【50-100元体育运动书籍】50-100元体育运动书籍推荐及报价

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素食与运动营养

(美)D.埃内特·拉森-迈耶,(美)马特 / 2023-03-01 / 北京科学技术出版社

¥77.5(5.2折)定价:~~¥149.0~~

本书旨在帮助你通过科学地选择食物来优化你的训练和运动表现，提升你的健康水平。本书审视了提高运动表现的近期新信息并提供建议，介绍了一名忙碌的运动员如何通过素食饮食轻松满足身体对糖 a、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的需求，还包含了自我饮食评估及根据自己的训练和健康目标制订饮食计划等内容。本书还探讨了许多令运动员困扰的话题，如增肌、维生素和矿物质补剂及运动补剂的问题；阐释了近期新的营养学术语，包括 ω-3 脂肪酸、FODMAPb、抗

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拳疗百病-39式杨氏养生太极拳-(附光盘)

戈金刚 / 2018-01-01 / 北京科学技术出版社

¥52.8(5.5折)定价:~~¥96.0~~

中医世家、杨氏太极拳第五代传人精心编创；恩师杨振铎作序推荐；调整全身各个系统、器官，保持健康状态。...

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民间武学藏本少林秘诀

崔虎刚校注 / 2019-03-01 / 北京科学技术出版社

¥88.0(5.5折)定价:~~¥160.0~~

少林在中国武术目前有着重要地位，对当时的武术传播曾起到很大的推动作用，其中少林螳螂拳在当时影响很大，如今流传下来的资料却很少。《少林秘诀》就是一本珍贵的论述少林螳螂拳的民间古籍。书的作者是清代有名武术家升霄道人，全书详细记录了《罗汉行功短打》《西域罗汉得道真诠》《罗汉行功兵刃》《短打紧要》《增补短打截脉说略》以及少林棍法、枪法等武学，具有很高的学术和实用价值...

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陈氏太极拳图说(简体版)

〔清〕陈鑫 / 2024-02-01 / 北京科学技术出版社

¥74.3(6.3折)定价:~~¥118.0~~

《陈氏太极拳图说》（简体版）是在陈鑫所著《太极拳图画讲义》基础上，经后人整理、修订，重新补写而成，主要介绍了陈氏太极拳架六十四势的练法，以及太极拳的基本理论，并阐述了陈氏太极拳发展脉络和时人的评述文章。书中配以古朴的示意图，以描绘动作运行方式，阐释拳理...

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百家功夫丛书:太极功集粹

吴图南、章学楷 / 2024-03-01 / 北京科学技术出版社

¥68.7(6.3折)定价:~~¥109.0~~

本书是被誉为“太极泰斗”的吴图南的作品集，由吴图南的外甥章学楷先生整理。全书分为五章。国术与太极拳概论部分讲述了太极拳的传承历史、练习太极拳的好处。太极拳、太极功玄玄刀、太极剑部分讲解了每一招式的练法、用法，均有详细“姿势说明”“应用说明”。太极功部分披露了外界鲜见的“用架序稿”。吴图南的“太极功”“推手”“用架”是其太极拳修为中的精华，也是最为太极拳爱好者追捧的。此外，章学楷先生保存吴图南先生20世纪80年代的珍贵录音磁带，

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龙形八卦掌

邵义会 / 2023-07-05 / 北京科学技术出版社

¥69.8(6.4折)定价:~~¥109.0~~

本书介绍的是作者的太师爷张鸿庆先生所传八卦掌练用法。张鸿庆先生是民国年间天津及冀东地区享有盛誉的形意拳大师，很多人不知道他身怀八卦掌绝技的秘密。张鸿庆先生的八卦掌是传自李存义、张占魁二位先生，李存义、张占魁先生的八卦掌源自董海川先师祖。李存义、张鸿庆两位先生当年传形意拳是公开的，而传八卦掌则是秘传的，故这是一支在形意拳门内秘传的八卦掌法。书稿分五章八卦掌概述、基本功法、套路、器械、技击，体系完整地呈现了这一支八卦掌独特的练用法...

