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本书为北京电视台《养生堂》热播系列节目“花养女人幸福一生”和中央电视台《健康早班车》“养生花”系列节目讲座的精华合集。 中国保健协会副理事长、主任医生吴大真教授累计45年中医临床保健经验,结合用花调节众多身心疾病的真实案例,告诉您以花养人的中医养生奥秘和以花入药,以花入馔,以花祛病的花疗养生保健法。 全书重点介绍了金银花、百合、茉莉花、玫瑰、菊花、梅花、三七花、桂花、西红花、荷花、月季及桃花等12种常见养生花及其对症保健功效和食疗
莎拉有强迫症,她总是反复地数数,不管是看到了人、车还是房子,她都要不停地数,她甚至害怕她的妈妈会因为她不数数而死去。这对一个小女孩而言无疑是一个沉重的包袱!莎拉为了减轻烦恼而去数数,却总是不奏效,反而觉得更烦恼了。 莎拉从开始的不能控制和摆脱,到最后不得不寻求帮助,她用自身的经历告诉大家,强迫症并不可怕,在家人和心理治疗师的帮助下,莎拉学会了如何处理自己的恐惧,并学会控制了自己的强迫行为。 最后,有一篇迈克尔·A.汤普金斯博士写给读者
帮助新手爸妈更好地掌握婴幼儿抚触按摩技巧,让宝宝健康快乐的成长!本书教给父母婴幼儿抚触与按摩的基本知识,以及对宝宝不同的部位父母应采取怎样的按摩与抚触手法,才能让宝宝感受更舒服;不同的按摩和抚触部位及方式,有不同的功效,当宝宝生病时,揉揉按按,就能祛除宝宝的疾病困扰。另外,本书还介绍了如何帮助宝宝舒舒服服过四季,在宝宝重要的成长阶段,父母如何帮扶宝宝健康安全过度。 本书适合新手父母阅读,也可作为基层医师、医学生等的参考...
小学阶段的孩子在心理、身体、学习和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历考试、结交亲密朋友、承担责任,并对有关自己的一切获得越来越多的知识和理解;他们也可能会开始将自己与他人进行比较,并受到同龄人压力的影响。 在这个过程中,他们需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感,纾解焦虑、调节情绪,发展社交能力。本册聚焦于自我价值感的培养,由轻松有趣的活动组成,分为了解“自我价值”、保持独特性的好处、理解他人、表达自己、关爱自己
小学阶段的孩子在心理、身体、学习和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历考试、结交亲密朋友、承担责任,并对有关自己的一切获得越来越多的知识和理解;他们也可能会开始将自己与他人进行比较,并受到同龄人压力的影响。 在这个过程中,他们需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感,纾解焦虑、调节情绪,发展社交能力。本册聚焦于自信心和勇气的培养,由轻松有趣的活动组成,分为了解“自信”、自信的推进器和收缩机、建立自信、关爱自己、直面恐惧
青春期是一生中最重要的发展阶段之一,青少年很容易在此时感到混乱、迷茫、纠结,家长也常因此而不知所措。《1016成长信箱》系列图书基于青春期的发展任务,聚焦关键的成长话题,解读孩子最常见的、家长最关心的问题和困扰。作为精专于青少年心理的资深心理咨询师,作者用幽默诙谐的语言和温馨有趣的漫画,帮助10~16岁青少年及其家长释放成长中的压力,更轻松平稳地度过青春期。《爸妈究竟咋想的》一书关注青春期的大脑及心理任务、家庭和谐、人际关系中的种种体
小学阶段的孩子在心理、身体、学习和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历考试、结交亲密朋友、承担责任,并对有关自己的一切获得越来越多的知识和理解;他们也可能会开始将自己与他人进行比较,并受到同龄人压力的影响。 在这个过程中,他们需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感,纾解焦虑、调节情绪,发展社交能力。本册聚焦于自我价值感的培养,由轻松有趣的活动组成,分为了解“自我价值”、保持独特性的好处、理解他人、表达自己、关爱自己、
本书专为处于青春期的女孩和青年女性精心编写,针对女性在青少年和青年时期关注的健康问题展开介绍。内容包括女性独特的身体器官、生理功能、心理特点、经期保健、心理健康、乳房保养、性与生殖保健、营养健康、运动健身、美容美体、起居防护等问题,普及妇科临床中常见的疾病知识及防病措施,并介绍了常见传染病的预防。 本书基本涵盖了女孩成长过程中遇到的健康问题和可能遇到的疾病。简明阐述了发病机制及对人体的影响,提出简洁而有益的解决方案。在健康维护方面,重
老王子
汪曾祺
[日]熊田千佳慕著,张勇译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
宋瑞祥
刘争争
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