色彩妆容365

不管你的穿衣风格是休闲风、街头风、甜美风还是复古风，《色彩妆容365》遵循色彩学法则才能够让穿搭更加出彩。卡其色穿出复古优雅风，轻巧粉蓝色穿出活力感，深浅驼色交错搭配更柔和，绛红色和橙黄色也可以玩撞色……本书将带你一起玩转色彩穿搭，搭出属于你的最佳色彩...

大A小Q聊:减肥那些事儿:把减肥做成一件简单的事儿！

可我就是爱旗袍

在本书中, 作者石榴将与你分享旗袍的选购技巧与穿搭心得。内容包括: 穿旗袍的365天、穿着旗袍去上班、旗袍匠人的碎碎念、小脚女人的曲线等...

做自己的发型师

本书不仅介绍了脸型与发型的搭配技巧、常用的美发工具、头发的日常保养, 还精选多款简单时尚的发型, 再根据发型打造的技巧、束发的类型、发饰的搭配、场景的变换进行分门别类的编排, 每个发型都有制作小TIPS, 只需短短几分钟, 你就不用再为千丝万缕的头发而烦忧, 也不用为...

魅力女性气质修炼

如今女汉子盛行，众多女性纷纷比拼谁更“汉子”，甚至出现了“攻力十足”、“man爆”等形容人气女性的新词汇；更有甚者，有些女性会迷失自我，失去独立性。在这种潮流的冲击下，大家仿佛忘了我们的传统，忘了女性应该是美丽的、智慧的、善良的。本书作者针对目前大多数女性的现状，结合作者给广大学者讲课的内容、自身感受等，希望广大女性能认识到气质的重要性，并学会修炼气质，成为魅力女性。本书的读者主要为职业女性，以及即将进入社会的女生，具有广阔的市场前景

瑜伽从入门到精通

《瑜伽：从入门到精通》是从最基础的正位瑜伽动作出发，《瑜伽：从入门到精通》为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，《瑜伽：从入门到精通》并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述，《瑜伽：从入门到精通》让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命的正面能量，使身心获得提升和超越，做一个健康快乐的“瑜”美人...

零基础玩转潮流美妆

无数彩妆达人与网络红人倾力推荐，最简单最易学的彩妆技巧。必胜面试妆、甜美约会妆、开运职场妆、可爱聚会妆，你只需要这一本彩妆书，近百种妆容和技巧立刻掌握。手笨人限定，step by step图解教学，随心所欲变换妆容，你就是日杂风女孩...

裸妆

美容养颜该怎么吃

“一白遮百丑”是许多女性朋友追求的目标，所以每到夏日，她们用尽 各种手段，想让自己的肤色更白皙。 但是美白是一个浩大的工程，需要内服、外用双管齐下，才能发挥最大 功效，成为人人羡慕的“白雪公主”。 本书提供有效、健康的美白焕肤方案，所介绍的80余种食材、上百道美味又养颜的菜品，都是健康又随手可得的自然珍宝。不需要花大钱购买顶级保养品，也能达到美白功效。 从改变厨房的菜单出发，用食物改写您的美丽日记，轻

一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕

●原版引进！日本原创“骨盘枕瘦身法”，升级进化版。中国大陆地区唯一正版授权！　 　　●瘦身风暴！日本女模及明星都在用的超人气瘦身法。中国台湾、香港媒体争相报道，席卷各大图书畅销榜！　 　　●马上瘦肚子！把骨盘枕放在腰下5分钟，用一次就能瘦肚子！超简单、超轻松！　 　　●随书附赠日本原装骨盘枕、卷尺和记录卡！瘦身利器——日本原装充气式骨盘枕；再加赠100厘米时尚卷尺和成果记录卡，每日精准测量，见证美丽蜕变！　 　　●骨盘枕瘦身和其他减肥

美丽PK赛

瓷娃娃一样的熊乃瑾和精致优雅的武宗杨，一个是少女派美女明星，一个是淑女派大美容总监；一个是天生丽质的四川姑娘，一个是追求完美和极致的美容编辑，一个对美容护肤有着她自己独特的见解，一个对于美容护肤有着非凡的热情和专注执着。就像小武说的那样，所有美好的事物都不是凭空而来的，那么她们的美容pk，到底谁更有说服力？小熊和小武在此与大家分享清洁、保湿、美白、面膜、精华、防晒、按摩等各种美容心得。 随书送玉兰油白里透红霜2g和雅漾清透美白润肤

