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本套绘本名为《中医启蒙绘本 穴位篇2》，一套分为五本——《黑暗中的怪兽》、《小老虎的歪脖子》、《迟到的田田》、《重阳节的礼物》、《狗爷爷的烟斗》。《黑暗中的怪兽》讲述了小兔子听月睡觉前吃零食，导致消化不良，磨牙。灵蓝夫人通过穴位按揉的方法帮助了他。本故事告诉小朋友：①睡前不吃零食，②总筋和颊车穴能缓解消化不良导致的磨牙。《小老虎的歪脖子》讲述了小老虎寻威在春夏交接季节开窗睡觉，落枕了。灵蓝夫人通过穴位按揉的方法帮助了他。本故事告诉小朋
寻威的歪脖子》讲述了小老虎寻威在春夏交接季节开窗睡觉，落枕了。灵蓝夫人通过穴位按揉的方法帮助了他。本故事告诉小朋友：①立夏前不要开窗睡觉，②外劳宫和阿是穴能缓解落枕...
《助人为乐的田田》讲述了小老鼠田田在夏季午后，协助灵蓝夫人掐按“人中穴”，救醒了中暑昏迷的小熊。本故事告诉小朋友：①盛夏午后要避暑，②人中穴能用于急救，③中暑的人即使被救醒，仍需前往医院接受检查...
《听月家的咯吱怪兽》讲述了小兔子听月睡觉前吃零食，导致消化不良，磨牙。灵蓝夫人通过穴位按揉的方法帮助了他。本故事告诉小朋友：①睡前不吃零食，②总筋和颊车穴能缓解消化不良导致的磨牙...
人的成长，需要励志，需要人文精神，更需要对健康的把握，并有健康作为支撑。如何将这几点统一，并对他人有所借鉴，这正是作者多年来思考的问题，也是最近的研究课题。因此，作者撰写这本书，正是对健康、励志、人文精神、有所作为地深入思考和总结。特别是对年轻人帮助更大。本书把躯体健康、心理健康、社会适应性等进行了有机结合地描述，让读者在阅读中提高对健康的认识，使自己的健康素养得到提升。从而更好地认识自我，提高自我，服务社会，贡献力量...
本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导，深入浅出讲解青少年心理障碍的种种表现、原因及应对办法。内容丰富，条理清晰，图文并茂，实用性强...
本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导，深入浅出讲解躯体形式障碍的表现、原因、应对方法。内容丰富，条理清晰，图文并茂，实用性强...
语言表达终究不是独角戏，交流永远发生在至少两个人之间。如何倾听对方的发言是表达的重要部分。《我能说得很精彩》的主要内容为：明明说的是同一个故事，为什么别人都喜欢听他讲呢？“我”讲得不够有趣吗？怎样才能让“我”的表达吸引人呢？通过多个表达场景，深入孩子生活的方方面面，本书教给孩子让表达增加感染力的小技巧，孩子这样说，大家都爱听...
听别人说话时不要打断对方，要注视对方，认真倾听。倾听是珍惜对方时间的一种表现。倾听的时候，要让对方知道你在认真地听他说话。你可以在合适的时候回应对方。即使是“嗯”“是呀”这样简单的回应，对方听了也会很开心。当你学会倾听，你和别人的关系会变得融洽。 说完话后没有得到回应,对方真的在听我说吗？听完别人的发言，却不知道怎么回应,真的好尴尬。原来,听别人说话也是有技巧的...
“儿童健康好帮手”系列丛书共22本（截至目前已经推出了19本）。由国家儿童医学中心首都医科大学附属北京儿童医院，联动福棠儿童医学发展研究中心20家成员医院骨干专家编写，促进我国儿童健康成长，助力健康中国战略。 本套丛书共有以下一些亮点：★立意高远，顶层设计。“儿童健康事关家庭幸福和民族未来”，自2016年始,国家发布多个文件强调健康强国、儿童健康的重要性。作为国家儿童医学中心，北京儿童医院肩负国家重托，因此而整体构思并不断推进和完善这
我们来练习一下怎样将自己的想法用语言表达出来。如果有人问你“你是怎么想的？”，你可以用“我是这样想的……”或“我的想法是……”这样的句式来表达你的想法。你为什么这样想？你为什么有这样的感觉？把你的理由说出来，这样对方才能理解你。 脑子里的想法一箩筐，就像缠绕在一起的毛线一样,该怎么整理它们呢？这样整理思路，说话更有条理...
