水库钓鱼技巧

这是一本为广大水库钓鱼爱好者编写的通俗读物。书中内容紧贴水库钓鱼实践，就水库钓鱼的特点及施钓技巧等作了通俗易懂的介绍，全书共分九章：水库钓鱼概述、鱼饵的配制与使用技巧、水库钓钓具的选用、海竿钓饵料的配制与使用技巧、海竿施钓技巧、水库钓鱼诀窍细则、路亚钓鱼技巧、各种钓鱼技巧要览、水库常见鱼的钓法等。 本书内容充实，技法简明实用，是钓鱼爱好者丰富、提高垂钓技艺的良师益友...

钓鱼百技精解

实用按摩随身手册:康寿按摩

"康寿按摩形成的理念来自中西医各自所长和人们长期生活的经验总结，几十年来得到了一大批实践者的认可。在中医方面，侧重汲取经络穴位、气功意念的重要成果，在西医方面，吸收其检查手术、诊疗护理的合理结论，同时融入健康学科研究取得的新见解，不迷信传统，不生搬硬套，讲究整合创新及科学高效。 本书篇幅短小精炼，24个按摩动作照顾到身体的大部分部位，为了便于读者理解，每个按摩动作都配有动作图示及视频，扫描二维码即可观看。 ...

空竹文化艺术节中国保定国际空竹运动会比赛规则

本书共分六章，内容包括：空竹的历史与发展、空竹的发展方向和前景、空竹的社会价值、空竹运动发展的社会条件、抖空竹的艺术表现和身法技巧、抖空竹的技法要领...

折扇-中华戏曲健身操十段锦

云手-中华戏曲健身操十段锦

电竞传奇

本书是我社打造的传奇科普系列图书中的一本, 书稿共设置了二十八节内容, 从“什么是电竞”“从游戏开始”“电竞在中国”“世界的电竞”“虚拟的世界”“指尖的征战”“塔下的战斗”等几方面对电竞做了详细介绍...

乡村文化的开发与利用

本书主要围绕农村文化的开发利用展开阐述，主要内容包括棋类游戏、成语灯谜、幽默笑话、曲艺小品、民歌相声、音乐戏曲、麻将扑克、歇后语、健身秧歌、剪纸折纸等...

背部拉伸

现代人的生活方式导致背部似乎成了我们身体中*脆弱的组成部分。而本书的目的是通过它所传递的训练方式使我们的背部保持健康，其中关键是背部肌肉群的两个核心特征：力量和灵活性，唯有如此，才能实现背部肌肉群健康、强健和美观。 ...

字图谜成语游艺

本书主要内容包括: 普通字谜、格局字谜、字图成语谜、成语游艺、普通字谜谜底、格局字谜底、字图成语谜谜底等...

校园体育--攀岩 山地自行车

中华灯谜丛书:当代百家动植物灯谜精选

本书精选当代一百位灯谜作者的动植物灯谜一万余则，内容包括动植物名词、动植物名称（鸟兽虫鱼、果蔬花木等），琳琅满目，洋洋大观，为便于读者理解，部分谜作还加了简注。本书以灯谜为导游，带读者去游览灯谜动物园、去观赏灯谜植物园，并通过欣赏与猜射这些灯谜，使读者了解动植物知识，认识更多的动植物。 ...

随手可变的小魔术

本书就可以帮助你来实现这个愿望, 掌握这本书里简单易学的小魔术, 即使不能使你成为国际大师, 但也会让你在朋友聚会中使人眼前一亮。魔术之所以会让人着迷, 就在于它能够让人们从中得到愉悦。不论是职业的魔术师, 还是业余的魔术爱好者, 都可以通过自己的表演把快乐带给别人...

越玩越聪明的数独游戏

适合初学 者的数独入门指南，旨在帮助读者从零开始，逐步掌握数独游戏的规则和解题技法。本书第 一章介绍了数独的基础知识，保罗认识数独、数独的构成单元以及数独游戏的规则；第二章重点介绍了数独常用的解题技巧，包括解法、唯余解法、基础摒除法和单元摒除法等；第3章则设计了包括初级、中级和高 级难度的共300 例的数独谜题的习题集；第4章是习题集的答案，读者可以在解题后对照答案进行自我评估和纠错，进一步提高解题准 确率和速度...

中等职业学校学生社会化技能培训游戏100例

本书共分为3篇，分别按照社会化技能的3个层级模块和9项基本技能依次展开，每章选编了10个游戏...

