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本书是继本版《图说象棋基本战术》、《图说象棋攻防战术》之后的第三本大众象棋丛书,是广大象棋爱好者在初学入门后,进一步提高实战运筹技艺的深造篇。全书共五章二十八节,介绍了象棋从布局、中局到残局各阶段范围内所产生的多种引导战术及应用范例。 全书内容丰富、系统,解读、引导循循善诱,通俗易懂,具有很强的针对性和实战指导性,是象棋爱好者自学提高的好教材...
《全民健身你我同行:北京市全民健身科普知识手册精编》体育运动还我们以强健的体魄和健全的精神。体育运动在不断提高各器官系统机能的同时,又有效地抑制和消除了因工作、学习而形成的机体疲劳、精神紧张、情绪复杂等身体状况,最终使人体不断获得健康发展的...
《乾隆健身术:站势》是作者在研究乾隆皇帝的“十常四勿”和《老子按摩法》、《养生十六宜》、《八段锦》、《六字诀》、《易筋经》、《诸病源候论》、《导引健身法解说》、《导引养生功》、《孙思邈自我按摩十三式》等古现代养生术的基础上,应用中医理论、现代医学和运动生物学原理,总结多年体育养生教学、研究和练习经验的基础上创编而成的。 在《乾隆健身术》(基础)一书中,主要介绍该健身术的由来、实践及科学原理、如何学练,以及基础功的手型、手法等。
本书是作者在研究乾隆皇帝的“十常四勿”和《老子按摩法》、《养生十六宜》、《八段锦》、《六字诀》、《易筋经》、《诸病源候论》、《导引健身法解说》、《导引养生功》、《孙思邈自我按摩十三式》等古现代养生术的基础上,应用中医理论、现代医学和运动生物学原理,总结多年体育养生教学、研究和练习经验的基础上创编而成的。 在《乾隆健身术》(基础)一书中,主要介绍该健身术的由来、实践及科学原理、如何学练,以 及基础功的手型、手法等。 在《乾隆健身术
本书共分十一章, 重点介绍了各种象棋布局类型中的弃马、弃炮、弃车争先或取胜的常用战术, 并以实战棋例为佐证。内容包括: 中炮过河中车对屏风弃马类 ; 中炮过河车对屏风马平炮兑车弃马类等...
谜语是人们集体智慧创造的文化产物。从早期作为底层人民仇视统治阶级的隐晦歌谣,谜语可谓社会发展、文化繁荣的缩影。 《谜语/阅读中华国粹》将以图文并茂的形式,带领广大青少年去认识、了解谜语文化。全书共分五章,内容包括:谜语的起源和发展,谜语的构成与分类,谜格知识,谜语制作与常用猜法,谜语精选2000则等...
这本书为国际跳棋爱好者而创作,针对性较强,配有一定的绘画图片,清新自然,特别适合青少年这类人群。...
公园石桌,树荫底下,老少爷们或蹲或站,弯腰伸脖,或摇旗呐喊,或指指点点,征战杀伐,互不相让,沉浸其中者,象棋也。 田间村头,街头巷尾,一二老者,右手茶壶,左手蒲扇,怡然自得,逍遥其间者,象棋也...
残局是棋战的很后阶段,必须决出胜、负、和的结局。对弈者如果在开、中局阶段占优势,而在残局走错,便会前功尽弃。从这个意义上说,残棋是影响胜负的很后关头,残棋功夫是每位棋手须具备的基本功。残局有其本身的特点,在后中局到前残局阶段都应有明确的战略方针,是求胜还是谋和,到后残局阶段则必须掌握例胜、例和的规律着法。否则,一着不慎满盘皆输。这些都是提高残局功力需要注意的。当然,实践是认识的基础,爱好者应该多下残棋,多观摩名手对局的残棋,甚至有空还
一局棋通常分为开局、中局、残局三个阶段,开局打基础,中局是关键,残局决胜负。开局、残局都是大量棋谱,理论可寻。而中局变化万千,规律难以掌握,本书就是满足读者的要求,培养读者掌握中局的基本原理,准确判断中局的形势,作出明智的决策...