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大道太极:太极拳道修诀要

黄震寰 / 2023-02-01 / 北京科学技术出版社

¥76.7(6.5折)定价:~~¥118.0~~

黄震寰先生从师田兆麟、吴图南、石明等太极大家，经过多年的潜心修炼，创立了大道太极，侧重从悟道而非武功的角度练习太极拳。经过数十年的研练，形成了由无极站桩功入手，求松、求静、继而求空悟道的独特修炼理论与实践体系。这套修炼体系包括无极站桩功、松功、拳架、推手、散手等内容，训练设置围绕悟道展开，故而在技术要求、修炼心法上颇具独特性，与一般太极练法有明显差异，对于有志于养生、悟道的太极拳爱好者，有较大的帮助和参考价值...

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马国兴释读《浑元剑经》

马国兴 / 2024-01-01 / 北京科学技术出版社

¥63.7(6.5折)定价:~~¥98.0~~

《浑元剑经》据传为元末明初毕坤所著，是古代颇为珍贵的武学真传秘籍。其立意传真，宗“三一一三”之旨，昭示以剑术成道的修炼方法。其阐释理、法、术、功、形、意、体、用颇为全面，传统武学经谱中少有能与其比拟者。更为特殊的是，《剑经》的修炼之道，其实就是古代道家修成剑仙的珍贵法门。马国兴先生根据自己多年的习武体会，对《浑元剑经》进行了详尽地阐释，以期指明剑经修炼之奥义，使其广为世人所知、所用...

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太极拳使用法-杨澄甫武学辑注

杨澄甫 / 2016-07-01 / 北京科学技术出版社

¥63.7(6.5折)定价:~~¥98.0~~

杨澄甫口述、董英杰整理，首次公开杨家老谱杨澄甫亲自演示外界少见的太极枪术杨式太极拳动作详解...

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无极桩阐微

蔡光復蔡昀著 / 2021-06-01 / 北京科学技术出版社

¥71.5(6.5折)定价:~~¥110.0~~

站桩是我国传统医家、武术家都推崇的养生、强身功法。无极桩因其简便易行、无副作用的优点，为慢性病患者、年老体弱者等广大群众提供了一种增进健康、延年益寿的方法。同时，它也是太极拳内功的重要桩法，是习武者的优选站桩功夫。本书内容包含无极桩的历史来源、理论原理、练习方法及体悟心得。书中的无极桩练法传承有序，又经数十年的教学实践，功法有效，学之简便；图文并茂，通俗易懂，适合于各种武术习练者、养生健身爱好者学习...

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陈氏太极老谱讲义

马国兴释读崔虎刚整理 / 2023-07-01 / 北京科学技术出版社

¥57.9(6.5折)定价:~~¥89.0~~

太极宗师陈王廷，依之拳术，博众家之精华，创编太极拳，而后世代相传，代有高手，流传陈氏太极老谱于世。今马国兴先生选取陈王廷、陈长兴、陈鑫经典著作予以释读，分上下两部分加以注解和阐释，并结合自己的习武经验和体会，探讨拳术攻防之道的修炼、建体及致用，揭示太极精旨妙谛...

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功夫探索丛书:内家醍醐

刘杨 / 2023-10-01 / 北京科学技术出版社

¥77.4(6.5折)定价:~~¥119.0~~

本书不是为一家一门著书立传之作，其主要目的是在《内家拳的正确打开方式》的基础上，进一步探究内家拳功法体系的建构过程。《内家拳的正确打开方式》侧重于理论，试图帮助初学者建立一个对内家拳的认知框架，大致属于认识论范畴。本书则尝试着对内家拳的各种具体功法进行归纳整理，帮助习练者更好地理解内家拳术的思想脉络、技术要素和训练流程，从而建立一个自己修炼的技术框架，基本上属于方法论范畴...

