【健身书籍】健身书籍推荐及报价

中图网

全部分类

保健/心理健康

健身

出版社：中国纺织出版社

售价：

￥

---

￥

确定

折扣：

养好肝年轻20岁

李爱科主编 / 2017-06-01 / 中国纺织出版社

¥24.8(5.5折)定价:~~¥45.0~~

本书主要从饮食、运动、按摩、生活调养等多个角度解析如何养护肝脏, 从而达到容颜焕发、身轻体健、百病不扰的健康状态。主要内容包括: 肝在人体的位置、一图读懂肝的构造、肝是人体内个头儿最大的器官、肝脏是唯一可再生的器官等...

加入购物车收藏
动起来无病一身轻

王雷 / 2010-09-01 / 中国纺织出版社

¥16.4(5.5折)定价:~~¥29.8~~

本书详细介绍了如何运用日常生活中常见的一些小动作来养生祛病的方法，内容包括生活按摩、养生小动作、日常养生妙法、传统养生健身操及常见疾病的防治方法等各个方面，具有方法简易、通俗易懂、实用性强的特点，参照书中的方法技巧，必定会对您的健康有所裨益。适合热爱生活、关注健康的广大读者参考阅读...

加入购物车收藏
高校武术教学的多维度思考研究

马威 / 2019-05-01 / 中国纺织出版社

¥25.0(4.9折)定价:~~¥51.0~~

《高校武术教学的多维度思考研究》近年来，随着教学改革的不断完善，高校体育教育专业武术课程教学取得了较大的成绩和成功经验。但从总体上看，课程教学在目标、内容、方法等方面仍存在一些问题。为此，高校在武术教学上应提出新的教学思路，有力地促进武术的发展，以提高高校武术的教学水平，使大学生成为推动中华武术发展的一支重要生力军，从而推动我国武术运动的发展。...

加入购物车收藏
10秒钟拉伸训练法治疗驼背!

藤本阳平 / 2019-04-01 / 中国纺织出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

从出生开始，人们的骨骼和肌肉本来就会以良好的姿势移动。但是，在日常生活中，会因为人们不当的生活习惯使这种姿势被破坏而导致骨骼变形，本书介绍了“股关节伸展训练法”以简单的方式来治疗驼背症状，是人体肌肉和骨骼朝着正确的方向发展...

加入购物车收藏
早晚1分钟,让你不再眩晕！

新井基洋 / 2019-04-01 / 中国纺织出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

读书月|88元任选10本

目前对于女性眩晕症的研究很好深入，对于眩晕的原理、生病原因诊断仪器的发展迅速，各类技术很好优选，但是没有有效的治疗眩晕的方法，本书详细讲述了女性眩晕的多种类型，本利用图解的方式介绍了治疗眩晕的简单体操，适合女性日常生活中进行预防和治疗...

加入购物车收藏
塑造完美形象视角下形体训练理论与实践探索

罗琳 / 2018-01-01 / 中国纺织出版社

¥36.0(6折)定价:~~¥60.0~~

众所周知，形体训练是一项科学的运动项目，是较为优美且高雅的健身训练。《塑造完美形象视角下形体训练实践探索》主要基于民航运输类、旅游类、艺术类、体育类等领域进行相关研究，首先对形体进行概述，然后从形体素质的训练以及基本要求等方面进行具体阐述，*后从实践的角度出发，将形体训练的具体方法进行分析并加以革新。《塑造完美形象视角下形体训练实践探索》主要针对人群为高校教师，或可作为形体训练领域中研究人员的参考用书。...

加入购物车收藏
芳疗塑身:减压消脂新风尚

郑雅文 / 2022-05-01 / 中国纺织出版社

¥38.8(5.7折)定价:~~¥68.0~~

本书介绍了人体脂肪的6种类型及脂肪囤积的原因，分析了芳疗塑身与脂肪的关系，介绍了4种常见的基础精油与16种单方精油，以及它们在塑身方面的使用，分析了芳疗的日常应用。通过芳疗照护与日常生活相结合，对症提供适合读者个人的祛脂方式、建议精油配方，引导读者认识自身身体的需求。本书科学实用，指导性强，力求使读者对精油及芳疗有明确的认识，选对适合自身使用的芳疗精油，并找到正确的使用方法，适合精油、芳疗研究人员学习使用...

加入购物车收藏
有氧健身操训练员养成手册

王浩 / 2022-07-01 / 中国纺织出版社

¥33.1(5.7折)定价:~~¥58.0~~

《有氧健身操训练员养成手册》一书围绕如何从零基础成长成为一名成熟的有氧健身操教练员，就有氧健身操教练员所需具备的必要技能进行讲解，主要包括有氧健身操发展史、运动健身基本理论、有氧健身操基本理论、有氧健身操模板、有氧健身操教学、有氧健身操的音乐选择、制作与剪辑、有氧健身操教练其他推荐综合能力、有氧健身操教练员职业发展、健身俱乐部团操管理手册等板块...

加入购物车收藏

本类畅销

囚徒健身-用失传的技艺练就强大的生存实力

[美]保罗·威德

¥65.6~~¥79~~
健身运动红绿灯

万里.谢英彪主编

¥6.6~~¥16~~
本能减脂

张景琦

¥36~~¥48~~
徒手健身

吴振巍编著

¥34~~¥68~~
人体螺旋动力疗法:疼痛消除与体态矫正的动作治疗方案

【瑞士】克里斯蒂安·拉森【瑞士】贝亚·米

¥89.6~~¥128~~
2022图书×抽奖盲袋

¥9.9~~¥25~~

本类新书

颈椎胸椎功能强化训练

(德)加布里尔·德雷埃尔-埃德尔曼

¥69.4~~¥89~~
修复瑜伽

美盖尔-布尔斯坦-格罗斯曼

¥73.5~~¥98~~
止于起点——瑜伽

陈曙星

¥41.7~~¥49~~
健身拳击训练指南

(加)安迪·杜马斯(AndyDumas)

¥91.3~~¥125~~
健身路线图:精准训练与无伤运动导航书

陈邹琦

¥87~~¥116~~
筋膜瑜伽:唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽 (彩图版)

（德）彼得拉·布拉赫特等

¥66.8~~¥89~~

图书分类

新上架特价书

养好肝年轻20岁

动起来无病一身轻

高校武术教学的多维度思考研究

10秒钟拉伸训练法治疗驼背!

早晚1分钟,让你不再眩晕！

塑造完美形象视角下形体训练理论与实践探索

芳疗塑身:减压消脂新风尚

有氧健身操训练员养成手册

囚徒健身-用失传的技艺练就强大的生存实力

健身运动红绿灯

本能减脂

徒手健身

人体螺旋动力疗法:疼痛消除与体态矫正的动作治疗方案

2022图书×抽奖盲袋

颈椎胸椎功能强化训练

修复瑜伽

止于起点——瑜伽

健身拳击训练指南

健身路线图:精准训练与无伤运动导航书

筋膜瑜伽:唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽 (彩图版)

本站常销

熊千佳昆虫记

祸枣集

陶潜和樱子

朱仙镇年画:七日谈

人间草木

百年梦忆－梁实秋人生自述

图书分类

其他

年龄馆

更多

更多

更多

新上架特价书

本站常销