体育运动学校教材 体育保健学

中国华牌竞赛规则(试行)2008年12月

《中国华牌竞赛规则(试行)2008年12月》试行本有以下三个特点： 其一是充分展示拱猪玩法的原貌。在规则研讨会上，针对拱猪与华牌这两个名称的关系问题，有人提出“华牌源于拱猪、高于拱猪，拱猪是娱乐，华牌是竞赛”，但这一提议被否决。道理很简单，如果抛开了拱猪原汁原味的打法，华牌何以立足；况且如果不提华牌就是拱猪，很多拱猪爱好者甚至不知华牌为何物。因此，《规则》在比赛通则这一章，立足于从洗牌抓牌始至记分止的这一拱猪打法的全过程，而且在其后的

学校体育学-简编本

本书介绍了学校体育的产生与发展，现代社会与学校体育，学校体育的结构、功能与目标，学校体育教学目标、过程与原则，学校体育教学设计、实施与评价，课余体育等...

体育测量评价

《体育测量评价》尾体育学院专业基础理论课，在国家教委颁布的专业目录中被列为体育教育、运动训练专业和主要课程。 《体育测量评价》是一门应学科，尾方法学范畴。本学科独特的测量与评价基本理论、实用测量与评价方法，在教学、训练、科研等体育实践活动中具有极高的使用价值。 本教材内容在系统性的基础上，特别注意突出基本理论部分，并尽可能理论联系实际。为了体现学科的应用性特点，教材注重了标准化测量与评价方法的介绍。此外，还尽量引用了本学科

运动竞赛方法研究

本书以对运动竞赛基本特征的深刻理解为起点，选取了运动竞赛理论中具有全局性宏观意义的竞赛项目、竞赛活动及竞赛方法的分类等系列理论问题和循环制、淘汰制这两种最常用的对抗性竞赛方法作为自己的阶段性目标，进行了系统深入的研究...

第九套广播体操手册

当前，我国已经进入全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的新的发展时期，中国体育事业也迈上了建设体育强国的历史征程。在这一重要的历史进程中，国务院先后颁布了《全民健身条例》和《全民健身计划(2011—2015年)》，对未来一个时期我国全民健身事业的发展进行了科学的规划和部署，充分表明了党中央、国务院对体育工作尤其是全民健身事业的高度重视，对提高全民族健康素质的亲切关怀。第九套广播体操的研制、推广和普及，就是认真贯彻落实《全民健身条例

2002-信鸽竞赛规则与裁判法

为适应信鸽运动不断发展的需要，我们在《1997年信鸽竞赛规则》的基础上，根据目前国际、国内信鸽运动的发展趋势和要求对原规则进行了修改和补充。 除增加了信鸽竞赛裁判法外，新规则还将信鸽裁判员技术等级制度实施办法、仲裁委员会条例、裁判员守则、会员守则以及与信鸽运动相关的重要文献收集在内，以便更好地指导信鸽运动健康发展...

孔明拳

《孔明拳》由刘建华所著，本书是以诸葛亮草船借箭为故事原型，结合武术技术编成套路动作。孩子在阅读时，不仅可以受到古代英雄人物故事的熏陶，还可以根据故事书最后的武术套路锻炼身体，达到励志与健身的双重效果。 本书适合幼儿园和小学低年级的同学阅读；也可以作为武术兴趣班的教材使用；并

瑞士球组合训练

近年来，以瑞士球组合练习为主要手段的核心力量训练引入我国并逐渐被人们所熟知，但大多数教练员对核心力量训练的认识尚处于起步阶段。核心力量训练是现代体能训练的重要组成部分，在所有运动项目中起着非常重要的作用。瑞士球训练是青少年体能训练中最具有代表性的训练方法和手段之一。我国体育界近几年多次组织教练员、运动员和科研人员出国培训学习，聘请一些外国著名体能专家来国内进行一系列专题讲座，其目的就是为了更好地掌握和推广体能训练方法。 《瑞士球

三人对练

曾杨、刘涛等人编写的《三人对练》收录了有“武医宗师”之称的郑怀贤对“三人对拳”和“三人对棍”的技法、技理、演练方法及要点的介绍，图文并茂，通俗易懂，方便武术爱好者学练，《三人对练》是“郑怀贤武学丛书”之一，可作为武术专业工作者手头备查的参考用书。...

