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本书分为脱瘾减肥新概念、脱瘾减肥作业本。主要内容包括:肥胖席卷全球;深挖肥胖根源;魔法石脱瘾减肥新技术等...
本书从运动与饮食相结合的角度,介绍了减肥的基本常识、各种运动方法及其减肥功效和大量经过科学检验的减肥食谱、减肥饮品。针对不同类型、不同体质的人群设计了若干减肥方案...
本书是克里斯汀·迪奥对时尚的全解析,不仅对穿衣色彩、设计、风格进行了分析,而且对穿衣搭配、穿衣细节、穿衣场合等进行了全面解析。这些对时尚的讲解是女性可以参照的穿衣法则,是永不过时的经典言论。简简单单、优雅的品味、一点点修饰,这三条是最基本的时尚法则,了解自己适合的风格,选对颜色和衣服,每个人都能够光彩照人。本书是女性读者的时尚穿衣指南...
香喷喷、水当当、五颜六色的果蔬,不仅是我们日常食物的主角,而且拥有令人称羡的丰富营养还有排毒养颜、清肠减肥、抗衰防癌的神奇功效。如果皮肤暗淡令你烦恼,身材走样让你困扰,或者你想更完美一些,可以试试与水果蔬菜交朋友,了解果蔬、爱上果蔬。本书助你将果蔬吃得更美味、用得更聪明,让果蔬赋予你靓丽肌肤、窈窕身材、健康生活,以及每一天的欢乐与自然...
到北京了?去哪里玩好呢?故宫?天安门?长城?太!无!聊!还有没有更有趣更好玩的新玩法吗? 听大戏?逛胡同?还有菜市场??早餐去吃白粥和六必居的特产酱菜?午餐描绘烤鸭的真正食用方法??《我在北京的一天》是一本可爱的边玩边涂的旅行手册。作者是北京地道的大妞插画师lula,她在北京是如何度过她的一天的呢?这本书不仅仅是她给读者的逛吃图绘本,还结合增强现实技术的二维扫码技术,带着随书附赠的食券,让我们一起去寻找北京不一样的风景吧。...
肥胖是因为多吃不运动?减少食量可以轻松瘦10斤?加强运动就能减肥?不断反复的减肥噩梦?为什么经过种种努力,你还是不能减肥成功?难道真的没有切实有效,且安全可靠的减肥方法吗?……韩国著名减肥专家、曾任韩国总统专职医生的申铉大博士,通过30多年的韩医学肥胖研究及在对近万例肥胖症患者治疗的基础上,结合韩国医学的传统理念和方法,提出了独创的健康生活疗法,通过合理的饮食调节及健康生活的方式,来调理身体内部机制,从而达到健康减肥.并不再反弹
美容教主牛尔老师最新最实用的美肌保养书,牛尔老师独门按摩术第一次全公开! 《牛尔爱美工作室:达阵美肌篇》其中不但包含了牛尔老师独特的美肌保养术、按摩技术和多年肌肤保养经验谈,还包括了正确美肌工序、认识保养成份等。本书围绕女性最关心的肌肤保养问题,从基础保养到按摩技法、护肤品的选择都有详细的介绍,是一本不可多得牛尔爱美工作室:达阵美肌篇的美肌保养指南。肌肤环保篇将护肤分成每日、每周、每月需要注意的所有问题,一一向读者叙述介绍。肤
春天来了,你想“人比黄花瘦”,你想“对镜晨妆颜色美,秋千架上春衫薄”吗?《美丽从养瘦开始》帮你实现梦想...
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[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
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