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年中庆第三波!88元任选10本
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  • 文明的潮涌--杭州亚运和亚残运会无障碍建设

    周欣  /  2024-03-01  /  辽宁人民出版社
    ¥59.4(5.5折)定价:¥108.0

    本书包括如下几个部分:一是无障碍与 体育赛事。分析无障碍需求的发展,回顾重大 体育赛事对城市无障碍环境建设的推动作用,包括物质环境建设、制度建设和文化发展等。二是杭州亚残运会无障碍建设。介绍杭州亚残运会的办赛理念,落实在场馆建设上的主要做法,在建设中碰到的主要问题。三是无障碍与融合设计。无障碍融合设计的理念、原则和方法简介,以及融合设计在解决亚残运会场馆建设遇到的困难上可以发挥的作用。四是以融合为导向的亚残运会场馆无障碍设计专项审查。

  • 基于CIPP的北京市校园足球特色学校评价体系构建研究

    张健  /  2024-04-01  /  人民体育出版社
    ¥55.8(6.8折)定价:¥82.0

    将 CIPP 教育评价模式引入校园足球特色学校评价研究,在厘清 CIPP 模式的内涵、剖析 CIPP模式与校园足球特色学校发展现实契合性的基础上,构建了基于CIPP的校园足球特色学校评价体系并进行了实证检验,研究认为由发展目标、资源保障、组织执行和发展成果四部分组成的评价体系能够有效地甄别学校发展的优势与不足,进而为引导和推进特色学校建设提供工具支持。书稿以全新的视角来研究校园足球热点问题,为校园足球发展献言献策。本书的语言通俗易懂,

  • 每天都是比赛日(修订版)

    ¥60.8(6.2折)定价:¥98.0

    本书聚焦精英运动人群,更加注重运动表现的提升,围绕心理、营养、训练和恢复四大方面,在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。以第一人称的口吻,向每位读者介绍高绩效"运动表现体系"。用辞浅显易懂,内容丰富详实,犹如一位智者始终在读者的耳畔叮嘱,引导读者设定属于自己的运动目标并最终有所表现。为2004年出版的《每天都是比赛日》一书的修订版,细化部分内容,让运动表现部分更可操作...

  • 体育健康教程

    孙贵芳  /  2022-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥58.8(6折)定价:¥98.0

    《体育健康教程》首先对体育与健康基础理论进行阐述,详细阐述了体育概念、学校体育、终身体育、健康的内涵、健康教育、健康评价、体育锻炼与健康、体育运动与卫生健康以及健康管理等方面的知识;接着对体育文化进行细致介绍,主要介绍了东西方体育文化与奥林匹克运动文化,并介绍了体育竞赛与欣赏的理论知识;后是对体育技能及体育项目的研究,包括田径运动、三大球、三小球、武术、时尚健身运动以及户外运动,为指导学生自主进行运动健身和体育活动提供理论知识与实践手

  • 曼联巅峰时期的训练笔记

    ¥97.3(7折)定价:¥139.0

    2007—2013年是曼联历史上最成功的的几年,在6个赛季中夺得1次欧冠、4次英超联赛冠军。本书是由曼联一线队教练雷内·穆伦斯汀根据自己在曼联执教12年(2007—2013)的技战术训练笔记整理而成,除了介绍弗格森的执教理念、原则、管理和战略,雷内·穆伦斯汀的执教理念、发展球员的模式外,还用大量案例深度解析了曼联进攻和防守的理念、个人训练、小组训练和团队训练的细节,如组织进攻、强弱侧转移、向前传球和跑动去突破防线、进攻压制、传中和禁区

  • 体育强国视域下高校体育教学创新发展研究

    杨榕斌著  /  2022-07-01  /  原子能出版社
    ¥50.4(7折)定价:¥72.0

    高校体育教学不仅是我国高校教育的重要组成部分,同时也是我国体育教育的重要组成部分。通过开展体育教育不仅可以推动我国体育、教育事业的发展,也能在程度上提升学生的综合素质。随着时代的发展,高校体育教学需要面对众多问题,如新思想、新形势,以及新学生等,所以在体育教学中需要紧随时代形势的变化,不断改革、创新体育教学,从而使高校体育教学培养出符合当前社会发展需求的人才。在内容上,《体育强国视域下高校体育教学创新发展研究》共分为六个章节,第一