2013-沙滩排球竞赛规则

中国排球协会译定的这本《沙滩排球竞赛规则(2013)》供全国各级沙滩排球比赛参照执行。但根据沙滩排球运动在我国开展的实际现状，各地可在本规则的基础上，根据不同年龄层次、不同的参与人群的需求，参考本规则，灵活制定符合当地实际情况的规则，因地制宜开展各类沙滩排球赛事。为有助于对原规则进行深入研究和学习，本规则后面附上了英文版规则全文，以供读者对照参考...

活力瘦身瑜伽

简易瑜伽的动作简单易学，不但可以减肥，还能消除身体的疲劳。只要有10秒钟的时间，就能使自己体会到练习的效果。 ...

野营指南-户外野营必读

体育院校成人教育教材 排球

《排球/体育院校成人教育教材》力图反映现代排球运动发展的现状，根据体育成人教育教学特点及目的任务，重点突出能力的培养和提高。《排球/体育院校成人教育教材》的主要读者为体育院校学生，也可供其他体育工作者及喜爱排球的一般读者阅读。书中灰色文字部分可供函授专科教学时采用，函授本科教学可用全书，其中楷体文字部分更可拓宽教学的思路，尤其可供排球函授“专修”的学生采用...

职业体育俱乐部运行机制

本书是作者在1999年国家社会科学基金赞助课题结题的基础上整理而成，内容是将职业体育俱乐部作为竞技体育的一种制度，运用辩证思维、实证与规范研究相结合、系统分析比较等分析方法，辅以文献资料、调查访问等方法，从过去、现在、未来三个角度，围绕我国职业体育俱乐部运行机制进行深入探讨，并且针对职业体育俱乐部这个我国体育改革中的热点问题进行理论分析...

青少年健身路径锻炼指导手册

李相如主编的《青少年健身路径锻炼指导手册》分为常识篇、身体素质锻炼篇、健康危机干预与促进篇、锻炼效益篇、游戏与竞赛篇五个部分。本手册紧紧围绕青少年健身这一主题，从当前我国青少年体质现状、户外健康器械与常规锻炼方法、身体素质锻炼方法、常见的健康危机与干预方法等几个方面进行了全

中炮流行布局

本书以中炮对屏风马、反宫马、顺炮、列炮四种布局体系为研究对象，结合近年来各种大小赛事中采用这四种方式开局的数百盘实战，探索其中的固有规律，分析各种新套路和新手的得失，供广大象棋爱好者应用或欣赏，也可供高水平棋手参考...

飞叉

《郑怀贤武学丛书：飞叉》具有以下三个特点。第一，由浅入深，从飞叉的基础动作入手，在此基础上衍生出经典动作和高难动作，让初学者更易入门，学来颇有兴趣。第二，直观清晰，书中的套路图解，图文并茂，详细明了，便于初学者学练，欣赏这门独特的武术技艺。第三，《郑怀贤武学丛书：飞叉》从飞又的技术体系与理论知识两个方面对飞叉进行了系统介绍，注重理论的指导性。书中的一些理、技、解析能边看边学，边学边练，犹如身旁有名师指点，使学者少走弯路...

体育心理学

本书突出体育心理学应用学科的特点，介绍了体育运动心理实验和研究方法，内容翔实，力求理论上的系统性和科学性，每章前均设有自学指导，章末列有思考题和作业题...

