提高-围棋阶梯练习

围棋中级习题约400个，后附有答案，针对2～3段的学生，围棋培训班在使用完《围棋阶梯练习?初级》后可使用约1年。本套图书主要对象为培训班或棋院，用于平时课后的配套练习。书中原题图形较大，利于小孩做题，答案利于自检。本书的答案对习题做了多方面详细的分析，答案不是唯一的，可以达到举

启蒙-围棋阶梯练习

围棋初级启蒙约1600个，后附有答案，针对启蒙的学生，围棋培训班可使用约3～6个月。用于平时课后的配套练习，加强学生的学习效果。书中原题图形较大，利于小孩做题，答案利于自检。 ...

高校公共体育与健康

《高校公共体育与健康》分为基础[0知0]识篇、运动技术与锻炼篇两部分。基础[0知0]识篇以体育基本理论为框架，加[0大0]了健康理论的分量，汲取了[z1u1i][亲斤]公共体育教[0学0][纟巠]验与科研成果，力求与现代体育[0学0]科的发展相适应。运动技术与基础理论[0知0]识相衔接，[0大0][0大0]拓宽了教材的深度和广度，并配合适[0当0]的图表说明，有较强的针对性和实用性，有利于不同层次和不同类型的高校师生使用...

陈式太极拳技击法习练精要-(赠DVD光盘)

陈式太极拳技击法，别具一格，特点鲜明。它是太极拳全部功夫的基础和入手点，又是太极拳综合功能的落脚点。《陈式太极拳技击法习练精要》从初学技击入门着手，以陈式太极拳老架一路为依据，以太极八法为纲要，以技击法则为基础，以一招制敌为目的，结合拳势和劲路，分别对太极推手、拿法、技击

一生要体验的娱乐项目-一生读书计划

《一生读书计划：一生要体验的娱乐项目》太阳每天都是新的，生活每天都需要新鲜的思想和主题，娱乐开始成为一种力量和精神，像一枚炸弹让我们释放激情，面对明天。未来社会是一个工作与休闲并重的时代，获得事业成功固然是人生的重要内容，但是在工作以外属于自己的时间里快乐地休闲，同样必不可少...

武之魂-记中国散打创始人之一梅惠志先生的风雨人生

梅惠志先生是全国武术界享有盛名的武术技击家。他，是中国北京散打开创者；他，是把中国散打带出国门、创新发展，并走向世界的第一人；他，是风云中华武术界三十多年，桃李遍天下的著名散打教练……韩贺仙所著的《武之魂(记中国散打创始人之一梅惠志先生的风雨人生)》从梅惠志先生幼年习武生

初级-围棋阶梯练习

围棋初级习题约1500个，后附有答案，针对1～2段的学生，可用于围棋培训班的课后配套练习，在使用完《围棋阶梯练习?启蒙》后本书可使用约10个月。书中原题图形较大，利于小孩做题，答案利于自检。 ...

每天一个逻辑游戏

《每天一个逻辑游戏》将题目分为文字游戏、数字游戏、图形游戏等，使各种题型灵活地交叉在一起。既避免了做游戏时总是使用一种方法的枯燥，又能让我们真正感觉到逻辑思维游戏的乐趣，从而提升自己的逻辑思维能力...

入门篇-李昌镐儿童围棋教室-2

我们经过第一册的学习仅对围棋的基本规则和技术有一点了解，还没有到运用自如的程度，如何将所学到的在实战中运用自如还不太容易。 本册着重对围棋的基本规则和吃子得方法，以及对棋子的死活进行了讲解。第1篇对围棋的基本规则进行了说明；第2篇对第一册中已有讲述的吃棋子的方法又进行了更进一步的讲解，以让小朋友熟练掌握；第3篇对围棋进行过程中的棋子死活进行了详细的讲述；第4篇对围棋对局结束后决定棋战胜败的实地确认进行了讲述...

初级篇-李昌镐儿童围棋教室-2

我们经过第一册的学习仅对围棋的基本规则和技术有一点了解，还没有到运用自如的程度，如何将所学到的在实战中运用自如还不太容易。 本册着重对围棋的基本规则和吃子得方法，以及对棋子的死活进行了讲解。第1篇对围棋的基本规则进行了说明；第2篇对第一册中已有讲述的吃棋子的方法又进行了更进一步的讲解，以让小朋友熟练掌握；第3篇对围棋进行过程中的棋子死活进行了详细的讲述；第4篇对围棋对局结束后决定棋战胜败的实地确认进行了讲述...

