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  • 我形我塑-附赠VCD光盘

    我形我塑-附赠VCD光盘

    于晓红主编  /  2009-05-01  /  军事医学科学出版社
    ¥5.0(2.5折)定价:¥20.0

    《我形我塑》以生动的图示，精炼的语言讲解、传授一种塑身新理念，提倡“我的形体我塑造”。本书所设计的健身内容全面，集形体、舞蹈、柔韧、力量为一体，动作优雅，蓬勃而清新，温和而清澈！全书分为风采篇、力量篇、时尚篇、知识篇四个部分，动作设计以提高人的气质和塑造较好身材为主线，从不同层次由浅入深地引导练习者学习...

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