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杨力易经养生法:杨力生命养护三部曲 版权信息
- ISBN：9787513246620
- 条形码：9787513246620 ; 978-7-5132-4662-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
杨力易经养生法:杨力生命养护三部曲 本书特色
人活一口气，养生先养气。一书在手，天人合一生气通天；一书在手，一年四季天天养生；一书在手，太极阴阳抵抗衰老。 揭示《易经》养生的奥秘，开启生命养护的金钥匙。阴阳是世界的本源，更是生命的本源。 “人是怎么诞生的”，这个问题看起来十分奥妙难解。其实，早在3000 多 年前，《易经》就给出了简单明了的答案。 《易经》记载：“有天地然后有万物，有万物然后有男女。”天地是人类诞 生的基础，天为阳、地为阴。《易经》又指出“一阴一阳之谓道”，认为宇宙 万物皆由阴阳所成，无论是广袤无际的宏观世界，还是肉眼难寻的微观世界， 都是由世界阴性物质和阳性物质组成。
杨力易经养生法:杨力生命养护三部曲 内容简介
杨力教授在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年，行医四十余年，临床经验丰富，出版著作已逾三千万字。20世纪60年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名，至今已有中文简体、中文繁体、英文、日文、韩文等版本，在全世界长销不衰，更有《中医运气学》《中医疾病预测学》《杨力讲黄帝内经》《杨力讲易经》《杨力全解易经》《周易象数学》《易经哲学大智慧》等著作奠定了她在学术界的权威地位。近年来杨力教授遵循《黄帝内经》“上医治未病”的精神及“只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年”的诺言，在全国巡讲巡诊两千多场，将有五千多年历史的中华传统养生做了升华提炼，出版了以《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《杨力抗衰老36计》等为代表的数十部养生科普书籍，为健康知识的普及做出了突出贡献。 本书是杨力生命养护三部曲之一。这套丛书用通俗易懂的语言向读者全面诠释了中国传统文化中的养生智慧，是一套值得收藏的文化科普图书珍品。
杨力易经养生法:杨力生命养护三部曲 目录
**章 《易经》生命缘起的养生奥秘
**节 人是怎样诞生的
第二节 气的神奇奥秘
第三节 “养生先养气”之秘
第四节 气行对生命作用之秘
第二章 《易经》阴阳法宝与生命强健之秘
**节 阴阳气化的奥秘
第二节 人与天地阴阳之秘
第三节 “养生必调阴阳”之秘
第三章 《易经》变易奥秘与生命之秘
**节 《易经》变易之秘
第二节 脏腑变易之秘与养生
第三节 五行变易之秘与养生
第四章 八卦与天生体质的养生秘诀
**节 八卦与天生体质之秘
第二节 八卦五行对应关系的养生之秘
第三节 八卦与生物全息之秘
第四节 八卦与二十四节气之秘
第五章 《易经》与仿生养生的玄机
**节 跟着乌龟学养生之秘
第二节 跟着蛇学养生之秘
第三节 仿生腹气功之奥秘
第四节 仿生辟谷之秘
第五节 仿生爬行养生之秘
第六节 人为什么离不开水——水对养生的启示
第六章 神奇的太极生命钟寿数秘诀
**节 太极阴阳与生命之钟的奥秘
第二节 太极生命钟对护阳的启示
第三节 十二时辰生物钟对养生的启示
第七章 《易经》抗衰老的秘诀
**节 人为什么会衰老
第二节 五脏与衰老之秘
第三节 养好五脏抗衰老
第四节 养好阳气抗衰老
第五节 调和七情抗衰老的秘诀
第六节 保养津液与抗衰老的关系
第八章 太极阴阳与脑养生之秘
**节 人脑也是一个太极图
第二节 “生生之谓易”与脑养生
第三节 养脑必养肾的奥秘
第四节 守静对养脑的好处
第五节 养脑要多吃属于乾卦的食物
第九章 《易经》堪舆养生奥秘
**节 堪舆奥秘
第二节 养风、养水与养气之秘
第三节 中外长寿与堪舆之秘
第四节 家居堪舆与养生
第五节 堪舆与健康的奥秘
第十章 《易经》与性养生的玄机
**节 《易经》与传统性文化
第二节 《易经》与优生“种子”
第三节 《易经》与胎教
第四节 “七损八益”的房事秘诀
第五节 四季房事养生
第六节 仿生房事
第十一章 《易经》象数营养奥秘
**节 食物的象形、象义与养生之秘
第二节 食物的性、味、色与人体脏腑的关系
第三节 《易经》损益理论对饮食养生的启示
第十二章 古今中外寿星的秘诀与启示
**节 顺时而养是养生的*高境界
第二节 饮食是长寿的物质基础
第三节 乾隆皇帝的长寿启示——“十常四勿”
第四节 “好心态”是长寿的灵丹妙药
第五节 生命在于运动——运动与长寿的关系
第六节 在睡觉中延长寿命