  • 亚洲传统射艺文化研究

    贠琰  /  2022-10-01  /  四川大学出版社
    ¥61.6(7折)定价:¥88.0

    本书为体育史学术专著,从通识性、跨学科、全球史的角度,对古代亚洲射艺文化进行全面梳理,并从器物、技术、思想、仪式、传播、象征等论域对亚洲射艺文化进行深入阐释。导论部分说明本书的研究对象、研究领域、研究方法,并回顾了射艺的学术史。中华射艺文化专题研究探讨了中国古代射艺的演变、礼射文化的传承、民国时期射箭运动的发展及当下射艺运动的复兴的困境和对策。域外文化射艺文化专题研究以古代丝绸之路上的考古文物为例,从全球史的维度重点梳理亚欧大陆骑射的

  • 世界杯风云(典藏版)

    于鑫淼  /  2022-10-01  /  北京时代华文书局
    ¥61.6(5.7折)定价:¥108.0

    全景回顾世界杯90多年发展历程,细数从1930年到2018年历届世界杯的精彩瞬间、球员轶事、赛事意义等。兼顾细节描绘与宏观叙事,对球星和赛事进行深入浅出的介绍和分析,展示赛场内外的风云际会,致力于使读者对世界杯足球赛有更加全方位、立体化的认识和了解。1930年首届世界杯足球赛于乌拉圭拉开帷幕,标志着足球这项体育运动走向世界,但20世纪30年代的足球世界,与今天相比可谓天差地别。首发球员必须踢满全场?上届冠军拒绝再次参赛?冠军不通过单场

  • 大学生运动损伤防治与康复

    ¥53.4(6折)定价:¥89.0

    本书共分八章,主要讲解了运动损伤基础理论、运动损伤预防、运动损伤治疗与急救及运动损伤康复训练等相关内容,包括运动损伤的解剖学基础、大学生运动损伤总论、身体功能性训练方法、常见运动损伤的处理与治疗、运动损伤急救处理方法、常见运动性疾病的处理、运动损伤后的物理治疗与中医治疗、运动损伤治疗后的康复性训练。内容简单易懂,旨在帮助学生掌握常见运动损伤的处理及简单康复训练知识,避免运动损伤导致的二次损伤...

  • 足球圣殿 世界杯图文全史

    体坛周报  /  2022-11-01  /  金城出版社
    ¥82.0(5.5折)定价:¥149.0

    一座世界第一运动的至高圣殿,一部百年世界杯的百科全书。足球世界杯,体育目前的璀璨明珠,世界第一运动的至高殿堂,已经风雨兼程跨越了近百年的时间长河。世界杯的历史如此厚重绵长,鲜少有人能对这项伟大赛事的前世今生如数家珍。很好体育传媒《体坛周报》用12年匠心,倾力打造世界杯百科全书《足球圣殿:世界杯图文全史》,全书用近百万文字和近千张经典照片,为球迷再现世界杯的百年风云史。每一届世界杯都各有千秋,冠军球队走过的路也都各自精彩。书中呈现了全面

  • 现代体能训练的科学理论与方法探索

    丁峰  /  2023-01-01  /  中国书籍出版社
    ¥52.8(5.5折)定价:¥96.0

    《现代体能训练的科学理论与方法探索》紧跟现代体能训练发展的潮流,重点研究与设计了运动员体能训练的理论与方法体系,在阐述体能训练基本理论的基础上,主要设计了运动员体能训练的方法,包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、协调素质、平衡素质、灵敏素质等多个方面。同时还重点研究与设计了促进运动员体能素质提升的趣味游戏练习,设计了各专项运动项目的体能训练方法以及运动员体能训练的保障体系。通过以上内容的研究能为运动员体能训练提供良好的理论与方