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宋氏形意拳及内功四经精解

车润田 / 2020-05-01 / 北京科学技术出版社

¥93.1(6.7折)定价:~~¥139.0~~

这是一本关于宋氏形意拳的全体系教程，既包括基本功、单操法，也包括内功、对战，基本上形意拳的各个阶段的练习内容，你都可以在本书找到。宋氏形意拳吸纳了《内功四经》及宋氏家传的《易筋经》《洗髓经》，内功深厚，发劲独特，孙禄堂当年对宋氏形意拳创始人宋世荣赞誉有加。《内功四经》这部武学宝书，不但成就了宋氏形意拳，对其他拳种也产生不可替代的启迪作用。车润田受宋虎臣、宋铁麟二位老师指导多年，深谙《内功四经》之重要，精研一生，于晚年总结所学、所练、所

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慰苍先生金仁霖太极传心录

金仁霖 / 2018-03-01 / 北京科学技术出版社

¥57.4(7折)定价:~~¥82.0~~

○金仁霖的功法传授讲义，包括拳谱、拳照、要诀，拳学札记 ○太极拳历史、源流、轶闻的严谨考证 ○孙存周、田兆麟、徐哲东、马岳梁的亲笔书信 ○叶大密老师太极拳功法笔...

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曼联巅峰时期的训练笔记

(荷)雷内·梅乌伦斯滕 / 2022-09-01 / 北京科学技术出版社

¥97.3(7折)定价:~~¥139.0~~

2007—2013年是曼联历史上最成功的的几年，在6个赛季中夺得1次欧冠、4次英超联赛冠军。本书是由曼联一线队教练雷内·穆伦斯汀根据自己在曼联执教12年（2007—2013）的技战术训练笔记整理而成，除了介绍弗格森的执教理念、原则、管理和战略，雷内·穆伦斯汀的执教理念、发展球员的模式外，还用大量案例深度解析了曼联进攻和防守的理念、个人训练、小组训练和团队训练的细节，如组织进攻、强弱侧转移、向前传球和跑动去突破防线、进攻压制、传中和禁区

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谁都可以成为滑雪专家2

哈拉尔德·R.哈布 / 2023-12-01 / 北京科学技术出版社

¥61.6(7折)定价:~~¥88.0~~

本书是哈拉尔德R.哈布继《谁都可以成为滑雪专家》一书后再次推出的一本滑雪教程，在前者的基础上进行了进一步的提升，书中所有技巧都是在哈拉尔德R.哈布自身学习和其创建的基础动作教学体系发展的基础上总结而成的，打破了传统的滑雪方法，帮助已经入门的滑雪者以更快、更轻松的方式进阶为专家级滑雪者。书中介绍了如何运用身体因素和解剖学方面的知识来解决滑雪中遇到的问题，引入了新的词汇和创新练习，可以让读者学习到更多关于滑雪的共同要素，并且能预见性地了解

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舞者的损伤预防与康复

(英)尼克·艾伦(NickAllen) / 2022-08-01 / 北京科学技术出版社

¥62.3(7折)定价:~~¥89.0~~

本书借鉴了运动和舞蹈医学研究的相关知识，旨在为舞蹈和医疗人员提供与舞蹈术语、生理学和运动需求有关的基础解读，以及其与舞者常见的特定损伤之间的关系。书中提及的特定损伤的康复模型和常见损伤的案例研究，都用照片和解剖图谱进行了说明。训练方案、训练方法及训练建议都以现代医学文献证据为支撑，以确保对舞者的医疗康复方法有理有据且证据确凿...

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刘纬祥形意拳雏释

马清藻 / 2022-08-01 / 北京科学技术出版社

¥69.3(7折)定价:~~¥99.0~~

本书为形意拳大师刘纬祥之弟子马清藻所作。马清藻从政，在武术界名声不显，但得刘纬祥真传，一生练拳不辍。全书分为开篇、基础篇和应用篇。开篇讲述形意拳的流传及作者的学拳经历；基础拳讲述刘纬祥形意拳桩法、五行拳、进退连环拳等的动作及要求，图文并茂；应用篇为作者练拳的实际感受。附录内容丰富，包含《岳武穆九要论》《形意秘鉴》等内功真法，以及“九转纯阳功”等祛病保健功法...

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泰拳入门技术图解

(德)克里斯托夫·德尔普 / 2022-09-01 / 北京科学技术出版社

¥83.3(7折)定价:~~¥119.0~~

拳系泰国国术，主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝作为进行攻击，被称为”八臂艺术“。泰拳集健身、自卫和竞技于一体。本书介绍了泰拳完整的技术体系，包括抱架、步法、拳法、肘法、踢技、蹬技、膝法、内围缠抱、防守反击技术和组合技术等。除此之外，针对泰拳的训练提供了训练方法和训练计划。本书是泰拳、综合格斗爱好者的训练指南，也是泰拳俱乐部教学训练体系建立的参考...

