变美很简单

本书是明显造型师马锐18年为明星造型、美妆、护肤工作的经验与心得的分享。 从基础、常用的化妆方法入手，将实用且有效果的化妆技巧分门别类、图文并茂。 简单直白地呈现给读者，包括底妆、眼妆、唇妆、腮红、眉妆、遮瑕、修容 干货满满，学习即得到，这是你解锁美丽的秘籍！ ...

想搬到家居买手店一样的房子

这本书按英文字母 A 到 Z 的顺序，罗列了日常生活中美好的细节和轻奢物件，譬如古董银器、餐盘、手写便条、票据、花艺装饰、新鲜香草、花瓶、餐桌布置和复古冰桶等的使用体验。相信这本书会激发你的灵感并提升你的品味，让你成为自己的家居买手，去发现和搜集那些点缀家居生活的美好事物...

穿搭黄金法则:10条时尚法则,100种穿搭造型

大衣这么多，为什么一定要有一件驼色的？ 夏天的主角白T恤，如何成为秋冬造型的百搭利器？ 掌握10个黄金搭配法则，用经典款服饰，打造100种服饰搭配方案。 如何让衣服穿起来更自然，呈现更好的穿着效果？ 怎样用一件首饰为整个造型画龙点睛？ 分享作者别具匠心的时尚理念和搭配技巧。 时尚，不仅仅是“现在”的潮流，更是“一辈子”的美好...

爱上美瞳变美神

本书分为8部分, 主要包括: 放大美丽的神奇芯片! 美瞳的基本知识 ; 永别了! 福分瞌睡眼 美瞳不必天生丽质 ; 锦上添花! 美瞳和眼妆的满分配合 ; 整体升级! 美瞳和个人气质的完美结合 ; 场合制胜! 美瞳图案和场合情境的绝妙配合等...

6支甲油玩转百变美甲

本书挑选全球最时尚、最实用的美甲款式, 将它们量身改造成为6种甲油就能够完成的精美款式, 手把手教会读者使用者6种甲油的绝招, 让读者足不出户就能拥有最精致的美甲, 成为朋友们眼中的美甲大师...

42天陪伴式减肥计划

《42天陪伴式减肥计划》从减肥者饮食、运动、心理等方面入手，结合作者减肥训练营的案例和实践，给予读者科学的减肥方法。为便于读者更快速地获取减肥知识，作者把自己曾经100天减肥50公斤的心路历程和帮助数万人成功减肥的众多干货，以42天每天一个知识点的形式呈现给读者，旨在帮助读者科学变瘦、轻松变美...

巴黎时尚界的日本浪潮

近年来尽管面临这来自伦敦、米兰、纽约的挑战，巴黎依旧是优选很伟大的时尚之都。巴黎时装界通过其haute couture, demi-couture, prt—porter分类体系，造就了一个非西方设计师难以渗透的高度结构化和严格控制的系统。然而一批具有影响力的日本设计师却打入了这个系统，并对影响了整个巴黎时尚界。他们是怎么做到的？受制衣师和设计师把持的巴黎时尚界门槛很高，不仅具有很强的排他性，而且要求很高。这引发了作者川村由仁夜的疑问

护肤全书

明星同款，火爆所有渠道！《护肤全书》于2018年首次在中国出版，累计发行超过50万册。此次全新修订！ 来自医学博士、日本皮肤科专家的陪伴型护肤全书，让你能轻松读懂，立刻实践。 本书为你提供针对每一天、每个月、每个季节的护肤小知识，1天1个，陪你度过一整年。除了干燥、敏感、皱纹、粉刺、松弛等常见护肤问题外，还涵盖早C晚A、美白祛斑、头发护理、半较为妆、微整形等与时俱进的护肤新理念，帮你避开误区，精准护肤，打造“冻龄”美肌...

