【5-7折20-50元中医保健书籍】5-7折20-50元中医保健书籍推荐及报价

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保健/心理健康

中医保健

20-50元

5-7折

出版社：中国中医药出版社

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妙手莲心

文泉杰 / 2020-03-01 / 中国中医药出版社

¥34.8(6折)定价:~~¥58.0~~

“文小叔说”公众号百万粉丝期待的养生力作！太医令之女晏尺素凭借高超的岐黄之术与兰心蕙质，在步步心机的后宅斗争中，成为究极山庄侯爷独孤及夫人。读小说，学养生。数十首美容、减肥、育儿食疗方融入其中...

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九种体质-身心养生

尤虎 / 2023-03-01 / 中国中医药出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

本书将体质养生和心理养生结合，按照九种体质，分别介绍了每一类体质人群的代表人物、情志相胜疗法、站桩功法、膏方调理法、起居饮食生活心法、穴位保健法...

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小郎中学医记——爷孙俩的中医故事 2

曾培杰 / 2023-06-01 / 中国中医药出版社

¥34.8(6折)定价:~~¥58.0~~

本书以中药教材为背景，以爷孙俩的行医故事为主线，展现每一味中药平凡而又神奇的一面，以及一个传统中医成长的过程。书里既有师徒传承的中医精神，也有爷孙俩深深的中医药情结。本书采用小说题材的创作形式，使读者能够带着浓厚的兴趣从头到尾一气读完。书里既有医案故事，读书析疑，又有养生保健、采药记趣等内容，既有老中医的哲理智慧，又有小徒弟的天真童趣，能够迅速引领大家了解中医，学习中医，感悟中医。本书适合中医爱好者、中医初学者阅读参考...

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小郎中学医记——爷孙俩的中医故事 4

曾培杰 / 2023-06-01 / 中国中医药出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

本书以中药教材为背景，以爷孙俩的行医故事为主线，展现每一味中药平凡而又神奇的一面，以及一个传统中医成长的过程。书里既有师徒传承的中医精神，也有爷孙俩深深的中医药情结。本书采用小说题材的创作形式，使读者能够带着浓厚的兴趣从头到尾一气读完。书里既有医案故事，读书析疑，又有养生保健、采药记趣等内容，既有老中医的哲理智慧，又有小徒弟的天真童趣，能够迅速引领大家了解中医，学习中医，感悟中医。本书适合中医爱好者、中医初学者阅读参考...

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手指的魔法

王思成，王国辰，杨守民主编 / 2023-08-01 / 中国中医药出版社

¥33.1(5.7折)定价:~~¥58.0~~

本绘本是中医药与动漫的结合，旨在用动漫方式表现中医药文化。所谓手指的魔法，是指用中医推拿按摩的方法帮助运动员尽快恢复重返赛场，仿佛是手指上有魔法一般。在绘本中，魔法用金色光线进行具现化表达。在表现时，梦境如梦似幻，让人感受到中医的魅力。按摩贴近现实，让人感受到中医神奇的实效。绘本重点表现中医的理念是传承绘本故事分为四个部分：儿时、事故、梦境、工作。儿时突出主人公的活泼与淘气，事故突出离别和父亲的责任担当，梦境突出中医的博大精深，工作（

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小郎中学医记——爷孙俩的中医故事 5

曾培杰 / 2023-06-01 / 中国中医药出版社

¥34.8(6折)定价:~~¥58.0~~

本书以中药教材为背景，以爷孙俩的行医故事为主线，展现每一味中药平凡而又神奇的一面，以及一个传统中医成长的过程。书里既有师徒传承的中医精神，也有爷孙俩深深的中医药情结。本书采用小说题材的创作形式，使读者能够带着浓厚的兴趣从头到尾一气读完。书里既有医案故事，读书析疑，又有养生保健、采药记趣等内容，既有老中医的哲理智慧，又有小徒弟的天真童趣，能够迅速引领大家了解中医，学习中医，感悟中医。本书适合中医爱好者、中医初学者阅读参考...

