欢迎光临中图网 请 | 注册
在评论区发现宝藏好书!每满88减40
  • 体能增长与健身训练

    尹承昊主编  /  2014-03-01  /  山东科学技术出版社
    ¥27.0(6折)定价:¥45.0

    如果你想增肌减脂,如果你想跳的更高,如果你想力举千斤,如果你还在为营养摄入而发愁,如果你饱受伤病折磨,如果你没有好的私人教练、优秀的健身计划。那么就来看《体能增长与健身训练》吧,无论是否新手,它都会帮你实现身体的巨变...

  • 终极平板支撑:终极平板支撑101式

    ¥45.5(7折)定价:¥65.0

    本书收集了101中不同的平板支撑训练方式。对训练需要用到的肌肉给予突出的标示, 通过精美的图片将健身训练方法和步骤逐步进行详细和直观的展示, 并且针对每项训练的难易度做出了科学的分析 ; 针对每项训练的危险性和保护法做出了翔实的提示和建议, 给出了快速链接的训练计...

  • 108种常见的健身误区

    尹承昊  /  2019-10-01  /  山东科学技术出版社
    ¥37.1(5.7折)定价:¥65.0

    本书详述健身爱好者在基础饮食、营养品、健身护具以及健身动作方面常见的108个经典误区。释疑几乎每个健身爱好者都曾经在健身过程中遇到的疑问和难题。内容包括: 基础饮食 ; 运动营养品 ; 健身护具等...

  • 肌肉健美训练图解

    德拉威尔  /  2020-01-16  /  山东科学技术出版社
    ¥35.8(6.5折)定价:¥55.0

    本书介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。。  本书以图片和健身器械为主,作者的更多的健身技巧和训练方法,请参见《德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解...

本类畅销
本类新书

本站常销

中图网
返回顶部