扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
鹰爪翻子拳系列教程 基础篇
-
>
河北民间武术教程
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
入门与进阶-蒋川教你学象棋
-
>
围棋入门
-
>
经典珍藏:吴清源精湛棋艺赏析
-
>
世纪恩怨:巴塞罗那vs皇家马德里
太极拳 版权信息
- ISBN：9787313290946
- 条形码：9787313290946 ; 978-7-313-29094-6
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
太极拳 内容简介
本书详细论述了太极的起源发展流派、太极拳与传统文化、太极拳的健身功效、太极拳锻炼的基本要求、太极拳的基本功，以及太极拳套路等方面的理论知识，主要介绍了太极（八法五步）、二十二式太极拳和二十四式太极拳，以及太极拳的代表器械三十二式太极剑等技法。本书是在太极健康理念下编撰的科普读本，以图文并茂的形式介绍太极拳基本理论知识和基本套路技法，动作的示范者均为全国大学生武术比赛冠军。本书适合在校学生使用，兼顾社区太极拳爱好者。
太极拳 目录
**章 太极的奥秘
**节 什么是太极
第二节 太极健康理念的内涵
第三节 太极拳的由来和五大流派
第二章 太极拳与传统文化
**节 太极拳与道家文化
第二节 太极拳与儒家文化
第三节 太极拳与中医文化
第三章 太极拳的锻炼功效
**节 太极拳的健身原理
第二节 太极拳锻炼对人体身心健康的影响
第四章 循序渐进练太极拳
**节 太极拳锻炼的基本要求
第二节 如何练好太极拳
第五章 太极拳基本功
**节 太极拳基本动作
第二节 太极拳桩功
第六章 太极拳套路
**节 太极八法五步
第二节 二十二式太极拳
第三节 二十四式太极拳
第七章 太极器械套路
参考文献
**节 什么是太极
第二节 太极健康理念的内涵
第三节 太极拳的由来和五大流派
第二章 太极拳与传统文化
**节 太极拳与道家文化
第二节 太极拳与儒家文化
第三节 太极拳与中医文化
第三章 太极拳的锻炼功效
**节 太极拳的健身原理
第二节 太极拳锻炼对人体身心健康的影响
第四章 循序渐进练太极拳
**节 太极拳锻炼的基本要求
第二节 如何练好太极拳
第五章 太极拳基本功
**节 太极拳基本动作
第二节 太极拳桩功
第六章 太极拳套路
**节 太极八法五步
第二节 二十二式太极拳
第三节 二十四式太极拳
第七章 太极器械套路
参考文献
展开全部
太极拳 作者简介
王宾，副教授，现任上海体育学院国际武术交流中心主任，国家一级武术裁判，中国武术六段，上海中医药大学金牌教师。从事武术、养生功法的教学和科研工作，参与创编武术拳操、功夫扇、中医体质养生功、悦动夕阳健身操等十余套养生功法，主持和参与国家社科、国家体育总局等各级课题十余项，发表学术论文三十余篇。
书友推荐
- >
二体千字文
二体千字文
¥16.0¥40.0 - >
唐代进士录
唐代进士录
¥17.1¥39.8 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.9¥14.0 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥13.4¥42.0 - >
山海经
山海经
¥19.2¥68.0 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥6.1¥19.0 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0 - >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥12.5¥38.0
本类畅销
-
陈氏太极拳技击精要
¥2.1¥6 -
于志钧－中国太极拳史
¥24.4¥49.8 -
武式太极拳竞赛套路46式-BOOK+DVD
¥9.5¥29.8 -
太极拳书目考
¥7.6¥20 -
陈式太极拳-(附DVD)
¥5.3¥15 -
陈式太极拳剑精编套路实战用法
¥8¥25