本书分为基础理论篇、体能锻炼篇、球类运动篇、传统体育篇、休闲运动篇,介绍了体育锻炼的卫生保健,运动处方,体质健康测试与评价,提高身体活动能力,篮球、排球、足球、羽毛球、网球运动,健美运动,体育舞蹈,瑜伽和街舞等...
阴阳八卦掌全套丛书共8册,包括蟒形掌、狮形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、马形掌、猴形掌、鹏形掌,《阴阳八卦掌(熊形掌)》为第四册,第一、第二、第三册分别于1990年、1999年、2013年出版。田克延编著的《阴阳八卦掌(熊形掌)》主要介绍了熊形掌的练法和用法,并有正面、背面、侧面的照片图示,适用于健身和自卫。...
本书以围棋基本战术常识为主,对大量的基本棋形进行了讲解,结合了当今围棋发展的趋势,深入地对当今围棋战术进行了剖析。本书通俗易懂,图文并茂,具有较强的技术性和实用性,对爱好者学习围棋很有帮助...
《阅读中华国粹:秧歌与鼓舞》分为秧歌、鼓舞两部分,主要内容包括:东北秧歌;山东秧歌;河北秧歌;河南秧歌;山西秧歌;陕西秧歌等...
本书分为足球入门技巧和篮球入门技巧两部分,分别对足球和篮球的比赛规则、运动的技巧、运动后的放松拉伸进行了讲解...
本书分理论研究、田径模块教学实践两章,内容包括:《关于高中学生中长跑业余训练的思考》《学校体育教学对树立终身体育锻炼意识的作用》《体育学科素养培养与终身体育锻炼目的意义》《如何当好兴趣辅导员》等...
林书豪并没有科比·布莱恩特出神入化的个人单打技巧,也没有「大帝」詹姆斯那犹如在打美式足球般的雄浑刚猛球威,跟控球后卫比,也没有保罗百变神行的盘球才华,他凭什么让大家为他如此疯狂,如此陶醉。因为,他那麻雀变凤凰的故事,更贴近一般老百姓的美国梦。他不是天赋异禀,但他正视缺点,坚持苦练。他历经挫折,但是他保持正面思考,绝不放弃。《哈佛小子林书豪赢家心法29招:球水会说谎!》在篮球招式方面,从林书豪在“林来疯”时期曾经使出的篮球招式中,选取经
我国重竞技运动有着悠久的历史,从殷商时期的“斗”(拳击),项羽举鼎(举重),到民间的剑术(击剑圾清朝“布库”(摔跤)。重竞技项目除拥有一般运动项目的健身、娱乐性之外,其的锻炼意志及提高防身技能价值成为其延续千年发展的根本。 2008年北京奥运会上,我国重竞技运动的各个项目均有奖牌收获,大大提高了这些项目的受欢迎程度。因此,在中小学推广重竞技项目,使学生从小进行一定的重竞技训练,不仅有利于提高学生的体质水平、掌握一定的防身技能,对
本书共分为十九章, 主要内容包括永不过时的室外小游戏、从皮球开始的球缘、旱冰鞋滑出的少年轨迹、滑板也疯狂、骑行的快乐 (一) —— 自行车、骑行的快乐 (二) —— 骑马骑驴骑骆驼、野炊野营、快乐垂钓、射箭打靶等...
1.以浅显易懂的语言对冬奥会历史、体育项目、中国参赛历史进行了清晰的梳理,通俗易读。 2.图文并茂,生动展现了冬奥会历史,以及各届比赛中的运动员风采。...
散打具有悠久的历史和广泛的群众基础,是我国民族传统体育运动的重要组成部分,具有健身、技击、观赏、娱乐、教育、经济等多种功能价值。世界杯武术散打比赛的开展,使全世界人们对散打有了深入的了解。 青少年是国家的未来、民族的希望,他们身心健康、人格健全是每一个家长和老师的愿望,也是素质教育所追求的重要目标。 《散打/大众体育系列》献给广大青少年,衷心地希望《散打/大众体育系列》能够提高他们参与散打运动的兴趣,使他们体验到散打运动的快乐
学下围棋,很重要的就是学习围棋的定式,忽视定式,棋力不可能有提高。学习定式,需要了解与之相关的布局技巧。通过各种定式的使用,或取实地,或取外势,如果能够理解并熟练运用,则会如虎添翼。所以在实战中遇到类似棋形时,应从基本定式着手。本书收集了近年来常用的定式,对于有志提高棋力的爱好者来说,若能熟练掌握并融会贯通,必定能有很大收获...
