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出版社：金盾出版社
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  • 健身房运动实用手册

    健身房运动实用手册

    李相如，赖启良编著  /  2016-08-01  /  金盾出版社
    ¥9.8(7折)定价:¥14.0

    本书较全面地介绍了健身运动的发展和现状, 讲授了健身俱乐部 (健身房) 的设置、功能, 健身场地的条件、设施器材及相关要求, 健身教练需具备的业务素质等 ; 并着重对个人健身进行技术和技能指导, 如身体各部位肌肉训返某Ｓ檬侄魏头椒? 健身过程中经常会遇到的问题及解决...

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