穿搭基本法男士时尚图鉴

本书由日本人气造型师结合问卷调查结果编写，调查并总结出在女性眼中什么样穿搭的男性更有吸引力，什么样的穿搭给人印象不好，自己更关注男友或丈夫衣着的哪些细节等。是一本一看就懂的男士穿搭基础原理图解。全书共分为三章节，第一章介绍了十件每位男士都一定要有的单品，比如黑色西装外套、白色T恤、小白鞋等，告诉男性读者如何更快速的搭配好这十件基础品。第二章分为三个小节，分别为休闲穿搭、工作穿搭、服装配色，内容更加实用。第三章内容为应对各季节特定活动场

个人形象设计-第二版

个人形象设计作为一门新型的综合艺术学科，正在潜移默化地影响着人们的生活。无论是丁台上闪耀的模特、荧光屏前百变的明星，还是普通来往的人群，都祈盼有一个良好的个人形象展示在公众面前。 本书是为想要了解个人形象设计的读者编写的基础教材。内容共分为五章，由浅入深，对不同的化妆手法、搭配技巧进行详细的讲述与分析。先从基础的色彩知识、原理、流行趋势入手，让人们了解什么是适合自身、适合场合、适合季节的不同妆容；然后进一步阐述自然、健康、科学的

100种美容食物排行榜

不同的食物有什么不同的营养成分？各种食材怎样做成美味可口的菜肴？食物有什么功效可以帮我们美容美体？本书将为您解决一系列的美容难题。 本书精选100种美容食物，按美白淡斑、水润保湿、排毒祛痘、祛皱抗衰老、瘦身丰胸等女性美容最关注的问题进行分类、排序，并辅以大量彩图，详解其美容营养功效。针对不同肤质、体质、体型的人，给出贴切的饮食建议，帮助您调养身体、改善肤质，从内而外地散发出迷人光彩。 本书将助您吃得健康，吃出美丽容颜...

彩妆我最大

本书分基本功和进阶篇两部分，内容包括：蓝心湄 迎接更棒的改变、美丽的瞬间、自拍不修片的高画质底妆、微整型后轻柔底妆 完全攻略等...

中国服饰文化-(第2版)-(附赠网络教学资源)

我造我型-个人风格与形象管理

本书是纽约形象大师对话系列丛书的第一本，是由国际著名形象设计与形象设计教育专家、AIS系统创始人，多丽丝普瑟（美）所著。本书从消费者视角出发，以通俗的语言、直观的图片和实例讲解服饰搭配的原则及扮靓的技巧，使读者通过重新认识自我，找到适合自己的风格，并逐渐形成“时尚常变、风格永存”的个人形象魅力。 作者简介：　　Doris Posser从事流行与美学产业二十余年，是国际知名的形象管理专家与时尚教育家。 Pooser女士曾先后

瑜伽天后LULU瘦身美学

从140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师，lulu在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完，没有讲到的更有效的方法，在这本书里一次教给你！减肥的目的是雕出ｓ曲线，不是减成排骨妹，lulu老师愿与大家分享最健康有效的瘦身法！ 　全面揭示 　·学会呼吸就能瘦——肋骨呼吸法 　·12星期，针对3种顽固大脸——小脸美人瑜伽计划 　·6招减重不减胸——美胸瑜伽 　·掰掰肉out——美臂速成班 　·如何拥有性感美背 ·水桶

面部护理-美容指导

女装品鉴

本书展现了女士的14种特色服装：缱绻柔腻、盈盈一握的内衣，走在时尚前沿的泳装，象征神秘与希望的婚纱，风情女人的晚礼服，百年经典的旗袍，绽放野性与激情的牛仔服，动感青春时尚的运动装，随性自然的休闲装，五彩斑斓的孕妇装，轻舞飞扬、淡然灵动的裙装，潇洒利落的衬衫，优雅干练、韵味非常的风衣，奢华尊贵兼具时尚诱惑的皮草，风度温度并存、美丽性感同在的羽绒服。 每一种服装均从服装演变、分类、选购、搭配、洗涤、保养、品牌推荐各个方面做了详细的介

轮瑜伽从入门到精通

★瑜伽轮：风靡欧美健身圈，畅销各大网店、健身房！ 瑜伽轮在欧美已经风靡了很多年。30年前，瑜伽大师老达摩（Sri Dharma Mitta）在一家电器商店门口捡了一个卷电线的轴，但很快就遗忘了它。几十年后，他的儿子小达摩（Dov Varuna）试着将瑜伽轮作为课前的放松工具，能很好地热身，避免受伤。他很快把瑜伽轮加入了各种体式中，将它的辅助作用发挥到*，并用自己的名字给它命名达摩轮。不料想，这样一个漫不经心的小发明却是飞跃式的，一

理想治愈清单

创意生活与智能家居，个性而私密地彰显着主人的品位和经历。细节中的沉默、温暖、缓慢与陪伴，让你总有拿得起放不下的东西追求属于自己的情绪，选出心头好物，让生活变得更加纯粹，这大概便是理想生活的尝试。...