奥密克戎BF.7变异株是北京本轮疫情的主要毒株。奥密克戎变异株感染的患者以无症状感染者和轻型病例为主，占比90%以上。专家表示，奥密克戎变异株导致肺炎等危重症的比例以及住院率和病死率比流感还低。为主动应对当前疫情防控工作面临的新形势新任务，进一步统筹安排好医疗救治资源，我市优化调整了新型冠状病毒阳性感染者救治政策，允许阳性感染者居家康复治疗。为帮助和指导阳性感染者居家康复期间做好自我健康管理，北京市卫生健康委员会依据《新型冠状病毒肺炎
1.本套丛书定位为科普型健康指导类书籍，读者对象主要为患儿家属，兼顾关心孩子是否患病的家属，内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。2.结构上每一分册按问题分，是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100～200个问题，毎问一答，答的字数约300字，通俗易懂。3.为体现科普特色，在除文字表述外，每页配有图片活跃版面，为与文字叙述对应照片图或漫画等，使其更加生动、活泼...
本书针对人们对颈肩腰腿痛的疑惑和在就医过程中经常遇到的问题，从常见问题、诊疗方法、康复保健等几个方面，展开详细论述。全书包括六个部分，第一部分解析关于颈肩腰腿痛的常见疑问，比如脖子一转咔咔作响是怎么回事；第二部分介绍不同部位疼痛与某些疾病的关系，比如颈部疼痛不一定是颈锥痛，还有可能是椎管内神经病变；第三部分介绍在就诊过程中遇到的困难和疑惑，比如医生常问的问题是什么；第四部分介绍临床常用的治疗方法，包括中医治疗方法和西医治疗方法；第五部
身体活动是健康生活方式的重要组成部分，中国居民膳食指南中第二条“吃动平衡，健康体重”指出身体活动是保持体重适宜的必要条件， 本书综合了我国现有的几部身体活动相关指南的内容，从身体活动有什么好处、什么是有益的身体活动、身体活动强度多大好、个人身体活动计划怎样做等方面进行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的居民讲解日常身体活动、体育活动对身体带来的益处和怎样安排各类身体活动，预防慢性病...
现代西医科室细分，容易导致“头痛医头，脚痛医脚”。而中医的“上工”又是少之又少。如何求得一个更好的养生治疗方案，是每个人应有的常识。 中医重全局，西医重细节 古人云：“不为良相，则为良医。”传统医学更像一种哲学，它和政治、经济一样，是一种经世之学。 传统中医的优势不独在于整体治疗的理念，宏观、系统的思维方法，更在于将人体、社会乃至宇宙当做一个有机的整体去看待。 现代西医朝着精微的方向发展，已到基因的层面。精细、精确、高效，是现
本书是中国传统医疗与保健系列丛书之一。该书以《本草纲目》为本，从中选出人们日常生活中常见、易寻的百种中草药，并对这些中草药的形态特征、功效等进行了详细介绍，同时汇集了大量验方。 本书全用现代白话文编写，可适合不同年龄、不同层次的读者阅读...
血液有三大作用，这些作用决定了我们是生是死，是健康还是多病。 无论是常见病，还是男女科疾病，都能从血液上找到原因。而要拥有健康的血液，我们就得从血液产生的最直接源头——食物上下工夫，不单选择合适的食物，还要有讲究的做法，这样可以保证生血之源。中医的按摩可以直接活血化淤，推动血液的流动，是既简单又没有任何花费的保健方法。 本书主要借助药食和按摩疗法，附以其他简便的中医疗法为大家解决血寒、血热、血虚、血淤带来的健康问题，让我们的血液更
我们在针对常见的老年性糖尿病、肥胖型糖尿病、消瘦型糖尿病、妊娠期糖尿病进行介绍的基础上，将糖尿病并发肾病、糖尿病并发高血脂等，从中药、西药、配餐以及运动等角度进行了富有针对性的说明...
