小朋友学国际象棋

五子棋追下取胜200题

追下取胜是五子棋执白一方重要的取胜方法，是专业棋手必须掌握的一项关键技术，目前靠前尚无该方面的习题专著，本书200道习题从易至难，对白棋追下取胜的技术予以了详细阐述，该书可作为五子棋初级爱好者入门、升段或提高棋艺水平的辅助性教材...

象棋女子第一人:特级大师高华经典对局精选

高华为女子特级大师，20世纪80年代参战男子象棋角逐已取得较好成绩。她是象棋女子棋手中的杰出代表，她的成长经历和棋技均有较好的示范作用。本书专题介绍高大师的棋艺人生和经典的100局棋例，具有较强的可读性和实用性。...

杨式太极普及32式剑(BOOK+DVD)

少儿跆拳道:标准晋级(书+DVD)

taught by：wtf世界跆拳道联盟（国技院）黑带九段 金基洞博士（韩国）。　　 demonstration：wtf世界跆拳道联盟（国技院）黑带五段国际教练杨龙。世界跆拳道锦标赛冠军教练，正搏会跆拳道训练基地馆长，中国深圳跆拳道训练中心总教练。　　 风靡全球韩国武道文化 坚韧精博东方强身武术，针对少儿生理、心理特点精心编排。　　 少儿跆拳道基本技术【进阶班】　　 踢打技术☆后踢☆后旋踢☆二段踢☆转身36

少林八段锦-(书+DVD)

陈式心意混元太极基础24式-(BOOK+DVD)

陈氏太极拳标准贰路64式

《陈式太极拳标准贰路64式》：陈式（洪派）太极拳第四代传人郭传光全和亲授标准套路，首度完整呈现！　　陈式（洪派）太极拳标准贰路64式又称“炮捶”，是一运动量较大的一套拳，具有快、刚、活跃、爆发力强的特点。动作要求坚刚、迅速，着重弹抖力的锻炼、套路中有“闪展腾挪、窜蹦跳跃”的动作，比较适合青壮年或体力较好的中老年人练习。　　详解陈式（洪派）太极拳的基本规律——缠法　　“不懂缠丝劲，即不懂拳”。顺逆缠丝的缠法，是陈式太极拳的主要特征之

韬略元机详解

《韬略元机》是古谱中可与《适情雅趣》相媲美的象棋教科书，集古时象棋理论与实践之精华，探索并掌握了象棋艺术之规律，对顺手炮、列手炮布局进行了卓有成效的研究。详解本集众家之长，汇各派研究之精华，融改编者的心得，是诠释*准、介绍*祥的一种版本，*适应象棋初学者至市级水平读者的阅读。...

跆拳道晋级标准教程

本书主要内容包括：跆拳道初学者必修课、跆拳道考级必修课、实战技巧——格斗，共分三章...

吴式40式太极剑-BOOK+DVD

时尚钢管纤体舞(附光盘)

简介 　　健身钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能让你在上下翻飞的高难度动作中极速雕塑完美的身体曲线；杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，即能消脂纤身又能让舞者散发热情奔放的娇媚诱惑。　　　　我们都一样，渴望拥有不断的惊喜，渴望聚焦艳羡的目光，不想每天为体重和赘肉发愁，所以我们必须开始一种新的生活，健康、美丽、有激情，现在就开始，在钢管纤体舞的路上勇往直前！ 　　　　随书赠送的光盘

禅门太极拳-(BOOK+DVD)

禅太极缘起于佛门古老、神秘、稀有的大悲陀罗尼拳，据传是由唐太宗年间少林寺昙宗和尚所创。其风格古朴高雅、慈悲庄严。它不仅蕴含着禅机佛理，在上千年的发展过程中更融入了中医经络学、太极阴阳五行学、易理八卦学等，是历代众多高僧修身养性的方便法门。禅太极在完全保留大悲拳套路精华和养生精髓的基础上，分清段落，化繁为简，通过心意、呼吸和肢体的一形一式，将天地万物的灵气吸纳其间，是“天人合一，回归自然”的强身健体之道。禅太极练功时的心法，深刻体现了禅

杨式太极传统51式剑(书+DVD)

陈式太极精简36式剑(书+DVD)

最古老最传统的太极剑法，舒经活络强身健体，修心养性益寿延年。　　由拳入剑，身剑合一的陈式太极剑：太极剑是太极拳运动的重要内容，其中使用的剑器是手臂的延伸。太极剑兼具太要拳和剑术两种风格特点：一方面它像太极拳一样，表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特征，同时还表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。　　陈式太极剑36式入门功法：陈式太极单剑的运动特点是以身运剑，连绵不断、蓄发相弯、沾黏不散、变化莫测……要达到这种境界，第一

跟我学高尔夫球-高尔夫运动技术金牌教程-教练专业示教-BOOK+DVD

PGA教练专业示教，从基础到实战，完美晋级Golf高手。100个必须了解的高尔夫知识，200个改善球技的实用诀窍。挥杆、推球、切球……开球、沙坑、果岭……轻松全面掌握高尔夫运动技巧...

中华太极基础功法-BOOK+DVD

中国国家级太极名家、一代大师翟维传先生完整教解太极统学基础功法精髓...

羽毛球快速入门与实战技术-BOOK+DVD

羽毛球运动是一项极富趣味性的隔网对抗项目，以其精准的落点、快速的反应、灵活的移动、千变万化的技术深得人们的喜爱。这是一项几乎所有人都可以参加的项目，只需一块平整的空地、两个球拍、一个球和一条绳索，人们就可以相互切磋技艺，一较高下。经常打羽毛球，不仅能练就健康的体魄和完美的身段，还能使智慧与勇气在竞争与对抗中得到全面升华。...