挑战极限

全书共15章，大致分为三大类： 第一类：激发竞技运动员积极进取的动机，努力发掘自身的极限潜力，了解极限概念，学会运用极限理论与方法，不断创新和变化训练内容，不断提高弱极限的承载能力。为此，教练员要不断地学习充电并认真指导计划的实施。 第二类：从不同角度、不同运动项目研究、探索人体运动能力的极限问题，书中既有生理生化方面的国外最新研究成果，又有各种运动项目的专家、学者对人体生理学、运动心理学、遗传学?竞技体操和花样滑冰、铁人三项

执教团队篮球-培养具有球队至上精神的常胜球员

“球队不成整体”。人们无数次听到这样的说法。“个人秀”也仍然在美国篮球中占据着主导地位。以至于美国篮球队在世锦赛和奥运会的赛场上屡次遭遇尴尬的落败。实际上，从中学篮球到NBA，没有团队精神就不会有冠军产生。而团队精神的培育正是源于高水平的执教。抛开令人眼花缭乱的花架子，在《执教团队篮球：培养具有球队至上精神的常胜球员！》循序渐进的指导下，从现在开始打造一支成功的球队吧。《执教团队篮球：培养具有球队至上精神的常胜球员！》在以下几方面会给

2013-2016-排球竞赛规则-国际排联2012年第33届代表大会通过

国际排球联合会于2012年第33届代表大会通过的这本丛明礼主编的《排球竞赛规则(2013-2016国际排联2012年第33届代表大会通过)》,经中国排球协会译定,在全国各级排球比赛中执行。条款中用黑体字排印的词语和段落,是重点强调和“国际排联世界和正式比赛”必须执行的规定。 为有助于提高排球工作者的英语水平和便于国际交流,本《规则》的中文部分之后附录了英文规则的全文,并且沿用了原文的页码...

国际象棋知识

下国际象棋有什么好处？能否很快学会下国际象棋？“王车易位”是一种什么样的特殊走法？尼克松在访问苏联时为什么要送勃列日涅夫一副国际象棋？“死亡之吻”、“阿拉伯杀法”、“肩章形杀法”对这些常用杀法的名称你是否感到陌生…… 本书将一一为您解答！由国家体育总局编写的《智力运动普及丛书》，简明易懂地介绍智力运动的发展历史、智力运动的多种功能以及智力运动各个项目的基础知识和文化特色，给广大群众提供一套智力运动的普及教材，以满足群众认识、

2015-中国信鸽竞赛规则

新规则参照2002年版规则的框架，根据国际鸽联的通行原则，结合中国信鸽运动发展的实际情况，是由以邢小泉为组长、宋智海和黄剑为副组长的规则编写小组集体写成的，是普及与提高相结合、新旧相依、繁简兼容的产物。阐述合理的竞赛程序时不惜笔墨，目的是让广大参赛者及竞赛工作人员都知道应该怎样做；而对各地并不妨碍比赛公平、公正的习惯性具体做法又未强求一致，在严格规范信鸽竞赛活动的同时，为形形色色的群众性竞赛方式和参与途径留出了较大的余地...

高花自然低花精确叫牌法

桥牌是当今世界上流行的高尚文明的智力竞赛运动。它不仅可以锻炼智力，陶冶性情，广交牌友，而且趣味性极浓。 桥牌起源于英国。在我国桥牌起步较晚，但实践表明中国人很善于打桥牌，入门的时间相对较短，而领悟提高快。无论是中国男队还是女队在亚洲和世界桥牌竞赛中多次获得优异成绩，女队还三次获得威尼斯杯赛亚军。但与桥牌先进的国家相比还存在差距。 纵观桥牌发展的历史，实质上是叫牌的演变史。在原始的惠斯特桥牌中是没有叫牌这一阶段的。自从进入现

