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《峨眉搏击术》从八大方面训练柔与刚,即平圆刚柔术、立圆刚柔术、折叠刚柔术、多变刚柔术、肘膝刚柔术、腿法刚柔术、摔法刚柔术、拿法刚柔术8个方面训练“柔与刚”。《峨眉搏击术》从刚与柔人手,把武术实战中的踢、打、摔、拿训练得淋漓尽致。《大椿堂拳谱秘要》云“练拳不练功,到老一场空”,本着“强化根基,以功为本”的原则,本文还从10方面介绍峨眉武术的功理功法,归纳为4大类,即筋骨功、养生功、硬功、轻功。读者可根据自身的素质状况,有选择地练习...
本教程包括4卷8册,即布局卷上下、定式卷上下、中盘卷上下、官子卷上下。布局卷和定试卷4册由北京体育大学出版社出版,中盘卷和官子卷4册由人民体育出版社出版。本书共分4章,分别是:行棋手法、接触战、杀气和死活。围棋教程编写组组长是陈启,他现就职于北京市海淀区房地产管理局。陈启是著名的围棋翻译专家,曾翻译了30多本韩国围棋书籍,分别在人民体育出版社和北京体育大学出版社出版...
阴阳八卦掌全书共八册,分别为《蟒形掌、狮形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、马形掌、猴型掌、鹏形掌》,本书是第五册,详细介绍了臂似蛇形、刚柔相济动作起来缠绕拧盘、摇臂钻穿,似惊蛇游钻、白蛇吐信的蛇形掌的练法、用法及其要点,图文并茂。为便于读者学练特别增加了详细的附图...
本书为围棋专业习题集,作者为一名少年围棋教学工作者,他将常年教学过程中让学生做的部分练习题整理出来,包括布局、死活?、中盘、收官等知识在内的200道训练题集成一册,即可用于学生的作业题,也可作为围棋教学中的辅助教材。本书内容分为初级、中级和高级三个部分...
本书为全国校园足球办指导员培训指定教材。书中内容按现行校园指导员机制系统地划分为初中高三个等级进行针对性的培训。第一篇中国校园足球指导员培训教程大纲,内容包括培训纲要,培训计划以及培训者的职责、培训实施与评价。第二篇中国校园足球指导员培训教程理论部分。其主要内容为党和国家领导人对中国足球及校园足球的讲话精神摘要,国际足联草根足球培训计划的相关内容,以及校园足球的组织开展方法,青少年个性心理的培养和塑造、身体训练等。其中足球教育功能、包
郑怀贤武学思想丰富,技艺体系种类繁多,涵盖面广。为了使郑怀贤教授精湛的武术技艺能够传承下去,也为了使更多的人走进、了解他的武学世界,《郑怀贤武学丛书:对劈刀与空手进枪》对其遗技“对劈刀”和“空手进枪”进行了整理与编写。 《郑怀贤武学丛书:对劈刀与空手进枪》内容继承了郑老前辈的武技风格特点。 郑氏“对劈刀”和“空手进枪”二者共融共通,也有所区别。其编排合理,技击凸显,风格独特,配合默契。通过对劈刀和空手进枪练习,还能培养练习者勇敢、
丽莉·阿伦特著的《幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)》主要关注3岁前孩子的游泳学习。本书的目标读者是对幼儿游泳感兴趣的父母和课程教练等。第一部分讨论儿童发展的基本原则,也针对亲子游泳为我们提供了学界最新进展。 第二部分实践性更强,主要介绍针对幼儿群体的特定教学理念,并辅之以各种实际的教学窍门和创意妙招。从发现水是一种运动元素,到慢慢适应水,最终达到在水里游泳、嬉戏自如,对学龄前儿童来说,这无疑是忘却恐惧、
曾杨、刘涛等人编写的《三人对练》收录了有“武医宗师”之称的郑怀贤对“三人对拳”和“三人对棍”的技法、技理、演练方法及要点的介绍,图文并茂,通俗易懂,方便武术爱好者学练,《三人对练》是“郑怀贤武学丛书”之一,可作为武术专业工作者手头备查的参考用书。...
