大众学练太极拳健身要点-附《太极拳健身讲座》DVD

《大众学练太极拳健身要点(附光盘)》主要内容是作者吴清璠在开展群众性太极拳教、学、练活动中的一些经验总结与练拳感悟。其内容简单、易学易练、功法效果显著，比较适合于太极拳健身入门者的需要，它能指导学练者如何抓住太极拳的要点和关键、如何处理套路与基本功的关系，帮助练习者少走弯路，逐步加深对太极拳一些拳法与拳理的认识，增进练拳的健身效果。...

严厉的征子

黄希文、王启泰编写的《严厉的征子》分七个部分，主要包括一子解双征、扭活举头、古代趣题、强跑征子、妙手引征、高手看错征子、征子实例等内容。本书所列举题例以实战为主，读者在欣赏经典战例的同时，可悉心体会其中的妙处，对于快速提高实战能力具有很大帮助...

大学体育

弹力带组合训练

弹力带训练作为一种特殊的阻力训练，能有效增加肌肉力量、维度、耐力和爆发力，并提高速度、力量、耐力、柔韧等素质，在国外竞技训练、康复治疗和大众健身领域得到了广泛运用。李建臣、谭正则主编的《弹力带组合训练》介绍了弹力带训练的基本原理和体能训练基础知识，并以图文并茂的方式展示了各种练习方法。...

近代社会转型中的国术

牛爱军编著的这本《近代社会转型中的国术》主要从社会的各个角度对国术在近代社会转型中的地位、作用以及通过国术所反映出来的社会转型的影响、经验、教训等方面进行研究。书中将国术嵌入到大社会中，分析产生影响的诸多因素，充分体现出“通史”的特点；每个结论都有坚实的史料与资料依据，所有内容不停留在断定已然上，而是探寻所以然；以批评探究的精神，探求过去事实的意义及其演变的因果关系，并做出合理的综合论述，对于当今中国武术的发展与进步有着十分重要的

大学体育与健康教程

本书分为理论篇和实践篇。理论篇以学生关心的一些理论问题的介绍为主，起到解疑的作用；实践篇以技术动作及锻炼方法的介绍为主，起到指导学生自主锻炼的作用，注重学生知识应用能力的培养...

中盘卷-围棋教程-上

本教程包括4卷8册，即布局卷上下、定式卷上下、中盘卷上下、官子卷上下。布局卷和定试卷4册由北京体育大学出版社出版，中盘卷和官子卷4册由人民体育出版社出版。本书共分4章，分别是：行棋手法、接触战、杀气和死活。围棋教程编写组组长是陈启，他现就职于北京市海淀区房地产管理局。陈启是著名的围棋翻译专家，曾翻译了30多本韩国围棋书籍，分别在人民体育出版社和北京体育大学出版社出版...

阴阳八卦掌 蛇形掌

阴阳八卦掌全书共八册，分别为《蟒形掌、狮形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、马形掌、猴型掌、鹏形掌》，本书是第五册，详细介绍了臂似蛇形、刚柔相济动作起来缠绕拧盘、摇臂钻穿，似惊蛇游钻、白蛇吐信的蛇形掌的练法、用法及其要点，图文并茂。为便于读者学练特别增加了详细的附图...

U11-U14-意大利足球青训营训练教程-源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划

本书为介绍足球专业训练方法的专业书籍，本书包含12个完整的训练单元，详细阐述了意大利甲级俱乐部青训营使用的80个训练项目和其变换练习。每一单元都以技术和战术为重点，形成了“从简单练习到复杂比赛情景”的训练结构...

太极导气松沉功

《太极导气松沉功》将修炼太极导气松沈功分为基础篇、修身篇、拳理篇、方位篇、拳架篇、揉手篇、老论篇七个部分。内附相白片300余幅。书本先练太极导引，后练拳架，到外型熟练后，再用导气方法练拳架的方法在中国可属先例。特别是书中用四维空间定拳架动作，方位，方向均属首创...

