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本书详细讲解了韩国染发基本操作方法。书中首先介绍了染发的发展历史，接着讲述了头发的结构以及上色原理、色彩理论、染发剂的种类与特点，最后详细讲解了染发操作方法。同时，书中还介绍了如何根据色彩来进行发型设计的基础知识及实际操作案例...
有时候，化妆造型师困惑的是不管怎么做，仿佛只能做出固定的几款妆容造型。但如果你乐于深入地研究和摸索，总能得到意外的惊喜。对于欧式妆容造型，较早的表现形式是较为浓重、立体的妆容搭配高耸光滑的发包，这是欧式妆容造型较为传统的一种表现形式。本书在此基础之上做深入的分析和细化，可以产生更多的表现形式和更多的操作手法。在妆容方面，本书以9款案例来对欧式妆容做较为细致的分析，它们分别是唯美妆、烟熏妆、冷艳妆、时尚妆、雅致妆、妩媚妆、清新妆、宫廷风
本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用...
王铮主编的这本《人物造型化妆》将化妆课程的知识要点与训练环节设计为多个模块和单元，设置了教学情境、教学模式与教学环节，从化妆基础知识、化妆工具使用到局部化妆、矫正化妆以及生活妆、新娘妆、晚宴妆、时尚创意妆等代表性妆型，每一模块包含导学、操作步骤、示范、练习、评价与反馈、修改完善与总结等多个单元，辅以配套的教学视频与多媒体课件，构建了一个完整的学习流程...
若想人见人爱，就必须有魅力！魅力需要文化作底蕴，更需要气质的打磨与彰显！ 《魅力女人：有魅力才是真美丽》是女人成长必备的心灵能量书，它能让你洞悉婚姻美满、事业成功、生活快乐的秘诀，跟千万女人一起走出迷茫、走向幸福。 魅力是需要训练的，但这种训练不只限于学礼仪、练形体，也不仅仅是金钱、时间上的投资，更多的是一种对高质量生活的不懈追求，是由生活细节衬托出的点点滴滴。从现在做起，从细节做起，只要坚持下去，你定能成为一个魅力十足的女人
太胖、太瘦、太矮、太高、体形不美、身材不匀称…… 如果能再……就完美了！ 《优雅与质感》再次优雅面世，针对熟龄女性的困惑，教会大家如何通过突出自身的优点、协调整体搭配的平衡，以实现优雅美丽的扬长避短的穿衣技巧。 开衫如何系扣子？ 首饰如何重叠佩戴？ 牛仔裤脚卷起的尺度如何拿捏？ 打底裤与靴子如何协调搭配？ …… “显瘦”仅仅是入门级的造型技巧，最终目标是通过不断的审视和改善，将对时尚的困惑化作打磨自己、提亮自己
在一个完美时尚的造型里，发型的重要性甚至要高于服饰和妆容。 不要再对美发师说“随便修一下”了，根据头发的长度、自己的脸型、场合的差异选择适合自己的发型，给人眼前一亮的感觉。 学习书中介绍的简单编发技巧，利用简单的道具，就可让自己一成不变的面貌焕然一新。 聚会、上学、通勤、约会、旅行……随时随地展现你不一样的风采...