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《黄帝内经》少儿必读精选金句 : 自然哲理篇

王慧如主编 / 2023-08-01 / 中国中医药出版社

¥27.9(5.7折)定价:~~¥49.0~~

1.经典诵读从娃娃抓起，弘扬中华优秀传统文化。2.精选30句经典金句，配合中医经典故事，图文并茂，激发儿童对中医文化的兴趣...

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漫画针灸学

陈波主编 / 2023-04-01 / 中国中医药出版社

¥49.0(6.2折)定价:~~¥79.0~~

将中医针灸相关内容通过漫画的形式生动形象地展示给大众，让复杂的针灸知识变得通俗易懂，既有利于提高相关专业人士阅读本书的兴趣，同时还能让非相关专业人士轻松有趣的了解学习有关内容。且本书虽然为漫画，但内容较为专业，具有较高的学习价值，寓教于乐，更有利于内容知识的掌握...

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百病中成药辨证论治

李雪莉, 胡献国主编 / 2023-07-01 / 中国中医药出版社

¥42.2(6.2折)定价:~~¥68.0~~

随着中医药法的实施，中医药知识的普及、社会竟争的激烈、药源性疾病的增多和药物毒副作用的不断出现，中医药日益受到人们的喜欢，它以方法简单、疗效确实、药力集中、副作用少而被人们接受。中成药疗法，是在中医辨证施治的原则指导下，通过中成药内服或外用或合用手法等作用于局部，通过口服或局部治疗全身疾病的一种治疗方法。这种治疗方法通过药物或手法等，对局部俞穴及经络的刺激作用，达到治疗疾病的目的。其应用方便、疗效确实，无痛苦，副作用少，因而受到广大患

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小郎中学医记——爷孙俩的中医故事 3

曾培杰 / 2023-06-01 / 中国中医药出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

本书以中药教材为背景，以爷孙俩的行医故事为主线，展现每一味中药平凡而又神奇的一面，以及一个传统中医成长的过程。书里既有师徒传承的中医精神，也有爷孙俩深深的中医药情结。本书采用小说题材的创作形式，使读者能够带着浓厚的兴趣从头到尾一气读完。书里既有医案故事，读书析疑，又有养生保健、采药记趣等内容，既有老中医的哲理智慧，又有小徒弟的天真童趣，能够迅速引领大家了解中医，学习中医，感悟中医。本书适合中医爱好者、中医初学者阅读参考...

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小郎中学医记——爷孙俩的中医故事 1

曾培杰 / 2023-06-01 / 中国中医药出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

本书以中药教材为背景，以爷孙俩的行医故事为主线，展现每一味中药平凡而又神奇的一面，以及一个传统中医成长的过程。书里既有师徒传承的中医精神，也有爷孙俩深深的中医药情结。本书采用小说题材的创作形式，使读者能够带着浓厚的兴趣从头到尾一气读完。书里既有医案故事，读书析疑，又有养生保健、采药记趣等内容，既有老中医的哲理智慧，又有小徒弟的天真童趣，能够迅速引领大家了解中医，学习中医，感悟中医。本书适合中医爱好者、中医初学者阅读参考...

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小郎中学医记——爷孙俩的中医故事 6

曾培杰 / 2023-06-01 / 中国中医药出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

本书以中药教材为背景，以爷孙俩的行医故事为主线，展现每一味中药平凡而又神奇的一面，以及一个传统中医成长的过程。书里既有师徒传承的中医精神，也有爷孙俩深深的中医药情结。本书采用小说题材的创作形式，使读者能够带着浓厚的兴趣从头到尾一气读完。书里既有医案故事，读书析疑，又有养生保健、采药记趣等内容，既有老中医的哲理智慧，又有小徒弟的天真童趣，能够迅速引领大家了解中医，学习中医，感悟中医。本书适合中医爱好者、中医初学者阅读参考...

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中医说古籍

何清湖总主编;刘富林主编 / 2023-04-01 / 中国中医药出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为重量专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医进家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极接地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本...