体育与健康理论指导手册

庄永达等编*的《体育与健康理论指导手册》在内容编排上积*吸收了国内外*新的体育与健康方面的研究成果，有选择地摒弃了陈旧、繁冗的内容，使内容做到精炼、实用。 本书以大量的科学事实和科研成果为依据，叙述语言力求严谨、科学，并尽量避免有争议的论题和空洞的说教，努力做到言之有理、论之有据。 本书注重理论联系实际，努力使读者能学以致用；力求贴近大学生日常学习和生活的实际，符合大学生的身心特点，并方便他们的自学。 本书可以作为高

官子卷-围棋教程-上

本教程包括4卷8册，即布局卷上下、定式卷上下、中盘卷上下、官子卷上下。布局卷和定试卷4册由北京体育大学出版社出版，中盘卷和官子卷4册由人民体育出版社出版。本书内容包括两章，第一章介绍了官子基础知识，第二章列出了形形色色的收官形态供练习。围棋教程编写组组长是陈启，是著名的围棋翻译专家，曾翻译了30多本韩国围棋书籍，分别在人民体育出版社和北京体育大学出版社出版...

官子卷-围棋教程-下

本教程包括4卷8册，即布局卷上下、定式卷上下、中盘卷上下、官子卷上下。布局卷和定试卷4册由北京体育大学出版社出版，中盘卷和官子卷4册由人民体育出版社出版。全书内容分为两章，更具有实用性。第一章为实战中的收官，第二章是官子测试。围棋教程编写组组长是陈启，是著名的围棋翻译专家，曾翻译了30多本韩国围棋书籍，分别在人民体育出版社和北京体育大学出版社出版...

中国体育产业发展报告

《中国体育产业发展报告》主要内容包括：我国体育产业发展现状与趋势、我国体育产业发展阶段及其特征、我国体育产业发展现状、我国体育产业发展趋势、我国体育产业发展对策、我国体育服务业发展现状与展望、体育服务业发展回顾、体育服务业发展现状、体育服务业的区域发展比较、体育服务业发展存在的问题、制约我国体育服务业发展因素、未来我国体育服务业发展形势展望、体育服务业发展的政策建议等...

哪吒拳

刘建华、杨玮甜编著绘画的《哪吒拳》是以哪吒闹海为故事原型，结合武术技术编成套路动作。孩子在阅读时，不仅可以受到古代英雄人物故事的熏陶，还可以根据《哪吒拳》最后的武术套路锻炼身体，达到励志与健身的双重效果。 .

武术套路竞赛规则与裁判法(2012)

为适应竞技武术规范化、标准化、国际化发展的实际需要，现行规则自2002年开始推广和试行以来，经过多次全国性专题研讨、修订以及在训练和竞赛中不断实践、充实与完善，更加科学和量化。这是首次将规则与裁判法进行分离，出版《武术套路竞赛规则与裁判法》。 　　本规则与裁判法的制定旨

新中国60年象棋中局精选

“新中国60年象棋经典丛书”包括《新中国60年象棋对局精选》《新中国60年象棋中局精选》《新中国60年象棋残局精选》和《新中国60年象棋排局精选》四部书，是为庆祝中华人民共和国成立60周年而组织编写的献礼象棋图书。本书所选中局，以对弈时间为序，以经典中局为主，以精彩为先，每年精选若干，共计280局...

新中国60年象棋排局精选

石秋励、朱鹤洲、杨典、刘锦琪编著的《新中国60年象棋排局精选》收录了108位象棋排局作者的精彩作品，其中港、澳、台作者15人。共人选排局352局，视其性质分为连照胜局、非连照胜局、和局、字形排局、图形排局、趣味排局和实用排局七大类别、40种局型，每项类别均附以简明的定义介绍。凡笔者收集到的名局佳构尽可能都收入其中，以求体现出60年来我国象棋排局创作的巨大成果...

国家乒乓球队世界冠军教练的乒乓情缘

庄家富1934年出生，广州市人。原中国乒乓球协会副主席，国家级教练员。 　 从1955年进入国家乒乓球队，在乒乓球队这个大熔炉里接受教育、锻炼，庄家富从一名优秀的运动员逐渐成长为一名优秀的教练员。为国家队培养了梁戈亮、蔡振华、张燮林、王会元、陆元盛、陈新华等多名世界冠军队员。近六十年来，他亲身经历了国家乒乓球队从弱到强、三次攀登世界乒坛高峰的全过程，为国球的长盛不衰与多次辉煌奉献了毕生的心血，作出了不可磨灭的贡献。 庄家富共参

陈式太极招式解析-附赠DVD

武林大会，作为中央电视台体育频道近几年推出的传统武术节目，深受广大武术爱好者喜爱。2007年，我参与策划了陈式太极拳的比赛。当时，陈式太极拳专家评委有王西安、蒋家骏、陈小旺和我。陈小旺先生由于在国外没能回来，所以，在陈式太极拳比赛中没有出现在专家席。比赛反映非常好，据说创当年体育节目收视率第一位。 受武林大会组委会安排，比赛中间每个专家要进行拆招，也就是表演一下个别招式的实际用法。我们通过商量，将太极拳八门技法精选编成八个用法给