这是一本真正从基础出发，深入研究影楼造型技术的书籍。现如今，市面上的影楼造型书籍非常多，对基础理论知识讲解的书也有很多，但是真正能做到系统的对影楼造型手法进行讲解的书却是几乎没有。正是在这样的背景和要求下，本书诞生了！本书全面系统的讲解了影楼基础造型手法31种，基础手法综合运用53种。每一种都有相应的提示，以便于读者能更加完善的掌握知识。同时，为了能让读者更加直观的学习基础手法，还专门录制了视频，另外还特别录制了一套快速变换造型的视频
《影楼经典晚礼发型100例 Ⅱ》包含100个晚礼发型设计案例，分为浪漫唯美晚礼发型、高贵典雅晚礼发型、复古优雅晚礼发型、俏丽清新晚礼发型和时尚简约晚礼发型5个部分，都是影楼摄影、婚礼当天会用到的经典发型。每款发型都通过图例与步骤说明相对应的形式进行讲解，分析详尽、风格多样、手法全面，每个案例都有不同角度的展示，并进行了造型提示，使读者能够更加完善地掌握造型方法。 《影楼经典晚礼发型100例 Ⅱ》适用于在影楼从业的化妆造型师和新娘
丝巾是永不褪色的流行配饰，围巾也是。无论在哪个秋冬，围巾都可以给你在寒冷中倍感温暖。围巾的色彩或炫目、或柔和，质地或厚实、或轻柔。温暖时尚，个性十足，风采动人。围巾大气实用，款式多样，加之其千变万化的系法，更是让人赞叹不已。所以，即使是同样的配件，倘若能随着时尚的趋势，变换其系法，也能提高个人的品位。 春的清新，夏的飘逸，秋的优雅，冬的华丽，这就是属于围巾的迷人魅力！ 看我72变！ 丝巾、围巾、披肩时尚系法，最具人气
本书为女性朋友介绍了皮肤的生理构造、化妆技巧、美体攻略以及基本的护肤程序和深层滋养的方式、方法。还从中医理论的角度出发提出了很多中医美容养颜的常识和方法，旨在帮助女性留住青春和健康...
我们天天都能看到太阳发出的自然光。雨过天晴会反射出七色彩虹，出了彩虹，还有看不见的紫外线，它能杀灭空气中的细菌，而红外线能让我们暖洋洋。这些不同波长，不同颜色的光，被人们利用在生活、工业及医疗等各个方面。激光应用于医学已经几十载，以前提到激光美肤，“美白嫩肌”四个字足以概括它的功效，现如今，其疗效更是被人们广泛称赞。 激光美肤能给我们赢得自己的无限可能，肤色、肤质或是肌肤瑕疵，都可以因此得到改善。无论你将其看成是速成美肤术，还是
本书依托《本草纲目》中的美容养颜养生原则及理论，不仅让你在了解本草的同时，懂得如何打造你想要的美丽，还能为你调补脏腑，对症调治妇科病，舒畅气血，强身健体...
《旅游中等职业学校教材》以教育部职业教育与成人教育司2001年颁布的“中等职业学校饭店服务与管理专业教学大纲”为依据编写，总结了我社多年出版旅游中等职业学校教材的经验，密切结合旅游中专教学实践，注意理论联系实际，在保证教材体系完整的前提下，注重学生实践能力、操作能力的培养；吸纳了当时国内外研究与实践成果，具有一定的前瞻性。 该套教材首批出版的《前厅服务与管理》《客房服务与管理》《餐饮服务与管理》《康乐服务与管理》和《形体训练》五本书
近年来，服装设计越来越取向简约，黑白灰是永恒的流行，基本款的针织衫、衬衣、a字裙、直筒裤、风衣穿上几年也没问题。这样“不出错”的穿法当然也很好，但稍不留神就会发现“大家穿得都一样”。 这样未免也太无趣了。要想穿出自己的风格，所有的时装编辑都会告诉你“巧用配饰”。而在配饰中，围巾丝巾无疑是款式*多变、接受度*广的。不同材质、大小、颜色、花纹的围巾能搭配出各种截然不同的效果。 面对海量的围巾款式，如果你有“选择恐惧症”，不
作为瑜伽新手的小编，想在家练，不知从何练起；想报班，又挑花了眼。正不知如何是好时，有了这本书。仿佛一位专业私教为我上课，有问必答。解除我的担心和疑惑，让我知道正统瑜伽根本不会造成拉伤，无论练多久练了就比不练好……一下子信心暴涨！ 以前也买过瑜伽书，可体位顺序比较乱，不知道该如何连贯动作。而这本书所有动作都是连贯的，从站到卧，从起式到休息术，还有这样的文字“‘绕腿功’和‘简易牛面式’连起来做，有利于动作顺利地转接”，提醒我动作