庄永达等编*的《体育与健康理论指导手册》在内容编排上积*吸收了国内外*新的体育与健康方面的研究成果,有选择地摒弃了陈旧、繁冗的内容,使内容做到精炼、实用。 本书以大量的科学事实和科研成果为依据,叙述语言力求严谨、科学,并尽量避免有争议的论题和空洞的说教,努力做到言之有理、论之有据。 本书注重理论联系实际,努力使读者能学以致用;力求贴近大学生日常学习和生活的实际,符合大学生的身心特点,并方便他们的自学。 本书可以作为高
《排球/体育院校成人教育教材》力图反映现代排球运动发展的现状,根据体育成人教育教学特点及目的任务,重点突出能力的培养和提高。《排球/体育院校成人教育教材》的主要读者为体育院校学生,也可供其他体育工作者及喜爱排球的一般读者阅读。书中灰色文字部分可供函授专科教学时采用,函授本科教学可用全书,其中楷体文字部分更可拓宽教学的思路,尤其可供排球函授“专修”的学生采用...
本教程包括4卷8册,即布局卷上下、定式卷上下、中盘卷上下、官子卷上下。布局卷和定试卷4册由北京体育大学出版社出版,中盘卷和官子卷4册由人民体育出版社出版。本书内容包括两章,第一章介绍了官子基础知识,第二章列出了形形色色的收官形态供练习。围棋教程编写组组长是陈启,是著名的围棋翻译专家,曾翻译了30多本韩国围棋书籍,分别在人民体育出版社和北京体育大学出版社出版...
本教程包括4卷8册,即布局卷上下、定式卷上下、中盘卷上下、官子卷上下。布局卷和定试卷4册由北京体育大学出版社出版,中盘卷和官子卷4册由人民体育出版社出版。全书内容分为两章,更具有实用性。第一章为实战中的收官,第二章是官子测试。围棋教程编写组组长是陈启,是著名的围棋翻译专家,曾翻译了30多本韩国围棋书籍,分别在人民体育出版社和北京体育大学出版社出版...
《中国体育产业发展报告》主要内容包括:我国体育产业发展现状与趋势、我国体育产业发展阶段及其特征、我国体育产业发展现状、我国体育产业发展趋势、我国体育产业发展对策、我国体育服务业发展现状与展望、体育服务业发展回顾、体育服务业发展现状、体育服务业的区域发展比较、体育服务业发展存在的问题、制约我国体育服务业发展因素、未来我国体育服务业发展形势展望、体育服务业发展的政策建议等...
太极拳是一项老少咸宜的运动,很多人喜欢它,不仅是它能健身养生,而且能防身;现代医学更证实太极拳是有益身心健康、舒缓紧张压力的一项最好的运动。此书主要内容在于练成太极球体的方法与心得,涉及转圈的练习方法及功用、松紧体验、拳架的要领、论推手、论气与劲;同时兼顾养生,有养生篇具体论述。随书附赠DVD光盘一张...
近年来,以瑞士球组合练习为主要手段的核心力量训练引入我国并逐渐被人们所熟知,但大多数教练员对核心力量训练的认识尚处于起步阶段。核心力量训练是现代体能训练的重要组成部分,在所有运动项目中起着非常重要的作用。瑞士球训练是青少年体能训练中最具有代表性的训练方法和手段之一。我国体育界近几年多次组织教练员、运动员和科研人员出国培训学习,聘请一些外国著名体能专家来国内进行一系列专题讲座,其目的就是为了更好地掌握和推广体能训练方法。 《瑞士球
“新中国60年象棋经典丛书”包括《新中国60年象棋对局精选》《新中国60年象棋中局精选》《新中国60年象棋残局精选》和《新中国60年象棋排局精选》四部书,是为庆祝中华人民共和国成立60周年而组织编写的献礼象棋图书。本书所选中局,以对弈时间为序,以经典中局为主,以精彩为先,每年精选若干,共计280局...
石秋励、朱鹤洲、杨典、刘锦琪编著的《新中国60年象棋排局精选》收录了108位象棋排局作者的精彩作品,其中港、澳、台作者15人。共人选排局352局,视其性质分为连照胜局、非连照胜局、和局、字形排局、图形排局、趣味排局和实用排局七大类别、40种局型,每项类别均附以简明的定义介绍。凡笔者收集到的名局佳构尽可能都收入其中,以求体现出60年来我国象棋排局创作的巨大成果...