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逃出狼人村

日本斯凯普公司,(日)鹿野康二 / 2022-09-01 / 北京科学技术出版社

¥62.3(7折)定价:~~¥89.0~~

你是一名侦破了诸多案件的名侦探，受考古学家哈里·卡沙萨的委托，你来到了一座小村庄。你需要在5天之内，找到伪装为普通人的狼人。时间来到5月10日21点，风尘仆仆的你走进了村子里的旅店，与此同时，狼人也露出了它锋利的爪牙…...

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太极拳术-陈微明武学辑注

陈微明 / 2016-06-01 / 北京科学技术出版社

¥61.6(7折)定价:~~¥88.0~~

陈微明出生在累世为儒的家族，担任过《清史稿》的编修，他何以会开设拳社、鬻拳课徒？又怎么以文入武，以武入道，走上性命之学践行之路？著名太极学者二水居士通过解读《太极拳术》《太极剑》《太极答问》，揭秘了以太极拳为代表的近代武学，如何向先秦至宋明的圣人之学汲取精华，升华为修身明道的大学问。本书在民国原版影印的基础上加以全新校注，载陈微明之师杨澄甫早期拳照，为研究杨家太极拳的重要史料...

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力量训练基础:用5种杠铃动作极速发展身体实力:basic barbell training

(美)马克·瑞比托(Mark Rippe / 2016-09-01 / 北京科学技术出版社

¥62.3(7折)定价:~~¥89.0~~

这是一本介绍力量训练的经典书籍，确切地说，它是一本介绍杠铃训练方法的经典之作。《力量训练基础》只介绍了五种主要的杠铃训练动作——五种被认为最有用的杠铃动作，深蹲、推举、卧推、硬拉和力量翻。作者以科学的态度和精益求精的精神，把这五种基本动作和杠铃训练的体系以正确的方式讲解得淋漓尽致。自从2005年出版以来，《力量训练基础》成为了有关举重训练的最畅销的书籍之一，获得了读者的高度认可。此外，健身领域的专家同样给予了这本书高度的评价...

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李存义武学辑注:岳氏意拳十二形精义

李存义著 / 2017-05-01 / 北京科学技术出版社

¥67.2(7折)定价:~~¥96.0~~

本辑注收录了李存义先生传世的多部著述, 原版影印了对照简体字版、并邀请中华武士会首批教员、李存义弟子阎道生之孙阎伯群, 定兴“李氏三杰”之一李星阶曾孙洪钟合力校注, 参阅多种版本, 加以详明注释, 确保内容正宗且权威。本书为《岳氏意拳十二形精义》...

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李存义武学辑注:三十六剑谱

李存义著 / 2017-05-01 / 北京科学技术出版社

¥56.0(7折)定价:~~¥80.0~~

本辑注收录了李存义先生传世的多部著述, 原版影印了对照简体字版、并邀请中华武士会首批教员、李存义弟子阎道生之孙阎伯群, 定兴“李氏三杰”之一李星阶曾孙洪钟合力校注, 参阅多种版本, 加以详明注释, 确保内容正宗且权威。本书为《三十六剑谱》...

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冯志强混元太极拳48式

冯志强 / 2017-03-01 / 北京科学技术出版社

¥52.5(7折)定价:~~¥75.0~~

全书内容分为混元太极拳的概况、太极内功基本修炼法、缠丝功基本修炼法、混元太极拳48式图解以及附录五大部分。概况部分介绍了混元太极拳的拳理与修炼窍要；内功部分介绍了混元太极内功的部分基础功法；缠丝功部分介绍了混元太极缠丝功的部分基础功法；图解部分通过图片与二维码视频结合的方式，全面呈现了48式的练法、用法。附录部分收录了两篇介绍冯志强先生和练拳答疑的文章。全书深入浅出、全面系统，图文、视频结合，立体呈现，不愧为研习太极拳的经典著作...