SOHO型男健肌塑型手典

本书特别为SOHO族男性设计了从初级、中级到高级的全套居家健身计划, 针对胸部、肩背、手臂、腰腹、臀腿五大部位, 仅以徒手动作加上简单器械, 每周训练2至4次, 就可达到健身房训练的效果, 打造完善肌肉线条...

围棋教程-上下

围棋教程（上） 第1章 围棋慨说 第1节---第10节 第2章 中国古代棋谱 第1节---第2节 第3章 围棋基本知识 第1节---第9节 习题解答 参考书目 围棋教程（下） 第1章 围棋专题知识 第1节---第6节 第2章 棋类教室的职业素养 第1节---第4节 参考书目及文献 习题答案...

入门浅说-跟石佛学围棋-[最新版]

本书共四章，第1章主要介绍了什么是围棋，围棋的概念、由来、规则及基本术语。第2章介绍了围棋的各种基本技术，棋子的死活、吃子的方法等技术。第3章介绍了如何下围棋，初盘的构思、中盘和尾盘的要领。第4章以实战体验为主，并欣赏高手的实战范例...

布局基础-跟石佛学围棋-[最新版]

本书共五章，第1章主要介绍了围棋布局的基础，从棋子效率讲到全盘布局的基础事项。第2章介绍了与布局密切相关的定式。第3章介绍了下好布局的12条守则，并结合实战案例进行了讲解。第4章是解题测试单元，目的是培养大家的布局能力。第5章收录了10局典型布局，以此增强布局的感觉...

乒乓球入门与实战技巧

乒乓球被誉为“中国的国球”，这项运动老少皆宜，具有广泛的适应性，容易开展和普及，锻炼价值高。本书由乒乓球国家专业教练示范，教授基本动作、站位与步法、制胜战术、步伐移动、发球与接发球技术等，还收录靠前乒坛近期新战术打法，品牌优选推荐的训练方案，以及品牌运动员实战心得，是兵乓球技术从入门到提升的很好选择...

羽毛球入门与实战技巧

羽毛球是奥运会比赛项目，具有高度欣赏性，同时它动作优美，简单易学，是一项全民皆宜的时尚运动方式。本书由不错教练亲身教授羽毛球基本技术、实战技巧。无论是想快速掌握羽毛球要领的初学者，还是想令自己的技术更上一层楼的高手，都能在其中找到自我训练的完美技巧...

阿尔法狗是怎么想的

本书以浅显易懂的语言从围棋基础与人机大战的背景讲起，对人机大战中阿尔法的新招数新变化进行归纳与分析，从阿尔法的局部变化讲到整体棋局的行棋特点，让读者对阿尔法的招法与特点有新的理解并从中学习到新的围棋思路...

四国军棋必读秘籍

本书以“势”、“气”为理论基石，重新定义了军棋手筋的概念，并提出了军棋的八大手筋。在手筋的基础上，从实战的角度提出并详细阐述了招式、战术、战略、战法的各种概念及其应用...

游泳入门与进阶技巧

游泳是乐趣无限、永远流行的运动方式，也是不可或缺必须掌握的生存技能。本书从熟悉水性的练习开始，深入浅出地介绍自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳的全套技巧，以及游泳时推荐的安全与保护。不错游泳教练执教，所有动作要领准确指导、专业示范，让读者轻松成为游泳高手...

篮球入门与实战技巧

篮球运动是世界上很普及、很受人喜爱的运动项目之一。本书以很浅显易懂的文字、细致入微的连续动作图片，配以详尽的动作转换过程示意图标，全面解析每一个技术细节、要点。并结合世界很好球队所采用的很科学很有效的训练方法，让读者边学边练，学练结合，熟练掌握篮球运动各项技能...

我爱肚皮舞-BOOK+DVD

象棋古谱精妙衍生局

本书从古谱中精选出早期出现的18局棋局作为每类母局，再追溯出由他产生的衍生局，以18篇共324局棋局串联、汇集成册。由于这些棋局多为民间流行的江湖棋局，变化深奥复杂，着法博大精深、神秘莫测，其中参阅了一些名家作品，收集了一些网上佳作，每局都给出结论，对原局出现的错误及结论交代清楚...

网球快速入门与实战技术-BOOK+DVD

网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它从僧侣们无聊时的消遣活动，发展到至今成为令世界瞩目的职业运动项目。网球已经成为一项老少皆宜、古老而又时尚的运动，受到越来越多人的喜爱。 体能/智慧/毅力，最受欢迎的国际现代运动 优雅发球、强力扣杀、敏捷移动、绝妙反击…… 现代网球打法技术+实战技巧与战术运用 ...

官子细解-李昌镐实战心得

官子的学习首先要掌握先后手的基本概念、如何数目以及认定双方权利增减的出入计算法和官子大小等围棋的基本常识。 李昌镐编著的《李昌镐实战心得--官子细解》对官子的基本知识、官子的类型以及实战中经常出现的官子手筋的使用方法进行了分类、归纳和整理，有助于大家系统学习。 最后以附录的形式对形势判断的基础知识进行了讲解，形势判断虽说应是另一环节的内容，但与官子计算是同一脉络，希望各位读者能理解作者的一番苦心。...

一阶高花开叫后的约定叫

初学者发现，仅凭简单叫牌根本无法应对牌桌上的复杂局势。他们必须掌握一定的约定叫，以便自己使用或者在牌桌上应对敌方使用。本书详细、系统介绍了一阶高花开叫后的约定叫方面的知识，总结了具体的使用方法并设置了一些针对性的练习...