这套《中华武术》精粹丛书,收录的是2002年1月至201 1年9月《中华武术》杂志“名家信箱”和“名家讲堂”栏目中的精华篇章。这些文章以及问题解答,内容以太极拳为主,同时又涉及到中国武术其他拳种流派的方方面面,可谓内容广博;主讲和答疑的老师,都是各门各派的名家以及大学教授、全国冠军,他们的讲解,深入浅出,言简意赅。2012年,恰逢《中华武术》杂志创刊三十周年,现结集出版,既是对这两个栏目的总结,也为广大武术爱好者习武健身提供了很好的
庄家富1934年出生,广州市人。原中国乒乓球协会副主席,国家级教练员。 从1955年进入国家乒乓球队,在乒乓球队这个大熔炉里接受教育、锻炼,庄家富从一名优秀的运动员逐渐成长为一名优秀的教练员。为国家队培养了梁戈亮、蔡振华、张燮林、王会元、陆元盛、陈新华等多名世界冠军队员。近六十年来,他亲身经历了国家乒乓球队从弱到强、三次攀登世界乒坛高峰的全过程,为国球的长盛不衰与多次辉煌奉献了毕生的心血,作出了不可磨灭的贡献。 庄家富共参
武林大会,作为中央电视台体育频道近几年推出的传统武术节目,深受广大武术爱好者喜爱。2007年,我参与策划了陈式太极拳的比赛。当时,陈式太极拳专家评委有王西安、蒋家骏、陈小旺和我。陈小旺先生由于在国外没能回来,所以,在陈式太极拳比赛中没有出现在专家席。比赛反映非常好,据说创当年体育节目收视率第一位。 受武林大会组委会安排,比赛中间每个专家要进行拆招,也就是表演一下个别招式的实际用法。我们通过商量,将太极拳八门技法精选编成八个用法给
《科学健身指导丛书:运动健身的能量消耗》分为五章。第一章概述了能量代谢所涉及的主要内容,主要包括能量的摄入、储存和支出方式;第二章详细介绍了运动健身时的能量供应、能量消耗以及个体差异,是了解运动健身时能量消耗的主要内容:第三章讲解了运动健身时能量消耗的测量方法,以及日常生
健身养生学这门学问,扎根于华夏民族数千年的文化传承,凝结了一代代仁人志士的智慧和心血。相对于世界其他国家,我国的健身养生文化无论在功法理论,还是在实践效果方面,由于有着古代哲学思想和中医传统理论的深厚积淀,显得尤为广博深远。它汇集了世世代代炎黄子孙防病、治病,强身健体、延
常芸编著的《马拉松运动与健康》编纂整理了近30年来有关马拉松运动对健康的影响与作用;马拉松比赛对机体的潜在危险;马拉松运动的特殊营养、比赛中应注意的事项与防治措施等方面的资料,回顾了马拉松运动发展历史,以及城市马拉松运动在当今社会生活发展中的地位、作用和相关问题,例如,马拉松运动损伤与跑鞋的研究;非洲人在马拉松运动中的统治地位;马拉松参赛者的年龄、性别、心理、环境,以及目前国际著名城市马拉松等专题进行探讨,与热爱马拉松运动的人们分享与
《岳飞拳》由刘建华所著,本书是以岳飞精忠报国为故事原型,结合武术技术编成套路动作。孩子在阅读时,不仅可以受到古代英雄人物故事的熏陶,还可以根据故事书最后的武术套路锻炼身体,达到励志与健身的双重效果。本书适合幼儿园和小学低年级的同学阅读;也可以作为武术兴趣班的教材使用;并且也可以成为幼儿教育工作者的参考书籍。让我们用传统文化的种子播种孩子的童年,收获未来成功的希望吧...
《孔明拳》由刘建华所著,本书是以诸葛亮草船借箭为故事原型,结合武术技术编成套路动作。孩子在阅读时,不仅可以受到古代英雄人物故事的熏陶,还可以根据故事书最后的武术套路锻炼身体,达到励志与健身的双重效果。 本书适合幼儿园和小学低年级的同学阅读;也可以作为武术兴趣班的教材使用;并
《陈式太极拳新架一路意气势练习及用法》(作者安在峰)不仅对套路进行分段,还对动作加注了分解式名,新编了动作歌诀,而且揭示了其动作与呼吸、意念密切结合的奥秘,披露了其动作在实战时的应用方法,这些内容都是其他同类书中没有涉及到的层面。
《感悟围棋名局决胜之处(战术篇)》由刘骆生所著,笔者经过数年的学习和思考,不揣冒昧,邯郸学步,借鉴其他学科成熟的教学课本,大胆地按照重点和难点的分类方法,结合围棋的战术和战略知识的构架,初步筛选出八个业余棋手比较关注和普遍需要学习提高的问题,同时尽可能把围棋中的问题体系化
本书选材于国内外围棋名手的精彩对局,分为四方面(每方面各12例题)进行分析、阐述。读者可欣赏体会名手在关键之处运筹帷幄的思考方法,从而提高围棋战略、战术的实战水平...