卸妆后我依然很美

爱美，是女人的天性，也是女人的专属权利。新时代的女性不仅仅追求美，还要追求完美。俗话说，没有最美只有更美。完美情结在女性心里的极度膨胀，让爱美的女人们在自己身上下足了功夫和血本。但是别忘了，时间是女人最大的敌人，无论是貌美的明星，还是姿色上等的职业白领。与职业、社会地位、收入无关，每个人都逃脱不了岁月的蹉跎。 所以，美丽的容颜始终只是一张经不起岁月洗礼的皮囊。真正的美丽，是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去后的一颗有内涵的心。那

森音-第一辑

“森系”原本指的是一种服饰风格，即清新，自然，超凡脱俗的，穿着有如走出森林般的自然，以不做作，天真，自然的生活风格。服饰风格多带有碎花，田园等花朵为元素，百褶裙，淡色系便是其小清新的代表。“森音”便是这种风格的服饰品牌。森系最早来自于森林系女孩。[1]「森林系女孩」一词是来自日本社交网络服务网站mixi「森女」群组创始人Choco她的朋友曾形容她「穿着如同在森林中]。森系是一种时尚潮流，也是一种生活态度和精神实质。但它又和诸如VIVI

我最爱的化妆手典-书+DVD

0基础也能快掌握，手笨都能轻松学。裸妆/轻熟妆/魅惑妆/减龄妆……完全diy美妆自学书...

5分钟拉伸减压纤体

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性...

性感小蛮腰&迷人马甲线-塑身女王郑多燕D-21局部塑身

这一次，只要21天，想瘦哪里瘦哪里！ 　郑多燕有史以来销售速度最快的图书！ 　21天密集锻炼，让你有针对性的瘦成一道光！ 　独家附赠郑多燕专为中国读者打造的20分钟 　6步骤瘦身视频 　手机、电视、or电脑 　独特qr技术，视频随时看！ 　小伙伴们再也不必为光盘烦恼了。 ...

紧实手臂&性感锁骨-塑身女王郑多燕D-21局部塑身

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浑圆胸&诱人美背-塑身女王郑多燕D-21局部塑身

郑多燕有史以来销售速度最快的图书！ 　只要21天的时间，想瘦哪里瘦哪里！ 　21天密集锻炼，让你有针对性的瘦成一道光！ 　独家附赠郑多燕专为中国读者打造的20分钟 　4步骤瘦身视频 　手机、电视、or电脑 　独特qr技术，视频随时看！ ...

佐伯千津的美肌课堂

不需要昂贵的化妆品，也不需要复杂的美容器，只需要用你自己的双手便能变美。 清晨护理+晚间护理，不依赖化妆品也能拥有“水润”肌肤季节护理。 让你的肌肤状态领先于季节的变化，提前做好战胜四季变化的准备。...

瘦身:适合不同年龄、不同体质、不同人群的瘦身方法大全

爱美之心，人皆有之，好身材是美丽的时尚标签。在现如今这个以瘦为美的时代里，减肥瘦身成了当下的流行话题，拥有一副好身材早已成为许多人共同的追求。《瘦身--适合不同年龄不同体质不同人群的瘦身方法大全(超值白金版)》是一本可以帮助大家找到自身肥胖的根源，科学合理地安排瘦身计划，快乐、健康、持久、有效地减肥的科学瘦身指南。它针对现代人生活节奏快、工作压力大、饮食不规律、锻炼时间少等情况，以全新的视野，不仅深入浅出、简洁实用地诠释了何为健身美体

给我一条美美的路-巴黎.首尔.上海

不管你喜不喜欢旅行，不论你热不热衷时尚，只要有一颗爱美之心，这本书都**不容错过！ 　　1. 为时尚女生打造的特色路线 　　千篇一律的景点，信息轰炸的攻略，总觉得自己像个外乡人无法融入？不会了！想要寻访当地时尚人士和文艺青年的私密会客厅？想知道这座城市真正的fashion spot？没问题！每座城市的时尚杂志编辑、知名造型师、设计师、品牌买手和当红艺人一起来做导游，寻访*有格调的个性小店。 　　2. 独特的大片摄影风格 　　随处可见的