化妆女神-从初学到高手

如果你也想：☆一改化妆时的笨手笨脚的，做一个精致的女人；☆拥有百变妆容，无论出席什么场合都成为亮点，享受所有人的羡慕目光；☆找到一款*适合自己的妆容，一步从平凡到惊艳，成为身边人心中的女神；☆找回自信，绽放由内而外的灿烂笑容那么，这本书就是你的*选择！☆《从初学到高手》教您找到*流行，并且*适合自己的妆容，紧跟国际时尚潮流，告别灰头土脸的时代，十分钟从默默无闻变成大众女神。☆ 韩国美妆界大神俞火理老师独家秘籍，从基础护肤到成套精致妆容

女人,就是要活出自己

正确护肤、坚持健身；找到适合自己的穿衣风格，突出优点，打造独特的外在美；培养有趣的灵魂、独立的个性；提高人生格局……作者用细腻的文字讲述人生点点滴滴的小故事，告诉你如何将自已打造成为一个独立而优雅的女性。我们无需羡慕他人，只要取悦自己，跟随内心，活出光芒和华彩，你就是完美的存在...

精准化妆术/女神制造

本书介绍一种独具特色的精准化妆方法。首先介绍了认识脸型后各个部位的标准画法，然后从标准出发，经过变化，帮助读者找到很适合自己的立体妆容。本书附赠很多小工具 ，如测量脸型的有定位标识的卡片、测量肤色的色卡等，都为初学者提供了便利和更加精准的化妆方法。书中细致而独到的讲解让化妆变成一种可以量化的技能，读本书，就能抓住其中的要义...

360°公式美学:基于服饰色彩搭配的整体形象管理指南

服装美学既不仅涉及服装色彩的基础知识，又涉及服装的色彩搭配，同时服装色彩与人的匹配，与时间、场合、身份、气质的匹配，还涉及到怎样穿出知性优雅的感觉，怎样穿出青春活力的感觉，怎样穿出性感华丽的感觉，怎样穿出高级感，甚至怎样穿出社会责任感，等等。总之，穿衣的意义是为了衣以章身，最重要的则是穿出当下的和谐美，最终目的是为了让人驾驭衣服，而非让衣服驾驭人...

4分钟极速减脂

对于久坐不动的上班族来说，真正能留给锻炼的时间并不多，而且，由于锻炼所需时间长，很容易就会由于各种原因放弃。本书结合作者刘洹个人健身及教学经验，介绍了HIT间歇训练中的TABATA4分钟锻炼法。从减肥的底层原理讲解，剖析减脂的本质、运动饮食在减脂中的关系，直击减肥认知误区，从4分钟锻炼的具体动作详解到饮食中特别需要注意的各种食品营养素，手把手教你定制个人专属减脂方案。书中配有运动动作真人演示及配套视频二维码展示，帮你一步步成功减脂...

人物形象设计与化妆服饰风格研究

这是一部人物形象设计与服饰穿搭风格的研究专著，人物形象设计与我们密不可分，成为我们生活中很好重要的一部分。人物形象设计不仅可以通过服饰来表达，还可以通过化妆与造型等方面的结合共同完成。本书首先阐述了人物形象设计概述，分析人物形象设计构成要素，重点研究服饰与化妆对人物形象设计的影响，总结出服饰与化妆在搭配方面的一些规律，希望为服装或者形象专业提供一些参考...