初级篇-李昌镐儿童围棋教室-3

本书的第1篇着重介绍了由初级至中级阶段经常使用的小目定式及变化；第2篇介绍了初学者必须掌握的基本布局知识；第3篇给大家介绍了比较高级的对局方法和技巧。 围棋的死活是围棋中十分重要的技术，死活的重要性无论如何强调，均不过分。第4篇与大家一起学习初级阶段必须掌握的围棋死活、手筋和对杀的基本知识。 新版《李昌镐儿童围棋教室》系列共有5本书组成，每本书并不是孤立的个体，而是一个整体。希望大家由钱入深、由易至难、循序渐进的学习，这样就可以

入门篇-李昌镐儿童围棋教室-1

象棋入门练习册

100种经典高尔夫技巧

四十多年以来，安东尼·拉维利在《体育画报》中记载了世界最优秀的女高尔夫球手的技巧，包括科妮娜·科莱特·维瑞、贝贝·查哈丽娅丝和贝特茜·罗尔斯。拉维利的艺术抓住了这项运动的难点，比其他摄影师提供了更多的细节和美感。 《专业女球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫球技巧》一书中，他的图示和今天职业巡回赛上顶级女教师、球手的建议和有益提示相搭配——人物涉及凯茜·惠特沃兹、乔安·卡特、米奇·莱特和安妮卡·索伦斯坦，以及激发她们在曾一度

八式太极拳

八式太极拳由中国武术研究院和中国武术运动管理中心于1997 年编制，目的是为了太极拳的普及与中国武术段位的推广。因八式太极拳被指定为中国武术一段位的考核内容，故又称作『一段位太极拳』...

数独游戏200则

心武残编象棋谱-清代象棋四大名谱-修订版

《心武残编象棋》，原谱刊于清嘉庆五年（公元1800年），辑著者薛丙收入象棋残排局148局，着法精妙离奇、耐人寻味。诠正改编本保留原谱本来面貌，但对原谱中的错局详加诠正厘订。为便于读者赏析，每局都加入详细的诠释、注解、和诠正图等...

二十四式太极拳

《二十四式太极拳》又称太极拳简易套路，是一种健身拳术。1956年国家体委组织部分专家，在传 统杨式太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式，编成《简化太极拳》...

四十八式太极拳

四十二式太极拳是原国家体委武术研究院于1989年组织编创的太极拳竞赛套路。全套动作包括起、收势共42个动作，其技术风格是以杨式太极拳为基础，兼收了陈、吴、孙式等流派的特点，并有所创新；内容充实，结构严谨，动作规范，布局匀称。此外，由于42式太极拳动作具有一定的难度，运动量适宜，是强身健体、提高技艺的理想套路。 　...

站势-乾隆健身术

《乾隆健身术：站势》是作者在研究乾隆皇帝的“十常四勿”和《老子按摩法》、《养生十六宜》、《八段锦》、《六字诀》、《易筋经》、《诸病源候论》、《导引健身法解说》、《导引养生功》、《孙思邈自我按摩十三式》等古现代养生术的基础上，应用中医理论、现代医学和运动生物学原理，总结多年体育养生教学、研究和练习经验的基础上创编而成的。 在《乾隆健身术》（基础）一书中，主要介绍该健身术的由来、实践及科学原理、如何学练，以及基础功的手型、手法等。

马拉松运动与健康

常芸编著的《马拉松运动与健康》编纂整理了近30年来有关马拉松运动对健康的影响与作用；马拉松比赛对机体的潜在危险；马拉松运动的特殊营养、比赛中应注意的事项与防治措施等方面的资料，回顾了马拉松运动发展历史，以及城市马拉松运动在当今社会生活发展中的地位、作用和相关问题，例如，马拉松运动损伤与跑鞋的研究；非洲人在马拉松运动中的统治地位；马拉松参赛者的年龄、性别、心理、环境，以及目前国际著名城市马拉松等专题进行探讨，与热爱马拉松运动的人们分享与