陈式太极拳新架一路-意气势练习及用法

《陈式太极拳新架一路意气势练习及用法》(作者安在峰)不仅对套路进行分段，还对动作加注了分解式名，新编了动作歌诀，而且揭示了其动作与呼吸、意念密切结合的奥秘，披露了其动作在实战时的应用方法，这些内容都是其他同类书中没有涉及到的层面。

战术篇-感悟围棋名局决胜之处

《感悟围棋名局决胜之处(战术篇)》由刘骆生所著，笔者经过数年的学习和思考，不揣冒昧，邯郸学步，借鉴其他学科成熟的教学课本，大胆地按照重点和难点的分类方法，结合围棋的战术和战略知识的构架，初步筛选出八个业余棋手比较关注和普遍需要学习提高的问题，同时尽可能把围棋中的问题体系化

战略篇-感受围棋名局决胜之处

本书选材于国内外围棋名手的精彩对局，分为四方面(每方面各12例题)进行分析、阐述。读者可欣赏体会名手在关键之处运筹帷幄的思考方法，从而提高围棋战略、战术的实战水平...

篮球竞赛规则与裁判方法问答

本书采用问答的形式，对最新的篮球竞赛规则、两人制和三人制篮球裁判法、临场执裁技巧、记录台工作等几个方面做了详尽的解析，内容深入浅出。既有一般原理，又有实践指导，既有工作原则，又有具体方法；既有普及大众的基础知识，又有满足专业人士的前沿领域。本书既是众多篮爱好者了解篮球规则的入门钥匙，又是广大篮球教练员、运动员及新闻媒体工作者解读篮球新规则的工具书，更是一本篮球裁判员的专业指导用书...

龙形太极拳 柔身五形掌

王永昌先生是八卦掌第二代传人——北方武林高手福源和尚的高徒、书法家，且文化功底很深。他一辈子钻研武术，发现董传柔身八卦掌对于武术基础差和文化浅的人很难领悟，不容易学成功，而学太极、形意之人较易取得成绩。本门派中有指路拳、柔身八卦掌、两头蛇粘身枪、片散流刀、九子寻母剑、鸳鸯钺、指路棍等，而没有现成的太极拳和形意拳可供学习。为了弥补这一缺憾，王先生花费了很长时间，于“文革”期间在公园花房的工作室中创作了龙形太极拳和柔身五形掌，让入门弟子

中国钓鱼漫画大观

少儿围棋实战提高教室

作者根据少儿棋手的特点，从有业余段位的少儿实战对局中例举出60种问题型。详细’图解其结症所在和各种变化。经名家指点迷津，爱好者可举一反三，尽快提高控局能力和战术技巧...

体育保健学:体校

体育运动学校《体育保健学》教材编写组组编的这本教材共分六章，内容包括：体格检查与机能评定，体育运动的医务监督，体育卫生与自然力锻炼，营养卫生，按摩，运动性伤病的原因、急救、处理及预防。　　《体育保健学/体育运动学校教材》可供三年制体育运动学校学生使用，也适用于其他中等体育专业学校...

现代搏击入门丛书:泰拳运动入门

《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门*图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求，我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中，广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法，领略到各具特色的搏击风格，还可以根据丛书中的动作图示进行的学习和训练。本套丛书的作者都是专门从事各个项目的教练、教师。他们有极其丰富的教学经验，通

少儿体能运动模型

青少年体质的增强，体能训练扮演着重要的角色。为了指导青少年体质有序发展，本书系统阐述了以中国儿童为主角的少儿体能运动模型。人体的运动建立在基本运动功能的基础上，主要包括三大板块：神经功能、关节功能、肌肉功能，此项内容旨在让读者了解运动特征及动作设计的基础知识，为训练计划设计奠定基础。在满足人体基本运动功能之后，提升运动表现的核心环节是动作模式、身体素质、动作技能，它们共同筑成金字塔的第二层；动作模式、身体素质、动作技能共同构成了青少年

传统杨式太极拳老六路精编十八式教程

《传统杨式太极拳老六路精编十八式教程》是在传统杨式太极拳老六路的基础上简编的，意在推广传承杨式汪脉朱传（杨家前辈传汪永泉先生，再传朱怀远、朱春煊先生）老六路内功拳架。　　精编十八式区别于竞赛套路，提倡以中、高架的方式行拳，避免膝关节损伤。中高架行拳更容易体会传统杨式太极拳迈步轻灵、进退自如的身法特点。此套路以静心慢练为主，回归传统的用意不用力、以意带动全身的行拳方式，为进一步体会传统太极拳一动无有不动、内外相合、周身一家的传统功法

合气道运动入门

本书是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求，我们收录了具有代表性的现代较为热门的搏击项目合气道，主要包括合气道运动概述、基本知识、基本技法等内容...