武术

武术养生十三篇

入段篇-教你下围棋-中册

一是尽可能多掌握基础知识，有些最好能背下来。像基本定式、基本死活、基本官子，像逢压必扳、逢尖必长和立二拆三三拆四等行棋格言，你要是都知道，就等于站在了前人的肩膀上， 自然提高了一个层次。孩子们在这方面有特殊的优势，这不仅是因为他们记性好，还在于他们愿意听并且相信老师的话，不像有些成年人始终抱着自己固有的思维模式不放。现在很多孩子棋很厉害，成年人在比赛时输给他们已经是家常便饭，为?么?一个重要原因是，这些孩子记忆的知识已经很丰富，他们

对劈刀与空手进枪

郑怀贤武学思想丰富，技艺体系种类繁多，涵盖面广。为了使郑怀贤教授精湛的武术技艺能够传承下去，也为了使更多的人走进、了解他的武学世界，《郑怀贤武学丛书：对劈刀与空手进枪》对其遗技“对劈刀”和“空手进枪”进行了整理与编写。　　《郑怀贤武学丛书：对劈刀与空手进枪》内容继承了郑老前辈的武技风格特点。　　郑氏“对劈刀”和“空手进枪”二者共融共通，也有所区别。其编排合理，技击凸显，风格独特，配合默契。通过对劈刀和空手进枪练习，还能培养练习者勇敢、

名局荟萃

许多象棋名手不仅精通于临枰对弈，也擅长排局创作，曾有一些精彩作品。许多象棋名家既能排拟棋局，又善于实战对弈，也曾有一些精彩对局。将他们的对局和排局整理成册，诚是一件有意义的事情。笔者经过一年多的搜集和归纳整理，写出了这本《名局荟萃》。 棋海浩瀚，千姿百态。通览对弈全局，可由着法思路汲取教益；玩演排拟棋局，可从招数技巧得到启迪。本书从大量的象棋资料中筛选出75位名手名家的棋局，每位选收对局一盘(以奇数排列在先)、排局一则 (以偶数

田径

本书共十四章，介绍了田径运动概述、田径课程教学理论与方法、青少年田径运动训练理论与方法等内容...

太极拳内功养生心法-附教学光碟

太极拳是一项老少咸宜的运动，很多人喜欢它，不仅是它能健身养生，而且能防身；现代医学更证实太极拳是有益身心健康、舒缓紧张压力的一项最好的运动。此书主要内容在于练成太极球体的方法与心得，涉及转圈的练习方法及功用、松紧体验、拳架的要领、论推手、论气与劲；同时兼顾养生，有养生篇具体论述。随书附赠DVD光盘一张...

太极拳书目考

从学术发展的角度来看，一部好的书目工具书，对该门学术的发展能起到导向和促进的重要作用。太极拳作为一家武术，练习人员之多，流传区域之广，堪居中华武林之冠，因此，有关太极拳的书籍也很多，如再加上手抄本、油印本，很难说清楚它的具体数字和书的内容。我们曾想如果能有一本内容充实、便于检索的太极拳书目，喜爱太极拳的研习者就可以按籍而稽，从而步入堂奥。为此，本刊从本期起增设《太极拳书目考》栏目，逐期介绍太极拳书籍，包括有价值的手抄本、油印本。由于我

2013-中国桥牌竞赛规则

范孙操编著的《中国桥牌竞赛规则(2013)》是指导中国桥牌竞赛的法规性文件，主要包括三部分内容，一是中国规则，突出了我国桥牌竞赛的特点；二是世界桥牌联合会复式桥牌规则，需要遵照执行；三是附录，主要是开展桥牌竞赛活动时所需要的各种表格。《中国桥牌竞赛规则(2013)》以提高桥牌技术水平，促进我国桥牌运动的健康发展。...

