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出版社：化学工业出版社
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  • 肌肉训练完全图解

    肌肉训练完全图解

    【日】荒川裕志  /  2016-08-01  /  化学工业出版社
    ¥30.9(6.2折)定价:¥49.8

    日本健美健身界书作者荒川裕志又一经典力作，书作者石井直方监制 近1000张照片和插图视觉化呈现肌肉锻炼的全过程，更易理解和模仿 四色人体肌肉解剖图结合专业模特真人实拍，零死角全方位解读 分步骤图解每一个动作，保证运动菜鸟也能一学就会正确动作和错误动作对比展示，帮助使用者纠正错误达到极佳的锻炼效果 肌肉训练宝典 ...

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  • 传统健身功法-八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳 六字诀

    传统健身功法-八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳 六字诀

    周庆海主编  /  2018-02-01  /  化学工业出版社
    ¥30.9(6.2折)定价:¥49.8

    1.介绍了八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀的起源、特点和习练要领等内容。 2.5套功法的每一个动作都有分解说明，并配有图片，方便习练者参考对照。 3.针对易犯错给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练。 4.每天几分钟，循序渐进，强身健体，延年益寿。 ...

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