本书采用问答的形式,对最新的篮球竞赛规则、两人制和三人制篮球裁判法、临场执裁技巧、记录台工作等几个方面做了详尽的解析,内容深入浅出。既有一般原理,又有实践指导,既有工作原则,又有具体方法;既有普及大众的基础知识,又有满足专业人士的前沿领域。本书既是众多篮爱好者了解篮球规则的入门钥匙,又是广大篮球教练员、运动员及新闻媒体工作者解读篮球新规则的工具书,更是一本篮球裁判员的专业指导用书...
本书共十四章,介绍了田径运动概述、田径课程教学理论与方法、青少年田径运动训练理论与方法等内容...
一是尽可能多掌握基础知识,有些最好能背下来。像基本定式、基本死活、基本官子,像逢压必扳、逢尖必长和立二拆三三拆四等行棋格言,你要是都知道,就等于站在了前人的肩膀上, 自然提高了一个层次。孩子们在这方面有特殊的优势,这不仅是因为他们记性好,还在于他们愿意听并且相信老师的话,不像有些成年人始终抱着自己固有的思维模式不放。现在很多孩子棋很厉害,成年人在比赛时输给他们已经是家常便饭,为?么?一个重要原因是,这些孩子记忆的知识已经很丰富,他们
一是尽可能多掌握基础知识,有些最好能背下来。像基本定式、基本死活、基本官子,像逢压必扳、逢尖必长和立二拆三三拆四等行棋格言,你要是都知道,就等于站在了前人的肩膀上,自然提高了一个层次。孩子们在这方面有特殊的优势,这不仅是因为他们记性好,还在于他们愿意听并且相信老师的话,不像有些成年人始终抱着自己固有的思维模式不放。现在很多孩子棋很厉害,成年人在比赛时输给他们已经是家常便饭,为什么?一个重要原因是,这些孩子记忆的知识已经很丰富,他们在
作者根据少儿棋手的特点,从有业余段位的少儿实战对局中例举出60种问题型。详细’图解其结症所在和各种变化。经名家指点迷津,爱好者可举一反三,尽快提高控局能力和战术技巧...
本书以篮球运动兴趣的培养为宗旨,以教会学生“玩球”和“打球”为基本目标,对技术和战术教学内容体系进行重构,进一步优化了教学实践、游戏设计、赛事运作、运动赏析、竞赛规则和裁判法等内容...
本书围绕中华武术的“纵”与“横”,从“道、侠、谋、术、派、兵、艺、传”八个方面分别论述。“道”语处事原则,“侠”说武者精神,“谋”言行为策略,“术”讲技击手段,“派”书争鸣百家,“兵”载刀枪剑戟,“艺”叙武韵美感,“传”记传奇人物。作者以八个章节,八个视角,不同方面,多重思路,将武术文化“纵”之“千古”与“横”之“八方”逐层剖析。每章前配插图,章后有英文简介,使本书形色并茂,颇具特色,适合习武、爱武、尚武者阅读,也利于喜爱中华武术文化
本书分体育与健康理论篇、体育与健康实践篇、民族传统体育篇。内容包括: 体育与健康 ; 体育锻炼与保健 ; 体育文化与体育欣赏 ; 体育竞赛与编排 ; 田径运动等...