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小续命汤

朱文宗等主编 / 2023-06-01 / 中国中医药出版社

¥30.4(6.2折)定价:~~¥49.0~~

古代经典名方丛书，是以国家中医药管理局会同国家药品监督管理局制定的《古代经典名方目录(第一批)》100个名方为依据，以贯彻《中华人民共和国中医药法》，推动中医经典的传承和发展小续命汤出自唐?孙思邈的《备急千金要方》。本书从经典温习、临证新论、现代研究三大版块进行解读。上篇“经典温习”，是关于对小续命汤原文学习研究的见解；中篇“临证新论”，介绍了小续命汤加减化裁在临床常见疾病与疑难杂症中的应用：下篇“现代研究”，采集选编了近年来

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大节气　小茶包 : 二十四节气中的健康密码

叶聿隶主编 / 2023-06-01 / 中国中医药出版社

¥29.9(6折)定价:~~¥49.8~~

本书以“茶”为载体，融合了孟河医派丁氏内科百年家传验方，通过浅品易懂的方式，为每个节气定制一款顺应当下物候特色的中医养生茶包。并且，每款茶包还可分别对应九种人体体质、相关疾病进行对应指导泡服，在剂量、剂型、价格方面更以“简、效、廉”的喝茶方式达到中草药防病、治病效果。随着近年来医学科普的火热传播，叶医生也一跃成为一位导、演、后期俱佳的小视频高手。近年多致力于医学科普推广，所制作科普视频曾获第二届全国中医药健康文化知识大赛很好作品奖；“

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小郎中学医记——我的大学中医故事

曾培杰 / 2023-06-01 / 中国中医药出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

本书以主人公接受中医学院制教育为主线，围绕着学生要怎么学？老师要怎么教？生动形象地介绍了学生刻苦求学、用心一处的修学精神，老师理论结合临床实践的讲课案例，诠释大医精神的精彩故事等。主人公跟师白云山话养生，罗浮山采药，大学城巡讲普及中医，以及参加学校爱心社义诊等活动，体现了学医要早临床、多临床，要扎扎实实打好中医理论基础，以及在日常生活中要用心去体验中医、感受中医的精神。书里颇多对现代中医教育要与临床实践、日常生活相结合，中医普及传播要

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小郎中学医记——我的中医实习故事

曾培杰 / 2023-06-01 / 中国中医药出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

本书用讲故事的形式，讲述了小指月在历经传统中医师承制教育、学院制教育后毕业实习、跟师临证的中医师承之路。深入浅出地讲述了中医各种精妙的临证经验和汤方秘诀。从危急重症、疑难杂症，到平常小恙的诊治，回归传统中医思维方式，处处体现传统中医的辨证精神。书中医理鲜明，行文流畅，譬喻取象，活活泼泼。篇篇都像一杯清茶，沁人心脾；字字都是用心之作，发人深省。融中医普及的实用性、通俗性、趣味性于一体，读起来酣畅淋漓，欲罢不能，可谓是中医普及读物中的佳品

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女性健康中医养护全攻略

邬素珍主编 / 2023-07-01 / 中国中医药出版社

¥29.9(6折)定价:~~¥49.8~~

女性，是美丽和孕育生命的代名词。人们常说，女人如花，即便傲然挺立如铿锵玫瑰，要想尽情绽放娇艳，也离不开园丁在整个种植期间的精心养护。女人也是如此，只有身心健康的女人才会散发出美丽动人的气息，才能更好地担当孕育、分娩、哺乳和教养下一代的重任。从国家层面来说，保障妇女健康是筑牢全民健康的基石；对每个家庭来说，关爱女性成员，就是呵护家庭的幸福。有着近三千年使用历史的中医药，在妇女月经病、妊娠病与孕期保健、产后病与产后保健、更年期综合征与围绝

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中医药文化与全民大健康读物 : 初中版

洪蕾, 黄浩主编 / 2023-11-01 / 中国中医药出版社

¥42.0(7折)定价:~~¥60.0~~

中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。时至今日，中医药文化针对青少年青春发育时期，在生理发育、牙齿、身姿、眼睛、嗓子、听力、身材等各方面的保健中依然发挥着作用。本书图文并茂，从“朴素的上古文化”“历法、节气、传统节日”“大道中医”“青春期健康”四个方面向青少年普及中医药知识，传播优秀传统文化...