运动人体机能实验学

运动人体机能实验学是用实验的方法研究体育运动与人体机能变化规律的方法学科，是在体育生物学科理论和技术基础上构建的新的学科，是一门新的实验课程，它是力求把握体育生物学科*理论和研究成果，选择的实验内容和技术方法与体育运动的实践紧密结合，能够观察运动作用下人体机能的变化规律，直接为运动实践的科学训练和体育锻炼提供科学依据的应用型课程。改革后的实验课，通过教学培养学生的基本技能、观察问题与分析问题和综合解决问题的能力，开拓学生的知识面，激发

杨班侯一三三式太极拳架解析

一三三式太极拳拳架，是杨班侯在其父杨禄禅创始的杨式九九老大架的基础上发展和创造，具有自己风格的太极拳。其突出特点就是技击实用性非常强。齐贵春、宫本才主编的《杨班侯一三三式太极拳架解析》主要对一三三式太极拳拳架的动作过程及技击用法进行了解析，另外对太极拳推手、杨班侯《太极拳九诀》注解及其他太极拳论有所介绍。 ...

武道纵横

本书围绕中华武术的“纵”与“横”,从“道、侠、谋、术、派、兵、艺、传”八个方面分别论述。“道”语处事原则,“侠”说武者精神,“谋”言行为策略,“术”讲技击手段,“派”书争鸣百家,“兵”载刀枪剑戟,“艺”叙武韵美感,“传”记传奇人物。作者以八个章节,八个视角,不同方面,多重思路,将武术文化“纵”之“千古”与“横”之“八方”逐层剖析。每章前配插图,章后有英文简介,使本书形色并茂,颇具特色,适合习武、爱武、尚武者阅读,也利于喜爱中华武术文化

马拉松运动与健康

常芸编著的《马拉松运动与健康》编纂整理了近30年来有关马拉松运动对健康的影响与作用；马拉松比赛对机体的潜在危险；马拉松运动的特殊营养、比赛中应注意的事项与防治措施等方面的资料，回顾了马拉松运动发展历史，以及城市马拉松运动在当今社会生活发展中的地位、作用和相关问题，例如，马拉松运动损伤与跑鞋的研究；非洲人在马拉松运动中的统治地位；马拉松参赛者的年龄、性别、心理、环境，以及目前国际著名城市马拉松等专题进行探讨，与热爱马拉松运动的人们分享与

幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)

丽莉·阿伦特著的《幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)》主要关注3岁前孩子的游泳学习。本书的目标读者是对幼儿游泳感兴趣的父母和课程教练等。第一部分讨论儿童发展的基本原则，也针对亲子游泳为我们提供了学界最新进展。 第二部分实践性更强，主要介绍针对幼儿群体的特定教学理念，并辅之以各种实际的教学窍门和创意妙招。从发现水是一种运动元素，到慢慢适应水，最终达到在水里游泳、嬉戏自如，对学龄前儿童来说，这无疑是忘却恐惧、

手筋的妙用-官子篇

官子虽然是在终盘阶段。但它与棋的死活、地的大小混合成为一体。所以．官子申的手段与死活中的手段几乎同出一辙。但不论是死活还是官子，都需要对棋形的熟悉、认知，才能找到急所，发现手筋．进而产生手段。从而使局面逆转。因此掌握不好终盘的官子，也就无法掌握一局棋最后的走向． 千古无同局，每一局棋的官子都是不相同的。怎么才能掌握基本的官子技术，提高官子的能力呢?我们必须从一个个经常出现的棋形中着手， 了解它们的特点，就能发现手段，得到最佳效果

蹦床运动技术的研究

蹦床运动属于技能表现类项目，动作及其技术是这项运动的核心内容。据统计，各类资料出现的蹦床动作有131个，比赛中常见动作有42个。蹦床运动自产生70多年来，人们对其动作和技术进行了不断的探索，但是，从理论上系统分析蹦床的动作和技术及其特征的书籍，在国内外还没有见到。从竞赛规则存在的问题来看，目前国际蹦床技术委员会尚存在对技术理解不够到位的情况。国内对蹦床动作和技术的认识，也是经历了从一无所知到逐步理解的过程。 然而，对蹦床动作的理

太极养生功法撷集-(附DVD)