时尚其实很简单-时髦女人的装扮&购物秘诀

最经典时尚法则 + 最闪亮装扮技巧 + 最省钱购物秘诀 + 男友装扮绝招＝ 365天魅力爆棚的时尚女人！ 　　那些365天都闪亮的时髦女人，都是用钱堆出来的吗？ 　　不不不， 　　无须太费力，不用花大钱，更不必执著于“拥有某样东西才能够变得时尚”，拥有对时尚的热情和感觉才是

领导干部穿戴的艺术

服饰是把双刃剑，稍有不慎就危险！ 　　穿着成功不一定成功，但不成功的穿着保证你失败...

炫丽美甲518款

原版引进自——日本“nail up!book特别版”。女孩子最喜欢的美甲书系，将女生的可爱发挥到极致，让四季的风情在指尖流淌！ 581款超级简单、绝对可爱的美甲造型大放送，囊括基础美甲、水纹糖衣、法式美甲、装饰美甲、漆质美甲、脚趾美甲，同时用专题讲座的形式，为大家介绍了时下最新潮、最流行的多款3d美甲、光疗美甲、光疗延长甲造型的制作技巧与设计成品，还有大量新娘美甲造型奉上，堪称美甲设计宝典。 海量精美的美甲造型图文介绍，权威科学的

大明星的气质美妆书

每天早上起来都梦想着自己的皮肤很有弹性，妆容已经打理好，可以美美地去上班。这些事情很难达到吗？韩国明星化妆师告诉你最快、最有效的方法，让你拥有明星般的奇迹妆容。不管是在上班前，还是下班后都能让你的肌肤充满活力，更加美丽自信 　　本书分为两个部分，肌肤护理和奇迹彩妆。5分

我的衣橱经典-高端形象顾问的穿衣智慧

什么时候，你因为自己的穿着给过他人某种感动，令人产生微妙的羡慕，你就找到属于自己的衣橱经典了…… 　　作为高级形象顾问、服装设计师，黑玛亚多年来总结出既实用又有品位的穿衣智慧，本书即是黑玛亚总结的22种女人必备的衣橱经典单品，徐徐道来经典单品背后的故事，以及如何挑选款式、如何搭配，如何穿得有品位，是雅致女人必不可少的品位穿衣指南...

30天养成易瘦体质

“减肥”是如今这个时代的热门话题。一旦网络上出现并流行一些看似很有效的减肥方法，很多人都想要立即尝试，但这可能也是减肥失败、受挫、反弹的原因。你是不是也常常疑惑，明明试过节食，试过运动，可是自己就是瘦不下来！那不仅是因为你对“减肥的认识”发生了偏差，还因为你不是“易胖体质”。那如何正确认识减肥，养成易瘦体质呢？日本“运动＆科学”代表、NACA认证的力量与体能专家在本书中教大家从“心理大脑”“营养”“运动”等三方面，正确认识减肥、避开减

韩式染发教程

本书详细讲解了韩国染发基本操作方法。书中首先介绍了染发的发展历史，接着讲述了头发的结构以及上色原理、色彩理论、染发剂的种类与特点，最后详细讲解了染发操作方法。同时，书中还介绍了如何根据色彩来进行发型设计的基础知识及实际操作案例...

李洪基的美甲书

韩国人气组合ftisland主唱《原来是美男啊》主演李洪基首本个人著作， 　　亚洲美甲美男**人！美甲可不只是女性的专属！能颠覆旧观念才是好rocker~！ 　　独特的视觉冲击，男性美学开拓者 　　韩国、日本获得持续热销、受赏 首次引进中国！ ...

6支甲油玩转百变美甲:图例版

本书从“美甲常识”、“基础入门”、“贴饰致胜”、“造型升级”、“无限创意”、“场合应用”六个方面, 综合而全面地将有关美甲的知识介绍给读者, 带领读者用6支甲油玩转百变美甲...

