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这是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。 压力通常用来指平常的烦心事,但也可能是更严重的心理挑战,诸如成为抑郁和焦虑的代名词。改变对其的看法,对转化日常烦恼和应对严峻挑战有相似的功效。选择看压力的积极面带来的转化力量,会影响生活的方方面面。 作者凯利??麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论,帮助读者改变对压力的看法,读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前转化思想,当处于焦虑、沮丧等负面
本书为心理学经典畅销书《为何家会伤人》百万畅销纪念版。该书出版十余年来,在读者中引起持久震荡,深深触动和改变了千万人,堪称中国家庭问题第1书。本书中,作者细致入微地揭示出中国家庭的运行机理,解读你我的情感模式,用zui温暖有力的文字贴着当下读者的心,凭借25年行业经验,带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程...
何为抗压力? 是一种积极乐观、永不言弃的假想方式吗? 在本书中, 作者以一种更丰富而深刻的概念来诠释抗压力, 让我们得知拥有抗压力的人不仅能从失业、健康问题、股市失利、恐怖主义威胁、自然灾害等挫折中恢复原状, 他们还能快速自我调整, 重构生活所抛给的一切, 进而经历一番刻骨铭心的成长...
你内心的阴影是什么?这些阴影如何影响你?什么是影子工作?影子工作的目标是什么??影子工作的好处是什么?影子工作适合你吗??如何开始影子工作?开始影子工作有哪些技巧?如何通过影子工作开启你的治愈之旅?一套全面了解荣格阴影理论,从0开始探索自我阴影的自爱行动指南。内含75个日记练习,不需要任何基础,随时随地践行。专业阴影工作法导师执教,适合每一位初学者。《影子日记》(shadow work)将荣格的阴影理论变成自我疗愈的实操指南,是自我人
存在主义心理学很少用来诊断来访者的心理问题,它更多是帮助每一个人获得更多的生命活力,探索特定的人性维度,反思自身,更勇敢更辩证灵活地看待幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义等议题,坦然地接纳生命里的好与坏,从而更加自由开放地与世界相遇,实现潜能,找到自身存在的意义...
本书取材自李玫瑾在一档电视谈话节目中的访谈内容, 没有刻板生硬的学术话语, 而是随兴所至的深度闲谈, 有思想又有趣。在主持人和嘉宾的交谈下火花四溅, 时不时有金句、警句冒出。谈话内容往往从国内外轰动一时的案件引出, 不仅点评了犯罪人的心理成因, 还延伸到了如何养育孩子的时髦话题...
对于原生家庭,除了抱怨和憎恨,还有一条突围的路 德国超级畅销书,带你摆脱童年阴影,做回真实自己 德国著名心理医生斯蒂芬妮?斯蒂尔通过多年心理治疗经验,开发出一套自行疗愈童年心理创伤的方法,成功帮助无数人摆脱心理阴影,改变扭曲性格,做回真实的自我。...
应用弗洛伊德精神功能冲突原理构建剧情,强化人物深度。 以荣格原型理论塑造电影角色,满足观众潜意识需求。 完整呈现“英雄旅程”结构模式,创作真实可信的故事情节。...
冯唐2021年全新作品,一本写在人生转折点的前行之作。 继《无所畏》之后暌违三年,全新冯唐文章、书画、摄影一本收录。在这三年中,冯唐经历了放下屠龙刀全职写作的身份转折、知交半零落的时光之痛……他毫无保留地拆解自己的经历,于知天命之年写下了新的思考。 全书包括财务自由了解一下、从请客吃饭开始成事、如果还有很后一天可活、和好玩好看的人消磨时光、一个人的乐园5个部分,冯唐将自己对金钱、做事、处世、追求、情感、生命等等的思索娓
荣格(20世纪有名心理学家) “阴影”理论原著内容集。荣格对阴影理论的阐释分散在它的多部作品中,如未能大量阅读原著,很难对这一理论有过多的涉猎。本书从荣格众多原著作品中,将其对阴影理论的阐释进行结集,涉及阴影的形成、潜意识等,力求为广大读者提供一条了解这一有名心理学原理的快捷通路...
