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自由搏击是一门艺术。如何将对手击倒并获得胜利，是整个艺术的轴心。邱建良在2018年4月的羽量级世界自由搏击排行榜中排名靠前，可以说这是对一名职业拳手优选的褒奖和荣耀。《击倒艺术》从运动前的准备热身到如何运动完放松，再从站立的基本站姿和抱架到较为复杂的组合立体进攻，让读者更好地进行攻、守、防、反击的一系列训练。《击倒艺术》优选亮点不仅仅是视频对一招一式的演示，或者让人身临其境的(VR)视频演示，而且邱建良也为大家带来一段长达一个小时的技
全书共分二十一章，分为基础理论篇和运动技能篇，涵盖了普通高等学校体育课及课外延伸所需内容。在基础理论篇中，分别介绍了体育文化、运动与健康、艺术与教育、科学锻炼与卫生保健、大学生体质健康测试标准；在运动技能篇中，分别介绍了田径、体操、篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、武术套路、武术养生和防身术、健美操、体育舞蹈、瑜伽、跆拳道、轮滑与冰雪运动、户外运动。 《大学体育文化与运动教程视角新颖，信息量大，内容翔实，是集理论性、实用性和科学
《北方高校体育与健康》针对大学生的身心发展特点和现代大众体育开展普及程度，把各项体育运动的基本知识和运动实践、竞技体育和休闲体育、技战术技巧和比赛欣赏有机结合起来，使体育运动生活化、科学化、适合健身，并增加了一些新兴的运动项目和具有地方特色的运动项目，突出了知识性、健身性、实用性、广泛性。 《北方高校体育与健康》适用于普通高等院校的大学体育教学，尤其适用于应用型本科院校大学体育教学，同时也适用于各种自主学习和体育锻炼的人群...
跆拳道已成为一项全世界流行的运动，并已发展成为一种锻炼身体和增强体质的运动项目，至今已推广到220 多个国家，拥有一亿以上的跆拳道爱好者。传统跆拳道在中国的推广始于1986 年，跆拳道创始人崔鸿熙将军领导朝鲜跆拳道示范团在中国各地巡回表演。1989 年中国开始推广传统跆拳道技术。 传统跆拳道由五部分构成，即基本运动、套路、功力、对打和防身术，本书重点讲解套路（特尔）部分。为了便于读者理解，我们沿着每个套路的演武线进行拍摄，分为正面图、
《健美操》主要对健美操的基本知识进行介绍，包括健美操概述、健美操术语与动作、健美操教学、健身健美操和竞技健美操的创编、健美操的营养卫生与安全知识、健美操竞赛组织与裁判法、健美操大众锻炼标准等理论知识；同时涉及包括踏板操、搏击操、水中操、健身球在内的健身健美操、竞技健美操以及包括瑜伽、街舞、踢踏舞、啦啦操、普拉提在内的时尚健美操等实践内容。 《健美操》内容丰富，便于读者全面了解健美操的相关知识，适用于高校师生与健美操爱好者...
本书精心选取清华大学体育营销案例分析大赛的很好案例及获奖的参赛报告，紧紧围绕体育产业中的前沿和热点问题编撰而成。全书按照体育营销活动主体进行分类，将体育赛事、职业体育俱乐部、体育场馆、体育用品制造业等不同体育领域的营销问题贯穿起来，涵盖范围广泛。每个案例均由案例、节选的参赛案例分析报告以及专家的案例点评三部分组成。案例内容丰富，案例分析创意与可操作性兼具，案例点评理论与实践结合。 本书可作为体育营销相关从业人员的参考用书，也可作为各
《健康之路：跑步OR健步走》从跑步与健步走实战角度出发，详细地介绍了跑步与健步走的理论知识及实训技术，全面而科学地为跑步和健步走爱好者制定了一套系统的运动技巧与练习方法。《健康之路：跑步OR健步走》共分12章，分别介绍了跑步发展史、初识跑步、跑步生物系统、了解身体结构、运动装备、热身与放松、健步走、开始跑步、健康跑、竞技跑、力量训练、运动损伤的预防与恢复等内容。 《健康之路：跑步OR健步走》图文并茂，秉承了运动理论知识与实训相结合的特
本书汲取了近年来智慧体育发展的新理念、新技术、新方案等方面的知识，结合靠前外体育运动蓬勃发展的实践，参考借鉴诸多学者的相关研究，对智慧体育的基础理念、建设内容及未来发展进行了系统的梳理。 全书以智慧体育为对象，对智慧体育的诞生背景、概念定义、实现路径、创新模式、发展前景等内容进行较为深入的探究。综合靠前外研究成果，对智慧体育的概念给出定义，并搭建总体架构； 从智慧体育场馆出发，对体育运动基础载体的转型升级进行详细介绍； 聚焦方案创新
1. 从新手到高手，从0到45的全局教材 2. 动作细节 实用技战图解，轻松入门，快速晋级！3. 四色高清步骤图，图文配合阐释网球原理与技法。4. 科学营养配餐，合理安排饮食，提高训练与比赛状态。5. 涵盖发球、回球、底线球、上网球等网球中的重要局势。6. 常见网球运动损伤内容，有效预防运动伤害，降低受伤率！...
