设置是顺利开展体育教学必不可少的准备工作。在现代学校体育中，体育文化的构建与体育教学课程设置之间也已经出现了更多的交集，甚至是多方面的融合。因此，纪超香著的《校园体育文化构建与课程设置》对这两方面问题的研究以及对它们相互关系的探索对发展校园体育的促进意义是非常巨大的...
本书以竞技体育为研究对象, 对竞技体育的相关理论进行了详尽的论述, 主要涉及竞技的起源与发展、竞技体育的含义、中国竞技体育的产生与发展、竞技运动员的选材、竞技运动员的训练、竞技运动员的退役和继续教育等...
本书对武术运动在高校中发展进行研究, 涉及高校武术概述、课程探析、教学创新、课程教学价值研究、基础课程教学、器械课程教学、导引类课程教学及博士类课程教学...
本书从理论和实践两个方面来对体育与健康作了详尽阐述。理论方面, 对体育的基本知识及其与人的发展、人与健康、科学生活方式、疲劳的机制及其防治, 以及休闲体育与体育欣赏进行研究 ; 实践方面, 通过介绍一些具体的 钅康幕局丁⒓颊绞跫跋喙氐幕竟嬖虻? 来为增进人...
《现代大众健身发展分析与科学开展研究》采用理论结台实践的方式，对大众健身运动发展及科学开展进行了分析与研究。理论方面对大众健身的基本知识、学科基础理论，大众健身的发展现状及策略，以及大众健身得以开展的科学保障体系进行了分析。实践方面，对常见现代流行体育运动（休闲球类运动、户外极限运动及其他流行体育运动）、社区体育健身、民族传统体育健身、修身塑形类健身（健身操、体育舞蹈、瑜伽、广场舞）等相关活动的开展及科学指导进行研究。《现代大众健
本书从体能训练的角度, 对棒、垒球运动进行了深入细致的研究。全书逻辑清晰, 内容系统全面, 以棒、垒球体能训练的基本知识为切入点, 对棒、垒球运动员体能训练的生理学、心理学、运动学、训练学以及教育学基础进行了深入地分析, 重点对棒、垒球运动员的一般体能训练和专项...
逻辑力是人类大脑理性分析和判断的基础，对于成人有助于更好地解决日常生活中的复杂实际问题，对于学生有助于准确快速解决数理化等学科问题。不管你天生聪明与否，逻辑力都可以通过后天的学习和训练得以提升。这本书列举了45道题目，它们非常有趣却又能让人脑洞大开，需要用严密的逻辑推理以及灵光一现的反常识灵感才能解开。作者也提供了独辟蹊径、令人大开眼界的解析和讨论，帮你提高逻辑力。解开这些题目，你不但可以享受解题带来的乐趣，还可以从中获得启发，解决生
我国从1999年进入人口老龄化社会，截至2017年底，我国60岁及以上老年人口有2.41亿人，占总人口17.3%，中老年人的健康受到广泛关注。本书从运动生理的角度，对中老年人的体育运动进行科学分析，针对中老年人的生理特点、体质特征，阐述了中老年人身心健康的相关内容，对于中老年人的运动营养需求也进行了详细的分析研究，结合实践项目，详细地写出中老年人体育保健的多种方式和具体方法...
只有玩过的人才能体会数独的乐趣，它让你集中注意力观察，让你严密地推理，让你小心翼翼地填数，zui后尝到努力的果实——填入数字1-9，使得每行、每列、每宫内的数字都是1-9不重复。对于刚刚接触到数独的读者，难免会感到无从下手，本书不仅采用标注详细的盘面介绍了数独的各种技巧，还解决了很多读者技巧都了解但观察不到的难题，结合不同难度和类型的真题以详细的步骤讲解解题过程，zui后还设计了200道科学准确、经过验题的数独题目让你检验自己...
《新时期高校体育教学及其课程体系改革研究》主要从现代教育思想的视角出发，结合具体的高校体育教学实践活动，用科学的教育思想引领高校体育教学。现代教育思想与高校体育教学两大体系的融合旨在加深人们对体育教育理论和实践的思考。 《新时期高校体育教学及其课程体系改革研究》共分为五个章节。 前两章为体育教学的一般理论。第一章系统论述了作为教育学下属分支的体育教育学的一般理论、主要特征、一般性原则以及教学目标，并在此基础上就高校体育教育在社
随着经济的快速发展，我国的教育事业呈现出了较快的发展趋势，越来越多的高校开始将体育文化建设工作作为重要的内容之一，加强高校体育文化建设具有十分重要的意义， 《高校体育文化及其建设的综合性探论》首先阐述体育文化的一些基本理论，包括文化的概念与分类、文化研究与体育文化等，然后从学校体育文化及其建设的各种途径与因素等维度进行研究，*后将学校体育文化的建设工作在高校中得以顺利实现。本书主要针对人群为高校体育教师，或可作为高校体育文化建设研究者
体育是人类文明的体现，因此发展到今天，体育已经成为了人类文明当中的杰出代表，与很多人文学科有着不可分割的密切联系。《多学科视角下的体育人文社会学》将从这一点出发，从多学科的角度，来对体育人文社会学的各个方面进行全方面的深入研究。...
《体育舞蹈技法概论》体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。是体育运动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。体育舞蹈分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞等，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞等。体育舞蹈技法概论分为拉丁舞篇和摩登舞篇，主要讲述两种舞蹈学习、训练过程中的问题和技法，是一部集学习、普及、教学三种功效于一体的参考用书。希望本书的编写能对体育舞蹈的爱好者和教学者有很好
我国《全民健身计划》的实施，使健身逐渐成为了人们关注的一个热门话题。田径作为奥运*大项，同时也是我国人民群众了解*广泛，*容易开展的项目，在大众运动健身上有着不可取代的作用。越来越多的人开始通过跑步、竞走等项目来强身健体，而田径运动健身的发展，从侧面也能够为我国提供很多的田径运动人才。《田径运动技术研究及实践项目分析》首先对田径运动进行概述（起源、发展、特点、价值等），对田径运动进行初步的研究，其次对田径运动的科学理论、教学、训练、保
本书主要对国内外户外运动产业的发展现状进行了详细的分析对比, 分别从政策条件、社会条件、资源条件、市场发展情况和人才培养情况等方面进行总结概括, 并在此基础上指出发达国家成熟的户外运动发展经验给我国户外运动产业的发展所带来的启示, 从而提出我国户外运动产业优化发展的策略...
本选题首先介绍了体育文化的一些基本理论, 包括文化的概念与分类、文化与文化学、体育文化的研究等, 然后从中西方体育文化的各种差异入手, 阐述了中国传统文化中的中国体育文化、中西体育文明的比较、中西体育文化的特征、中西体育文化的差异、中西体育文化对后代的影响、“一带一路”会议召开对中西体育文化的影响等内容, 最后从实践的角度出发, 分析了艺术体操的训练...
《标准数独入门：原来数独这么简单》是一本带你轻松入门的数独游戏教学书。这本书涵盖了显性weiyi、排除、weiyi余数、区块、显性数对、隐性数对这些基本技巧，以及显/隐性三数组和显/隐性四数组技巧两个拓展思维的技巧，能够让你接近轻松、快速地学习数独技巧，给你带来很好轻松的数独游戏体验。同时，本书还对每一个数独技巧和一些基本、基础的理论知识点提供了对应的小练习，能够帮助你巩固学习到的思维方式和技巧形式...
刘争争
[日]熊田千佳慕著,张勇译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
缪哲 著
老王子
梁实秋
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