  • 如何赢得世界杯

    ¥56.9(5.7折)定价:¥99.9

    想看懂世界杯,我们得知道哪些事儿?想赢下大力神杯,只靠球星超常发挥是不是就稳了? 在世界杯赛场上,你会发现主教练有的在板凳上默默筹划,有的在场外激情指导。为了捧得金杯,Top国家队主教练到底做出了哪些努力?他们率队赢得世界杯的秘诀是什么? 革命性的战术、天马行空的计划、心理大师班、团队制度建设……从逐梦世界杯到征战世界杯再到卫冕世界杯,《如何赢得世界杯》探寻了Top国家队教练们的秘诀与智慧。 不仅如此,足球专栏作家埃文斯还揭开了Top

  • 羽毛球入门到精通

    周业光,朱建国  /  2023-10-01  /  化学工业出版社
    ¥66.5(6.1折)定价:¥109.0

    《羽毛球入门到精通》是一个阳光帅气的学长,兴致勃勃地为你讲述羽毛球的规则和知识,带你体验训练的严谨和比赛的刺激。 《羽毛球入门到精通》也是一个活泼有趣的学妹,喜欢与你分享羽毛球生活的日常,也爱挖掘各种与羽毛球有关的趣事。 《羽毛球入门到精通》主审为 2008 年北京奥运会羽毛球竞赛主任任春晖,主创团队包括奥运冠军李雪芮、自媒体达人王小羽,以及来自专业体育院校的学者、传统体育媒体的记者和羽毛球裁判等羽毛球相关从业者。

  • 世界奇迹之NBA篇

    梁毅志  /  2023-12-01  /  北京时代华文书局
    ¥54.5(5.5折)定价:¥99.0

    NBA,既指美国职业篮球联赛,也是由北美30支职业球队组成的职业篮球联盟,是美国四大职业体育联盟之一,在世界范围内拥有超强的影响力和庞大的粉丝群体。本书是一本NBA百科类图书。NBA赛场上从来不缺乏神迹,从上古时代张伯伦的100分,到米勒时刻、麦迪时刻,以及近些年骑士队1比3落后的超级逆转、科比单场81分、库里全票MVP历史第一人等等。这些不朽杰作,成为读者看球过程中,最为刻骨铭心的记忆。本书通过对于这些神迹的梳理、剖析、解读,以故事

  • 羽毛球运动训练理论与实践

    ¥51.2(5.5折)定价:¥93.0

    本书以羽毛球运动为基底,以理论与实践为导向,主要论述了羽毛球运动训练理论与实践。通过介绍羽毛球运动场地与器材,使读者对羽毛球运动的基本内容有简单的了解。讲述了羽毛球运动的基本技术,使读者了解并熟知羽毛球运动中的技术。阐述了羽毛球基本技术的训练和球路的训练,使读者在阅读后,能掌握技术训练的基本方法与球路的训练方法。介绍了羽毛球运动过程中的在战术,让读者了解羽毛球运动中的战术有哪些。重点阐述了羽毛球运动在体能和心理上的训练方法,为读者在羽

  • 全民健身公共服务体系构建研究

    朱亚成  /  1970-01-01  /  九州出版社
    ¥54.6(7折)定价:¥78.0

    本书对有关全民健身体系和全民健身公共服务体系的文献进行了梳理,对构建全民健身公共服务体系与经济、社会和国际大众全民健身发展客观现实的联系进行了研究...