青少年体质的增强,体能训练扮演着重要的角色。为了指导青少年体质有序发展,本书系统阐述了以中国儿童为主角的少儿体能运动模型。人体的运动建立在基本运动功能的基础上,主要包括三大板块:神经功能、关节功能、肌肉功能,此项内容旨在让读者了解运动特征及动作设计的基础知识,为训练计划设计奠定基础。在满足人体基本运动功能之后,提升运动表现的核心环节是动作模式、身体素质、动作技能,它们共同筑成金字塔的第二层;动作模式、身体素质、动作技能共同构成了青少年
本书主要内容是对民间武术门户福建香店拳的发展进行全面的研究, 以香店拳门户中一位民间武术家的武术人生为线索, 阐释该门户在当代的复兴、分化、分裂、掌门人选举、拳谱编写等现实问题。主要包含这位民间武术家的50年武术人生概括, 从其习武缘起阐释武术学术研究中关于武术本质、起源等问题的不同视角争论。介绍“厨会”这一民间武术门户得以重生的介质。还有以门户作为中国武术社会中最小单位来分析新门户、新拳种的产生...
《竞技参赛学》中,首先对竞技参赛理论的研究范畴作出明确的界定。全书含10章,分为4个板块:一个板块为学科理论的概述,包括一、二两章。其中,第一章对竞赛、参赛与竞技参赛学的关系和竞技参赛学理论体系作了简明的概述;第二章提出了指导竞技参赛行为的9项原则。 二个板块为赛前准备理论,包括第三、四两章。第三章全面论述竞技参赛准备工作,包括状态诊断、信息收集、目标设定、备战方案、科技服务等内容;第四章则集中论及赛前的训练准备。 三个板块为
本研究成果的主要内容共包含6个部分的内容。首先, 对全民健身公共体育资源的概念、分类、公共物品属性、产权特质进行了分析 ; 第二, 对全民健身公共体育资源配置系统的构成、特征、目标、原则、行为效果等进行阐述 ; 第三, 对全民健身公共体育资源配置的方式、方法、政策以及域外经验进行了分析和比较 ; 第四, 构建了全民健身公共体育资源配置效率评价的指标体系, 并对效率测评的具体方法进行了选择 ; 第五, 针对全国31省市和郑州市38个基层
本书共七章,内容包括:我国优秀运动员素质教育现状调研、我国优秀运动员素质教育理论体系构建、我国优秀运动员素质教育课程体系的构建、我国优秀运动员素质教育管理体制和运行机制研究、我国优秀运动员素质教育实施方案和发展规划等...
本书介绍了当今世界人口老龄化发展状况和国际社会应对人口老龄化的主要共识和典型经验,分析了我国人口老龄化的基本态势,总结了我国应对人口老龄化的成就、经验和问题。采用文献资料研究、逻辑分析等方法,多视角、多层面的对老年体育公共服务供给进行综合研究。立足我国老年体育公共服务供给的实践基础,借鉴发达国家的供给经验,明晰了老年体育公共服务高质量供给的现实逻辑,从宏观发展到微观运营的双向视角,通过整体布局,局部突破,构建了高质量供给的实施模式,进
本书内容包括绪论、研究起点与分析维度的确立、历史维度下我国体育学学科交叉知识的演化、知识流动维度下我国体育学学科交叉知识的演化等...
《围棋布局浅解》的内容包括三个部分: 一、通过图例,介绍一般的布局常识和布局原理。 二、以国内著名棋手的对局和与读者水平相近的一些棋友的对局为例,从正反两个方面,说明布局常识和布局原理在实战中的运用。 三、布局阶段的练习题并附答案。 如果读者在阅读《围棋布局浅解》之后,对布局的基本原理能有所认识,并能初步运用于实战之中,笔者将感到非常高兴...
新规则参照2002年版规则的框架,根据国际鸽联的通行原则,结合中国信鸽运动发展的实际情况,是由以邢小泉为组长、宋智海和黄剑为副组长的规则编写小组集体写成的,是普及与提高相结合、新旧相依、繁简兼容的产物。阐述合理的竞赛程序时不惜笔墨,目的是让广大参赛者及竞赛工作人员都知道应该怎样做;而对各地并不妨碍比赛公平、公正的习惯性具体做法又未强求一致,在严格规范信鸽竞赛活动的同时,为形形色色的群众性竞赛方式和参与途径留出了较大的余地...
《杨氏老架九十八式太极拳(田谱)释解》所著内容经典,有很高的传承价值,有田谱杨氏老架98式传统套路的拳理拳法、技法演练要求与窍要解析,一招一式,举例讲解,图文并茂,规范准确,通俗易懂,并附有DVD演示光盘,直观易学...
刘争争
老王子
缪哲 著
宋瑞祥
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
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