【5-7折跆拳道拳击书籍】5-7折跆拳道拳击书籍推荐及报价

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跆拳道自卫防身术-BOOK+DVD

杨龙编著 / 2009-03-01 / 成都时代出版社

¥16.4(5.5折)定价:~~¥29.8~~

跆拳道，奥运会正式比赛项目，这项无武装的自卫防身术，变化莫测、灵活精美的腿技，简练、直接、威猛、实用的技术动作，博大精深的韩国跆拳道，高效易学的防身自卫术，吸引了无数的武术爱好者。　　本书为您展示50招赘权威、最实用的跆拳道自卫防身术，御敌、退敌、防身、健体的最佳实用技法，助您在最有效的距离内，以最快的速度，给予对方最有力的一击...

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现代搏击入门丛书:跆拳道运动入门

王智慧 / 2019-12-01 / 人民体育出版社

¥21.7(7折)定价:~~¥31.0~~

本书共四章，内容包括：竞技跆拳道的基本技术、跆拳道基础品势、跆拳道的身体素质训练等...

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意拳索钥:意拳(大成拳)进阶与点窍

薄家骢 / 2020-11-01 / 人民体育出版社

¥21.7(7折)定价:~~¥31.0~~

《意拳索论：意拳（大成拳）进阶与点窍》是意拳大师姚宗勋先生的入室弟子薄家骢所著。内容主要以问答的形式详细解答了意拳练习以及教学中的各种实际问题，包括练法窍要、教学、争力、松紧、站桩、试力、发力、步法、推手、实作、自修程序及部分意拳回忆录、随笔、拳论等文章。其文字简洁明了、可读性强，是意拳练习者的佳作之一...

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跆拳道入门到黑带

林大参,陈琳 / 2013-09-01 / 上海大学出版社

¥21.4(6.7折)定价:~~¥32.0~~

《公共体育专业化运动丛书：跆拳道入门到黑带》理论与实践并重，侧重实践应用，基本按照“入门与提高”的思路编撰，深入浅出，图文并茂，易读、易懂、易学、易练。重点介绍了跆拳道的准备活动与专项辅助训练、竞技跆拳道技术、跆拳道品势技术、常用训练方法。特别详细介绍了品势技术的基本动作

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形意拳基本拳法

张希贵 / 2021-08-01 / 山西科学技术出版社

¥21.4(6.1折)定价:~~¥35.0~~

本书主要介绍了形意拳的基本拳法，包括形意拳源流、特点，基本动作和应用术语，三体式桩功要领，以及五行拳、十二形拳的基本技术。文中内容均由形意拳大家张希贵先生亲自示范、教学，文字通俗易懂，图文并茂，配有相关二维码视频，可供形意拳爱好者参考、借鉴...

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跆拳道理论与实践研究

饶英 / 2017-06-01 / 人民日报出版社

¥27.3(7折)定价:~~¥39.0~~

跆拳道起源于朝鲜半岛，其经过千余年的演变和发展，已成为一种深受人们喜爱的现代体育项目。跆拳道寓修身养性于技击格斗之中，对促进人的思想道德素质、文化素质、意志品质以及爱国主义精神的提高有着独特的作用。本书在我国跆拳道教学的基础上，结合了现代跆拳道教学的方法和手段，系统地对跆拳道理论、技能训练、身体素质训练进行了阐述，对跆拳道运动员和跆拳道爱好者了解跆拳道、练习跆拳道具有一定的指导意义。...

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看图学自由搏击精编全彩图解版

练喻轩谢雷 / 2023-07-01 / 人民邮电出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

本书对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍，并采用真人示范、分步图解的形式，对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术，以及高级进攻及防守组合技术进行讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者，还是希望提升自身水平的格斗爱好者，都能从本书中受益...

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一招制敌:徒手格斗大全

美国陆军部 / 2016-11-01 / 北方文艺出版社

¥27.0(5.5折)定价:~~¥49.0~~

本书是一本非常实用的自助强身训练手册, 其内容涉及基本原则、人体要害部位、倒功、摔打基础、基本摔打动作的各种变化样式、擒拿、反擒拿、持刀攻击、夺刺刀、夺枪、夺刀、摸哨等...

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儿童青少年零基础学柔道精编视频学习版

刘玉香 / 2023-07-01 / 人民邮电出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

国家女子柔道队原主教练刘玉香进行内容讲解和动作演示。本书共分为5章，第1章介绍了柔道的礼仪规范、段位级别和比赛规则等基础知识；第2章介绍了柔道的基本身体姿势，以及基本步法、基本受身等动作技术；第3章到第5章对柔道的基本立技、基本寝技和基本连络技进行了详细讲解。本书以图文结合的方式对柔道动作技术进行了分步展示，对关键要领进行了详细讲解，并配有46段免费教学视频，以帮助儿童青少年柔道练习者从零入门、快速进阶...

