-
>
男士着装新规范 潮男的时尚法则
-
>
保罗.史密斯的骑行剪贴簿
-
>
时髦星球
-
>
穿在身上的祝福
-
>
奢侈的精神
-
>
VOGUE 100-风尚一世纪
-
>
我爱时尚,但这也是我所讨厌的
零基础学瑜伽 版权信息
- ISBN:9787518443727
- 条形码:9787518443727 ; 978-7-5184-4372-7
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
零基础学瑜伽 内容简介
本书是一本写给瑜伽新手的入门类图书。该书稿从瑜伽的基础知识入手,章为读者普及瑜伽基本知识,讲解练习瑜伽的好处,练习瑜伽时使用的装备以及瑜伽练习中基础的姿势。第二章采取图文结合的方式,详细介绍了站立体式、跪姿体式、坐姿体式、俯卧体式、仰卧体式5种瑜伽练习的体式。第三章介绍了常见的5种主题瑜伽极其练习步骤。后-章是几位瑜伽练习者的感触和心得。全书内容通俗易懂,具有一定的指导性,适合瑜伽新手参考学习。
零基础学瑜伽 目录
零基础学瑜伽 作者简介
田 欣,1985年出生于徐州,私教康复导师、资深理疗私教培训导师。山东省康养瑜伽研究院特聘讲师。自2010年正式教授瑜伽以来,始终坚持以人为本、因材施教,严格遵循安全科学高效的教学准则,为行业培养出一大批技能与职能兼备的高素质瑜伽教学者。 王 莉(笔名:慈伽),1970年出生于中医世家,亚健康管理师,中国健身瑜伽六段,WL(王莉)康复理疗瑜伽课程体系创始人,山东省康养瑜伽研究院特聘讲师。王莉既是瑜伽的受益者也是传播者,2004年由于颈椎和腰椎出现严重问题开始练习瑜伽,潜心研习运动康复理疗瑜伽多年,将医学康复、运动康复、瑜伽三者相结合,在瑜伽教学实践中积累了许多成功案例,并在全国各地分享课程让更多人受益于瑜伽。 刘英杰,1990年出生于河南漯河,山东省康养瑜伽研究院副院长,山东尚婵文化科技股份有限公司技术总监。2011年开始教授瑜伽至今,以简单、有趣、生活化的方式传播着瑜伽。致力于让瑜伽融入日常生活,让更多人轻松走进瑜伽的世界,因瑜伽而获得健康、幸福。
- >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥20.6¥48.0 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.3¥14.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥13.8¥32.8 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0 - >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
史学评论
史学评论
¥13.4¥42.0 - >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥16.7¥38.0 - >
龙榆生:词曲概论/大家小书
龙榆生:词曲概论/大家小书
¥7.7¥24.0
-
瑜伽解剖学 典藏版
¥86.1¥118 -
4.23文创礼盒A款--“作家言我精神状态”
¥42.3¥206 -
4.23文创礼盒B款--“作家言我精神状态”
¥42.3¥206 -
一句顶一万句 (印签版)
¥40.4¥68 -
百年书评史散论
¥14.9¥38 -
1980年代:小说六记
¥52.8¥69