本书内容遵从先师的教导,自身锻炼的感悟和多年教学的体会,结合太极理论、物理力学和人体生理学等知识,对太极拳内功训练知识做了归纳整理和介绍...
本书中的主要内容遵循了体育课程建设的客观规律,并将体育文化以及健康理念等内容纳入其中,深入浅出地为读者讲述易筋经内外兼练、强身健体的功法实质,强调其健康运动、延年益寿的效果,便于更多的爱好者学习和掌握...
青少年的全面发展包括德、智、体、美等诸多方面的综合发展,其中“体”的发展发挥着重要作用。体育锻炼的不仅仅是人的身体,而且还有精神和意志以及纪律。本书是根据青少年的身心发展和兴趣编写的,旨在让青少年注重体育锻炼,了解体育知识,提高综合素质水平。全书主要从体育的起源、体育能力、近代体育的发展、体育和竞争意识、体育运动和拼搏精神、科技与体育以及体育锻炼对人体的益处等方面进行介绍,让青少年领悟在现代社会中学习体育知识的重要性...
本书根据象棋的特点和人的认识规律,由浅入深,比较系统、全面地对象棋进行了介绍,主要内容包括:中国象棋基本知识、中国象棋常用术语和中国象棋着法规则三章内容,其中中国象棋基本知识涵盖了棋盘与棋子、棋子的走法与吃子、胜负规则、子力与价值和象棋记录法五方面的内容介绍。象棋不仅成为人们陶冶情操、以棋会友和调节、丰富业余文化生活的一项文体活动,而且还由于它是一种“智慧的体操”,日益成为人们开发智力、训练思维、磨练意志的很好手段,本书帮助广大青少年
中国围棋是人们陶冶情操、修身养性的一项非常有意义的、高雅的文化活动,其历史悠久、源远流长。围棋不仅能益智、健身、娱乐,而且棋手在一招一式的博弈中,在开启心智的同时还能增进人们之间友谊。本书编者经过长时间精心打造,编写了这部《围棋入门与提高》。书中以介绍围棋基础知识为主要目的,立足入门,系统介绍了围棋的基本知识和基本技术,同时为不断提高学习者的水平,还对常见棋形的打入技巧,以及实战布局中的战法、战术等都做了细致介绍,堪称是初学者的必读之
《巴萨关键词》用巴萨人自己的语言描述了世界最佳球队哲学, 收录了加泰罗尼亚电视三台“巴萨帽子戏法”球员专访中的精华, 配上约尔迪·科特里纳拍摄的精美照片以及节目导演、主持人哈维·托雷斯和节目制片人桑蒂·帕德洛从巴萨一队更衣室中采访到的最惊人的轶事等...
《歌舞文艺与城市娱乐(歌舞)》作者杨晓霭、张杰在考察中国歌舞艺术发展历史的大背景下,选取流行于城市不同阶层的歌舞类别,描述歌舞在都市生活中的多样表现,揭示都市文化中歌舞艺术所具有的娱宾遣兴功能,尤其突出介绍为市民喜闻乐见的歌舞形式,揭示“移风易俗,莫善于乐”的文化意义...
本书将2011-2012赛季皇家马德里的所有进球分解为114个练习,并将其组织在30个训练单元中。本书对每个进球进行了分析,然后通过一个完整的训练单元具体探讨了皇家马德里的进攻。本书附有清晰的图表、详细的描述和周密的训练要点...
本书采用问答和案例解析的形式,对现行排球(含沙滩排球)竞赛规则的章节、条款、裁判方法、工作程序以及在执行规则中出现的案例进行详尽的剖析、捷达和阐释...
该书介绍了顺炮直车对横车的各种局式、变化及其攻防战略。全书分十章90局,最后附有实战对局评解20局,以供读者在阅读时与本书理论部分的内容互相印证,帮助读者提高布局水平和实战能力...