竞技参赛学(竞技体育学系列教材)--院校通用教材

《竞技参赛学》中，首先对竞技参赛理论的研究范畴作出明确的界定。全书含10章，分为4个板块：一个板块为学科理论的概述，包括一、二两章。其中，第一章对竞赛、参赛与竞技参赛学的关系和竞技参赛学理论体系作了简明的概述；第二章提出了指导竞技参赛行为的9项原则。　　二个板块为赛前准备理论，包括第三、四两章。第三章全面论述竞技参赛准备工作，包括状态诊断、信息收集、目标设定、备战方案、科技服务等内容；第四章则集中论及赛前的训练准备。　　三个板块为

大学体育教程

太极的秘密:太极内功心法大成捷要(一)

本书共两册，根据文章内容性质的不同将其划分为正教、合道、真宗、明理、得法、叩心、练术、古秘、桩功九个章节。此书通过正教、合道、真宗、明理、得法、叩心、练术、古秘、桩功九大方面将传统太极拳的继承与发展，包括李氏太极拳的一部分理法做了多角度、全方位的交代。本册为第一册...

易筋经.健身气功/健身气功新功法丛书

《健身气功》(易筋经)简要介绍了"健身气功·易筋经"的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了分解说明，并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用，以利用习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。“健身气功·易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一，由武汉体育学院承担研究任务...

杨氏老架九十八式太极拳(田谱)释解

《杨氏老架九十八式太极拳（田谱）释解》所著内容经典，有很高的传承价值，有田谱杨氏老架98式传统套路的拳理拳法、技法演练要求与窍要解析，一招一式，举例讲解，图文并茂，规范准确，通俗易懂，并附有DVD演示光盘，直观易学...

球不会说谎!-哈佛小子林书豪赢家心法29招

林书豪并没有科比·布莱恩特出神入化的个人单打技巧，也没有「大帝」詹姆斯那犹如在打美式足球般的雄浑刚猛球威，跟控球后卫比，也没有保罗百变神行的盘球才华，他凭什么让大家为他如此疯狂，如此陶醉。因为，他那麻雀变凤凰的故事，更贴近一般老百姓的美国梦。他不是天赋异禀，但他正视缺点，坚持苦练。他历经挫折，但是他保持正面思考，绝不放弃。《哈佛小子林书豪赢家心法29招：球水会说谎！》在篮球招式方面，从林书豪在“林来疯”时期曾经使出的篮球招式中，选取经

倒脱靴

记得20世纪60年代在北京棋艺研究所做死活题，第1次遇到用“倒脱靴”手法的棋题时，怎么也做不出来。等老师公布答案后，很是吃惊，觉得围棋太有意思了，竟然会有这种下法。 当试图用文学语言描述“倒脱靴”这个围棋术语，发现徒劳，这个术语如此专业，如此传神，三个字就把一个很复杂的围棋对杀过程描绘得惟妙惟肖，概括得全面准确。 “倒脱靴”在围棋中，指的是原本甲方吃了乙方的三枚心上棋子，构成了局部的胜利，但是，由于是吃了三枚心上的棋子，却又让乙方

篮球无器械体能训练

近年来，随着国人对篮球运动认识的提高，体能对于篮球运动员的重要性被提到空前的高度。本书针对球员个人的体能训练，特别是在无器械的条件下，如何进行体能训练制订了富有针对性的菜单。多数情况下，运动员可以自行练习，有时需要同伴的协助进行。经过作者多年的验证，效果显著。本书图文并茂，简单易学、易练，是各级球队不可多得的体能训练的工具书...

2017/2018-足球竞赛规则

《足球竞赛规则2017/2018》作为上一版本规则精神和调整方向的补充与修正，以英文、法文、德文及西班牙文发布。为与新的规则保持同步，确保规则执行的一致性，经国际足球理事会授权，中国足球协会翻译并审定出版了该书。书中包含了国际足球理事会《足球竞赛规则》2017／2018的全部章节和说明内容，并以原文和译文对照的形式，呈现给读者以对照阅读和理解...