呼吸的养生智慧

《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士“导引治未病丛书”的第三本，本书从很普通日常且不为人们注意的“呼吸”入手，融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化，结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识，系统讲述和阐释了呼吸的种类、练习方法、养生功效、变化形式，以及如何调身、调息、调心等内容，旨在帮助人们科学系统地认识呼吸，建立正确的适合自己的呼吸方式；通过透彻理解呼吸，搭建起沟通身与心的桥梁，使形神相资，并正确应用于实践；通过特定的呼吸练习，强健体魄、增强免

如何钓鱼

钓鱼的人真的是为了逃避现实吗？钓鱼真的只需要静静坐在那里就够了吗？如果你是这么想的，那结果一定令你大失所望。本书作者凯文爱尔兰是新西兰广受赞誉的作家之一，他将带你探究神秘的水下世界，你不仅可以系统地学习如何钓鱼，还随着作者在叙述的过程中，体味到生命之重不在于得到，而是慈悲。凯文爱尔兰曾获得蒙大纳图书奖历史和传记类奖项，国家图书奖诗歌类奖项，并于2004年荣获久负盛名的总理奖诗歌类奖项。...

超级马力欧兄弟:3:3

如果说《马力欧》系列是全球电子游戏玩家童年的象征，那么《超级马力欧兄弟3》正是此系列的集大成之作。它是游戏大师宫本茂的奇思妙想，是游戏开发者必学的圣经，也是让无数玩家爱上电子游戏的初心。《超级马力欧兄弟3》（头目战系列）一书深刻剖析了《超马3》在美国发售时引发轰动的幕后原因，细数游戏音乐、美术、关卡设计的精妙之处，其间穿插作者与她父亲感人至深的游戏故事。本书不仅是对一款经典游戏的回顾，更让我们看到游戏文化的美好起源，和它此后绵延不绝的

魔法诱惑:Ⅲ:刘谦的魔法签证

经典钓技

本书共10章，详述8种淡水鱼（其中鳖非鱼）的习性与垂钓方法，并横向展述多个方面与垂钓有关的技术知识。由于钓具与钓技涉及多种鱼，另辟专栏。 作者用活泼的文体，巧织全书，谈技术不干涩．讲知识重通俗；以第一人称叙述，有真实感和亲切感，使读者在欢愉中获取渔知渔乐。 本书以《惊、奇、险、趣》作末章，选用作者采写或参与的10篇垂钓专文，这些文章表现出惊心动魄的钓场实景，有人和动物的友善和谐、有凶鲨的血腥残景，处处透出艰辛，处处露出欢笑。这些文

运动员的时钟-生物学和时间因素如何影响运动表现

《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从中枢神经系统的潜意识如何对复杂有序的肌肉活动和节奏进行控制，以获得好表现；生物钟的昼夜节律如何影响运动功能，运动员对时间的感知能力是否与普通人有所差别，青少年运动技能的发展，以及衰老与运动表现的关系等内容出发，从全新的角度介绍了时间对运动表现的影响。作者用幽默的语言，渊博的知识，提出了许多富有挑战性的问题。《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从运动员怎样了解并利用时

全世界聪明人都在玩的500个经典思维游戏

本书中500个思维游戏是HRY编辑部为全方位训练思维专门设计的，集娱乐、激发潜能、提高智商及情商为一体，涵盖了逻辑学、心理学、概率论和博弈论等多种知识...

自行车减肥-快乐生活教科书

书是一本关于通过骑行自行车来减肥的运动健身图书。书中主要介绍了骑行益处、如何购买一辆符合自己需求的自行车、如何饮食搭配骑车减肥、骑行减肥塑型技巧等。书中通过专家型美女作者绢代的介绍惟妙惟肖，可信度极强！此书是目前中国大陆唯一一本通过骑车减肥塑型的使用手册...

自行车设定-快乐生活教科书

本书是一本关于如何选购适合自己的身材和实际需要的指导性图书。书中主要介绍如何根据自己的身材选购自行车，如何正确骑行自行车，骑自行车应该准备那些装备和配件。书中通过专家型作者绢代的整个自行车选购和调整尺寸的全过程，形象再现购买一辆车的主意细节，非常直观可信！此书是目前中国大陆唯一一本关于自行车设定的使用手册...

地球冒险:2:2

本书主要内容包括: 199X、雄鹰之国、温特镇、图森镇、瑟里德镇、四边市、夏镇、黑暗深处、往昔之洞、家...

火柴游戏

本书是一本可以供自己及家人和朋友一起玩的游戏书，书中的游戏包括用火柴摆成的三角形组合、方形组合、阿拉伯数字及汉字图形等，此外还有一些火柴算题.通过游戏的方法 使数学的学习不再乏味...