百变私房发型书-(附赠DVD)

《百变私房发型书》呈现出由韩国超人气魔发小公主独家打造的83款韩系发型。 　　最实用、最简单、最时尚百变、最富有趣味的美发技巧全解析，完美搭配时尚造型，潮流等级步步抬升。在家也能享受到发廊vip礼遇的神奇美发教程，变身星级美人都靠它！千万点击率的绝对保证，最想据为己有的发型

PONY热集美妆蜜语

本书是韩国美妆红人朴惠敏（pony)年度美妆最新作，无论是从定妆造型还是化妆技巧方面，都做了全面的更新升级。作者更是全程亲身示范最热门及最经典的妆容造型，并结合实际情况制定出最符合东亚女性的日常版妆容。本书配以详细的图文步骤拆解及dvd无间断视频示范。使读者更易上手，更多

优雅

法国女人会攒钱买一件足够好的衣服,而不盲目追求服装数量,这就是她们永远时尚优雅的原因。 本书是法国时尚界泰斗热纳维耶芙?安托万?达里奥夫人的经典之作,推出以来,畅销欧美。书中的每一条建议都是今天的女性应该了然于胸且谨遵恪守的,从修饰完美指形到巧用配饰,甚至细节至拉链的使用,达里奥夫人将她的天赋运用到一切与时尚有关的事物中,帮助女性永远保持优雅、别致与和谐。 本书介绍了最基本的优雅穿搭技巧: 色彩搭配 服装面料搭配 应季穿搭 适合各类场

7天吃瘦

超人气女性专属瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍！ 只需要照着吃，7天就能瘦。不仅能让皮肤变透亮、身体变轻盈，还能改善便秘，更能抗疲劳、抗衰老，养成易瘦体质。 本书共分为“实操篇”和“理论篇”两大部分。实操篇共有4款“吃瘦套餐”，无论你是意志力薄弱、没有时间，还是多次减肥屡屡失败，想要快速减肥，都能找到适合你的计划！理论篇则介绍了饮食搭配的营养要点及组合方案，为你提供更科学、更有效的减肥营养知识。 除此之外，书中还有每一餐的饮食小贴士

志玲ARTDECO美人计 专著 分享美丽达人的彩妆解码 zhi ling ARTDECO mei ren ji

美容基础

本书共分七个项目，包括：美容基础知识、美容产品、面部基础护理、不同类型皮肤护理、问题皮肤护理、局部皮肤护理、接待与咨询...

穿出巴黎范儿

本书是一本全方位教你掌握巴黎女人的优雅时尚的终极宝典。从服饰的色彩、款式、面料、花色、剪裁等多个方面, 全方位地对巴黎女人的穿衣风格进行解读, 作者作为一名出色的法国设计师, 亲自来告诉你巴黎女人是如何穿出时尚风格的, 她们如何经营自己的衣橱, 如何做好日常的搭配, 如何做到穿得毁优雅又不失个性。从如何选择完美的牛仔裤到如何将豹纹穿得好看, 从如何改造衣橱到按自己的身形选择服饰, 这本巴黎时尚圈内人士的时髦风格手册将作出详细地解答...

那些美丽的事物

为了打造珍惜“理所当然的生活”的世界，花森安治在战后创办了《生活手帖》，这本杂志很快成为日本战后新生活美学的代表刊物，风靡日本70余年。作为《生活手帖》创办人之一，花森安治担任主编30年，一期不落地一手包办了从封面、插图到版面设计等工作。花森安治透过充满慈爱的观察之眼，从平凡的日常生活中挖掘出不凡的“美”，并以小巧细腻的随笔插图及发人深省的简短文字，捕捉这些动人的美丽时刻。本书收录了500幅花森安治手绘图，搭配如诗一般的朱玉短句...

化妆技巧与形象设计

本书结合空中乘务的职业特点，主要介绍民航服务人员的形象设计及化妆技巧。全书共分八个项目，具体内容包括形象设计概述、穿出职业风格、搭配合适发型、做好基础护肤、面部底妆技巧、局部彩妆技巧、面部矫正化妆及民航服务人员整体形象展示。通过学习这8个项目，让学生掌握工作服饰、生活服饰的搭配及工作妆容、日常妆容的画法。本书集理论性、科学性、实用性于一体，图文并茂、通俗易懂，既可作为空乘专业的教材，也可作为相关人员学习形象设计和化妆技巧的参考书...