  • 美国体育文化

    王雪  /  2023-12-01  /  天津社会科学院出版社
    ¥54.6(7折)定价:¥78.0

    美国是一个多元民族构成的国家,在民族融合和国家形成中逐渐固化形成了具有美国特色的精神与信念,这些精神与信念逐渐渗透到美国体育中并有所发展,具有了新特点,这样美国体育文化反过来影响美国民众,对美国人的精神生活产生作用。本书先是概述了美国体育的发展历史,接着对各个历史阶段和主要体育运动与文化的关系进行了阐述,之后对美国学校体育文化和美国体育文化的传播进行勾描,最后就美国体育中的文化透视进行阐述,层层展现了美国体育文化的前世今生与发展变化,

  • 大学体育教学理论与实践创新探究

    徐淑萍  /  1970-01-01  /  中国纺织出版社
    ¥53.9(5.5折)定价:¥98.0

    本书主要从体育教学理论与创新实践方面展开研究,旨在为我国体育教育事业的健康发展做出贡献,主要包括体育教学概述、大学体育教育教学理论、大学体育教学的发展与优化、体育教学模式改革与创新、体育教学方法的创新与实践、体育教学评价的实践研究、大学体育教学创新体系与创新路径等。本书内容丰富,结构合理,具有系统性与全面性,并将理论与实践相结合,是一本极具可读性、指导性和实用性的著作...

  • 育人视野下高校体育教学创新研究

    钱坤  /  2024-03-01  /  吉林出版集团股份有限公司
    ¥53.9(5.5折)定价:¥98.0

    本书以高校体育教学为基底,以育人视野下的创新为导向,就育人视野下高校体育教学创新问题展开论述,介绍了高校体育教学的基本概念,引导读者对学校体育与高等教育有一个基本的了解;详细论述了育人视野下的高校体育教学,试图厘清育人学生体育锻炼与心理健康的关系,并分析了高校体育教学策略对心理健康的意义。具体分析了文化育人、审美育人、育人视野下高校体育教学,介绍了以其育人基础的不同培育视野下的高校体育发展提出了建设性的指导意见;基于素质教育的原则,综

  • 体育赛事市场开发与产品包装设计研究

    ¥58.8(6折)定价:¥98.0

    本书共分八章,第一章阐述了体育赛事起源与发展现状。第二章阐述了体育产品包装与经济发展。第三章阐述了体育赛事的筹划与设计研究。第四章阐述了体育赛事的市场开发与营销研究。第五章阐述了体育赛事市场开发的权益、目标、组织机构和模式。第六章阐述了体育赛事赞助与管理研究。第七章阐述了体育赛事特许产品开发与销售。第八章阐述了体育赛事产品的包装设计研究...

  • 运动与低温环境

    赵杰修主编  /  2024-03-01  /  人民体育出版社
    ¥65.3(6.8折)定价:¥96.0

    本书以体温调节的基础、冷应激的生理学、冷损伤的防治为出发点,分别对低温环境下的运动训练生理生化监控、冷习服、低温环境的运动营养等方面进行阐述,内容既涉及奥运争光计划,又涉及全民健身计划。通过“不同运动项目与低温环境”为竞技体育相关教练员、运动员和科医人员提供参考,通过“低温环境、运动与健康促进”为群众体育健身爱好人群提供思路。我相信本书的出版对于加强体育科技创新,促进我国由体育大国向体育强国的迈进具有重要意义...

  • 农村老年公共体育服务的需求与供给研究

    卢文云著  /  2024-03-01  /  人民体育出版社
    ¥54.4(6.8折)定价:¥80.0

    本书包括总论和分论两部分,总论的主要内容有:农村老年公共体育服务的基本理论研究、农村老年人的健康状况与体育活动参与现状、农村老年公共体育服务的需求、农村老年公共体育服务的供给、农村老年公共体育服务供需匹配评价、农村老年公共体育服务有效供给的策略...

  • 2017赛季中超大数据年鉴

    编者:陈实  /  2018-01-01  /  北京体育大学出版社
    ¥88.3(6.9折)定价:¥128.0

    本书详细而全面地从多个维度和视角对本赛季的中超联赛进行解读和剖析。正文部分分为理论基础研究、联赛属性研究和基本数据呈现三大版块。第一部分里, 我们向读者们介绍了创冰自主研究的期望进球和球员分析模型, 第二部分则从阵型研究、胜负关系研究、进球数研究、进球方式研究等方面阐明了联赛属性, 最后一部分则主要以图表形式对十六支球队进行了年度总结...