休闲垂钓-第二版

经过增补和删改后的《休闲垂钓》又和读者见面了。这是编辑部和笔者通力合作的结果。 《休闲垂钓》是笔者退休前，利用业余时间断断续续编写成书的。作为进入21世纪献给垂钓爱好者的礼物，这本书在2000年终于面市了。记得当时手捧着装帧漂亮，散发着油墨芬芳的新书时，心里真是高兴。因为这本书发行后不久，便开启了自己退休生涯的大门，此后我便进入了另一种生活状态。 也许是她有一个响亮的名字一一《休闲垂钓》(这是编辑部的高明)，很有视觉冲击力

遇见导引

"《遇见导引》是“导引子集”丛书的本，主要内容分为站桩那些事、八段锦杂说、从头到脚导引按跷、食疗杂方四个部分，以师徒对话的漫画形式引出每期的话题，采用日常聊天的话语，将站桩、八段锦、易筋经等导引养生方法及食疗杂方等，融合于日常的保健、健身、养生、饮食常识中，使读者在轻松愉快、谈笑好玩的氛围中，获取有益于身心健康的知识。 这套丛书将传统养生文化与全民健身、健康中国理念相结合，秉承大道至简的原则，为群众提供简单易行的健身、防病、养生方法

聪明大脑:提高逻辑力的谜题

逻辑力是人类大脑理性分析和判断的基础，对于成人有助于更好地解决日常生活中的复杂实际问题，对于学生有助于准确快速解决数理化等学科问题。不管你天生聪明与否，逻辑力都可以通过后天的学习和训练得以提升。这本书列举了45道题目，它们非常有趣却又能让人脑洞大开，需要用严密的逻辑推理以及灵光一现的反常识灵感才能解开。作者也提供了独辟蹊径、令人大开眼界的解析和讨论，帮你提高逻辑力。解开这些题目，你不但可以享受解题带来的乐趣，还可以从中获得启发，解决生

不讲复杂公式 零基础就能学会的魔方还原教程 二阶三阶四阶

魔方是一项广受欢迎的益智游戏，但很多人往往因为不得其法而打退堂鼓，书中介绍了可以帮助读者快速入门并进阶的方法，致力于帮助读者玩通魔方。全书分为6章，前4章主要介绍了还原三阶魔方的基础手法，以及还原三阶魔方的底层、中层和顶层的具体步骤，第5章和第6章则分别介绍了还原二阶和四阶魔方的详细步骤。采用分步骤、分层次的讲解形式介绍魔方的还原方法，并提供了全彩大图进行展示，非常适合魔方初学 者阅读...

骑行中国

相机记录的是静态的画面，摄影记录的是流动的画面，骑行经历的是时间，远不如高明的摄像技术震撼，却因为在这里，便有谁也偷不走看不到的记忆。　　骑行，是染上就戒不掉的瘾；因为路在前方，所以我们远行。　　《骑行中国》不仅是一本骑行运动宝典，更是同在路上的心灵读本...

垂钓日记

山西老翁编著的《垂钓日记》中的人物、情景、过程，包括心情和感悟等所有内容完全是写实的，不敢有半点夸张，不然，按照日记体裁，失真了就没有任何意义了。可惜的是没有欲整理成册的超前准备，加之垂钓中也时常无暇顾及，能附上的照片不足，的确很感遗憾。一些照片是随行钓友所摄，在此一并表示感谢...

世界公认实用格斗术:以色列国术

以色列国术（Krav Maga）是一套以色列官方精心开发编创的，基于人体本能反应来实施自卫防身的很好格斗术，同时也是以色列国防军新兵入伍必修的训练科目。其诞生于二战时期令德军闻风丧胆的犹太民族抵抗组织哈嘎纳游击队，经历过五场中东战争炮火与鲜血的洗礼，以其“安全实效、简单易学、技术全面、不择手段”的鲜明特征，被各国军事格斗界认可为当今世界很实用格斗体系之一，深受广大格斗爱好者喜爱与推崇...