国家乒乓球队世界冠军教练的乒乓情缘

庄家富1934年出生，广州市人。原中国乒乓球协会副主席，国家级教练员。 　 从1955年进入国家乒乓球队，在乒乓球队这个大熔炉里接受教育、锻炼，庄家富从一名优秀的运动员逐渐成长为一名优秀的教练员。为国家队培养了梁戈亮、蔡振华、张燮林、王会元、陆元盛、陈新华等多名世界冠军队员。近六十年来，他亲身经历了国家乒乓球队从弱到强、三次攀登世界乒坛高峰的全过程，为国球的长盛不衰与多次辉煌奉献了毕生的心血，作出了不可磨灭的贡献。 庄家富共参

十六式太极拳

十六式太极拳由中国武术研究院和中国武术运动管理中心于1997 年编制，目的在于太极拳的普及与中国武术段位的推广。因十六式太极拳被指定为中国武术二段位的考核内容，故又称作『二段位太极拳』...

三十二式太极拳

三十二式太极拳是中国武术段位制的四段太极拳规定套路，属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路是初段位太极拳的继续与深入发展，但照样易学易练，是大众强身健体、修身养性的最好方式。 本书特邀太极名师乔镖老师亲自策划，由全国太极拳冠军侯雯示范演练，对套路中的每个动作进行详细的分解演示，是您学练三十二式太极拳最佳教材...

滑冰滑雪 游泳运动手册

陈钧等编著的《滑冰滑雪游泳运动手册》介绍了学习滑冰、滑雪、游泳的入门知识，重点讲解了运动项目的技术要领、锻炼方法及健身功效；对社区(基层单位)如何组织开展这些活动，并因地制宜地举办赛事，制定竞赛规程等，给予了具体的指导和详尽地说明。 《滑冰滑雪游泳运动手册》内容通俗易懂，所有技术动作均有图解示范，是一本既适合锻炼者个人使用，又方便社会单位组织开展健身活动的实用手册...

坐势-乾隆健身术

本书是作者在研究乾隆皇帝的“十常四勿”和《老子按摩法》、《养生十六宜》、《八段锦》、《六字诀》、《易筋经》、《诸病源候论》、《导引健身法解说》、《导引养生功》、《孙思邈自我按摩十三式》等古现代养生术的基础上，应用中医理论、现代医学和运动生物学原理，总结多年体育养生教学、研究和练习经验的基础上创编而成的。 在《乾隆健身术》（基础）一书中，主要介绍该健身术的由来、实践及科学原理、如何学练，以 及基础功的手型、手法等。 在《乾隆健身术

运动健身的能量消耗

《科学健身指导丛书：运动健身的能量消耗》分为五章。第一章概述了能量代谢所涉及的主要内容，主要包括能量的摄入、储存和支出方式；第二章详细介绍了运动健身时的能量供应、能量消耗以及个体差异，是了解运动健身时能量消耗的主要内容：第三章讲解了运动健身时能量消耗的测量方法，以及日常生

高职院校体育

本书分为学校体育篇、职业体育篇、终身体育篇三篇，共8章，具体内容包括：体育与健康概述、拓展基本体能训练、职业性体育、拓展职业体能训练、享受终身体育等...

少儿围棋实战技法

傅宝胜、张伟编著的《少儿围棋实战技法》主要面向围棋初学者，可作为围棋培训学校的培训教材及中小学围棋社团的学习读物。本书设置四个单元，每个单元分课时讲授：先由例题讲解，然后通过“试一试”巩固知识．最后通过大量练习题帮助学生掌握知识点。本书内容循序渐进，文字通俗易懂...

少儿象棋实战技法

中国象棋是我国的“国粹”，是一种娱乐性、挑战性俱佳的智力活动。国家多次发文，号召中小学开展棋类教学工作，在此情形下，特别需要一套适合少儿循序渐进、快速提高的象棋教材。为此，《少儿象棋实战技法》，既能使少儿学好象棋，下赢象棋，又能增强少儿智力，激发少儿远大志向的象棋教材。《少儿象棋实战技法》内容由多位象棋专家精心挑选全国各类比赛实战中精彩对局，对增长少儿象棋实战经验有极大的帮助...