本书主要内容包括：养精神——情绪的自然养生；顺四时——中医的四季养生；调饮食——食疗养生有诀窍；勤修身——多做运动可养生等...
一个资深营养师主妇从油盐酱醋到挑菜做饭，帮大家在餐桌上解决常见的健康问题。从父母到子女，针对不同年龄段人的身体特点，传授各种健康饮食。更从各个行业从业人员的特点出发，教给大家怎样根据家人的职业设计饮食，防治职业病，解决大家的健康小苦恼。资深营养师更要教给大家自己做健康调料、搭配饭菜、选择食物的窍门和方法，让所有的主妇都成为家庭的营养师...
《健康第一——原中央保健局局长谈保健》主要以现身说法,讲述了作者的保健观点和保健有关的故事、经验,以及作者曾发表过保健文章的主要内容...
本书以通俗易懂的提问方式, 从普及尘肺病防治知识出发, 较详细地介绍了尘肺病的基础知识、诊断依据、综合评估、饮食治疗、运动治疗、康复训练、护理、重要记录等患者关心的问题, 提高农民工对粉尘作业危害的认识, 做到尘肺病病人自我管理、监测需要介绍实用技能。该书以紧跟职业病防治以及康复新形势、普及新知识、适应社会需要为特色...
“飞禽强于走兽，鱼蟹可比山珍“，这是从营养、口味等角度对食物价值作出的判断。江河湖海中丰富的鱼类资源是人类最古老的食物来源之一，传统中医学和现代营养学中的鱼会带给我们一些什么影响？读者可以从本书得到有益健康的提示...
本书从最新的西医疗法、代替疗法、中医疗法、饮食疗法、气功疗法、心情疗法等各个角度网罗了治疗癌症的方法。我们应该尝试哪种治疗方法？哪种治疗方法最有效？相信您阅读本书后，必然能找到最适合自己的那一种...
王新良主编的这本《做孩子的家庭保健医--儿童常见病的防治养护》共分五章内容，具体包括：儿童疾病的基本概念、分类，孩子会得病的原因，如何让孩子少生病，儿童常见病的预防，孩子生病了怎么办。 本书的服务对象：儿童家长、儿童保育人员、年轻的儿科医务工作者，总之是所有关心儿童健康的人群...
您了解您的骨骼吗？人体的骨骼是一成不变的吗？为什么需要重视骨质疏松症？为什么女性绝经后易患骨质疏松症？骨质疏松症有征兆吗？预防骨质疏松症能一“钙”而论吗？治疗骨质疏松症的药物有哪些……骨质疏松症的知识你知道多少，本书为您一一解答。...
由刘祥平、杜亚明主编的《家庭急救知识》以贴近百姓生活为特色，以科学性、通俗性、可读性、可操作性为指导原则，力求通俗明白地告诉您在急救医生到来之前应该怎么办。编写过程中我们尽量采用浅显易懂、图文并茂的形式，从家庭急救基本常识和技术、常见家庭急症急救、常见家庭意外伤害急救三个方面进行介绍，让您能够比较轻松地掌握家庭急救基本知识...
本书主要内容包括: 如何调理不同的体质 ; 假性近视的调理 ; 口腔溃疡的调理 ; 便秘的调理 ; 月经失调的调理 ; 脂肪肝的调理 ; 梅核气的调理 ; 落枕的调理 ; 头痛的调理 ; 贫血的调理 ; 青春痘的调理等...
《药酒养生良方》简要介绍了药酒的起源、发展、疗效特点、适用人群等知识。详细介绍了滋补气血、延年益寿、补肾壮阳、安神健脑、补心宁神、乌发生发、美容养颜、增强性功能及减肥瘦身等药酒，并对配制、用法用量、功效主治、不良反应、禁忌及药方来源作了阐述。本书处方来源可靠，疗效显著，经济实用。适合大众及体弱者饮用...