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揉肚子的学问-事半功倍的腹部按摩法

刘高峰 / 2014-01-01 / 中国中医药出版社

¥21.0(6折)定价:~~¥35.0~~

腹部推拿是中医推拿的一部分，是内科疾病治疗和保健的最好方法之一。腹诊则通过诊察胸腹部的外在表现，以判断内在脏腑、经脉、气血津液等方面的病理变化，为疾病的辨证分析提供依据。本书以腹诊与腹部推拿为主要内容，介绍作者在实践过程中总结出来的应用腹部按摩效果较好的常见病症调理方法，以及针对女性和小儿的调理方法...

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一起发现中医之效 : 祁营洲家庭小妙招讲记

祁营洲著 / 2021-04-01 / 中国中医药出版社

¥35.9(6折)定价:~~¥59.8~~

本书讲解了那些家庭中最常见疾病的处理方法, 而且是完全可以在家自行处理的方法, 包括内服、外用、手法等等不同的小妙招。书中内容共60讲, 每一讲一个主题, 每一个主题讲解若干不同的家庭小妙招, 累计讲解不少于300个家庭实用的小妙招。通过本书, 读者将获得家庭常见病的第一级诊断治疗思路, 获得在家操作真正接地气的常见病处理技巧...

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良胶熬就独用角 : 鹿角胶

何清湖 / 2021-08-01 / 中国中医药出版社

¥46.8(6折)定价:~~¥78.0~~

本书详细介绍珍贵药材鹿角胶的特点。本书为《好甲方能成好胶——龟甲胶》的姊妹篇，是作者长期搜集整理研究名贵中药的心得...

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中医梦红楼 : 大观园女子健康诊断书·问止中医系列

(美)林大栋 / 2021-07-01 / 中国中医药出版社

¥27.0(6折)定价:~~¥45.0~~

本书提取红楼梦里面几位典型女子为例，借古喻今，深度解析女人各种典型体质和心理特点，读者对象主要为现代都市女性白领，针对高压力下的女性精英群体给出中肯易行的健康建议，专业性、普及性、故事性、可读性强，对于当下以及未来很长一段时间的城市青年女性群体有很大借鉴意义...

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杨力国学养心法

杨力 / 2018-01-01 / 中国中医药出版社

¥29.9(6折)定价:~~¥49.8~~

在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年,行医四十余年, 临床经验丰富，思路极敏捷且著作颇丰, 出版著作已逾三千万字。上世纪六十年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名。现今已有中、英、日、韩、汉繁体字版等在全世界二十年长销不衰。更有《中医运气学》、《中医疾病预测学》、《杨力讲黄帝内经》、《杨力讲易经》、《杨力全解易经》、《周易象数学》《易经哲学大智慧》等著作奠定了她在学术届的很好不错地位.近十年来杨力

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中医健康绝学系列推一推揉一揉好孩子身体棒

编者:何世桢 / 2018-04-01 / 中国中医药出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

这是作者采访河南中医药大学第一附属医院（河南省中西医结合儿童医院）儿科的专家写的第三本育儿书了。河南中医药大学第一附属医院是全国非常好的中医院之一，并且我院的儿科在全国都非常有名，是国家临床重点专科，国家中医药管理局重点学科、重点专科。受访的专家都是家长们超级喜欢的儿科医生，有的是全国名老中医，有的是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，还有的是全国名老中医药专家学术经验继承人、河南省优秀专家、河南省名中医、中医药传承博士后导师、

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九种体质养生膏方

尤虎 / 2018-12-01 / 中国中医药出版社

¥34.8(6折)定价:~~¥58.0~~

本书为《九种体质养生膏方》的升级版，中医体质辨识已经成为国家卫生服务体系的中医体检项目，根据体质进行养生已经成为人们的共识。膏方量体用药，调治、补养两相宜，是调整体质、强身健体、美容养颜、祛病延年的很好选择。本书将体质养生和膏方结合起来，一册在手，教您辨清体质，为您奉上的109首体质养生膏方，让您调出好体质，养出好身体...

