【20-50元孕产妇健康书籍】20-50元孕产妇健康书籍推荐及报价

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孕产妇/育儿

孕产妇健康

20-50元

出版社：中国轻工业出版社

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怀孕期营养食谱

萨巴蒂娜主编 / 2020-01-01 / 中国轻工业出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

从小公主升级为孕妈妈，孕期的营养问题成为全家瞩目的焦点，婆婆煲汤、妈妈炖肉、老公买来各种营养品……孕期进补越多越好吗?到底该如何吃?其实怀孕期间的饮食调理，重在营养全面。这本书专门为孕妈妈打造，涵盖孕期食材宜忌、常见问题答疑及饮食指导。怀孕10个月的饮食重点各有不同，根据胎儿及孕妈妈的身体变化，推荐出适合每个月的菜谱。每道菜谱的操作均简单易上手，制作起来毫无难度，而且都有营养知识解析，让你的孕期饮食更加健康合理，孕育出聪明健康的

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月子期营养食谱

萨巴蒂娜主编 / 2020-02-01 / 中国轻工业出版社

¥25.9(5.2折)定价:~~¥49.8~~

书香初夏|满5本折上7折

产后6周，是新妈妈身体恢复的关键时期，也就是我们所说的“坐月子”。坐月子一定要补，但要补得合理、补得健康，以满足新妈妈产后的营养需求以及哺乳宝宝的需求。本书能让你轻松度过产后六周，每周除了推荐健康食谱，还有一个”对新妈妈的叮咛”，帮你缓解产后的小情绪。采用家常食材，只需要花一点点心思，就可以做出健康、美味、营养的月子餐。用食物传递爱，这本书为新妈妈的营养保驾护航，愿每位新妈妈都能够吃出好心情，吃出好身体。新爸爸学起来，为心爱的人做起

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协和专家+协和妈妈圈干货分享:孕期营养

李宁 / 2023-09-01 / 中国轻工业出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

本书针对怀孕十月孕妈妈和胎宝宝的不同情况，给孕妈妈提供长胎不长肉、控好孕期体重、减少怀孕不适的健康吃法，并有协和妈妈圈达人热心分享瘦孕一日三餐的经验；还有针对孕期常见不适，比如感冒、便秘等小毛病的饮食调理，以及针对特殊症状，比如妊娠糖尿病、妊娠高血压等的饮食调理...

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