杨氏八卦太极拳

我的少年时期，体质虚弱，经常受人欺侮，心里就有了练习武功强健身体的欲望。也许是天缘，竟然遇到一位身怀绝技的高人。　　那是我八岁时，哥哥李润印带我到他的同学张中元家去玩，张中元与我哥同岁，都是1938年生。他们从小一起玩，亲密无间。谈话间，我听说张中元的父亲武术很好，就勾起心思，向他父亲说：“伯伯，我也想学武术。”老人笑道：“好啊！练武要吃苦，你能吃苦吗？”我马上回答：“能！”老人沉思片刻，说：“那我就收你做个小徒弟吧！”他让我向他

大学体育理论与实践

中国信鸽竞赛规则·2015

本书介绍了中国信鸽竞赛规则。全书由总则、竞翔赛、评比赛、特殊赛事、附则五章共60条规则及十六个附件组成...

漫画国际象棋入门

本书是彩色印刷，图文并茂，讲解清楚，由棋盘和棋子，车、马、象、后、王、兵的走法，将、应将、将杀，王车易位、吃过路兵、无子可动、其他和棋、下棋礼仪、代数记录法16课组成，每课后有练习，和进学校的课时相吻合，十分适合学校及机构使用...

国际象棋习题集:入门

靠前象棋习题集包括入门、初级、提高三部，本书是其中之一。这是一本一步杀的习题集，由六百四十个实战中的棋例组成。内容循序渐进，分后的一步杀、车的一步杀、象的一步杀、马的一步杀、兵的一步杀和综合一步杀六部分。书后有习题解答...

探秘气功——内向健身锻炼

本文所说的“内向健身锻炼”，主要讲的是中华民族几千年以前发现和逐渐认识发展而成的“健身气功”。传承下来的古气功现在称“中医气功”或“中华健身气功”等。中华健身气功是我国古代文化传承给后代子孙的非物质文化遗产之一。从两千多年前的《黄帝内经》中，我们已经看到了对“气”的探讨和描述。实际上，很早的气功应该是来自于古人自发的在居所的静坐和肢体伸展活动等。是古人自我自发的锻炼所产生的感觉和经验，发现了“气”在人体内产生的生命活动和生命现象。我们

实用按摩随身手册:康寿按摩

"康寿按摩形成的理念来自中西医各自所长和人们长期生活的经验总结，几十年来得到了一大批实践者的认可。在中医方面，侧重汲取经络穴位、气功意念的重要成果，在西医方面，吸收其检查手术、诊疗护理的合理结论，同时融入健康学科研究取得的新见解，不迷信传统，不生搬硬套，讲究整合创新及科学高效。 本书篇幅短小精炼，24个按摩动作照顾到身体的大部分部位，为了便于读者理解，每个按摩动作都配有动作图示及视频，扫描二维码即可观看。 ...

大学体育与健康

少林八段锦古传秘功/少林秘传绝技丛书

“天下功夫出少林”。少林武术，中国武术的很大流派，其拳种之多、流传之广、影响之深， 无武能出其右。本套少林系列图书，内文配图不用现代的、直观的摄影照片，而是全部采用手绘的“绣像”插图，以企彰显武术的传统文化性，加深少林流派的武学内涵，增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属内壮健身类。八段锦是一种很好古老、实用的养生精功，功法简绝，易学易练；架势优美，动作独

游泳Step教法

《游泳Step教法》主编丛宁丽具有30多年的高校及少儿游泳教学经验，书中高度浓缩了由初学到娴熟掌握4种游泳姿势（含初级的出发、转身）的教学技术点，教学中每一个step均是教学的重点，也是学习者的难点，《游泳Step教法》为大家提供了解决这些关键技术点的练习步骤和方法。《游泳Step教法》共八章，配有精选照片二百余张，初学者从基本的姿势开始入门，按照由简到繁、由易到难、循序渐进的原则，逐步进入熟悉水环境（3步教法），随后开始学习蛙泳

高尔夫会所服务与管理

《高尔夫会所服务与管理》是辽宁职业学院高尔夫学院教师和铁岭龙山高尔夫培训俱乐部一线精英共同研究、总结出来的适合高职高专层次高尔夫方向学生的教材。本教材为典型的项目任务式工学结合教材，全书共三个单元十五个模块三十五个项目，以学习者应用能力培养为主线，按照高尔夫会所经营服务活动所涉及的范围和操作规程，从高尔夫会所岗位认知、会所服务岗位实践和管理岗位提升三大环节，本书第一单元系统的介绍高尔夫俱乐部组织结构，第二、第三单元贯穿“能力目标、知识