  • 体育绘图

    王建涛邵斌克峰  /  2022-09-01  /  上海三联书店
    ¥58.8(6折)定价:¥98.0

    手工绘制体育图示是培养体育教师教学基本功、提高教学质量和效率、提高体育教师艺术审美能力的重要手段。与以往的体育绘图教材相比,本书稿具有以下特点:第一,图例制作更为规范。有助于初学者快速入门,掌握造型能力。第二,突出绘图术语的基础作用。增加绘图术语章节有助于读者更好地理解透视规律。第三,透视规律介绍更为全面全面重点地介绍透视规律对提高读者的图像观察力和理解力有极其重要的作用。第四,重点突出应用性强。选择体育教育专业主干课程规定的运动项目

  • 体育动作的解剖学分析与肌肉训练/袁琼嘉

    袁琼嘉,谭进  /  2018-01-01  /  人民体育出版社
    ¥54.6(7折)定价:¥78.0

    《体育动作解剖学分析与肌肉训练》紧密结合了我国体育高等教育发展实际,特别是全民健身和竞技体育运动发展特点。全书撰写思路清楚,内容科学规范,文字深入浅出,版面图文并茂,既体现科学性,又突出实用性,是体育专业理想的本科教材和研究生参考书,同时亦适用于体育社会指导员、教练员、体能教练、医生、康复师等体育系统内外各类人员...

  • 那些年我们一起追的球队 足球+篮球(全2册)

    冯逸明  /  2021-02-01  /  台海出版社
    ¥78.4(7折)定价:¥112.0

    《那些年我们一起追的球队 足球+篮球(全2册)》由冯逸明主...

  • 高校篮球教学与训练指导新探

    ¥51.2(5.5折)定价:¥93.0

    本书以高校篮球教学为研究对象,首先对高校篮球教学及训练指导等问题进行了深入分析,同时就高校篮球教学内容、教学模式、教学方法等方面进行了详细论述,介绍了一些科学教学理念以及新型教学模式;然后重点对技术教学指导、战术教学指导、游戏教学指导及心理能力教学指导进行了研究;最后,对篮球运动教学与考核评价进行了探索,帮助读者了解并且掌握多种篮球教学训练方法...

  • 今日体育档案:1月

    张争鸣  /  2013-08-01  /  上海文化出版社
    ¥54.6(6.2折)定价:¥88.0

    本书以世界体坛1月每日发生的重大事件为线索,梳理了历年来国际、国内体坛的大事、要事及名人档案,呈现了现代体育发展的脉络...

  • 今日体育档案:3月

    张争鸣  /  2013-08-01  /  上海文化出版社
    ¥54.6(6.2折)定价:¥88.0

    《今日体育档案》丛书是五星体育传媒制作的同名电视节目的大型配套图书,制作这样的节目,出版这样的丛书,无论在电视领域还是体育领域,乃至在体育类图书出版方面都是具有首创意义的。   档案是一种历史的记录。收入《今日体育档案》的,有人物、有事件,上至国际、国内体坛发生的大事、

  • 今日体育档案:2月

    张争鸣  /  2013-08-01  /  上海文化出版社
    ¥50.8(6.2折)定价:¥82.0

    《今日体育档案》丛书为smg五星体育传媒制作的同名电视节目的大型配套图书,它以世界体坛每曰发生的重大事件为线索,梳理三百多年来国际、国内体坛的大事、要事及名人档案,呈现现代体育发展的完整脉络。 《今日体育档案》丛书共计12卷,每月1卷.全年365天逐一盘点,全面展现国际、

  • 体育强国背景下高校体育教学发展研究

    ¥51.2(5.5折)定价:¥93.0

    本书共分五章,内容包括:体育强国概述、高校体育教学的基本问题、高校体育教学的理念与思想、高校体育教学的模式与方法、高校体育教学与体育文化...