《新娘经典发型100例》一书深受读者欢迎，累计销售四册。时隔三年，该书虽然仍是该类图书中的经典之作，但时尚潮流在变化，谷兰老师希望能紧随新娘造型的风尚变化，向读者奉上全新的教程，于是有了今天的《新娘经典发型100例（第2版）》。《新娘经典发型100例（第2版）》并不是上一本书的简单升级，书中100个案例均为全新作品，并融入了当今新娘造型所流行的元素和风格，希望读者也能抓紧时尚的脉搏，不要成为业界中的落伍者。书中有复古新娘造型、编发新娘
你知道吗？产后6个月是瘦身的黄金期；脊椎和骨盆是瘦身的两大关键；哺乳一天就相当于快走2公里；吃不饱，只能越减越肥；只要掌握技巧，月子里就能开始瘦…… 很多产后新妈妈之所以没有瘦下来，不是因为难减，而是因为没有掌握正确的方法，在哺乳期里，很多新妈妈吃得多、吃得好，身体迅速长肉了，但是奶却没有多少，或者要保证乳汁，只能多吃，*后宝宝吃饱饱的，妈妈也变成了胖妈妈，瘦身一下就变得很难。其实，产后新妈妈完全可以不经历这些的。 在
本书以专业化妆知识与手法为核心，融入创新的化妆元素，使化妆在突出被化妆者五官特点的基础上，更加注重其自身的气质与特点。本书从基础的护肤入手，对底妆、眼妆、眉妆、腮红和唇妆的打造进行了具体的分解，并根据不同的风格、场合展示了17款妆容的详细教程，呈现了6款创意妆容的完全解析。 全书讲解详细，重点突出，步骤清晰，配图完整，并穿插以提示内容，非常适合零基础的化妆者学习使用。本书在教会读者化妆技法的同时，还能够让其结合自身的特色和所处的场合
婚礼是每对新人进入人生新阶段的重要仪式,而美丽的新娘则是仪式中引人注目的焦点。每位新娘都想成为仪式上完美的主角,而这个任务便落在了造型师的身上。如何设计出符合新娘气质、配合婚礼主题,同时又时尚、独特的造型,是每个造型师每天都在面对的问题,也是造型师提升技术水平、突破自我的关键问题。 本书通过 30 款时尚特色的新娘造型步骤分解教程,详细介绍了包括浪漫唯美风格、优雅复古风 格、高贵风格、森系清新风格、甜美韩系风格、中式复古风格、异域特
在中式婚礼中，新人会以整套中式造型示人。在打造中式新娘的化妆造型时，在尊重传统的同时要有所创新。 本书通过汉服妆容与造型、秀禾服妆容与造型、龙凤褂妆容与造型和旗袍妆容与造型四个类别来详细诠释中式新娘妆容造型的常用风格和技法。读者在学习书中的案例时要注重手法及手法之间的组合运用，因为化妆造型师在面对不同的新娘时要考虑很多不同的因素，如脸形、发量、发色等。面对不同的情况要加以思考和变通，这样才能使呈现的化妆造型效果更有生命力。本书图例清晰
★体形影响收入 有调查显示，身材好的人年薪更高。好身材能给人留下好的**印象，为事业、爱情添一份筹码。笔直修长的双腿是自信的来源，也是一种竞争力。 ★腿形决定今后的生活质量 修长的双腿不仅好看，更是健康的体现。x形腿、o形腿会使膝关节受损，姿势不正导致的骨盆歪斜会影响内脏健康，随着年纪的增长，整个人不好了。纠正姿势，矫正双腿，就是对以后的生活品质**的投资。 ★30天练出性感美腿 绝大多数的腿形问题都是姿势不对惹的
本书精选100款新娘发型设计案例，为专业发型设计师量身打造。实用的造型风格有头纱发型、编发发型、复古发型、时尚发型、优雅发型和披发发型。全面的造型手法有打毛、手打卷、手摆波纹、手推波纹、外翻、内扣、拧绳、拧包、打中国结、三股编辫、续发编辫、做玫瑰花卷和真假发结合。作者在编写本书的过程中，以婚礼当日的白纱发型为主题，白纱造型在整个婚礼当中的位置是无可取代的。新娘发型是一个非常重要的因素，它不仅是新娘整体造型的基础，也是整场婚礼中不可忽视
美甲沙龙店级别的专业美甲技法教程： （1） 贴片甲、光疗甲、水晶甲、雕花甲、笔绘甲五大常见美甲类型。 （2） 28个高人气专业造型美甲案例。 扫描二维码获取随书资源包，能获得30段专业美甲设计与制作的案例视频教程 ★内容全面：既有美甲工具、美甲沙龙服务介绍、手足部指甲专业护理内容；又有色彩学概论，甲油胶的调色、颜色搭配等配色基础知识，甲油胶的选择、保存、上色和卸除等甲油胶基础知识，以及甲面的分区、基础彩绘等美甲绘制基础知识；更有28个
本书从独特的视角出发, 注重事实和热点, 向读者介绍一个真实的香奈儿, 关于她充满传奇的一生。主要内容包括: 最初的故事 ; 走上时装之路 ; 她就是潮流代表 ; 假如爱是永久 ; 那一段沉默岁月等...