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漫话中医养生

汤军主编 / 2017-10-01 / 中国中医药出版社

¥40.8(6折)定价:~~¥68.0~~

本书以国家卫计委、国家中医药管理局发布的《中国公民中医养生保健素养》为蓝本, 紧扣情志、起居、饮食、运动等日常环节, 以生动、有趣的形式介绍中医药基本知识、养生理念和保健方法, 将传统中医养生方法融入百姓的日常生活...

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最想要的养生书:中医的生命科学与养生秘诀

何天有，何彦东编著 / 2017-07-01 / 中国中医药出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

本书针对中医养生保健的种种问题, 介绍什么是中医的养生保健, 中医养生保健的内涵是什么, 怎样做好中医的养生保健, 提到的穴位配以线条图, 方便读者找穴...

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老子如何修道养寿

干昌新 / 2020-08-01 / 中国中医药出版社

¥33.0(6折)定价:~~¥55.0~~

《老子》一书约成书于2500年以前，包括道经和德经两部分，由于年代久远，文字古奥，对其理解仁者见仁，智者见智，本书为作者据马王堆出土版本，结合自己的学习心得，对道经部分的翻译、解释、注解、评论，对老子对生命科学的见解进行阐释，进一步得出老子为什么能活到160余岁的原因结果，是如何养寿的，今人应该如何养生，科学生活...

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修心的智慧

陈开红 / 2020-12-01 / 中国中医药出版社

¥28.8(6折)定价:~~¥48.0~~

人生是一场心灵的修行。生命是一段奇妙的旅程，芸芸众生的我们就像在搭巴士，增长的年纪就好似旅途中的站牌，带着不断发现、不断体会的心情，去感觉辛酸、眼泪、幸福、快乐，用一颗安静的心来面对一切。自2015年主管中医工作以来，积极推进中医分级诊疗、中医药健康服务联合体、中医药服务贸易、中医心理治未病等各项工作，将中医理念广泛融入自身感悟与写作中，积极弘扬民族传统文化，以医疗卫生工作的角度，将所见所闻、所思所想转换成通俗易懂的散文和感悟，积极宣

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儿童经络反射区按摩图典

周立群著 / 2017-05-01 / 中国中医药出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

本书以国家标准为依据, 采用精准的彩图和简洁的文字来标定穴位、反射区位置。本书针对多种儿童常见疾病, 介绍了相应的经典按摩手法。即使是没有中医基础的父母, 通过对书中百余幅穴位示意图和按摩手法图的学习, 也能轻松掌握...

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女人“爱”灸 : 祛寒除病美颜一本通

李志刚 / 2021-01-01 / 中国中医药出版社

¥35.9(6折)定价:~~¥59.8~~

艾灸一直是一个受关注度很高的中医治疗类型，以其悠久的历史、良好的疗效、绿色无副作用等优点，受到很多人的信赖。本书以女性艾灸为主要内容，从女性艾灸的优点、艾灸的起源、工具、操作技巧、适应症、忌等方面讲起，再具体介绍取穴、不同病症的艾灸方法，让新手通过本书能够立刻上手，根据书中的知识进行艾灸，调养身体，轻松赶走小病小痛，灸出美丽与健康...