这是一本倡导以积极态度去生活的随笔集。作者从广泛的智慧箴言中精心挑选了52个词汇,以春、夏、秋、冬为主题,合编成图文并茂的随笔集,通过文字阅读与图像赏析的形式,带领读者扫除心灵尘埃,关注内心、接受自我,让烦恼、焦虑获得释放,收获自在人生...
"《人生五事》是“咖啡馆”系列作者约翰·史崔勒基的新书,简单的故事,一如既往地醍醐灌顶。 如果说《世界尽头的咖啡馆》是通过三个终极问题引导我们去思考自己的“存在意义”,警惕“反向浪”带来的内耗, 那么《人生五事》则是给“寻找存在意义”提出了更加切实可行的方法。 人生到底有什么意义?要想弄明白这件事太难了。但或许我们可以拆分这个事情,先想想: 自己这一生,最想做成的五件事,或者说最想拥有的五段经历,是什么? 以终为始,想到了就去做。
其实,这个世界从来没有任何问题。 它不会抑郁,没有压力,和几亿年前没任何区别。 是我们出了问题。 我们抑郁,承受压力,甚至崩溃。 我们挣扎在左或右,却忘记了平衡。 所以我们以为一切都出了问题。 我们怀疑一切。 我们因此不安。 如果福尔摩斯主攻心理学,而华生会催眠,他们的故事大概就是“催眠师手记”系列。 案情提要 那一夜她们要的是幻想,而我要的,是回到现实。——《佣兵》 我用剩下20%的感情换你的真心,你会接受吗?——《冷餐》 有一天,
这个世界只是一个假象 而我们,就生活在这假象之中 没有任何真正创造,也没有过任何突破 我们就像执行程序的电脑 就好像电脑不会明白自己正在执行程序那样 专享不同的是 我们很好坚定地相信 人类就是这个世界的主宰 因为,很少有人能明白真相 如果福尔摩斯主攻心理学,而华生会催眠,他们的故事大概就是“催眠师手记”系列。...
身处快节奏、内卷、焦虑无处不在的现代社会,每日穿梭于钢筋水泥之间,许多人都活得艰辛与疲惫。更有许多人,心思敏感,很好在意他人的眼光,好与他人比较,遇到挫折便意志消沉,听到批评就否定自己……从而陷入消极的情绪。 这不仅是社会问题,更是心态问题,但其实只要学会宽心的智慧,改变思维方式,一切都会迎刃而解。 在本书中,日本重量禅僧大师、畅销书作者枡野俊明根据自身多年的人生经验,通过饱含哲理与禅意的语言,就日常生活、人际交往、职场规则、人生态度
★ 没有界限的爱,会变成一种伤害守住自己的情感界限,让我们在对爱的守护中,变得独立与强大!爱会带来伤害这是许多人无法理解并接受的一个事实。在依赖感情纽带所建立起来的亲密关系中,或明或暗的伤害并不罕见。更常见的情况是,施加伤害的人认为自己没错,受到伤害的人反而要去寻找自责的理由。问题出在哪里?爱一旦超出适当的界限,就会变成一种压力和控制。守住自己的情感界限,既是对爱的肯定和保护,更是走向自我独立与强大的必经之路。★ 让改变从理解开始解剖
本书是有名心理学家、家教经典《孩子,把你的手给我》作者海姆·G.吉诺特博士的一部经典著作。它梳理了儿童团体游戏疗法领域的理论,清晰地描述了团体成员选择的具体方法、理想的游戏室和玩具的特征、设置的技巧等等游戏治疗实践中的具体细节,甚至情景重现了典型的团体游戏治疗的情形,无论是初学者还是有经验的治疗师,都能从中获益良多。 本书语言简洁、生动,富有幽默感,读来兴味盎然,毫不枯燥,而真实的案例分析更让读者身历其境般地感受儿童团体游戏疗法的奥