  • 踵事增华:马约翰体育思想的实践 、传承与创新

    刘波  /  2023-01-01  /  清华大学出版社
    ¥69.3(7折)定价:¥99.0

    本书从马约翰的生平着手,以马约翰的著述文章和体育实践为蓝本,深度解读马约翰体育思想的基本内容和主要特色,全面呈现了马约翰执教清华期间以及他离世后,清华百年体育事业的思想源起、实践探索、优势特色、发展创新等关键节点和累累硕果,涵盖了清华体育的课程体系、群众运动、竞技体育、奥运情怀等诸多方面。解码清华体育历经百年却历久弥新的奥秘,马约翰影响下的清华人重视体育、热爱体育、强化体育的实践、传承与创新跃然纸上...

  • 2021江苏体育年鉴

    江苏省体育局  /  2021-12-01  /  方志出版社
    ¥96.6(7折)定价:¥138.0

    《江苏体育年鉴(2021)》收录内容是2020年的资料。内容排列依次为:概述、大事记、专文、文件辑要、群众体育、运动训练、运动竞赛、等级运动员与等级裁判员、体育宣传、体育教育、体育科研、体育事业经费、人事管理、机关党委工作、纪检、监察工作、体育外事与地区交流、体育产业、江苏省体育总会工作、南京体育学院、省体育□部分直属单位工作概况、各设区市体育□工作概况、机构名录、光荣榜、运动成绩、附录(2020年江苏省各项运动□□纪录)...

  • 健美操理论与实践

    ¥52.5(7折)定价:¥75.0

    本书主要内容包括健美操运动概述、健美操基本理论、健美操术语、健美操技术动作、健美操教学、健美操训练、健美操创编、健美操竞赛组织与裁判等...

  • ACSM身体成分评估

    倪国新  /  2023-02-01  /  北京体育大学出版社
    ¥67.6(6.9折)定价:¥98.0

    身体成分评估可反映人体内部结构比例的特征,与健康状况紧密相关。在过去的60 年时间里,与身体成分相关的科学研究得到快速发展,涉足医学、运动科学、营养学、生长与发育和老年医学等诸多领域,相关指标甚至被用于人体健康和慢性病的评价。然而,现有的身体成分评估技术很多,每种技术的测量方法也不尽相同,一本来指导和规范身体成分评估的教材亟需出版。 在美国运动医学学会的支持下,本书的主编组建了阵容强大的作者队伍,他们基于多年的研究和实践,提供了兼具

  • 大学生体疗保健

    曹春梅 马勇志  /  2023-03-01  /  中国纺织出版社
    ¥51.5(5.2折)定价:¥99.0

    《大学生体疗保健》内容包括体育运动促进健康、身体筛查与运动功能训练、全生命周期的健康管理、大学生心理健康、大学生营养与健康、运动处方与体育卫生保健、体育运动损伤的处置与急救、传统体育养生功法,旨在培养学生运动爱好和专长,掌握适应终身体育和健康生活需要的体育与健康基础知识、基本技能和基本方法,提高学生自主学习体育与健康知识和方法的能力...

  • 手球故事

    徐伟  /  2012-07-01  /  五洲传播出版社
    ¥56.0(7折)定价:¥80.0

  • 运动损伤与运动康复

    韩慧王鸽盛朝辉  /  2019-12-01  /  人民体育出版社
    ¥70.0(7折)定价:¥100.0

    本书以人体功能解剖学为基础,详细介绍了120种常见运动损伤形成机理及功能性康复运动处方。每种损伤的介绍由损伤描述、常见体征、病因、并发症、高危因素、预防措施、常规疗法、运动处方等部分组成。本书为靠前一线教练、队医体能教练原创而成,很好具有中国特色,全书语言精练、图文并茂、描写通俗易懂,很好适合喜欢运动需要预防运动损伤的人士和专业从事体能康复、运动医学对的人士阅读。本书特色:许多运动损伤防治知识来自国家队一线队伍,容易实施且效果好...

  • 专项运动生物学

    黎涌明  /  2023-02-01  /  科学出版社
    ¥56.0(7折)定价:¥80.0

    本书由基础篇、专项篇、应用篇共24章内容组成,从人体生物学视角分析了10个夏季项目、2个冬季项目和3个残奥项目的运动员特征及比赛和训练特征,并对6种训练方法和负荷量化方法及10种体能测试方法进行了详细介绍...