美人是修炼出来的

★主题鲜明吸引人： 基础化妆术其实很简单，而效果非常明显，马上就来试一下吧！ 拥有天籁之音也可以通过简单技巧，极大改善！ 美丽而健康的肌肤，保养秘诀其实是你想不到的哟！ 一头浓密的秀发加分不少，如何应对掉发烦恼呢？ 完美体态一定要匀称而健康，本书涵盖从内而外的调养秘诀！ 社交礼仪的培养也很简单，如何让你的举止优雅、高贵、迷人， 对，这里还有你不能不知道的恋爱技巧。 美容、美体、美妆、美仪、美心 全方位的气质美人不是一天炼成的，但

美发与造型设计

本书以美发造型为主线，依次介绍了剪发技术要领和发型设计、吹风造型的理念，全新解读了方圆、三角理论在剪发方面的实用性；烫发方面主要介绍了冷烫、热烫的原理及其操作要领和注意事项；染发方面主要讲述了全染、挑染、漂染时尚色彩的制作步骤等...

我的衣橱故事

豆瓣阅读小雅奖获奖作品 豆瓣阅读zui热时尚专栏 关于时尚穿搭，看这一本就够了...

控糖瘦身-横扫全球的健康减肥革命-漫画版

糖类、碳水化合物其实并不可怕？！ 无法控制热量摄取，超级喜欢主食戒也戒不掉？！ 开始减肥后，总是觉得吃不饱？！ 今天，我们就告诉你一个一天就能瘦下来的方法！ 控制糖类摄入，提高大脑运转，苗条身材立马就能拥有...

型女必备色彩风格书

那些“特别会穿衣服”的女士们的秘密就在于，她们找到了适合自己的颜色，并学会了色彩搭配技巧。即使没有最新流行元素和特别的款式设计，整体风格也能让人赏心悦目。一个脸蛋俊俏的女孩为什么看起来像土气的村姑，一个相貌平平的女孩为什么浑身上下散发出时尚明星的气质，其实，这两者的原因在本质上

化妆还是画皮-韩国画皮姐的超级变身术

写给想要完美变身的女性朋友， 　　经过半年多时间的努力，不知不觉间已经完成了这本书。在这期间，错过了很多，也付出了很多，终于收获了23岁最珍贵的礼物。 　　这是一本特别的美妆书。和正式教授化妆技巧的书相差很远，这里没有讲述化妆用具相关知识和洗护方法，而是讲化妆成双眼皮的方法

明天我要穿什么:365天不发愁的穿搭日志

进藤恭子是日本极具人气的时尚插画家,她一直致力于培养“普通女性”的时尚感,其作品连载于集英社的时尚杂志《美人百花》,受到各界时尚达人的追捧。 在这本《明天我要穿什么——365天不发愁的穿搭日志》中,作者以时间为线索,选取了春夏秋冬四季最有代表性的23款经典服装单品,通过单品与单品之间、单品与配饰之间的相互搭配,搭配出分别适合职业场合和休闲场合的着装。除了整体的搭配方案,在指甲、项链、丝巾、小配件等细节之处,也有详尽的讲解。 本书内容生

李东田作品集:Ⅱ

在中国造型界，李东田的影响力不容置疑。他那招牌式的阳光笑容后，是舍我其谁的自信与大气。是他，改变了中国影视剧中浓墨重彩带有话剧气质的化妆方式，改为一种更贴近生活，又传神细腻的化妆手法；是他，发现了国际超级名模吕燕，推动了中国名模造型与国际接轨。他与近20年中国几乎所有的一线明星都合作过。他是中国时尚发展的见证者、参与者、推动者。他创造了一个行业，他获得了至高无上的封号——中国彩妆教父。 距离、空间、底蕴、灵犀、性格、纯色、气质、沉

性感女神:不只是瘦

本书由具有二十多年健身指导经验的谢黎明老师执笔, 旨在让读者了解自己的身材, 选择适合自己的训练计划, 从而实现身材定制, 形成独有的气质。内容包括: 身材定制是什么? ; 身材定制怎么做? ; 身材定制怎么吃? ...

拥有模特般迷人秀发——美发

本书专为爱美的时尚女性打造了三大类近百款美发造型: 超简单的造型基本功 ; 个性、有趣的百变发型DIY等。书中还讲述了秀发常见问题的护理方法...

