【美体塑形书籍】美体塑形书籍推荐及报价_第2页

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轻断食自然瘦不反弹(汉竹)

徐锦溪 / 2021-06-01 / 江苏科学技术出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

内容推荐：轻断食是一种健康的饮食方式，以5:2（一周5天正常进食，2天轻断食）断食法著称。它与节食减肥不同，自然瘦不伤身，也更容易坚持。本书营养师将带你了解什么是轻断食，常见问题有哪些，轻断食期间吃什么，怎样搭配？并详细地制定出一周七天的饮食方案，每天特制一日三餐食物推荐，加可替换餐单，86种食材、175道美食任你选。同时，营养师根据现代人的生活方式的不同，将轻断食者划分为6类群体，上班族、熬夜族、外食族等，使轻断食有侧重、更高

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脂肪战争:绿瘦引领体重管理认知革命

陈博君著 / 2018-07-01 / 中国经济出版社

¥20.9(3.8折)定价:~~¥55.0~~

体重管理领军企业的成长之道，数据驱动商业的成功样本。知名财经作家吴晓波、上海交通大学EMBA客座教授周宏明作序力荐。本书中既有值得每一个人学习了解的体重管理理念与方法；也有值得每个企业参考借鉴的数据驱动商业、创造五年十倍利润增长佳绩的成功商业样本。一本以大健康产业领军企业绿瘦的真实商业数据与成功实践为样本的企业大数据运用与经营的佳作。...

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超IN少女感系列瘦脸.收腰腹.美臀.瘦腿一本就够了/美体1001计

编者:王彦亮 / 2018-07-01 / 中国铁道出版社

¥19.4(4.3折)定价:~~¥45.0~~

这是一本顺应现代人碎片化阅读习惯的减肥书，书中每一个减肥美体方面的小秘诀都是经过精挑细选且易学适用的经典，言简意赅用一条微博的长度就能准确地表述减肥美体的精髓所在，让您在公车上、地铁里、卫生间、睡前的床上都可以轻松愉悦地掌握一个甚至几个减肥美体的新秘诀。...

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节气瘦身法

彭燕婷著 / 2018-06-01 / 青岛出版社

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本书颠覆了以往大家对于古老中医文化艰涩的印象, 从自然规律和季节中, 找出瘦身及获得健康的方法。更贴心地让读者了解自己的体质, 让自己配合四季的变化, 轻松地找出适合自己的饮食及瘦身方法...

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