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开启健康新旅程:关乎现代人健康的十六个理念

张备 / 2020-07-01 / 中国中医药出版社

¥40.8(6折)定价:~~¥68.0~~

在深圳经济特区的这片热土上，不仅神奇地崛起一座新城，同时也贡献了无数体制、机制和观念、理念的创新。本书由深圳市健康产业发展促进会倡导，组织知名专家学者，精心提炼的十六个现代健康新理念，涵盖了全民健康理念、健康素养、心理健康、运动与健康、科技助力健康、环境健康等方面。这些健康理念，既有一定的优选性和引领性，又有健康行业的特点，还有鲜明的中华很好传统文化特色，与人民生活及幸福感息息相关。本书对于对推动健康中国建设、引导人们树立现代

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五脏中医保健治未病系列肺病保健一本通

黄政德，李鑫辉 / 2018-05-01 / 中国中医药出版社

¥37.2(6折)定价:~~¥62.0~~

肺病是多种呼吸系统疾病的合称，其病变涉及鼻、咽、气管、支气管、肺及胸腔，常见、易感且多发。中医学认为，肺为五脏六腑之盖，肺脏功能失调可引起其他脏腑病证。因此，肺病的防治与保健对健康具有重要意义。本书是“五脏中医保健治未病系列”之一，以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见肺病的未病先防与既病防变的相关内容。本书适合大众阅读。读者可通过本书树立正确的肺病防治观，选择适宜的治疗，并进行及时有效的调理与防护，有利于疾病的康复。书中所

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内脏健康锦囊/养好五脏不生病

张远声、张冬、张涛、张庆尧、张钰儿 / 2018-04-01 / 中国中医药出版社

¥34.8(6折)定价:~~¥58.0~~

本书介绍了诸多内脏疾病预防与自医的方法和技巧，便于读者选择使用。针对各个脏器与部位实施，旨在呵护内脏健康、延缓内脏衰老、康复内脏疾病。科学运动内脏，可有效疏通脏器内部循环，是简单有效的健身祛病方法。需要大家熟练掌握、坚持不懈、灵活应用，在实践中开发出更多、更好、更实用的锦囊妙法来...

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战胜癌魔

王彦晖 / 2020-05-01 / 中国中医药出版社

¥35.4(6折)定价:~~¥59.0~~

王彦晖教授于1983年7月在福建中医学院获得学士学位，之后在厦门大学工作至今，主要从事中医诊断学和中医温病学等方面的科研教学工作。在科研临床方面，将癌症治疗、舌诊和湿病学研究作为主攻方向，形成了具有特色的科研和学科优势。此书总结王彦晖老师多年珍贵治癌经验，整理临床中医治癌思路，有利于推广中医治癌方法。真实记录患者抗癌经历，普及整个社会对癌症以及治疗癌症对正确认识有深刻的积极意...

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古方中的护心家常菜

余瀛鳌，陈思燕编著 / 2020-09-01 / 中国中医药出版社

¥35.4(6折)定价:~~¥59.0~~

本书主要内容包括: 心为“君主之官”, 人体统帅、中医眼中的心、心病有哪些类型和表现心病偏爱这些人、养成护心的好习惯、心病还需要心药医等...

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理友悟语/修身养性智慧书

何理友 / 2019-03-01 / 中国中医药出版社

¥34.8(6折)定价:~~¥58.0~~

道家文化是中华文化之根本。道家文化涵盖处世哲学、中医养生等多方面的内容，主张无为、守弱、清心等，在现在匆忙、繁杂的社会是一剂调心良药。本书通过采访知名道家人士，通过道家开导人心的故事、事例，循循善诱，让人身安心宁，与世不争。另外，本书还涉及了道家养生的一些锻炼、穴位按摩、中药验方等健体之法...

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无谷医生谈健康

谷志文 / 2020-05-01 / 中国中医药出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

该书分四部分，部分如何认识老化；第二部分影响健康及长寿的因素有哪些？第三部分我们该如何做——行动起来、健康与长寿！第四部分基因、干细胞与健康及长寿，包括基因与健康及长寿；干细胞治疗与疾病及健康。该书涉猎内容广泛，涉及健康与长寿、养生诸多方面，包括生活方式与健康长寿；食疗、运动与健康；疾病与健康及长寿；高科技与医学发展与健康长寿；中医与健康疾病等方面。其中许多知识与信息是近期研究及科研成果，有很强的实用性与科学性...