爱丽丝.仙境谜题

查尔斯·路德维希·道奇森以笔名路易斯·卡罗尔闻名遐迩。他曾是牛津大学基督教会的数学教师，热衷于创作谜语，他还是一位奇幻故事作家和诗人。广为人知的《爱丽丝梦游仙境》和《爱丽丝魔镜奇遇》曾是为大学主任的小女儿爱丽丝·派辛斯·利德尔所写。尽管这两本著作写于19世纪60年代，书中涉及到许多古代故事和幽默，但是书中所描绘的栩栩如生的形象和荒诞诗对现代人仍具有持久的吸引力。　　这本谜语和脑筋急转弯的书籍以这两本著作中的人物和事件为主题，其中还

最新垂钓知识图鉴-生活百科全书-01

为了让广大垂钓爱好者和对垂钓活动怀着极大的兴趣的初学者全面掌握垂钓的有关知识，学习垂钓技巧，本书结合现代垂钓的特点，总结了国内外垂钓的方法，详尽地介绍了垂钓的所有知识，包括垂钓的准备、垂钓的作用、垂钓的用具、鱼饵的知识、鱼类的鉴别和摄食习性、垂钓新法、钓点的选择、垂钓适合的天气、四季垂钓要点、垂钓必知的技巧处理及常见淡水鱼的垂钓方法等，内容丰富全面，形式新颖独特，图解详细，简单易懂，由浅入深，力图让广大读者全面而准确地了解垂钓知

标准数独技巧全书

本书讲述数独的四大基本技巧：排除、唯一余数、区块和数对，还讲述八大定式候选数技巧：数组、普通鱼、鳍鱼、短链技巧、唯一矩形、可规避矩形、全双值格致死解法和欠一数组...

数独入门:技巧.解题与练习

只有玩过的人才能体会数独的乐趣，它让你集中注意力观察，让你严密地推理，让你小心翼翼地填数，zui后尝到努力的果实——填入数字1-9，使得每行、每列、每宫内的数字都是1-9不重复。对于刚刚接触到数独的读者，难免会感到无从下手，本书不仅采用标注详细的盘面介绍了数独的各种技巧，还解决了很多读者技巧都了解但观察不到的难题，结合不同难度和类型的真题以详细的步骤讲解解题过程，zui后还设计了200道科学准确、经过验题的数独题目让你检验自己...

完美病人

心理悬疑，多重解谜既能看又能玩的纸上解谜游戏书有人正窥探你的过去，有人在寻找你的秘密。嘘，不要对我说谎……精美双封·全彩内文一场精心策划的火灾，多年封存的档案曝光，是谁，在暗中操控着一切？寻找特殊档案，神秘编码，等你来破解！丰富配件，多重玩法9个患者，10种病态心理剖析，8种游戏玩法，12个道具配件，谜底，就掌握在你的手中...

俄罗斯现代实战格斗术:桑搏

桑搏（Sambo）一语来自俄罗斯语“сам озащита б ез о ружия”，意思就是“不带武器的防身术”——徒手格斗术，是俄罗斯的“国技”。是苏联各强力部门指定掌握的防身格斗技能，也是后来苏联解体分离出去的众多东欧国家军队的军事技能训练必修科目...

5五分钟魔术教程图解

《5分钟魔术教程图解》精选易学实用的世界经典魔术，包括绳类魔术、纸牌魔术、纸类魔术、聚会魔术，等等。这些魔术需要的道具简单易获得，都是日常生活中的一些再平常不过的物品，比如一根吸管、一段绳子、几张扑克牌或名片、一条丝巾等，甚至你可以不使用任何东西。每个魔术都有清晰的步骤图与简要的文字解说，将表演过程和技巧全程直观呈现，一目了然，一看便会...

速效拉伸 疼痛消除和损伤预防的法宝

拉伸是任何人、任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动。本书采用图文结合的方式，介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，如篮球、足球、跳绳等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作，针对上班族的各种疲劳缓解的拉伸方案，以及头部、腰背、四肢等部位疼痛的拉伸消除方案。书中拉伸动作简单易学，每组动作都有清楚的姿势图解和运动技巧，既可整套练习，也可以拆分成一个或几个动作分解练习，是你日常运动保健的推荐指南...

跑步笔记

你读过的书，都会成为你的知识积累；你跑过的路，则会成为你身体的沉淀。跑步是一种生活方式，可以健康身体，愉悦心情，结交朋友，扩宽视野。《跑步笔记》作者是《跑者世界》的专栏作家方旭东先生。从如何鼓励自己开始跑步，到监督自己坚持跑步，再到享受跑步并带动身边的人加入跑步；从开始跑步的注意事项，到跑步中的技巧方法，再到如何成功地站在马拉松的跑道上并完赛，作者都进行了详细介绍，致力于帮助在犹豫是否要跑步的人加入跑步，已经开始跑步的人更好地跑步，一

电子游戏艺术研究

《电子游戏艺术研究》共有九个章节，分别从四个理论阶梯层层递进：一、在现有的理论基础上讨论电子游戏的本质和其审美特征；二、将电子游戏的物质基础作为研究对象，分析各技术平台下电子游戏艺术差异化原因及其艺术特性；三、结合其他相关艺术门类的成熟理论，就电子游戏独特的艺术语言展开研究；四、论述地域文化的差异而造成的不同审美倾向...

