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书香拂槛初夏天|满5本折上7折
  • 普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案

    ¥48.5(4.9折)定价:¥99.0

    当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时,应进行系统、有效的康复训练,而普拉提作为一种全身训练方法,将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题,进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验,详细地介绍了很好有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案,包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导(涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事

  • 剑网3设定集之剑胆琴心

    ¥42.6(4.3折)定价:¥99.0

    作为中国纯武侠游戏代表之作,《剑侠情缘网络版叁》因其多年打造的精品质量而受到了广大中国文化爱好者的喜爱。该书为《剑侠情缘网络版叁》的设定集,内容包括游戏背景设定、副本设定、NPC人物设定、装备门派设定等。图文夹杂,全面而完整地讲述游戏的方方面面,让广大玩家在游戏外体会到游戏更多的内涵...

  • 人民邮电出版社综合训练:从入门到10级/聂卫平围棋习题精解

    聂卫平  /  2017-05-01  /  人民邮电出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    本书是为围棋水平在入门到10级的棋友专门写作的习题集。全书共提供了738道习题,覆盖了连接和分断、吃子技巧、死活基础、逃子与对杀及基本死活常形等内容,且习题类型灵活多变,考察深入到位。此外,在开始进行习题练习前,书中会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题,以帮助棋友进一步巩固学习基础,提高练习效率...

  • 儿童身体训练动作手册 药球与BOSU球训练

    王雄  /  2020-05-01  /  人民邮电出版社
    ¥22.1(4.9折)定价:¥45.0

    本书介绍儿童青少年的生理发展敏感期、药球与Bosu球的基础知识, 其主要训练优势, 以及主要涉及的训练板块。动作的详细板块, 按照训练板块、身体部位、身体姿势和素质类别等, 从多个维度和层面将各个小器械的动作进行细致划分...

  • 儿童身体训练动作手册 哑铃与壶铃训练

    王雄  /  2020-05-01  /  人民邮电出版社
    ¥20.6(4.9折)定价:¥42.0

    本书介绍儿童青少年的生理发展敏感期、哑铃与壶铃的基础知识介绍, 其主要训练优势, 以及主要涉及的训练板块。动作的详细板块, 按照训练板块、身体部位、身体姿势和素质类别等, 从多个维度和层面将各个小器械的动作进行细致划分...

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