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上班族身体保养指南

路新宇 / 2018-12-01 / 中国中医药出版社

¥29.4(6折)定价:~~¥49.0~~

《上班族身体保养指南》是一本您可随时放在手边查阅、操作、受益的健康手册。上班族的年龄大多在25岁至55岁之间，他们是社会的精英，家庭的支柱。但工作节奏快，生活压力大，身体常处在亚健康状态。利用生活、工作的间隙，采用简单、实用的方法寻找经络阻塞点，并自我疏通，有重要的意义。书中的养生小妙招，能够在工作间隙，在办公桌前操作；同时对39种常见疾病提出了简单、易行的自我调护方法。本选题为第二版，加入全书音频，融合出版...

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无轻松学会体质养生

胡广芹 / 2018-12-01 / 中国中医药出版社

¥28.8(6折)定价:~~¥48.0~~

本书为养生类畅销书《轻松学会体质养生》第二版，系统阐释了国家标准中九种体质的辨识方法和养生方案，并根据全国“治未病”工作经验补充“血虚质”养生方法。书中图文并茂，内容简单易学，集专业性、实用性、趣味性于一体。从衣、食、住、行多角度分析，提供情志、运动、药膳、刮痧、按摩等养生方法的详细攻略，进行多方面养生指导，帮你一本书玩转体质养生！本次再版增加了配套音频，让读者解放双手，随时随地用耳朵学养生；还有微信读者圈交流活动，向专家级作者在线问

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杨力易经养生法:杨力生命养护三部曲

杨力著 / 2020-05-01 / 中国中医药出版社

¥40.8(6折)定价:~~¥68.0~~

杨力教授在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年，行医四十余年，临床经验丰富，出版著作已逾三千万字。20世纪60年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名，至今已有中文简体、中文繁体、英文、日文、韩文等版本，在全世界长销不衰，更有《中医运气学》《中医疾病预测学》《杨力讲黄帝内经》《杨力讲易经》《杨力全解易经》《周易象数学》《易经哲学大智慧》等著作奠定了她在学术界的权威地位。近年来杨力教授遵循《黄帝内经》“

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神奇的无极保养灸

尹明锡主编 / 2018-02-01 / 中国中医药出版社

¥42.0(7折)定价:~~¥60.0~~

本书分上、下两篇, 上篇“基础知识”, 介绍灸疗的基本理论、方法、适应证及无极保养灸疗法 ; 下篇“常见病症治疗”, 介绍常见病症的灸疗方法, 包括辨证分型、灸疗部位、操作方法等...

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肾病保健一本通

黄政德，李鑫辉主编 / 2020-08-01 / 中国中医药出版社

¥46.8(6折)定价:~~¥78.0~~

本书主要内容包括: 什么是肾病、肾脏小常识、病的发病特点及危险因素、你必须知道的肾病红色警告、记住肾病防治口诀、您知道肾病在四季发展变化的危险因素吗、您知道肾脏的“黄金时间”吗等...

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古方中的清肠家常菜

余瀛鳌，陈思燕编著 / 2020-09-01 / 中国中医药出版社

¥35.4(6折)定价:~~¥59.0~~

本书有专家指导用法, 每个食疗方均有“专家箴言”, 对食方来源、食材特性、食疗效果、宜忌人群、食用量等作详细说明, 让食疗更具针对性, 效果更显著。食物取材以日常饮食中最为常见的食材及药食两用材料为主, 尽量不出现平时不易买到、昂贵珍奇的材料。做法均是现代家庭简单易行的, 保证可操作性...

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古方中的补肾家常菜

余瀛鳌，陈思燕编著 / 2020-09-01 / 中国中医药出版社

¥35.4(6折)定价:~~¥59.0~~

本书主要内容包括: 肾为“先天之本”, 生命之根、不同的“肾虚”, 你是哪一种、肾虚偏爱这些人、男人养好肾, 精力旺盛身体棒、女人养好肾, 孕产顺利更年轻等...