  • 均衡博弈:青少年体质健康促进的生态竞争模式及其实践

    史曙生著  /  2019-06-01  /  河海大学出版社
    ¥52.8(6折)定价:¥88.0

    本书从利益竞争的视角对青少年的健康行为开展理论分析, 将博弈学理论引入健康促进研究中, 构建了青少年体质健康促进的生态竞争模式, 对青少年健康促进政策治理中不同的博弈类型开展建模分析, 并依此对“江苏省学生体质健康促进工程”这一省域青少年体质健康促进模式开展实证考察, 在此基础上提出了增强青少年体质健康政策治理成效的若干对策...

  • 龙舟图像志

    胡彬彬、吴灿  /  2019-07-01  /  湖南美术出版社
    ¥57.8(5.9折)定价:¥98.0

    知道屈子的人更多。而由屈子到端午节,更成为了中国传统文化的一个很好重要的组成部分。楚国屈原端午节化作了中华民族的忠诚、浪漫、冰清玉洁和伟大的民族凝聚力的一部分。楚国和屈子可以看作区域和精英文化的代表,而端午则是深入人心的中华民族的草根文化。端午到底从何而来呢?中南大学中国村落文化研究中心胡彬彬教授集祖孙三代之力,收集了大批自有端午以来的绘画、民间传说等一手资料,许多都是靠前次见到。从这些资料我们可以看到,我们的先人们是怎样通过划龙

  • 热身运动 优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统

    ¥54.6(7折)定价:¥78.0

    《热身运动:优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统》是全面介绍热身运动的实用指南。全书从为什么要热身讲起,阐明了传统的常规热身存在的问题,并重新评估了热身的目标和价值,进而引出热身的RAMP系统。这个系统包含提升(Raise)、激活(Activate)、调动(Mobilize)和增强(Potentiate)四个阶段,通过每个阶段的训练,不仅可以在单次运动中,更重要的是能长期提升热身效能,实现运动能力的发展和运动表现的提升。同时,《热

  • 青少年运动技能等级标准与测试方法青少年跳绳运动技能等级标准与测试方法

    ¥56.0(7折)定价:¥80.0

    本书介绍了青少年跳绳运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一至九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、评分方法、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。本书可供国家及各级教育主管部门、体育主管部门,各级体育协会,体育院校及中小学校,社会性体育培训组织相关人员参考、使用...

  • 哑铃训练全书

    王轩  /  2018-11-01  /  人民邮电出版社
    ¥54.5(5.5折)定价:¥99.0

    《哑铃训练全书》由中国国家乒乓球女队体能教练写作,从执教很好职业运动员的亲身实践中总结经验,推出了一套使用哑铃的健身训练体系,通过手臂训练、肩部训练、胸背训练、腹部训练、下背部训练、臀部训练、腿部训练和复合训练,全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身体核心稳定性,使你的身体更强壮、更健美、更具力量。 《哑铃训练全书》采用分步骤图解的方式呈现,每个动作都有正面、侧面多角度图,包括目标肌群、指导要点和动作步骤讲解,且配有教学视频,扫二维码即可免

  • (2019)运动健身日历

    闫琪  /  2018-01-01  /  人民邮电出版社
    ¥76.8(6折)定价:¥128.0

    《运动健身日历2019》是国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运会优选的体能教练闫琪为广大运动爱好者写作的实用运动健身日历。 《运动健身日历2019》是一本打卡记录册,锻炼者可以制定并记录每的锻炼内容、时间、饮食和感受。 此外,《运动健身日历2019》是一本健身进阶指导书。《运动健身日历2019》以体能水平和锻炼部位为基础,为全年1 2 个月制定了各自的训练主题,并将每月各周划分为逐步进阶的4个训练阶段。健身入门者可轻松跟练,实现

  • 健康体适能/体育学科研究生

    王健何玉秀  /  2018-11-01  /  人民体育出版社
    ¥56.0(7折)定价:¥80.0

    本书阐述了体力活动与健康、体力锻炼与心理健康、体力活动与免疫、健康体适能的生理学基础、体力活动的能量代谢、健康体适能的训练、特殊人群的体适能等内容...