《筋膜健身塑造优雅体态》作者结合身为医生和运动专家的实践经验，从中西医结合的角度，对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行了深入浅出的分析。本书围绕全身筋膜训练和生物力学调整练习两部分内容，详细介绍了筋膜影响身体的具体原因，并根据具体情况提出了强化练习和纠正方法，使读者可以达到改善身体健康和体态、提升精气神的效果。 《筋膜健身塑造优雅体态》内容涵盖了全身筋膜训练、生物力学调整练习，其中提到的健身方法不需要任何基础和工具，运动负荷很好
本书从城市战略视角出发，以体育旅游为核心，将地区高人气的职业运动、体育文化活动聚会、地区体育场馆、户外运动等可以利用的资源，统称为城市的旅游资源，进行城市体育战略布局。以这样的视点、格局阅读此书，通过体育场馆及运动小镇的打造，可以给读者带来更加生动有趣的印象，可以展望2020年以后的城市建设发展蓝图...
本书参考体育类场馆运营和管理的相关资料，结合电子竞技特色类的场馆需求和赛事需要，系统阐述电子竞技相关活动和赛事在电子竞技场馆的举办过程，重点讲解电子竞技场馆的运营管理内容、场馆建设标准，以及场馆相关人员的职责和服务内容标准。 本书可作为高等院校电子竞技运动与管理专业及体育类专业的教材，也可作为电子竞技从业人员知识培训与继续教育的参考用书...
本书根据中华人民共和国教育部《高等学校体育工作基本标准》精神要求，较系统和全面地介绍了体育基本理论知识和基本运动技能，涵盖面广、难易程度适中、指导性强。全书共分两篇、二十章，具体包括体育与健康概述、新时代大学公共体育课程思政理论与实践、大学生体质健康测试、体育运动损伤与急救方法、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、高尔夫球运动、武术运动、健身气功、跆拳道运动、健身瑜伽、健美运动、啦啦操运动、体育舞
令人惊讶的是，不论对手多高、多结实、多强大，这些位置的弱点与其他人是一样的。不管你锻炼多久，都不可能是这些部位变得更结实。本书中我们将学习寻找具体攻击点并如何利用它们为自己建立优势！...
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续、系统地计划的过程。良好的职业规划极大促进着个人的提高与发展，特别是对于电子竞技这一快速发展的新型行业来说，如何将个人的兴趣、能力与行业需求结合是至关重要的。本书详细介绍了职业生涯规划所包含的实用性知识点，全面讲解了职业生涯规划的理论定义和实际操作方法。 本书共7章，内容包括职业生涯规划概述、自我认知、电子竞技从业环境、电子竞技职业简析、电子竞技职业分类与职业发展、电子竞技职业选择与就业准备、电子
当今社会，个人的形象魅力己成为一个人立足于社会的核心竞争力。本书提供了基本的形体训练与形象设计的科学理念和有效方法，对形体基本姿态训练、形体素质训练、形体动作协调训练，以及芭蕾、交际舞、健美操、瑜伽等形体训练方法和妆容、服饰、语言交际、社交礼仪、气质培养等形象设计技巧都做了较系统的阐述，可帮助读者训练仪态、塑造体形，使自身成为具有高雅气质、不俗谈吐、文明礼仪和高尚道德的复合型人才。 本书是高职高专公共基础课教材，可作为高职高专
本书内容分为三篇：篇为理论篇，系统阐述了体育和健康的概念、体育锻炼的科学指导、运动损伤的预防和处理；第二篇为实践篇，分别介绍了球类运动、形体健美运动、武术运动、新兴体育运动四类体育运动项目的技术要领、比赛规则和考核标准，旨在培养大学生对体育锻炼的兴趣爱好，并使其逐步掌握相应的运动技能。第三篇是学习评价篇，主要阐述了体育学习评价的结构与内容、技术与方法、体质健康测试与晨跑等相关内容，以让学生对本校的体质健康测试、晨跑、体育与健康成绩测试
《跑步圣经——国家队教练教你跑得更快》从提升跑步成绩、刷新跑步PB的实战角度出发，详细地介绍了跑步体能训练基本理论及实训方法，全面而科学地为跑步爱好者制定了一套系统的体能训练方法。全书分5章，介绍了与跑步相关的心肺耐力、肌肉力量、核心稳定、柔韧性、灵敏协调等身体素质的专项训练，跑步的专项热身和恢复方法，以及备战马拉松等比赛的完整体能训练计划等内容。 《跑步圣经——国家队教练教你跑得更快》图文并茂，秉承了运动理论知识与实训相结合的特点，