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借势:武术之秘

沈诚 / 2022-08-01 / 北京科学技术出版社

¥90.3(7折)定价:~~¥129.0~~

《借势：武术之秘》分为两个部分，首部分用□□的形式呈现我所了解的武术与江湖，名为“望山篇”，取一山更比一山高之意，代表□主角求道比武、不断成长的过程。　　□□以1930年前后的上海为背景。这个时期是九一八事□前中华大地最后的平静期。租界奢靡繁华、歌舞升平，天空却密布战争的阴云。不同的思想、不同的势力在这里碰撞。上海青帮、□□黑龙会、国术馆、斧头帮、山东响马、红枪会、洪门、关东帮、大韩民国流亡义士，这些真实的帮派和组织，在□□的十

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吴式太极拳三十七式诠真

王培生 / 2022-05-01 / 北京科学技术出版社

¥82.6(7折)定价:~~¥118.0~~

《吴式太极拳三十七式诠真》是由武学泰斗王培生对吴式太极拳的全面解读，全书由浅入深地介绍了吴式太极拳的基本构成、动作要领和对太极拳多方面问题的解答；详细解释了习练三十七式拳架的动作要领，并阐述了太极拳原理和实用价值，其中介绍的神、意、气、劲等的运用，对于太极习练者具有重要的指导作用...

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陈式太极拳第二路——炮捶

顾留馨著 / 2020-08-01 / 北京科学技术出版社

¥60.2(7折)定价:~~¥86.0~~

本书介绍了陈式太极拳的起源、演变和特点, 并重点解释了陈式太极拳第二路 —— 炮捶的特点, 图解其动作要领、技击用法、练习注意。炮捶刚中寓柔, 以刚发为主, 爆发性动作较多。讲求技击性战略, 见敌破绽则迅速占先, 速度较快, 适合于青年人习练...

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足球体能训练方法

(英)亚当·欧文，(英)亚历山大·德拉尔 / 2020-06-01 / 北京科学技术出版社

¥60.2(7折)定价:~~¥86.0~~

本书介绍了足球体能训练的周期化训练、赛季训练和小场地对抗训练方法, 并重点介绍了小场地对抗训练中球员的体能需求和生理需求、影响小场地对抗训练强度的变量、负荷评估等, 列举了小场地对抗训练和攻防转换的训练课设计案例...

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足球体能周期训练设计

(西)哈维尔·马略著 / 2020-08-01 / 北京科学技术出版社

¥60.2(7折)定价:~~¥86.0~~

本书利用周期训练理论介绍了足球专项体能训练课设计的方法和案例。第一章介绍了训练过程的组织, 包括教练对团队表现相关问题的决策、训练结构、损伤预防 ; 第二章介绍了整体训练课, 包括训练课不同部分的训练组织 ; 第三章介绍了周期训练, 包括周期训练概述和小周期的结构, 列举了小周期中的训练课的训练组织。第四章针对比赛四个阶段列举了不同类型的训练方法...

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说手:太极拳静思录:肆:诚修篇

赵泽仁，张云著 / 2020-08-01 / 北京科学技术出版社

¥99.4(7折)定价:~~¥142.0~~

本书以“是什么、为什么、怎么做”为纲，对传统太极拳传承中含混不清的概念和方法，给出明确、严谨的解释和训练标准，是太极拳练习者可以直接用于对照实践的指导手册。全书四卷本，本册为第肆卷诚修篇。壹承道篇阐述太极拳“非先天自然之能”的求道、养生、技击原理与特点，贯穿于完整训练体系中的指导原则。反对神秘主义和夸夸其谈，以现代语言讲解学习太极拳的正确方法。贰躬行篇正确、精准的训练方法是不走弯路、事半功倍的保证，以大量具体的实践实例讲述

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青少儿篮球教练执教指南

(美)基思·米尼斯卡尔科(Keith M / 2020-11-01 / 北京科学技术出版社

¥54.6(7折)定价:~~¥78.0~~

本书针对青少儿篮球教练员, 提供正确地教授青少儿打篮球的方法, 为青少儿奠定坚实的篮球基础 ; 介绍了适合青少儿这个年龄段的有条理和高效率的练习, 帮助教练最大限度地利用练习时间 ; 如何设定现实的目标, 并知道何时提高或降低期望的门槛将会给球员提供最好的学习环境 ; 让教练知道该教什么, 什么时候教, 以及使用青少年能够理解和完成的练习 ; 让教练了解训练, 比赛和赛季创建一个结构过程的方法 ; 介绍了青少儿容易理解的练习, 防守的