中华大地从古至今流传的养生门派众多，方法衍杂，不外乎吐纳导引，肢体运动，循经按摩，要领不外乎以松静自然为多。沈爱华女士所编著的太极养生功法，不仅能强身健体、延年益寿，而且能增进精神上的修养，达到修身养性之目的。从而取得涵养道理，陶冶性情，有病治病，无病强身之大用。通过太极功法锻炼，气走经络，意守穴位，来掌握自身的内在行动，来调动增强人体各部分的机能，激发人体固有的潜力，从而使人体心身机能得到加强而祛除疾病，达到弱可强、老而壮的

中炮对反宫马

运动健身的能量消耗

《科学健身指导丛书：运动健身的能量消耗》分为五章。第一章概述了能量代谢所涉及的主要内容，主要包括能量的摄入、储存和支出方式；第二章详细介绍了运动健身时的能量供应、能量消耗以及个体差异，是了解运动健身时能量消耗的主要内容：第三章讲解了运动健身时能量消耗的测量方法，以及日常生

熊形掌-阴阳八卦掌

阴阳八卦掌全套丛书共8册，包括蟒形掌、狮形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、马形掌、猴形掌、鹏形掌，《阴阳八卦掌(熊形掌)》为第四册，第一、第二、第三册分别于1990年、1999年、2013年出版。田克延编著的《阴阳八卦掌(熊形掌)》主要介绍了熊形掌的练法和用法，并有正面、背面、侧面的照片图示，适用于健身和自卫。...

围棋布局浅解

《围棋布局浅解》的内容包括三个部分：　　一、通过图例，介绍一般的布局常识和布局原理。　　二、以国内著名棋手的对局和与读者水平相近的一些棋友的对局为例，从正反两个方面，说明布局常识和布局原理在实战中的运用。　　三、布局阶段的练习题并附答案。　　如果读者在阅读《围棋布局浅解》之后，对布局的基本原理能有所认识，并能初步运用于实战之中，笔者将感到非常高兴...

纹枰论道-围棋立体作战构思

山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵，寻道者，不在晨夕，心诚则灵，弈者只有得了道，棋艺才会日新月异。 纹枰藏道，仁者见仁，智者见智。精于棋道之人，必然早登棋神，棋杰之境界。这些罕见的名人高手所悟棋道之精髓，其意境之深远，远非一般凡夫俗子所能理解。 《纹枰论道》一书，收集当今职业高手在对局中的精彩片断，用特摄镜头放大，详之阐明其中的奥妙，使读者在理解棋艺的基础上，达到境界上的升华。 翻开历史，宋朝丞相元献公的孙子

排球.沙滩排球竞赛规则与裁判法解析

本书采用问答和案例解析的形式，对现行排球（含沙滩排球）竞赛规则的章节、条款、裁判方法、工作程序以及在执行规则中出现的案例进行详尽的剖析、捷达和阐释...

体育概论

本书主要内容有：体育现象与体育概念，体育手段，体育科学与体育科学研究，体育的功能，我国体育的目的、任务和体制等...

篮球

划船运动概论

我国划船运动的迅速发展和运动技术水平的不断提高，急需对划船运动的有关理论进行研究与提炼，以便适应体育院校划船运动教学的要求，并科学地指导划船运动训练。因此，国家体育总局“九五”教材建设规划并经国家教育部批准立项将《划船运动概论》确定为国家级重点教材，委托武汉体育学院组织编写。 本教材是在全国体育院校教材委员会领导下，由以叶国雄教授为组长的教材小组编写的。在多年从事划船运动教学、训练与科研的基础上，编者曾于1993年编写出版过一本

体育科学研究方法

《体育科学研究方法》是一本培养本科学生基本科学素养、自主创新和从事体育科学研究能力的一本教科书。本教材由三大部分构成，即方法论、研究方式和具体方法与技术。它在结合科学基本方法论上呈现出一些新的观点，较注重对学生自主性学习的支持，培养学生自主创新能力，力争做到知识传授、能力培养、人文教育的相互统一，同时也充分考虑了教学弹性，便于教师选择使用...