本书融入了专业美甲师多年积累和总结的经验、技巧，为美甲初学者和美甲爱好者出谋划策。本书从基本的技巧讲起，即使你对美甲涉猎不深，也能顺利入门。手法、图案、配色及搭配系统教学，可以让你实现对美甲技巧的掌握从生疏到熟练的惊人蜕变。本书采取将美甲和彩妆相结合的教学方式，以美甲为核心提高整体造型实力，可以帮助读者少走弯路，并真正掌握自己进行美甲的诀窍...
盛装旅行，是一种生活方式、一种人生态度，探寻美丽的风景，遇见美好的自己，给你看美丽真实的...
自测肤质及解析+美丽策略+必戒美容陋习+美肤障眼法+自制美肤品=360°全方位打造靓丽肌肤，爱自己，巧扮靓，遇上最美的自己...
《时尚新娘造型专业技法》真正从造型技法入手，包括卷筒技法、拧绳技法、手推波纹技法、倒梳技法，拧包技法、编辫子技法、抽丝纹理技法和变纹技法，并且有饰品与发型的搭配。将各种技法融入到案例中，带领读者理清造型思路，从简单模仿转变为自主创作。 高端大气的作品精彩呈现，风格多样，手法全面，将给读者带来不同的感受...
本书根据瑜伽体位法指导的需要和瑜伽练习的要求进行编写，共八章，着重对瑜伽体位指导的技能和方法详细介绍；同时根据瑜伽的特点，有选择的介绍了瑜伽唱诵、瑜伽经、瑜伽呼吸法、瑜伽清洁法、瑜伽解剖和瑜伽体位编排等知识。本书既可以作为普通高校学生学练瑜伽和教学使用书，也可以作为瑜伽培训教材，还可以供广大瑜伽爱好者自学使用...
《新娘经典发型设计实战》是学习新娘造型的一座桥梁，是针对专业化妆造型师和新娘本人打造的一本实用型教程。 如何打造时尚造型，如何深入讲解每一个技术要点和专业手法，这是化妆造型师所关注的问题，这也是《新娘经典发型设计实战》全力解答的问题。《新娘经典发型设计实战》由业界资深化妆造型师执笔，深入讲解了新娘造型的特点、技巧和手法，全程分享了作者的多年实战经验。 《新娘经典发型设计实战》为全案例式教学，全书共编排96个经
著名瑜伽教练实拍48种动作 4周打造完美s曲线、美丽容颜 香熏+饮食调理+瑜伽=美容塑形效果超赞...
女生的话题永远围绕谁更瘦，但谁都觉得自己不够瘦，这是个魔咒：脸瘦了觉得肚子还不够瘦，肚子瘦了觉得腿还不够细……怎么才能哪里都瘦？怎么才能让减肥不那么辛苦？怎么样才能让肉肉不反弹？怎么样大吃大喝也能瘦？《不节食不反弹 3分钟瘦全身》就能让你实现轻松瘦的梦想。...
★真正的女神，都懂得如何保养自己，都要拥有一些独家秘法的美颜小心机。 ★世上没有丑女人，只有懒女人，但凡多花些心思的女子，多平凡都可以耀眼惊艳成女神。 ★这是一部贴心的女生美颜圣经，教你从内到外华丽变身 做个千颂伊一般的真女神...
本书介绍了当下最流行、最时尚、且能自己在家整理出来的发型，有甜美可人的约会发型、适合海边的活力满点发型、运动系美女提高好感度的丸子发髻、清新的气质短发、适合踏青出游的知性美感发型，以及挑战三天两夜小旅行的“随时变”发型，为广大爱美女性提供了很好地参考...