  • 体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)

    ¥69.3(7折)定价:¥99.0

    《体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)》介绍了增加按摩深度的技巧、效果、应用场景,正确使用身体和工具的方法以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识,并解析了按压技术和拉伸技术这两种主要深层按摩方式的实施步骤和适用情况。《体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)》还以分步骤图解的形式,对躯干、下肢和上肢的深层组织的按摩手法及其优点和缺点进行了讲解,并结合案例教授了深层组织按摩方案的设计方法。不论是初学者,还是希望提升自身水平的按

  • 徽州民俗体育文化

    王国凡著  /  2017-01-01  /  北京师范大学出版社
    ¥54.6(7折)定价:¥78.0

    本书属于国家社科基金后期资助项目。本书在介绍徽州和徽州文化的基础上,系统地介绍了徽州的民俗体育项目,徽州民俗体育的文化内涵,徽州民俗体育的困境与走向。此外,本书也专门介绍和研究了滩舞、跳钟馗、打秋千、抬阁、叠罗汉、跳五帝、采茶扑蝶舞等项目,这也是本书的一大特色...

  • 国家花样滑冰等级测试大纲

    ¥70.0(7折)定价:¥100.0

    《国家花样滑冰等级测试大纲》是在中国花样滑冰协会领导下,在花样滑冰训练大纲(2012年版)基础上,根据我国花样滑冰发展现状,借鉴花样滑冰先进国家等级测试相关资料,结合当今世界花样滑冰发展趋势以及花样滑冰规则和评分系统制定的国家花样滑冰等级测试内容。等级测试内容将在全国范围内推广实行。大纲由总则、单人滑步法表演节目、单人自由滑、单人成人自由滑、冰上舞蹈、双人滑六章构成...

  • 潜水运动基础

    孙忠利袁东  /  2019-08-01  /  人民体育出版社
    ¥50.4(7折)定价:¥72.0

    《潜水运动基础》教材编撰小组及编撰指导专家坚持认为,作为潜水本科专业的基础性教材,应以质量作为首要考量,以此推动潜水本科办学人才培养质量实现有序提升。现在,呈现在读者面前的教材,由导论、知识篇、装备篇、技能篇和应用篇五大部分构成,针对潜水历史与现代发展、相关学科知识、潜水基本装备、潜水技能基础与潜水主要应用领域及发展前景等重要问题,进行了较为全面的介绍...

  • 高校竞技健美操体能训练与健康教育

    孔宁宁  /  2019-06-01  /  延边大学出版社
    ¥53.9(5.5折)定价:¥98.0

    本专著共十一章, 可分为三部分。首先对健美操运动、健美操运动技术、健身健美操、竞技健美操、高校竞技健美操动作训练以及高校竞技健美操体能训练等方面的内容进行了简要论述 ; 其次, 分别从体育锻炼与身体健康等角度, 对影响高校学生身体健康状况的因素进行了详尽的介绍 ; 最后, 对大学生的人际交往心理、学习心理、求职心理等进行了科学分析, 并针对以上心理问题提出高校心理健康教育的方法...

  • 迈向体育强国之路

    国家体育总局编  /  2019-10-01  /  人民体育出版社
    ¥70.0(7折)定价:¥100.0

    改革开放40年来,我国体育事业伴随改革开放伟大实践,与时代同奋进共成长,走过了光辉灿烂的发展历程,实现了由重返奥林匹克大家庭向大国体育的历史性跨越,开启了体育强国建设的新征程,谱写了一个又一个亮丽篇章,极具代表性地展现了改革开放的中国速度和中国高度,让世界见证了一个生机勃发、无与伦比的魅力中国。  体育强则中国强。体育是提高人民健康水平的重要手段,也是实现中国梦的重要内容,能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量。体育强国梦

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