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青少年足球教练执教之道

(英)雷·鲍尔著 / 2020-03-01 / 北京科学技术出版社

¥61.6(7折)定价:~~¥88.0~~

本书分析了足球在过去十年中的发展和变化, 现代青少年足球教练必须具备的执教素质。详细介绍了青少年足球训练的实践和策略, 教练如何通过技战术准备、心理学和特定年龄考虑帮助青少年球员达到佳表现, 球员在各年龄段的技战术和体能发展, 教练如何运用足球心理学的新研究以及社交考虑因素 (如沟通、团队合作、领导力和融洽关系) 来影响青少年球员...

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滑得更好:滑雪精进训练

[斯洛文]桑迪·穆罗维茨 (Sandi / 2018-01-01 / 北京科学技术出版社

¥68.6(7折)定价:~~¥98.0~~

本书是作者根据与不同运动水平（世界冠军、滑雪初学者；成人、青少年）和不同年龄滑雪者合作的经验总结。深入分析现代滑雪技术，以帮助滑雪者适应现代滑雪板发展而导致的技术变化，获得新装备带来的优势，提高滑雪技能提升的效率；详细解说UPS滑雪训练体系，以帮助滑雪者有效地控制滑雪板和速度，循序渐进地征服各种地形、各种雪道；介绍了青少年滑雪教学的内容、练习方法和训练计划，以指导青少年滑雪教练提高教学效率。本书是滑雪教练制订教学内容和训练计划

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赵堡太极拳拳理拳法秘笈

王海洲 / 2018-11-01 / 北京科学技术出版社

¥88.2(7折)定价:~~¥126.0~~

○来自温县陈家沟的古老格斗技法 ○背丝扣和一动十三劲俱现的独传秘笈 ○理、形、意训练体系，详解拳理、拳架、攻防方法 ○披露赵堡太极拳独有内功心法乾坤颠倒颠...

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功夫架-太极拳实用训练

朱利尧 / 2019-08-01 / 北京科学技术出版社

¥54.6(7折)定价:~~¥78.0~~

健身/格斗教对练对才事半功倍 ○ 拒绝玄理，坚持在运动范畴解释太极拳 ○ 突破关隘，16段真传课堂讲解视频 ○ 28段示范动作演练 300幅高清细节图 ○ 41段技击法录像，破解太极拳实战之痛...

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训练从大脑开始

吕嘉欣 / 2023-07-01 / 北京科学技术出版社

¥82.6(7折)定价:~~¥118.0~~

.神经科学的研究成果正在彻底改变体育训练和竞技运动本身。只有当大脑从视觉系统、平衡系统和身体本体感觉系统接收到高质量的信息时，最佳的身体运动成绩才可能得以实现。《训练从大脑开始》阐述了这一革命性的神经运动方法，通过优化信息输入和信息处理的过程，运动成绩便可显著提高。在这本书中，德国著名神经运动学家拉尔斯莱恩哈德提供了将神经运动融入任何运动训练中的具体方案。超过90个练习，配以精美插图，内容很容易理解，可以在任何地方训练。只需训练方

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武术格斗解剖学图谱:高效能攻击背后的生理学与物理学

〔美〕诺曼·林克，莉莉·周 / 2023-09-01 / 北京科学技术出版社

¥63.0(7折)定价:~~¥90.0~~

本书以彩色解剖图谱的形式，详细展示了多种格斗流派的经典动作，帮你轻松定位到特定的肌肉，透视其内在的运动本质。通过回顾你的动作——尤其是动作中使用到哪些肌肉，专注提升特定技术所需的速度、力量、精准度，以完善动作的质量和效果。这本书不仅仅讲授解剖，还为你搭配专业的训练与拉伸指导，让你在打磨功夫的同时，避免反作用于自身的冲击与损伤...

