【4-5折美丽装扮书籍】4-5折美丽装扮书籍推荐及报价

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美丽装扮

4-5折

出版社：中国华侨出版社

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美发/美甲(1)

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瑜伽-从初学到高手

张海媛 / 2015-01-01 / 中国华侨出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

练习瑜伽能够拥有健康的身体和充沛的精力，更可以培养积极正确的生活态度。本书详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高手循序渐进的练习过程，包括初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法，以及瑜伽饮食的注意事项...

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丽质美人必修课

桑楚 / 2014-10-01 / 中国华侨出版社

¥14.3(4.8折)定价:~~¥29.8~~

读书月|88元任选10本

不会化妆？肤色很差？身材走样？每天同一款发型？行动起来吧。本书从解读丽质美人入手，然后分护肤课、美发课、美甲课、装扮课、养颜养生课、运动课堂课，包含近500个精选专题，教您多角度、全方位将自己打造成完美的女人...

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瘦身:适合不同年龄、不同体质、不同人群的瘦身方法大全

何燕南 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥25.7(4.3折)定价:~~¥59.8~~

爱美之心，人皆有之，好身材是美丽的时尚标签。在现如今这个以瘦为美的时代里，减肥瘦身成了当下的流行话题，拥有一副好身材早已成为许多人共同的追求。《瘦身--适合不同年龄不同体质不同人群的瘦身方法大全(超值白金版)》是一本可以帮助大家找到自身肥胖的根源，科学合理地安排瘦身计划，快乐、健康、持久、有效地减肥的科学瘦身指南。它针对现代人生活节奏快、工作压力大、饮食不规律、锻炼时间少等情况，以全新的视野，不仅深入浅出、简洁实用地诠释了何为健身美体

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做自己的美甲师-美甲护甲技法大全

吉.柏克 / 2012-10-01 / 中国华侨出版社

¥10.3(4.3折)定价:~~¥24.0~~

在《做自己的美甲师(美甲护甲技法大全彩图版)》中，作者吉·柏克将详细介绍你应该拥有的美甲工具和各种美甲产品及其用途，手把手地指导你护理自己的指（趾）甲，包括洗甲方法、指甲的打磨、去除死皮、涂抹营养油等。掌握了指甲的基础护理方法后，《做自己的美甲师(美甲护甲技法大全彩图版)》作者将进一步指导你给指甲上色和不同风格的涂甲技巧，包括法式、渐变式、色彩变幻式及其他流行的美甲样式，让你在家就能绘出低成本的漂亮美甲，同时教给你保护双手、处理

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丽质美人必修课:护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮

符绿漪 / 2014-10-01 / 中国华侨出版社

¥29.2(4.3折)定价:~~¥68.0~~

《丽质美人必修课：护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮（超值全彩白金版）》适用人群广泛，无论是叱咤职场多年的女白领，还是涉世来深的青春少女，抑或是在家带孩子的全职太太，都能从中获益，找到适含自己的护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮方法和技巧，轻松打造属于自己的美丽，可谓爱美女性的终生美丽指南...

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图解瑜珈与冥想-全彩图解典藏版

美梓 / 2017-01-01 / 中国华侨出版社

¥19.5(4.9折)定价:~~¥39.8~~

本书介绍了瑜伽的理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的境界...

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图解瑜伽与普拉提-全彩图解典藏版

袁元 / 2017-01-01 / 中国华侨出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容...

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拥有模特般迷人秀发——美发

小枝编著 / 2017-08-01 / 中国华侨出版社

¥14.3(4.8折)定价:~~¥29.8~~

读书月|88元任选10本

本书专为爱美的时尚女性打造了三大类近百款美发造型: 超简单的造型基本功 ; 个性、有趣的百变发型DIY等。书中还讲述了秀发常见问题的护理方法...

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精准瑜伽解剖书2身体前弯及髋关节伸展体式

瑞隆 / 1970-01-01 / 中国华侨出版社

¥43.1(4.9折)定价:~~¥88.0~~

◎作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格（B.S.K. Iyengar），为Banhda Yoga创始人瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。 ◎解剖学、生理学东方瑜伽，为深入理解瑜伽引路瑞隆本身是一名骨科医生，精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图，帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联，熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解

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从拥有水嫩肌肤开始:护肤

小枝编著 / 2017-10-01 / 中国华侨出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

本书主要内容包括: 卸妆+洁面, 彻底洗净你的脸、每个人都要做的护肤功课、问题肌肤 —— 解决、外养护肤方: 天然食材面膜DIY等...

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3分钟搞定完美妆容:化妆

小枝编著 / 2017-08-01 / 中国华侨出版社

¥14.3(4.8折)定价:~~¥29.8~~

读书月|88元任选10本

本书主要内容包括: 美人必备化妆品、化妆工具&使用小技巧、美人美妆课、立竿风影化妆术, 遮盖脸部缺陷、基础妆容&特色妆容等...

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彩色图解:百变领带与围巾系法

魏倩 / 2021-02-01 / 中国华侨出版社

¥15.1(4.3折)定价:~~¥35.0~~

读书月|88元任选10本

《百变领带与围巾系法》专注男士的服饰搭配一一尤以服饰的好拍档领带和围巾为突破口，介绍了领带和围巾的各种系戴方法。书中不但介绍较规范的各种常见系法，还介绍了一些时尚个性结的演变系法，并对各种系法进行了分步详解，图文并茂，简单易懂，让你轻松愉快地享受各种系法带来的乐趣。同时传授一些实用的小知识和小技巧，提供应对不同场合的实用装扮技法，让你收放自如，尽显个人魅力。它必将成为你生活中安全可靠的置衣顾问...

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6周打造完美肌肤

萨尔多 / 2012-04-01 / 中国华侨出版社

¥6.5(4.3折)定价:~~¥15.0~~

洛蕾塔·萨尔多博士是美国美容界权威，有着近30年美容美肤的临床工作经验。由她精心打造的6周美肌速成法缔造了美容界的传奇，解决了数以万计的女性的皮肤问题，为她们重塑美丽年轻的肌肤。这一神奇的6周美肌速成法引导女性运用皮肤学家的专业眼光分析自己的皮肤，制定出个性化的科学合理的美容护肤方案，只有找到适合自己的护肤养颜方法，正确选择和使用化妆品，才能有效地改善肌肤，从而打造完美肌肤。洛蕾塔博士在《6周打造完美肌肤》中将教你如何解读化妆品标签，

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