世界卫生组织肥胖问题工作组的专家警告说：人们变得越来越胖这一世界性趋势可能成为人类的一种灾难。就我国来说，原卫生部于2004年10月12日公布的《中国居民营养与健康状况调查》显示：“超重和肥胖患病率呈明显上升趋势。大城市成人超重率与肥胖现患率分别高达30%和12.3%，儿童肥胖率已达8%。我国成人超重人数约为2亿。”2006年6月有报道说：“目前中国肥胖者超过9000万名。”2009年，有一份调查报告中指出：我国少年儿童的体重增长
针对当前农民朋友的实际需求，特别是留守6000万留守儿童、4700万留守妇女、5000万留守老人和继续留下来务农的一些青壮年，他们在健康卫生、心理疏导、权益保障、子女教育等方面也面临着新的问题，为此我们为了更好地配合国家新闻出版广电总局农家书屋工程和国家卫生计生委健康中国行全民健康素养促进活动，特策划《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》，以满足广大农民朋友的健康新需求，做好健康科普的出版宣传工作。...
本教材采用生动有趣的形式，向读者呈现丰富的学习资料，让读书真正成为收获快乐的事情！本教材以大学校园真实的案例和学生真实的心灵告白为素材，以经典理论为依据，以专家分析点拨为手段，以切实可行的调整策略为亮点，结合有趣的心理测试，力求帮助大学生理解生活中的各种心理健康现象，在学会自我分析、自我调整的同时，也能帮助身边的同学解决心理困惑。本教材可供大学师生教学使用，亦可作为公众的心理健康普及读本...
作者试图籍《萨提亚治疗实录》让读者能够更深刻地理解当萨提亚在选择运用某个策略、干预过程，或是使用某个特殊的语句时，她是如何思考的，书中附有大量治疗场景的插图，能够帮助读者理解和加深印象...
本书内容提要：每天被林立的写字楼包围着，永远也干不完的工作在等着你，紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间进行锻炼。 其实保健可以随时随地轻松进行，一个小小的动作，同样!可以让你享受到养生带来的健康和愉悦。如果你是一个对自己的健康很关注，对身体保养有追求的人，那么，这本书一定会给你带来不错的健康建议，让你找到适合自己的保健妙招...
易亚乔主编的《五脏养生智慧--人体不同脏腑的保健养生》系统全面，从不同年龄、人体不同部位、不同职业、不同体质、不同季节、不同脏腑等多个角度阐述养生方法，又分别从运动、娱乐、饮食、生活起居、心理、针灸推拿、药物等多个方面系统介绍养生妙招，内容丰富，能满足不同层次、不同人群的需求；本书用通俗易懂，将原本比较深奥、难懂的医学知识，用通俗、活泼的语言来表达，让老百姓能看得懂、理解得透；本书方便实用，通过简明扼要的文字，把触手可及、非常简便
这本书在第一版的基础上，内容更加充实了，作者为了读者能够更加直观的了解关节疾病，增加了几十幅相关图片，图片都是作者临床工作中积累的。内容具有科学性、通俗性。内容全面，涉及到了关节的基本知识、常见关节炎，还有膝关节、髋关节、踝及足关节、肩关节、肘及手部关节等关节的常见病及如何治疗与保健，除此之外，还有骨关节炎和全身疾病与关节炎的相关知识。最后介绍到了关节病的检查、治疗及护理的相关知识。对读者具有一定的指导意义...
本书是一本关于胃癌的科普力作，作者陈凛既是中央军委保健委员会的会诊专家，又是美国nccn胃癌指南中国版的专家。书中既有指导，又有进展，内容简练，通俗易懂，是一本让患者真正放心的指南，是一本让患者摆脱恐惧的智慧书...