坚持时尚的态度-孕期肌肤也光彩

凡购买本书者可凭购物单，扫描二维码添加孙小yo助理（备注：购书读者）进入小yo粉丝福利群，有机会获得书中同款产品礼品套装，多买多送，送完为止。...

减肥日记

1.被汪涵、郭德纲、徐峥、鸥哥、董明珠等人采访，中国睡眠先生唐堂亲授42天减肥秘诀，告诉你：如何运用潜意识的力量轻松享瘦！ 2.吃好睡好是瘦身成功的关键。42天睡眠减肥法的真正含义，是希望通过利用并提高你的基础代谢率，让你睡着也能变瘦，把你的整个身体变成一个不易胖体质。它提出：（1）一定要吃好睡好，不强调大量运动；（2）减肥的关键是提高自身基础代谢率；（3）健康饮食与深度睡眠相结合，坚持42天。 3.唐堂的42天减肥试验证明： 这不是

3分钟搞定完美妆容:化妆

本书主要内容包括: 美人必备化妆品、化妆工具&使用小技巧、美人美妆课、立竿风影化妆术, 遮盖脸部缺陷、基础妆容&特色妆容等...

做优雅的巴黎女人:时尚,智慧,自信,独立

《纽约时报》畅销书 做巴黎女人，你不必是个法国人。 四个巴黎女人献给全世界女人的杰作...

萌.新娘时尚美妆造型实用教程

本书是作者以妆容发型为主题的第 二本书。第 一本书《风尚新娘化妆造型实用教程》追求展现自己的特点和韵味，向往更加真实、自然的妆感理念。本书作为作者的又一部作品，包含了近两年作者在化妆造型方面新的实战经验和心得。恰到好处的定制化造型作品，展现了造型师对于人物由内而外的深入理解和层次分明的个性呈现。无需开口，仅是一张精心妆扮的脸，就能引出一段故事。这也是妆容发型的魅力，它并非枯燥的理论和千篇一律的技法，而是一种能够激发想象力的神奇艺术。造

从拥有水嫩肌肤开始:护肤

本书主要内容包括: 卸妆+洁面, 彻底洗净你的脸、每个人都要做的护肤功课、问题肌肤 —— 解决、外养护肤方: 天然食材面膜DIY等...

你不懂香水:有料.有趣.还有范儿的香水知识百科(外版书)

如何选择自己的靠前瓶香水？公司年会、参加晚宴该喷什么香水？如何为自己和伴侣挑选情侣香水？香水有哪些神奇的功效？……靠前香水顾问告诉你有关香水的一切！靠前次买香水，确认好香调类型，自己选一瓶或由导购员推荐，不管怎样先入手一瓶！恰到好处的华丽感，让西普果香调香水成为优雅礼服的很好搭档；情侣专属的原创配对香水，彼此衬托，巧妙相融，让秀恩爱变得更不错；雪松、檀木等基调的木质香调香水有助于缓解焦虑和压力；柑橘系香水具有抖擞精神和集中注意力的功效

整牙.自信的开始

你准备整牙了吗，对整形医院百分百放心吗？你应该对整牙有所了解，这本书让你对牙齿的评估、整牙前的自我检测、护牙、保养，怎样选择牙医、牙齿与身体健康的关系等知识完全掌握，消除对整牙的担忧。女生有爱美的天性，进行微整形的女性近年来呈快速增长趋势，而整牙是其中关键，让你从此拥有完美的脸型。由引领微整形时尚的国际口腔植体学会(ICOI)植牙专科医师，海峡两岸微整型医学会美齿雕塑讲师为你全方位介绍整牙，并有知名美容教主牛尔热情推荐，避免整牙的误区

DIY面部普拉提:不用手术的瘦脸美容魔法:每天10分钟塑造V字脸型

作者是韩国国内普拉提专家，书中的模特的面部普拉提教练。书中通过彩色文图对照形式，介绍了皮肤护理相关问题的真相、误解和美容法则，详细而系统地解读了面部普拉提的每一个步骤。系统讲解了通过每天10分钟面部普拉提，根据不同脸型和五官，打造精致面容的具体操作手法...