第十三章 《易经》对养生的启示
**节 “敬天重人”思想对养生的启示
第二节 “变易”思想对养生的启示
第三节 “阴阳和合”对养'--1=~9启示
第四节 《易经》“整体观念”对中医养生的启示
第十四章 《易经》动静奥秘与生命玄机
**节 《易经》动静与生命之秘
第二节 动则生阳的养生法宝
第三节 静则养阴的养生秘法
第四节 动静结合的养生瑰宝
第十五章 易经预测与疾病诊断预测
**节 周易预测学与中医的关系
第二节 中医看面相知疾病
第三节 中医看手相“知”疾病
展开全部
杨力易经养生法:杨力生命养护三部曲 节选
**节 人是怎样诞生的据说，在古希腊宗教中心德尔菲神庙前的石碑上镌刻着这样一句话：人，要认识你自己。 我是谁？我来自哪里？要到哪里去？无数个夜晚，当我们仰望星空的时候，经常会忍不住思考这些关于“人类起源”的世纪难题。 我生从何来 人类利用文字记载自己的文明，距今已经有五千多年的历史了。五千年的时间相对于四十五亿年的地球年龄来说可谓是“白驹过隙”“惊鸿一瞥”，简直微不足道。但人类的历代祖先就是在这短暂的历史长河里，由茹毛饮血、树叶蔽体、钻木取火、洞穴而居的原始生活，发展到今天科技高度发达的现代文明，其伟大的智慧和创造力不得不令我们每一个人惊叹不已。 可是，那些推动历史前进车轮的先驱者，他们发明创造了火源、文字、音乐、图书、舞蹈、汽车、轮船、飞机，拥有无比的智慧，却唯独不能回答“我是谁”这个问题。 佛教说：从来处来，往去处去；基督教认为上帝创造亚当、夏娃，而后繁衍出人类；我们也有女娲以泥土仿照自己抟土造人的神话传说；英国生物学家达尔文则认为人是由古猿进化而来；现代科学家又提出了“进化说”“细胞说”“海洋说”“外星说”等诸多学说。总之，各个学派各执一词，却又找不到确切的理论依据。《易经》揭示了人的生命之秘 “人是怎么诞生的”，这个问题看起来十分奥妙难解。其实，早在3000 多年前，《易经》就给出了简单明了的答案。 《易经》记载：“有天地然后有万物，有万物然后有男女。”天地是人类诞生的基础，天为阳、地为阴。《易经》又指出“一阴一阳之谓道”，认为宇宙万物皆由阴阳所成，无论是广袤无际的宏观世界，还是肉眼难寻的微观世界，都是由世界阴性物质和阳性物质组成。“易”字在古代书写中是由上边一个“日”和下边一个“月”组成，日就是太阳，代表阳；月就是月亮，代表阴。这与现代生物学中的“光合作用”理论不谋而合。数十亿年以前，天地间阴阳二气相混，运动不止，形成了春温、夏热、秋凉、冬寒四时的气候变化，这就为生命的产生提供了必需的环境条件。阴阳是一切生命的本源阴阳是世界的本源，更是生命的本源。《易经》之所以将代表阴阳的“乾”和“坤”两卦作为六十四卦之首，正是出于这样的哲学认知。老子在《道德经》中说：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”现代科学中的“宇宙大爆炸”理论认为宇宙是起点爆炸后不断膨胀产生的，这与老子“道生万物”的思想不是一个意思吗？那个引起宇宙产生的爆炸点，我们完全可以按照《易经》思想将其理解为生出万物的“一”。在阴阳理论的基础上，《易经》进一步提出“阴阳合德，而刚柔有体”“天地氤氲，万物化醇。男女媾精，万物化生”。也就是说，阴阳之间的相互作用产生了生命，天地阴阳之气化生了阴阳雌雄男女，阴阳雌雄男女交和又化生后代，从而保证了万物延续不衰。这是《易经》对天地万物生成次序的认识。《易经》中“万物化醇”更是概括了人类生命在孕育过程中一切可知和不可知的物理的、化学的变化，不但包括了生物在进化过程中的生生灭灭、演化、分支，进化到功能结构完善、完美、精纯的复杂过程，还包括了生态系统的基本功能。《黄帝内经》是《易经》的健康分支与精华在《易经》学说的影响下，我国*早的医学专著《黄帝内经》也认为自然界的生命是源于天地阴阳的运动变化，指出“人以天地之气生，四时之法成”。 大道至简，意思是说一些大的道理、原理、规律和方法其实是极其简单的，把复杂冗繁的表象层层剥离之后就是事物*本质的大道理。比如武术高手在搏击时总是击敌要害、一招制敌，医术精湛的大夫总是辨证施治、药到病除。生活中许多物理现象总能用一个简易的“公式”进行概括计算。从这一角度来看，“人是怎样诞生的”这个问题不算复杂和困难，以“阴阳”两个字足以概括。
杨力易经养生法:杨力生命养护三部曲 作者简介
杨力，著名中医学家，《黄帝内经》研究专家，著名心血管病专家，著名易学家，国学专家，著名作家，中国医易学创始人，中国象数科学提出者,中医疾病预测学开创者,中国中医科学院研究生院教授，北京周易研究会会长，中国作家协会会员。精通文史哲医, 著作颇丰, 出版著作已逾三千万字, 遍及文史哲医。上世纪八十年代一部百万字巨著―《周易与中医学》一鸣惊人, 成为了她的成名著。
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