零基础学瑜伽

本书是一本写给瑜伽新手的入门类图书。该书稿从瑜伽的基础知识入手,章为读者普及瑜伽基本知识,讲解练习瑜伽的好处,练习瑜伽时使用的装备以及瑜伽练习中基础的姿势。第二章采取图文结合的方式,详细介绍了站立体式、跪姿体式、坐姿体式、俯卧体式、仰卧体式5种瑜伽练习的体式。第三章介绍了常见的5种主题瑜伽极其练习步骤。后-章是几位瑜伽练习者的感触和心得。全书内容通俗易懂,具有一定的指导性,适合瑜伽新手参考学习...

家用美容仪专用手法大全

本书记载了作者由近二十年家用美容仪市场实操经验所得出的42个行之有效的家用美容仪专用手法，涉及产品功能含：RF射频、EMS电脉冲（含：电穿孔、电拉提、微针）、振动（非震动）、微电流（非EMS）、超声波、冷敷、热敷、等离子、ION（正、负离子）等；涉及手法含：引流、拉皮、提肌、增肌、分解脂肪、溶脂、促生胶原、导入导出等多个领域，专注于家庭美容的安全性及有效性，支持文化共享，意在让更多人从本书中受益，解决家用美容仪市场的一揽子问题，如：美

口红:潮流、历史与时尚偶像

本书旨在颂扬和探索世界上拥有标志性的化妆品——口红持久的力量和诱惑力，作者收集了大量鲜为人知的历史掌故、名人轶事、时尚潮流，探讨口红的起源和魅力，分享选择口红色号的小秘诀，关注历代涂口红的迷人女性，包括女王、女权主义者、艺伎、好莱坞明星、摇滚乐歌手等等。 书中还收录了百余幅与“口红”相关的平面广告、海报、肖像照、艺术作品。使得本书不仅是一部可读性极强的口红小史，还是一件赏心悦目、极具收藏价值的精美礼品...

新书--深度护肤

本书由专业皮肤科医师和预防医学咨询师所著，提供基础、实践、应用三大课程，从饮食、生活习惯、护肤方法、护肤品购买、医美选择等方面多管齐下，教你由内到外打造健康肌肤。基础课程部分，配合原创插图，深入浅出地讲解皮肤的构成和作用、皮肤所需的营养等基础知识；实践课程部分，手把手教你辨别自己的肤质，传授正确的护肤手法，搭配饮食调节，正面“迎击”干燥、暗沉、毛孔粗大、粉刺、痘痘、老化、松弛、皱纹等肌肤问题；最后的应用课程部分，进一步探讨激素对皮肤的

设计师手绘穿搭笔记

让时尚爱好者用笔尖感受时光静静地流淌，利用零碎的时间享受画画的快乐，完成漂亮的服装手绘作品，成就自己的设计师梦。阅读这本书可以轻松了解时装界*的潮流和风格搭配，而不仅仅是单纯的手绘技巧的学习。...

终极塑身计划-12周打造完美体形

欧洲一流私人教练、亚马逊减脂健身类TOP 7书籍作者、极限能力创始人、身体成分专家尼克米切尔亲自操刀12周终极塑身计划，带你打造平生完美体形。 ★全程记录12周体形的完美蜕变，从普通人到健身杂志封面人物 ★方案制定基础训练 专项训练，雕琢手臂、背部、胸部、肩部和腿部 ★动作指导图文详解 视频解锁，全彩印刷、超清画质、清晰音频 ★授之以渔倾听自己身体的声音，教会你思考，而不是喂你死板的教条

素颜女神:听肌肤的话

本书由中国理性护肤人——冰寒所著，旨在打造一本普通人能看懂的、可以影响一生护肤理念的书，书中的观点都有作者的实验佐证，图文并茂，深入浅出...

美发与形象设计:中级美发

本书分为吹风造型概述、吹风操作、设计与造型、烫染造型。包括造型艺术的概念与运用、吹风造型工具、吹风准备、吹风原理、吹风造型操作技法等内容...

东方女性服装与珠宝搭配法则

本书介绍服饰搭配是一门很有趣、很深奥的学问, 女性尤其关注。好的服饰搭配, 不仅可以衬托出女性独特的气质, 还能给人留下深刻的印象。本书作者从东方女性的视角出发, 结合自己十余年丰富的从业经验, 介绍了适合东方女性的服饰搭配原理和实操方法, 其中对于珠宝配饰的介绍和搭配方法展示尤为独到...