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太极拳肌肉解剖图解

[西]伊莎贝尔·罗梅罗·阿尔比奥尔 / 2022-09-01 / 北京科学技术出版社

¥92.9(7.2折)定价:~~¥129.0~~

西方国家对太极拳兴趣的激增主要是因为太极拳被公认为是维持身心平衡的完美工具，能安全地促进习练者的健康。本书的作者师从杨氏太极拳的传人。内容从热身运动开始，介绍了活动关节、拉伸的相关动作和肌肉解剖图解，进而介绍了健身气功、24式太极拳、推手和放松按摩的动作和肌肉解剖图。本书提供了大量图片和视频，方便读者学习和练习太极拳，深入了解太极拳每个招式中的肌肉运用，从而将太极拳的一招一式连贯运用，达到强身健体、愉悦身心的目的...

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巴西柔术技术图解

[巴西]亚历山大·派瓦（Alexandr / 2022-10-01 / 北京科学技术出版社

¥85.7(7.2折)定价:~~¥119.0~~

本书包含了1000多张全彩照片，展示了使作者成为巴西柔术界最令人畏惧的选手和现在很受欢迎的教练之一的动作。这些动作被证明是可以在巴西柔术锦标赛和综合格斗笼中获得控制优势的技术，如扭倒抱摔、封闭式防守、突破封闭式防守、蝴蝶防守、开放式防守、侧位控制、半防守、背后控制。分别讲了穿道服和不穿道服的技术，无论是为巴西柔术锦标赛训练还是为了综合格斗而训练，本书都是一本书不容错过的书。且本书系Alliance柔术战队创始人之一亚历山大·派瓦的力作

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说手:太极拳静思录:壹:承道篇

赵泽仁，张云著 / 2020-01-01 / 北京科学技术出版社

¥92.2(7.2折)定价:~~¥128.0~~

○从独特的应用场景解释王宗岳《太极拳论》○太极拳技击应敌的基础训练○丰富的技术照片、图解、视频○《宋氏家传太极功源流支派论》原始善本出世...

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王茂斋太极功

季培刚 / 2020-01-01 / 北京科学技术出版社

¥92.2(7.2折)定价:~~¥128.0~~

○披露杨禄躔以降之早年太极拳传脉细节○七十余幅手绘图，一览王茂斋所传拳架原貌○内含《太极功源流支派论》《三十二目》等太极拳经典文献○详列王茂斋、吴鑑泉等门人名录及通讯方式...

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太极拳正宗

杜元化著 / 2020-03-01 / 北京科学技术出版社

¥77.8(7.2折)定价:~~¥108.0~~

书香初夏|满5本折上7折

○精辟总结修炼赵堡太极拳的七条规则、七层功夫○99张背丝扣图和100张动作图○太极拳十三式手法起源之图，一式之中十三劲俱现○悉述蒋发、陈清平等赵堡太极拳历代宗师的传承脉络...

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潜水手势

曹鹏飞 / 2021-03-01 / 北京科学技术出版社

¥56.9(7.2折)定价:~~¥79.0~~

本书作者参考了大量国内外资料，尤其是根据中国潜水员在潜水活动中可能遇到的实际情况，整理出200余个手势，从国际通用的数字及气压手势、日常应用手势、危险状况手势，到个人情绪手势、海洋生物手势等，涉及潜水的方方面面...

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武术的科学:实战取胜的秘密

(日)吉福康郞著 / 2021-03-01 / 北京科学技术出版社

¥92.9(7.2折)定价:~~¥129.0~~

本书第一章先说明武术与一般竞技体育的差异, 以及实战型武术的优势和需注意的地方。第二章介绍技击的科学, 在无武器的情况下, 如何提升攻击的威力。运用力学、物理学等, 学习如何重击对手, 或是面对对手的强力攻击, 又该如何应对。第三章、第四章介绍日本常见的武器, 诸如武士刀、长枪、弓箭等武器的构造与正确使用的原理, 以及短兵相接时该如何应对, 特别介绍因李小龙武打电影而风靡全球的双截棍的使用技巧。第五章从步法讲起, 阐述与步法相关的借力

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孙式太极拳心解:三十年道功修习体悟

张大辉 / 2021-02-01 / 北京科学技术出版社

¥85.7(7.2折)定价:~~¥119.0~~

"孙式太极拳道功由孙禄堂先生晚年所创，后经孙剑云先生带领弟子进一步完善，历经数十年的纯功打造与精心设计。 1992 年至2003 年，张大辉师从孙剑云先生研习孙式三拳三剑，在辅助剑云先生整理孙式太极拳道功的过程中，得窥孙式武学之堂奥。三十年来，他远离江湖庙堂纷争，潜心探索武学真知。蒙古密法的家学渊源、会通文理的学术背景，令其对孙式武学体系有独到而富含深蕴的阐释发扬。...

