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一本书学会基本的太极拳套路?《赵堡太极拳图说》就是这么一本书,上盘动作、下盘动作、整体动作,细心揣摩,一招一式,还能在作者的微信公众号中找到对应招式的视频。...
本书内容包括武当叶氏太极拳创始人叶大密先生生平,叶大密谈太极拳和推手,叶大密论太极拳拳(剑、刀)谱,叶家拳节拳架及何基洪谈武当叶氏太极拳的练法,武当对剑节及叶绍东谈武当对剑的练法,叶氏无极桩等...
○从独特的应用场景解释王宗岳《太极拳论》○太极拳技击应敌的基础训练○丰富的技术照片、图解、视频○《宋氏家传太极功源流支派论》原始善本出世...
○披露杨禄躔以降之早年太极拳传脉细节○七十余幅手绘图,一览王茂斋所传拳架原貌○内含《太极功源流支派论》《三十二目》等太极拳经典文献○详列王茂斋、吴鑑泉等门人名录及通讯方式...
作者为***武术教练、裁判,原中国武术队教练,其根据多年的教学和训练经验,提取了太极拳、长拳及剑的特点,精心编撰本书。 旋圆综合太极剑既有长拳传统剑的风格,又有太极剑的特点,老年、壮年、青年、少年均可以用来锻炼身体之用。本套太极剑剑法专业,快慢相兼,不论是专业武术运动员还是业余武术爱好者均可接受,且练习之后可达到锻炼身体、增强体质的目的...
本书介绍了陈式太极拳的起源、演变和特点, 并重点解释了陈式太极拳第二路 —— 炮捶的特点, 图解其动作要领、技击用法、练习注意。炮捶刚中寓柔, 以刚发为主, 爆发性动作较多。讲求技击性战略, 见敌破绽则迅速占先, 速度较快, 适合于青年人习练...
本书为作者20多年来跟随多个太极名家、借鉴各家太极流派的学习体会和感悟。较为系统地记录了从接触太极拳到成为太极拳较高层次的习练者,一路走来,不断提高身体素质和获得心灵感悟过程。全书分别对经典老拳论、习拳感悟系列、太极拳理、拳法、拳式解读系列、理论与实践提高篇、理论与实践研讨篇、学习陈鑫"陈氏太极拳图说"之系列感悟、杂谈杂论篇等内容进行了介绍。 其一,角度新颖,从学拳者的角度,一路记录、分析、总结、提炼、反省,获得一点一点的进步和领
本从召影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,后学者不失真传而已。 原书为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心精诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世,从一书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。 原书有一些涂抹之处,并不完全正确,恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深,不易恢复原状,并且也还因为尚有部分参考价值
这是一份质朴、平易、诚意满满的武人答卷。邵义会9岁习武,在近60年的习武生涯中,跟随多位内外家明师学习内功、外功、拳架、单操、实战,在不同老师教授的功法的对比研究中,在亲见武友因练功不慎而受伤后,他逐渐体悟到练养兼得的重要性。他在书中精细讲解了50多个三大内家拳的精练细节,包括独具特色的练法、互有借鉴的练法,解决了习武者囿于笼统模糊的困惑。本书为武术技艺精进者,提供了实践上的具体可行指导。...
陈惠良经历了一个太极拳大师辈出又新旧交替的时代。从20世纪50年代开始,北京城极具声望与功力的太极拳明师,他几乎都跟从学习过。更为难得的是,半个多世纪以来,他勤于笔录,详细记录了汪永泉、刘晚苍、王培生、吴图南等太极拳前辈的教拳实景、所强调的技术要点、应避免的练拳误区,又真挚地袒露了自己学拳过程中的迷思与走过的弯路。不是每个人都有幸受教于如此多名家,所以我们更不可错过陈惠良怀着拳拳之心所提炼出的50多年笔录的精粹。翻开此书,仿佛置身多位
李亦畬宗师家传功夫,武式太极拳原始传承。 廉让堂为一代太极大师李亦畬家之堂号。李亦畬与弟李启轩师从武式太极拳创始人、母舅武禹襄,拳理精深,拳艺高超。 此拳手高不过眉,远不出足,双手各管半个身子,互不逾越。讲究内外三合,进退须有折叠,以内气潜转来支配外形。与人交手,不重招数,注重接劲打劲。教拳在师,用拳靠己,总归全在悟性,学者不可不细心体味。...
"孙式太极拳道功由孙禄堂先生晚年所创,后经孙剑云先生带领弟子进一步完善,历经数十年的纯功打造与精心设计。 1992 年至2003 年,张大辉师从孙剑云先生研习孙式三拳三剑,在辅助剑云先生整理孙式太极拳道功的过程中,得窥孙式武学之堂奥。三十年来,他远离江湖庙堂纷争,潜心探索武学真知。蒙古密法的家学渊源、会通文理的学术背景,令其对孙式武学体系有独到而富含深蕴的阐释发扬。...
董英杰是杨式太极拳第二代传人杨澄甫的得意弟子,是既懂得如何练,也懂得如何教的太极拳家,后创“英杰快拳”。1948年,董英杰著《太极拳释义》一书于香港出版,影响巨大。在本书中,他详解了杨家所传“三十二目”,提出了至今在太极拳界都引为箴言的“经验谈”,并拍摄了258幅拳照,连贯呈现了杨式太极拳的拳势。校注者杨志英习练太极拳多年,对原书做了全面校订。本书是太极拳习练者特别是杨式太极拳习练者重要的参考资料...