气质之美:一家三代时尚编辑传承的美容法则

法国一家三代时尚编辑传承的美容保养法则。克莱姆斯在两代法国Vogue杂志美容编辑（她的外祖母和母亲）的耳濡目染下成长起来，自己也是美容时尚行业从业者。书中从皮肤、头发、妆容、美体、香氛和睡眠多个方面，分享了三代人所奉行的美容和保养秘诀。在介绍实用的美容方法同时，还传达出一种时尚、轻松、保持美丽的法式人生态度。书中提供了适合全年龄的美丽密码——青春期 (15-35岁)， 绽放期(35-55岁)以及成熟期(55岁+)：·皮肤双重清洁法、无

瑜珈冠军的瘦身瑜珈

本书把女性永远都在关注的瘦身话题和瑜伽巧妙地结合在了一起，阐述了瑜伽的瘦身原理，不同体质人群的瘦身方式，瑜伽练习的注意事项等。从饮食和体位练习出发，循序渐进，针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排...

快速瘦出小蛮腰

柴犬绅士:新版

★红爆纽约时尚圈的男装犬模菩提亲身示范，64款经典时尚都市型男穿搭造型。★64件四季必备单品10大男性着装准则 8大场合帅气搭配 50条着装注意事项变身有型有款的穿不错星人。★如何选购合身的衣物，出差或度假时怎么收拾行李箱，怎样护理衣物新时代的型男须知。...

婴儿食品节食法:一种现代生活方式理念

婴儿食品=永远苗条 *糟糕还是更好？吃婴儿食品会尴尬？但是，赘肉不见了！ *吃婴儿食品让您重获健康全新的、积极的人生观和纤瘦健康的身体！ *婴儿食品（BFD），将为改善您的健康创造奇迹； *《婴儿食品节食法》将带来身心的平衡与和谐，为您提供体重管理和心理健康的永久解决方案！ *还等什么？阅读《婴儿食品节食法》，革新观念，今天就开始你的健康瘦身之旅吧！...

找回生活的仪式感

本书主要从妆容、情绪管理、旅行、养宠物、身体调理、健身等几个方面，讲述女性在生活的方方面面如何保养和科学讲究时尚，本书稿从护肤、彩妆、运动、心理健康等方面介绍了各种实际的方法和需要注意避免的误区，从健康、科学的角度唤起职业女性对生活和身体的重视。为读者打开时尚新观念...

形象造型设计

今天穿什么

本书是一本文艺生活指导书, 也是一本让你拥有美好形象和美好心灵的时尚生活读本。书中谈及了文艺青年喜爱的装扮、影视、书籍、旅游、器物以及生活细节等等方面, 与你漫谈文艺, 教你从内到外打造文艺青年, 发现艺术之美, 生活之美...

自然美妆宝典

《自然美妆宝典》从美妆原料、面部护理、身体护理、头发护理、手足护理等方面，全面介绍全身各部位天然美妆和保养方法，以及天然有机美妆、护肤、靓发用品的使用方法和成分功效。鼓励读者由内而外地关爱自己，让自我的真正魅力大放异彩。从自然中发现、汲取滋养和呵护身体的所有养分，展示出个人的自然之美。 ...

这次真能瘦下来

减肥不仅是少吃多运动的能量消耗加减法，而是涉及营养学、行为心理、 运动生理学、管理学和医学等多方面的综合工程。所以，单纯的减肥方式取得的减肥成果有限，或者是在取得了一定的减肥成果后停滞不前甚至开始反弹，这样导致*终放弃减肥，或者开始一场新的轮回。 ...

洗护发技术

本书介绍了与洗护发技术相关的基础知识与实践技能，共三个项目：项目一为洗发，包括剪吹洗发、烫发洗发、染发洗发、美发按摩洗发四个任务；项目二为头发护理，包括头发基础护理和头发深层护理两个任务；项目三为头皮护理，包括健康头皮护理、头皮去屑护理、脱发头皮护理三个任务...

您不知道的美容养颜小偏方

《您不知道的美容养颜小偏方》针对女性各类养生、养颜问题，从食疗、运动、外部保养角度出发，一一做出解答，内容涉及女性气血调养、脏腑调养、养颜护肤、美体塑身、头发护理、疾病调理等。全书共推荐了590道滋补药膳汤粥，指导女人从头到脚、由内至外绽放美丽...