《黑光造型 创意造型设计佳作赏析》由中国最大的化妆造型培训学校黑光造型倾力打造！ 行业内的领军产品， 引领着影楼与新娘化妆造型领域的风向， 代表着时尚的潮流！ 《黑光造型 创意造型设计佳作赏析》分为时尚白纱造型、时尚晚礼造型和时尚创意造型， 展示了上千张精美图片，为读者带来一场化妆造型的视觉饕餮盛宴...
人生如戏，演员在电影中饰演着不同的角色，而每个人又都在不同的场合中诠释着不一样的自己。每个人在不同的角色定位中会有不一样的表现，也会有不一样的装扮。《一人千面 魔法级百变妆容造型解密》这本书可以让读者从形象的改变中呈现不同的自己，甚至改变心情。作者编写这本书的初衷就是向大家讲解如何通过化妆造型的手法将一个人打造出不同的感觉。除了基础知识，本书将实际案例分为生活妆容造型、新娘妆容造型、古典妆容造型、时尚妆容造型和创意妆容造型几部分，以2
医疗美容技术（现代美容护理方向）专业在我国美容行业是一个新兴的、增长潜力巨大的专业。为满足市场经济发展对医学美容技术人才培养的需求和适应高等职业教育改革，我校于2009年开设了医疗美容技术专业，《美容解剖与生理》本着“满足专业需要，突出学科融合”的原则，将医疗美容技术专业实践中需要的《人体解剖学》、《人体生理学》知识与生活美容、美容保健知识融合在一起，编写思路以充分体现“实用、够用”的原则，教材在编写内容上做了大胆的调整，从而使整个教
本书从运动与饮食相结合的角度，介绍了减肥的基本常识、各种运动方法及其减肥功效和大量经过科学检验的减肥食谱、减肥饮品。针对不同类型、不同体质的人群设计了若干减肥方案...
石田纯子，设计师，曾就职于日本文化出版局《装苑》编辑部，之后开始参与女性杂志时尚专栏、广告、电视等多种媒体的造型设计，并担任伊藤籣、绀野美沙子等女星和播音员的造型师。她作为造型顾问为百货公司的销售员开讲座，出演电视节目、脱口秀，活跃于时尚杂志等诸多领域...
如果说着装与发型能改变一个人的气质与形象,那么美甲则是这华美外衣上的点睛之笔,小 小的指尖能够包罗万象,可以表达心情,引领时尚,宣扬个性,抒发情感,讲述故事。无论你是 谁,都能通过指尖表达自己。 本书由第一美甲杂志Scratch资深编辑 Helena Biggs通过多年的工作积累编写而成。书中不 仅介绍了美甲的发展历史与入门指南,还提供了由 17 位世界级美甲大师精心设计的大量甲妆造型。在分享造型独家小技巧的同时,美甲师们还
这本书作者用朴素优美的文笔，真挚的情感，记录了工作、生活、自己、亲人和朋友的点点滴滴，耗时几年用心写成。全部文章都是在手机上用“印象笔记”写成初稿，再在电脑上用WORD排版定稿。手机上写文章有个好处，就是有一闪的灵感时，可以马上记下来，这一点对写作非常重要...
《晚礼新娘化妆与造型实例教程》内容分为自然风格、靓丽风格、复古风格、浪漫风格、甜美风格、优雅风格和妩媚风格7部分，共有15个妆容设计教程和85个发型设计教程，还有大量精彩案例欣赏，全书图例清晰，讲解详细，从思考角度和操作技法等方面给读者以启发。本书不仅向读者展示了打造妆容与造型的方法，更为读者提供了创作的灵感源泉...