身体矫正操:3分钟完美塑形

"本书包含体形矫正专家朴淑姬院长所有的堪称能与全身整形相媲美的、令人震惊的自我矫正秘诀。 通过矫正变形的骨骼和僵硬的肌肉，身体和脸庞都会变得更美。本书介绍的“矫正操”，通过每天一个动作、一次3分钟的锻炼就能有针对性地矫正不满意的部位。通过练习本书中介绍的简单反复的动作组成的矫正操，拥有漂亮的1字腿、漂亮的腰线、苗条的身材、娇小的脸庞和美丽的下颌线不再是梦想。 ...

图形的乐趣

“门萨烧脑谜题”系列为高智商俱乐部门萨全球新作，由世界聪明大脑创作。《图形的乐趣》：从字母密码、图形规律到几何顺序、数字规律，118个形式多样的图形类谜题，充分锻炼大脑的敏捷性，帮你跳出迷惑的陷阱，享受真实的世界。 ...

视觉思维:激发脑力的游戏书

欢迎来到《视觉思维》，这里有超过30种不同类型的挑战，300多个谜题，让你既困惑又快乐。无论是想培养视觉化技能，或测试解谜能力，还是仅仅是放松一下，你都会找到适合你的内容。然而，为了更好地激发脑力，你应该确保尝试所有不同类型的、即使是那些看起来非常棘手的谜题...

超简单零基础玩转魔方

很多人都尝试过还原三阶魔方，可是最终都放弃了，原因是连一个面都还原不了。本书就将带领零基础的读者循序渐进地学习还原三阶魔方的操作方法。 本书分为手法篇和公式篇。其中，手法篇主要面向希望轻松还原三阶魔方的读者。该篇分为5章，分别是三阶魔方的基础知识及还原手法、从黄色中心块开始还原、还原三阶魔方的底层、还原三阶魔方的中层和还原三阶魔方的顶层。还想提高三阶魔方还原速度的读者则可以接着学习公式篇。公式篇分为3章，分别是三阶魔方公式还原

标准数独:从入门到精通(畅销升级版)

本书从理论数独的研究和数独技巧的实际使用两个方面，结合详尽的分解盘面，全面分析了数独界近乎全部的标准数独技巧的构型、使用方法和部分观察。本书全面分析数独技巧，通过技巧理解难度、技巧观察难度和技巧罕见程度三个方面，对所有书中提到的技巧做了一个全面的分析和囊括，采用了最方便理解的“口语化描述”来专业地讲解数独技巧。最后配套设有149个数独题目，提供给大家练习...

灯谜趣事

中国民间非常喜闻乐见的智力游戏当属灯谜。每逢元宵佳节，人们置身于红色的灯海，品读一条条灯谜，再吃上一碗热气腾腾的汤圆，这浓浓的中国味道，想想都令人陶醉。可是，您知道如何猜解灯谜吗？您知道灯谜背后的故事吗？快来书中寻找答案吧...

钓鱼装备技法实战-全彩图解版

《钓鱼装备与技法实战 全彩图解版》由北京市钓手排名赛总决赛冠军写作，总结其26年实战经验，从传统钓、海钓、台钓、路亚这四种钓鱼方式，到钓鱼装备和基础技法。钓鱼装备部分介绍了鱼竿、鱼线、鱼钩、浮漂、铅坠等常用钓具的选择、养护和使用，钓鱼技法部分介绍了选择钓点、打窝子、制饵、挂饵、甩竿、投竿、提竿、溜鱼等基本技法。　　《钓鱼装备与技法实战 全彩图解版》通过钓鱼冠军的真人实拍技法照片以及水文、鱼种彩色插图的形式，详尽地展示了步骤细节、方法说

随手可变的小魔术

魔术之所以会让人着迷，就在于它能够让人们从中得到愉悦。不论是职业的魔术师，还是业余的魔术爱好者，都可以通过自己的表演把快乐带给别人。《随手可变的小魔术（图解版）》就可以帮助你来实现这个愿望，掌握《随手可变的小魔术（图解版）》里简单易学的小魔术，即使不能使你成为国际大师，但也会让你在朋友聚会中使人眼前一亮...

标准数独完全教程:从入门到精通

本书主要针对刚入门的数独爱好者编写的, 全书分为11章, 包括九字格常规数独、对角线数独、“王”字数独、中心对称互补数独、异形数独、连体数独、大小和奇偶数独等...