围棋长棋秘籍之官子篇:10级-1段:初级下

本套丛书由爱棋道教研组编写，分“定式、布局、中盘、计算、官子”等五大领域。图书按照水平划分，适合各个水平阶段的学生阅读。本套图书以实战技巧的练习为出发点，其目的是使围棋的学习路径更为清晰明了、简单高效，让小棋手们在学习的过程中少走弯路。图书以职业围棋老师多年的教学经验为依托，针对实战中可能出现的每一个变化详细拆解和钻研后总结而成，具有较高的实用价值...

高职体育立体化教程

本书分为体育与健康理论篇、运动项目学练篇和休闲体育健身篇三部分，包括认识高职体育、健康与生活方式、健身计划与自我评估、探索奥林匹克运动、排球运动、形体训练等内容...

五子棋VCF1000题

本书由1000道自创VCF习题及答案组成，按8至74手冲棋手数的不同，分为六节。本书将三角形、方形、十字形等棋形设计的技巧性和趣味性有机融合在一起，展示了五子棋独具魅力的趣味性，既适合初级爱好者阅读，也可作为中不错爱好者或专业棋手提高棋艺水平的辅助性教材...

少林正宗易筋经

清代，少林寺空悟大师萃取少林易筋经诸派精华，将易筋经定型为十二练势，正、侧、半、屈、折、扭、倒、翻、行、坐、定、卧，身法多样，练法完备，锻炼全面，功效显著，可谓少林正宗真传，乃易筋经之功。这本由董国兴编著的《少林正宗易筋经》即参此古谱，推陈出新，以飧读者，望勤学勿忽，必有大用。 ...

象棋实用开局技巧

象棋开局是全盘的基础，开局的好坏影响到中局、残局的优劣。该书为天津黄少龙和段雅丽两位大师共同编著，详细介绍了开局的技巧和训练方法，为初级棋手和初中级棋手找到正确的开局方法，阐述了各种开局的实战技巧和理论知识。本书是初学者提高象棋水平的良师益友...

象棋开局指南

本书从浩如烟海的古今象棋对局中抽出象棋开局的基本原理，结合典型局例，阐明其战略原则，突出现代战术特点，提出研究方法，可使读者较快地了解开局的规律与精髓。适合具有有初级水平的象棋爱好者阅读和学习开局...

当代大学体育与健康

本书分为基础知识篇和运动锻炼篇两篇，介绍了体育锻炼的原则和方法、体育锻炼与运动处方、学生体质健康测评、游泳技术与锻炼方法、乒乓球技术与锻炼方法等内容...

走路瘦肚

日本广受欢迎的医生川村昌嗣发明的走路瘦肚法包括运动和饮食两方面内容，告诉你如何科学有效地管住嘴、迈开腿，既达到减肥目的，又保障营养和健康。身边80%的人都在声称减肥，真正能做到并坚持下来的却只有20%。因为瘦身，*重要的并非革新，而是除旧。《走路瘦肚》专门针对瘦身失败的案例，从转变观念着手，重新检视旧习惯，从观念、饮食到运动，全方位瘦身教程！用数据说话，用图表佐证，直观，科学，有效脸书疯传、风靡全球的走路瘦肚法发明者川村昌嗣系统总

围棋胜负手应对

围棋胜负手有两种含义：一是指形势不容乐观的一方投出非此不足以扭转局面的关键之着，一般具有强烈争胜负的意识；二是指关键时刻下出的非常手段。胜负手往往是一盘棋的关键，本书重点讲述围棋胜负手的技法与应对...

象棋开局宝典

《象棋开局宝典》以象棋的开局技巧开篇，着重介绍常见的开局技法，可以使象棋爱好者快速提高技能。书中除了开局内容以外，还有部分局例是全盘的解析，目的在于验证不同开局模式的优劣，对比鲜明，可供象棋爱好者阅读赏析...

现代高校排球运动理论与实践研究

本书首先讲述了排球运动的起源发展、特点价值、在我国的发展以及排球运动文化等内容。然后从排球运动基本素质训练、排球运动员的心理技能训练、技战术理论等方面入手, 让大家进一步熟知排球运动。最后从实战的角度出发, 分析了排球运动的一些常用技术、战术以及相应的排球竞赛组织与裁判知识...