“到底怎样才能减肥成功呀？”这句话应该是众多瘦身心切的妹子们最最头疼的问题之一，尤其是数次尝试但惨痛失败过后，减肥瘦身仿佛就是一个没有终点的长跑比赛，而参加比赛的两位选手，正是我和我的胃。在我的认识中，好像吃少点，就会离终点近些，而一旦胃口占了上风，那第二天体重必然飙升……可是看过书后我才明白，我错了：因为，我们两位选手并不是绝对的竞争关系，有时，我们反而需要通力合作，才能达到终点。首先，凡事从大局入手，你总要明白谁是我长胖的“真凶”
本书收录了50多款改变心情的超美发型，简单多变，时尚流行。包括卷发、编发的技巧，发饰搭配的选择，美发护发的产品介绍；从简单的刘海、发尾的弧度打造，到搭配脸型的发型要点，甚至不同职业环境的造型特点。让您轻松根据心情变换发型，或者通过改变发型来改变心情。 本书无论是生活中还是工作中，旨在为读者打造能够改变心情，将乐“从头开始”的完美发型书...
本书以新娘婚礼当日作为背景，将15位新娘的化妆造型分为白纱、礼服和旗袍三大的环节，打造出135款不同风格的发型，并以图文并茂的形式对发型步骤进行分析；同时还打造了45款不同的风格妆容，并将每个妆容进行了细致的风格分析，还附带白纱妆容由素颜到完成的清晰过程。另外，本书还通过图片、文字的形式教读者如何选择适合新娘的服装...
本书以欧式新娘为主题，包含编发发型、鲜花发型、优雅发型及复古发型4个系列。通过编、拧、盘等手法，向读者展示了100款经典实用的影楼及当日婚礼发型实际案例，并全部以终效果图、步骤示意图和步骤说明的形式加以呈现，以不同角度展示每款发型的效果。作者的讲解方式非常清晰，本着通俗易懂、手法简洁、造型多样的宗旨，以使读者快速掌握发型打造技巧为目的。本书图片风格唯美，手法全面，读者可以从中学到造型技巧，并找到创作灵感。 如果你想要进入化妆造型
全日本唯一狂销20万本的神级化妆书强势来袭！引发日本仿妆狂潮！点赞百万！ 妆神泽酱化妆技巧逆天，坊间传闻韩国有pony，日本看泽酱！ 一人模仿smap全团、kara全团、奥黛丽赫本、滨崎步、威尔史密斯等众多大牌明星， 模仿明星已经超过200人。并成功凭借仿妆闯入好莱坞，亮相金球奖。 现在，泽酱把她的化妆技巧全部公开在本书中。 痘痘、毛孔、斑点完全隐形！ 眼睛太小、浮肿、无神统统没关系！ 鼻子不够高、脸颊太瘦、唇色干枯全部都有救
新娘的气质各不相同，所适合的发型也应该有所变化。本书将新娘发型分为浪漫唯美新娘发型、甜美可爱新娘发型、端庄高贵新娘发型、优雅大气新娘发型、复古风潮新娘发型和时尚简约新娘发型6种类型加以介绍。饰品对发型风格的形成有着重要的影响，因此在每种风格的新娘发型中都介绍了头饰、耳饰、项链的选择。全书精选89个案例，有详细的步骤分解和全方位的效果图展示，读者既可以跟着书中的案例一步步操作，也可以举一反三，创作更多的发型样式。 本书适用于新娘跟妆师
染发已经成为现代人专注时尚潮流的一种选择,出彩的发色不仅能改变一个人的形象,也能够提升个人魅力。作为专业的发型师要牢牢把握时尚动向,运用专业、全面的染发技巧打造出层次丰富、个性十足的染发造型。 本书从理论到实际操作对染发做了详细的阐述。首先复习了染发的基础知识,包括染发器具的使用、染发剂的选择、头部分区、发片划分以及正确的染发操作姿势等;接着通过对层次发型编织法染发、切片、拖把式染发、烟熏、后梳、指画、 复合型技术组合等介绍,让读者
针灸减肥效果很好，作者为吉林中医药大学针灸推拿学院院长，书中介绍了针灸减肥的方法合作这多年的临床经验...
这是一部用身体撰写的整容百科全书。 全书96个整容项目，每一篇都由整容项目+我的经历+宝宝叮嘱构成，加上90个真实案例的详解。 红粉宝宝在经历了数次整容手术后，积累了不少关于整容方面的经验和教训。为了给广大爱美人士提供更好的整容建议，本书作者萌生了创作此书的想法。
刘争争
老王子
汪曾祺
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
梁实秋
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
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