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格斗技的科学:以弱胜强的秘密

(日)吉福康郞著 / 2021-03-01 / 北京科学技术出版社

¥92.9(7.2折)定价:~~¥129.0~~

全书共分7章。第1章讲击打的科学, 第2章讲拳法, 第3章讲腿法, 第4章讲抓拿法、摔投法、反关节技, 第5章讲防守, 第6章讲训练和修行, 第7章讲徒手打斗与持械对抗...

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武当叶氏太极拳

叶绍东, 何基洪, 蔡光復 / 2018-03-01 / 北京科学技术出版社

¥92.2(7.2折)定价:~~¥128.0~~

本书内容包括武当叶氏太极拳创始人叶大密先生生平，叶大密谈太极拳和推手，叶大密论太极拳拳（剑、刀）谱，叶家拳节拳架及何基洪谈武当叶氏太极拳的练法，武当对剑节及叶绍东谈武当对剑的练法，叶氏无极桩等...

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黄元秀武学辑录——武当剑法大要

黄元秀编著 / 2021-10-01 / 北京科学技术出版社

¥54.0(7.2折)定价:~~¥75.0~~

此次出版的《黄元秀武学辑录 (全三册) 》首次汇集了武术家黄元秀先生一生主要的武学著作: 李景林先生亲授的第一部武当剑专著《武当剑法大要》 ; 包含杨澄甫等太极大家高深功夫及拳谱, 以及黄元秀先生数十年拳学体悟的《太极要义》和《杨家太极拳各艺要义》 (《太极要义》与《杨家太极拳各艺要义》的内容有重合之处, 故将《杨家太极拳各艺要义》原文影印附录于《太极要义》之后, 以便研究者考证) ; 记录了杨澄甫先生所授拳剑刀枪各图及黄元秀平生武学

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黄元秀武学辑录——武术丛谈续编

黄元秀编著 / 2021-10-01 / 北京科学技术出版社

¥90.0(7.2折)定价:~~¥125.0~~

此次出版的《黄元秀武学辑录 (全三册) 》首次汇集了武术家黄元秀先生一生主要的武学著作: 李景林先生亲授的第一部武当剑专著《武当剑法大要》 ; 包含杨澄甫等太极大家高深功夫及拳谱, 以及黄元秀先生数十年拳学体悟的《太极要义》和《杨家太极拳各艺要义》 (《太极要义》与《杨家太极拳各艺要义》的内容有重合之处, 故将《杨家太极拳各艺要义》原文影印附录于《太极要义》之后, 以便研究者考证) ; 记录了杨澄甫先生所授拳剑刀枪各图及黄元秀平生武学

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黄元秀武学辑录——太极要义

黄元秀编著 / 2021-10-01 / 北京科学技术出版社

¥99.4(7.2折)定价:~~¥138.0~~

此次出版的《黄元秀武学辑录 (全三册) 》首次汇集了武术家黄元秀先生一生主要的武学著作: 李景林先生亲授的第一部武当剑专著《武当剑法大要》 ; 包含杨澄甫等太极大家高深功夫及拳谱, 以及黄元秀先生数十年拳学体悟的《太极要义》和《杨家太极拳各艺要义》 (《太极要义》与《杨家太极拳各艺要义》的内容有重合之处, 故将《杨家太极拳各艺要义》原文影印附录于《太极要义》之后, 以便研究者考证) ; 记录了杨澄甫先生所授拳剑刀枪各图及黄元秀平生武学

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绘像罗汉短打

升霄道人编著 / 2019-07-01 / 北京科学技术出版社

¥70.6(7.2折)定价:~~¥98.0~~

○短打者，少林福居禅师所著也。注释详确，义理精通○罗汉短打，螳螂门一直将之视为珍宝秘传，不肯轻易示人，保守至今○包含绘像罗汉短打通式、绘像罗汉短打变式、罗汉行功短打通解、增补短打截脉说略四部抄谱...

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