该书针对入门及初级水平的棋手们进行靠前跳棋100格知识的普及讲解,让棋手拥有战术打击的基本能力并掌握攻杀的技巧。全书采用由简入繁的方式,系统的讲解了靠前跳棋的行棋规则、战术打击、基础残局、基础开局、实战对局等基础知识。希望通过连续系统的学习,让棋手在体会靠前跳棋趣味的同时,培养全新的逻辑思维模式...
该书介绍了中炮进七兵对反宫马的各种局式、变化及其攻防战略。全书分六章93局,最后附有实战对局评解20局,以供读者在阅读时与本书理论部分的内容互相印证,帮助读者提高布局水平和实战能...
本书参考了大量专业资料,从举重运动的起源与发展开始,对举重运动的场地设施、竞赛规则、技术战术、裁判标准、赛事组织及举坛明星等内容都做了简洁而全面的介绍...
排球作为三大球之一,是唯一不依靠个人英雄主义而胜利的项目,试想无论你扣球有多好,你的弹跳力有多高,你的速度有多敏捷,你的动作有多灵活,如果没有队友准确地一传和二传手组织的战术进攻,纵然个人有一身的好本领,也只能是忘球生叹。所以排球是一个真正意义上的集体项目。《排球 空中飞球(全民阅读体育知识读本)》从运动的起源、发展、演变、传播等方面具体为大家介绍了排球运动,让体育爱好者在清晰的了解排球之后,又能详细的了解到排球运动的规则、风格打法、
本书分为铅球运动与铁饼运动两个项目,每个项目分别从项目起源、历史发展、竞赛规则、场地设施、项目术语、战术技术、裁判标准、赛事组织、精神礼仪、明星花絮、历史记录等多个方面进行简明扼要的介绍,力求使读者对这两项活动有一个比较全面而客观的了解,从而激发对体育运动的兴趣,乐于参与...
本书共分为十三部分,主要内括:项目起源、历史发展、目前状况、竞赛规则、场地设施、项目术语、技术战术、裁判标准、风格流派、赛事组织、礼仪规范、明星花絮和历史档案...
本书从项目起源、历史发展、目前状况、竞赛规则、场地设施、项目术语、战术技术、裁判标准等方面进行了详细介绍...
本书通过对柔道规则和技术的详细介绍,可以让青少年读者充分了解到柔道运动的魅力所在。学习攻击防守和以柔克刚完美融合的柔道运动,可以增强青少年朋友们的体质、锤炼青少年朋友们的精神、提高青少年朋友们的警觉和应变能力、增强其自信和意志力,希望青少年读者朋友可以通过阅读本书了解柔道这项运动,并最终喜欢上柔道...
本书分别从赛艇和皮划艇的起源、发展、演变等方面具体为读者介绍了这两项水上运动,让读者了解赛艇、皮划艇这两项水上运动的基本知识,继而又分别为读者详细地介绍了赛艇、皮划艇这两个水上运动的竞赛规则、场地设施、技术、战术,有关项目术语、裁判标准等全面的赛艇、皮划艇知识,条理清晰,知识点明确,而且还配有大量的图片展示,让读者在轻松和愉悦中了解这两大水上运动,从而更加地喜爱这两项体育运动...
本书从游泳这项运动的起源讲起,依次介绍了其历史发展、分类、基本技术、训练和各项规则,并补充介绍了一些游泳运动的基本术语和历史档案,可使读者全面地了解这项运动,爱上这项运动...
《象棋入门学习指南》简介:培养青少年兴趣的方法有很多,自然界的万物及其运动变化,人的思想及所创造的一切等,都是兴趣取之不尽的源泉。只要你深入进行钻研,在你面前就会展示出一幅美丽的大自然的神秘画卷,你就会成为世间万物真正的上帝。 为了引导青少年培养兴趣爱好,周丽霞、邢春如特地编辑了《象棋入门学习指南》,从不同领域、不同角度介绍了象棋的广泛知识和趣味娱乐内容,具有很强的趣味性、知识性和可读性,非常适合广大青少年阅读,也非常适合各级图
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
汪曾祺
[日]熊田千佳慕著,张勇译
刘争争
林奕含
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