本书由301医院大肠癌协作组成员科室专家执笔，他们根据自己多年的临床及研究经验编写本书，以解答患者及家属疑惑，普及人民群众大肠癌基本知识为出发点，汇编整合了医疗工作中患者及家属最关心的问题，通过浅显易懂的语言和图画描绘了大肠癌从认识疾病、预防、发病特征、诊断治疗方法及保健等方面的要点。由戴广海、贾宝庆编著的《大肠癌/301健康科普丛书》共设立六篇，分别包括大肠癌的基本知识、就诊指导、治疗方式、保健、饮食和护理等方面内容；以问答
解放军总医院巴建明、母义明、吕朝辉主编的这本《甲状腺疾病》，以甲状腺疾病的种类为索引，通过一问一答的形式详细讲述了不同甲状腺疾病的症状、检查、治疗和预防，同时分述了不同人群的疾病特点，不了解甲状腺及甲状腺相关疾病的读者可以从中获取很多知识。 ...
养肾是健康的根本,肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面,详细阐述了养肾的各种方案,以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治,七分养,中医养肾肾不伤。一书在手,养生保健,健康无忧。疾病三分靠治、七分靠养,肾病也是如此,《中医养肾补肾速查手册》可以为您提供全面的养肾护肾方案。本书由士一康、牛林敬编著...
本书是作者30年从事胃病防治的经验介绍，语言通俗易懂，书中有许多形象生动的比喻，读来富有启发性。在阅读时，书中介绍的知识潜移默化地成为自己的自觉行动，在不知不觉中被感化，从而改变自己的日常行为，呵护自己的肠胃。 本书可以改变人们对胃病治疗的错误认识。从西医学和中医学
《家庭食养宝典：少儿篇》从家长们重点关注的少儿健康问题人手，深入浅出地介绍少儿常见疾病的食疗知识和生活宜忌，并提出行之有效的防治方案，让宝贝拥有一个健康快乐的童年...
《高血压怎么吃速查手册》讲述了高血压被称为危害人类健康的“无声杀手”，是引发心脑血管疾病和死亡的最主要的危险因素。同时，血压升高还是多种疾病的导火线，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。据了解，我国每年心血管病死亡人数约300万，占总死亡人数的40％以上，其中至少一半与高血压有关。我国约70％冠心病患者合并高血压，因高血压引起的心血管事件的相对风险随血压升
本书内容丰富，涵盖了女人一生生命周期健康问题，其中根据女性不同的年龄层，涉及了女性各个时期的保健知识、健康指导、治疗措施等，使不同年龄层的女性都能普及到妇女保健知识。包括：女人一生所经历的时期概述；青春期保健；育龄期保健；孕产期保健；更年期保健...
本书集科学性、可读性、实用性于一体，以深入浅出的表述、图文并茂的形式，解答了老百姓普遍关心的饮食安全问题。既适合普通居民阅读，也可作为监管部门、健康教育机构的宣传资料...
初为父母真是一件快乐的事，但也是一件相当不容易的事，让宝宝更加快乐健康地成长，成了天下所有父母的心愿。 《宝宝保健按摩分步图解》图文并茂，用简单易懂的方法让父母们及时了解宝宝的身体状况，充分掌握宝宝保健按摩知识，对于消除宝宝的“亚健康”状况、发现病患并且及时治疗有着重要的意义。 《宝宝保健按摩分步图解》所涉及的内容完全符合宝宝的生理发育特点，所针对的问题也皆为宝宝在生长发育过程中常见的，对于初为人父母的家长来说是一本不可缺少的
本书详细介绍了肺动脉高压的发生、病理生理机制、诊断策略、治疗以及最新的研究进展, 通过问答的形式深入浅出地回答患者及临床医师迫切需要了解的问题, 内容翔实, 通俗易懂, 让广大患者和内科医师能够有效地了解肺动脉高压的基本知识和平常需要注意的方面, 既是一本科普读物, 又是一本内科医师了解肺动脉高压的基础教材...
[日]熊田千佳慕著,张勇译
老王子
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
梁实秋
汪曾祺
刘争争
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