从零开始学围棋:入门常识 攻防技术 棋盘认知 布局技巧 基本定式 作战与绝杀

琴棋书画一直是人们陶冶情操，修身养性之术，其中下棋者运筹帷幄，或守或攻，乐在其中；看棋者虽为局外，同喜同忧，同得其趣。《从零开始学围棋》作为一本围棋入门书，内容详实，讲解细致，举例丰富，十分适合广大围棋爱好者学习使用。...

象棋连将杀-一至四步杀

作者本人长期从事象棋儿童培训工作，优秀学员在国内比赛上屡获殊荣。积累了很多的经验，而且有成体系的教学资料，本书就是在这些基础上有针对性的编写而成，希望对初学者有所帮助。 ...

翩翩惊鸿妙舞

《翩翩惊鸿妙舞/中华复兴之光 深厚文化底蕴》内容唯美展现，美不胜收，语言通俗，图文并茂，形象直观，古风古雅，具有很强可读性、欣赏性和知识性，能够让广大读者全面感受到美丽中国丰富内涵的方方面面，能够增强民族自尊心和文化自豪感，并能很好继承和弘扬中华文化，创造未来中国特色的先进民族文化，引领中华民族走向伟大复兴，实现建设美丽中国的伟大梦想。　　《翩翩惊鸿妙舞/中华复兴之光 深厚文化底蕴》主要涵盖舞蹈历史与文化内涵。包括舞蹈历史（历朝历

围棋长棋秘籍之中盘篇-初级下(10级-1段)

本套丛书由爱棋道教研组编写，分“定式、布局、中盘、计算、官子”等五大领域。图书按照水平划分，适合各个水平阶段的学生阅读。本套图书以实战技巧的练习为出发点，其目的是使围棋的学习路径更为清晰明了、简单高效，让小棋手们在学习的过程中少走弯路。图书以职业围棋老师多年的教学经验为依托，针对实战中可能出现的每一个变化详细拆解和钻研后总结而成，具有较高的实用价值...

A-2/中华复兴之光.深厚文化底蕴--棋牌共娱工欢(四色)

“中华复兴之光”丛书唯美展现，美不胜收，语言通俗，图文并茂，形象直观，古风古雅，具有很强可读性、欣赏性和知识性，能够让广大读者全面感受到美丽中国丰富内涵的方方面面，能够增强民族自尊心和文化自豪感，并能很好继承和弘扬中华文化，创造未来中国特色的先进民族文化，引领中华民族走向伟大复兴，实现建设美丽中国的伟大梦想。　　《深厚文化底蕴：棋牌共娱共欢/中华复兴之光》主要涵盖棋牌文化与古老项目。包括古代棋戏、纸牌游戏、麻将游戏等...

象棋入门一本通-(第二版)

作者本人长期从事象棋儿童培训工作，优秀学员在国内比赛上屡获殊荣。积累了很多的经验，而且有成体系的教学资料，《象棋入门一本通（第二版）》就是在这些基础上编写而成的，希望对初学者有所帮助。 ...

围棋长棋秘籍之官子篇:上:初级:10级-1段

本书共分五讲：目数概念与官子类型、迫使对手补棋的官子、收官的基础下法(进攻篇)、收官的基础下法(防守篇)、官子的缺陷与机遇...

普通高校体育俱乐部实用教程

本书分为体育俱乐部基础理论篇、体育俱乐部应用实践篇、体育俱乐部兴趣拓展篇3篇，包括高校体育俱乐部与大学生体育生活、体育竞赛的组织与实施、大学生的行为与健康等内容...

中国文化知识读本--中华武术

本书内容包括：词源解释、中华武术魂——武术的历史沿革、尚武崇德健身心——武术的特点、健体魄供审美——武术的作用、武术之魂满中华、备受青睐的文化瑰宝...

优育教育的多维研究与训练

《体育教育的多维研究与训练》依据科学发展的要求，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发，确立以终身体育理念和技能为内容、以学生身心健康为目标的新型体育教学体系，改变单一课堂的狭隘课程教学模式，拓展课外、社会和自然体育资源，重点对一些学生喜爱的新颖项目进行了阐述。本书在撰写过程中参考了体育教育教学方面的*发展动态和科学研究成果，结合我国体育教育发展现状及存在的问题，在深入分析体育教育发展前景的基础上，

大学体育与健康教程(第三版)