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古方中的保肝家常菜

余瀛鳌，陈思燕编著 / 2020-09-01 / 中国中医药出版社

¥35.4(6折)定价:~~¥59.0~~

本书主要内容包括: 养肝就是养气血、身体这些现象, 是肝在发出警告、肝病偏爱这些人、男女老少, 养肝侧重有不同、饮食保肝, 最佳调养之道等...

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古方中的养肺家常菜

余瀛鳌，陈思燕编著 / 2020-09-01 / 中国中医药出版社

¥35.4(6折)定价:~~¥59.0~~

本书有专家指导用法, 每个食疗方均有“专家箴言”, 对食方来源、食材特性、食疗效果、宜忌人群、食用量等作详细说明, 让食疗更具针对性, 效果更显著。食物取材以日常饮食中最为常见的食材及药食两用材料为主, 尽量不出现平时不易买到、昂贵珍奇的材料。做法均是现代家庭简单易行的, 保证可操作性...

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老年常见病中医诊疗与养生

周天寒、黄姗、孙景环 / 2020-10-01 / 中国中医药出版社

¥47.1(6.2折)定价:~~¥76.0~~

本书从中医中药以及中医适宜技术对老年群体的养生保健角度开展中医科普知识的宣教，紧贴中医对老年体质及病理特点的认识，从祖国医学对老年群体的养生调摄思想出发，用通俗易懂的语言指导老年群体如何选用保健中药、如何选择中成药、如何实施包含茶、酒、四季、情志、运动、适宜技术等在内的常用养生保健疗法以及常见老年高发疾病的中医防治，内容系统全面，普适性广，可操作性强，对普及中医药文化知识、宣扬祖国传统医学、应对老龄化社会具有较强的现实指导意义...

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漫话中医之团团健康小课堂

李灿东，王思成 / 2020-12-01 / 中国中医药出版社

¥29.9(6折)定价:~~¥49.8~~

本书从身边常见的健康话题入手，撷取大众为之苦恼的各种问题，从中医角度分析讲解，并给出简便廉验的中医中药特色保健疗法，将其通过漫画情景的方式呈现出来，图文并茂，寓教于乐，并辅以真实案例，使中医的理论变得深入浅出，进而深入人心，为广大读者提供了靠谱、有趣又实用的健康小知识...

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药食同源对症速查手册

胡献国 / 2021-03-01 / 中国中医药出版社

¥36.5(6.1折)定价:~~¥59.8~~

本书按照原卫生部“既是食品又是药品的物品名单”，编著了这本《药食同源对症速查手册》，旨在使人们对既是食品又是药品的物品的基本情况作一个大致了解。具体撰写时则从故事趣谈、药食溯源、性味功用、用法用量、注意事项、功用比较、药食方萃，药膳食疗着手，以利于人们对症选用。本书适用于中医、西医、中西医结合的临床、科研及教学工作者，药膳餐厅、病房营养护士、中医爱好者也有参考价值...

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我是一个健康又快乐的小孩·中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列儿童绘本

孙鲁淼文，胡侃侃绘 / 2021-04-01 / 中国中医药出版社

¥36.4(7折)定价:~~¥52.0~~

本书为中华很好传统文化中医药知识启蒙系列的子选题之一，内容紧紧围绕学龄前儿童如何用中医方式使自己身心更加健康，同时本书特色为不仅是儿童喜欢的绘本，还可以对绘本进行涂色。是多重功效的多功能图书。一个叫轩轩的小朋友总是健康又快乐，要问他有什么秘诀？相信你一定也想知道。珍惜自己的牙齿和双眼，珍惜匆匆流逝的时间，理解妈辛苦，抽时间陪伴年迈的长辈。这些生活的细节全部可以在这本绘本中找到。每当读到这本书，就像把自己的童年和孩子的成长又

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