《跑步圣经——国家队教练教你完美跑姿》根据编者多年的跑步体会与教学经验，详细介绍了跑步姿势的理论知识及练习方法，为跑步爱好者制定了一套系统而科学的跑步姿势练习方法。全书共分五章，全面剖析了跑步姿势，以及对跑步姿势的自我评估和纠正训练，从理论到实践，让跑友全面认识跑步姿势，并根据自身特点找到适合自己的跑步姿势，从而达到降低运动损伤，在提高跑步经济性的同时提升运动成绩的目的。 《跑步圣经——国家队教练教你完美跑姿》图文并茂，秉承了运动理论
《体育通识英语》系列教材按体育运动项目和体育基础知识两大板块编写，共三册。 《体育通识英语2》为第二册，主题内容涵盖水上运动、冰上运动、雪上运动、重竞技及其他项目、户外与休闲文体活动，共23课，每课包括听说、阅读、练习、规则与概念、拓展阅读五个板块。教材视角多元，涵盖与体育项目和赛事相关的各个领域；活动设计贴近专业实践，切合体育专业学生学习需求。教材以语言学习、专业学习与通识教育三者融合为编写理念，具有广泛性、通识性、实用性的特
“大学体育与健康”是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、促进健康和提高体育素质为主要目的的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分。《大学体育与健康》共分14章，包括体育发展概述、体育锻炼与健康、国家学生体质健康标准、体育运动与卫生保健、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、健美操、游泳等内容。《大学体育与健康》充分考虑了目前高等院校体育教学的特点，本着适用于体育教学的原则
《剑术的理论与实践》以剑为载体，以武术的通识教育、宣传为目标，弘扬 民族文化，集武术基础知识、剑的历史简介、剑术基本理论、 剑术套路、短兵运动，以及武术礼仪、剑术的组织教法和健身 研究于一体，多角度开阔学生对剑术运动的视野。书中介绍的 剑术套路，是在作者20多年的武术教学、训练经验基础上，历 经5年的教学实践、完善、研究的成果，借鉴了初级剑的编创原 则和成功经验，以及第一套国际规定剑术的行剑特点。整套剑 术节奏明快，既注重普及剑术的基
《逻辑思维训练500题（白金版）》精选500个世界上经典有趣的逻辑思维题目。 《逻辑思维训练500题（白金版）》题图形式丰富、内容有趣，读者可从不同的角度和方向去分析思考，在轻松阅读的同时使自己的逻辑思维能力得到不断的增强。 逻辑思维能力强一般被认为是智商高的表现。逻辑思维能力的高低一般可以从计算力、沟通力、创造力、思维力、逻辑力、记忆力、观察力等几个方面考察。 《逻辑思维训练500题（白金版）》就从这几个方面汇编了500个
《体育与健康（适用于北方高校）》针对大学生的身心发展特点和现代大众体育的普及程度，把各项体育运动的基本知识和运动实践、竞技体育和休闲体育、技战术技巧和欣赏比赛有机结合起来，使体育运动生活化、科学化、适用化，并增加了一些新兴的运动项目和具有地方特色的运动项目，突出了知识性、健身性、实用性、广泛性。 《体育与健康（适用于北方高校）》适用于普通高等院校的大学体育教学，尤其适用于应用型本科院校大学体育教学，同时也适用于有自主学习和锻炼需
本书内容涵盖基本形态、体育组织与管理、运动场地与设备、运动生物科学基础和体育产业与管理，共17课，每课包括听说、阅读、练习、概念与常识、拓展阅读五个板块...
缪哲 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
老王子
梁实秋
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
刘争争
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