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漫话跆拳道

黄文涛主编 / 2018-11-01 / 四川美术出版社

¥34.8(6折)定价:~~¥58.0~~

以动漫的形式讲述跆拳道的历史、发展、作用及意义，并将基本动作分解成漫画图片，方便青少年学习和领悟。本书编辑形式浅显易懂，讲解生动活泼，动作要领一目了然，是一本专门为儿童学习和了解跆拳道的漫画书，将课本知识和漫画有效结合，将枯燥理论与图画结合，形成了一本寓教于乐的课外跆拳道教学辅导教材...

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跟冠军学跆拳道全彩图解视频学习版

李照艺 / 2021-11-01 / 人民邮电出版社

¥37.4(5.5折)定价:~~¥68.0~~

本书是李照艺以多年实战经验为基础，为广大跆拳道爱好者编写的从入门到进阶的指导书。本书共7章，分别对跆拳道的基础知识、礼仪与装备、体能训练、基本动作训练、腿法训练、品势以及赛场规则等内容进行了介绍。书中的技术动作均由李照艺示范及指导，并且借助了大量多角度的高清连拍图，从连贯动作、局部细节等层面进行了展示和解析。此外，本书免费提供了91段教学视频，以帮助读者降低理解难度，提高练习效果...

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击倒艺术

邱建良至上互动科技有限公司 / 2017-05-01 / 清华大学出版社

¥47.6(7折)定价:~~¥68.0~~

自由搏击是一门艺术。如何将对手击倒并获得胜利，是整个艺术的轴心。邱建良在2018年4月的羽量级世界自由搏击排行榜中排名靠前，可以说这是对一名职业拳手优选的褒奖和荣耀。《击倒艺术》从运动前的准备热身到如何运动完放松，再从站立的基本站姿和抱架到较为复杂的组合立体进攻，让读者更好地进行攻、守、防、反击的一系列训练。《击倒艺术》优选亮点不仅仅是视频对一招一式的演示，或者让人身临其境的(VR)视频演示，而且邱建良也为大家带来一段长达一个小时的技

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解密跆拳道世界化解码中国武术国际化

张继生著 / 2012-03-01 / 中国旅游出版社

¥48.4(5.5折)定价:~~¥88.0~~

本书作者从韩国跆拳道的成功发展经验入手，来对比分析中国武术发生、发展以及现状，提出跆拳道发展过程中可为我所用的方式方法，总结出切实可行的有关中国武术的发展之道...

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拳击运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)

高振国 / 2018-02-01 / 人民邮电出版社

¥61.6(7折)定价:~~¥88.0~~

《拳击运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》是拳击奥运优选教练超过30年执教专业运动员的经验总结。全书对拳击运动的新规则、装备、训练器材、训练方法及技战术应用做了系统介绍。书中采用专业选手示范图例，教练讲解技术要领的形式为读者呈现所有技战术动作，同时配有动作教学视频，便于读者更好地学习与实践；另外书中还有针对拳击运动常见问题的回答，是一本拳击运动项目的工具书。无论是专业拳击教练、运动员，还是大众拳击爱好者，都可以通过本书了解拳击运动

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以色列格斗全书修订版

继续者张付 / 2023-06-01 / 人民邮电出版社

¥69.3(7折)定价:~~¥99.0~~

以色列格斗全书介绍了以色列格斗术的起源和特点，随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外，书中的格斗训练均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法，可以有效帮助练习者明确技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习防身技能的初学者，还是希望提升格斗技能的格斗爱好者、军警安保人员和运动员，可以从书中获得帮助...

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形意心意通背拳术

赵飞 / 2024-01-01 / 陕西科学技术出版社

¥70.4(5.5折)定价:~~¥128.0~~

本书是关于中国传统武术教学书籍。本书内容主要分为通背散手和形意拳。形意拳分河北派、山西派、河南派，河北派形意拳、山西派戴家心意拳、河南派心意拳。通背拳术拳理法则核心在于性命双修，即修体与心神并重，用意亦无意，不重强记，通过循环反复的规则训练，使人体各部肌肉形成有效的记忆力，同时外延筋骨，内壮五脏，豁免肌肉壮实对内腑带来的危害。通过通背拳术秘传修行，能够正确认识自身，唤醒自身能力，同时对内牵引十二正经与八大奇经以及五脏六腑，使练习者的运

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