本书详细论述了太极的起源发展流派、太极拳与传统文化、太极拳的健身功效、太极拳锻炼的基本要求、太极拳的基本功,以及太极拳套路等方面的理论知识,主要介绍了太极(八法五步)、二十二式太极拳和二十四式太极拳,以及太极拳的代表器械三十二式太极剑等技法。本书是在太极健康理念下编撰的科普读本,以图文并茂的形式介绍太极拳基本理论知识和基本套路技法,动作的示范者均为全国大学生武术比赛冠军。本书适合在校学生使用,兼顾社区太极拳爱好者...
无论是不得其门而入的学武小白,还是习练多年进步不彰的武痴 本书都能用浅白易懂的语言,教你 ●分辨误区 ●绕开弯路 ●锚定目标 作者在知乎社区,以真诚的态度、朴实的话语、实在的内容,为数万武术爱好者解答困惑, 相信本书也能 用听得懂的现代言语、学得会的扎实功法,助你找到切合实际的训练逻辑...
本书分四卷, 王谱 王宗岳太极拳论、武谱 武禹襄太极拳论、李谱 李亦畲太极拳论、众谱 各家传抄太极拳经诀。内容包括: 太极拳论 ; 太极拳释名 ; 太极拳十三势歌诀等...
八极拳的同门同道,无论为了防身、健身还是修身,立雄心壮志,在不失规矩方圆的尺度下,追求自卫、自强与自娱的目标与成就,必定是无边无涯、难测难量的。 本套教学方法是成就人而不局限人的实验新课程。它大胆尝试,绝非定稿;而是一部永不写定,活泼泼、生机无限的实验中途之报告。更完善的文稿或报告,期待两代、三代、若干代以后的武林新秀、八极才俊来完成、 现阶段的实验,愿为喜爱八极拳术的时代青年建造可试遵行的阶梯,也为传统武术现代化的伟大工程,
李亚萍著的《传统杨式太极拳108式精要筑基进阶》以杨式太极拳大家崔毅士先生在京传授的杨式太极拳108式为载体,对杨式太极拳的传统练法加以详细剖析,以通俗的语言、直接的可操作方式,展现给读者一个真实的杨式太极拳。本书将杨式太极拳的传统练法与推手的练习方法相结合,揭传统不传之秘,直击拳架与推手体用兼顾之法...
拳之紧要者,内功也;拳之高深者,拳道也。不修炼内功,难以体会太极拳之精妙;不研究拳道,难以证悟太极拳之真谛。 《太极可道:李和生传杨式老六路内功太极拳解密》承多位前辈悉心传授,集自身六十余年习拳之体悟。创内功太极拳修炼三乘功法。本次再版,作者将三乘功法全部呈现给读者,另将一些前辈亲传的口诀与习拳要领一并附上,希望对大家研习杨式老六路内功太极拳有所裨益...
扎西尊师重道,学拳刻苦认真,四十余年义务授拳,不求名、不求利,令人尊敬。她为正宗传统杨式太极拳的传播与推广所做出的贡献是大家有目共睹的。多年来,她传拳之余,亦从未放松对自己的要求,一直苦心探索太极拳真谛。《感恩太极:扎西解析传统杨式太极拳八十五式》汇集了她多年的习练心得,相信对大家了解和学习传统杨式太极拳均有帮助...
本书以作者实践经验体会,解释一口真,力求更加系统论述了太极拳的理法概念和练功层次及方法...
中华武术,源远流长,品种繁多。太极拳这株武术百花园中的奇葩,以其技击和健身多方面的作用,深受人们的喜爱,成为世界上习练人数多的一项运动。 陈式太极拳是各派太极拳的本源。几百年来世代沿袭,历久不衰,不断发展,在各式太极拳中独留其刚柔相济、快慢相间、蹿蹦跳跃、松活弹抖的特色,深受拳界青睐,享誉中外。 《陈式太极拳全书(下卷)》是“陈式太极拳”的下册...
本书为《经典拳论解读丛书》之一,共六卷180小节,插图100幅,主要内容涉及太极拳的拳架、拳理、拳技、拳艺、精气神、历史脉络、文化特质等太极拳文化的各个方面。作者凭借多年习练、传承杨式叶派太极拳的心得和体悟,对太极拳老拳谱进行深入的梳理和解读,对太极拳从理论和实践的结合上进行了全面的总览和概括。由拳入道,准确阐释太极拳的文化内核——“性命践行的哲学”,从文化自信、文化自觉的角度,定位这张中国特有的太极文化名片,为其向世界的传播和普及提
本书旨在揭示太极拳锻炼对改善老年人认知功能的影响及其机制。主要内容分三部分共八章。第一部分运动延缓认知老年化的研究基础, 第二部分运动对大脑及海马体形态和功能的影响, 第三部分太极拳锻炼对认知老化的影响...
本书分概论篇、经解篇、理法篇、内功篇、内劲篇、身法篇、推手篇、拳架篇、教学篇九个部分,记载了作者的拳学经验与感悟,内容包括牛春明、崔毅士、刘晚苍、高占魁、朱怀元等老一辈太极拳家的教拳思想和方法,在求教学习中的体悟,对太极拳内功理法的深入参究和辨析,以及自己的独特见解...
林奕含
老王子
刘争争
汪曾祺
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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