正念饮食★您可以不锻炼而减肥!★86%的科学研究证明有效果!的减肥法!★从压力饮食和多卡饮食进行改变★改变吃的方法,而不是食物本身!★在挑战饮食的男女故事中,了解脑科学饮食!因减肥而烦恼的人多数拥有容易胖的大脑,是大脑想吃,而不是胃。?为什么饮食限制会失败呢??吃太多胖的人,会被大脑控制!正念饮食★您可以不锻炼而减肥!★86%的科学研究证明有效果!的减肥法!★从压力饮食和多卡饮食进行改变★改变吃的方法,而不是食物本身!★在挑战饮食的男
我们的社会环境、日常生活琐碎和各种突发事件都会给我们的内心造成压力和,而当这些压力得不到缓解的时候,我们的身体就会以生病的方式表示抗议:我扛不住了,需要支持!我太累了,需要休息! 我们的身体和心灵从来都是一对紧密相联的灵魂伴侣,它们每时每刻都在互相影响,共同进退。请倾听它们的需求、用心照顾好这对伴侣,我们的身心才能和谐健康。 本书由四大部分组成,第一部分探讨身体与心理密不可分的关系,第二部分讲述心理问题和躯体症状之间的联系,第三部分则
你是否对繁琐的日常生活感到索然无味? 你是否对复杂的人际关系感到束手无策? 你是否想要挣脱外界施加的情感枷锁? 你愿意为此做出什么样的改变? 《人间游戏》是沟通心理学之父艾瑞克·伯恩的代表作,他从亲子关系、亲密关系到职场生活,深入浅出地讲述我们的互动和沟通都隐藏着各式各样无意识的“心理游戏”,破解这些“游戏”背后隐藏的沟通心理学密码,全面覆盖PAC模型、 36种日常心理游戏等内容,帮你洞悉人性,实现有效沟通,拥有良好的人际关系...
本书介绍了墨菲定律、破窗效应、阿罗定理、马太效应、奥卡姆剃刀定律、木桶定律、口红效应、二八法则等上百个经典的定律、法则、效应。在介绍了每个法则或定律的来源和基本理论后,就如何运用其解释人生中的现象并指导我们的工作和生活等进行了重点阐述,并配以表现其精髓的精美、幽默的彩图。这些定律涉及管理、经济、心理、人生、教育、事业、家庭、感情等多个方面,书中对其逐条进行了深入浅出的解读,全方位地扫描人生的全过程,力求让其成为人们更好的思想磨刀石和行
存在主义心理学不仅是一种心理学取向,更是一种生活方式。存在主义不是虚无的悲观哲学,而是一种严肃的乐观主义,它倡导一种生活态度:这个世界也许并不算好,但是我们要尽力而为,努力活出自己的意义和精彩。 如何生活,如何找到意义,如何成为自己,如何面对不可避免的死亡。存在主义者就像是苦味的鉴赏家,明白春去秋来、苦难与欣喜并不在掌控之中,生命可以是一场耐力赛,也可以是充满惊喜的冒险。 全书以三个故事勾勒出了存在主义心理学无为而为的哲学观。
小椪有一个不太幸福的原生家庭,并且一直不太喜欢自己。她觉得自己不够瘦、不够美、不够整洁、不够讨人喜欢。她曾经努力减肥,拼命节食,勤勤恳恳打扫房间,故作开朗,可惜每次效果都不长久。 好在人生中的一个契机出现,她与小时候的自己相遇,并决定重新长大一次。她列出了成年后的再挑战清单,为自己设定了一系列小目标,让自己成熟的一面照料那个受伤的自己,陪伴儿时的自己完成一个个小时候没能完成的挑战。 她从每天好好刷牙开始努力,通过不断锻炼完成了从小一直
推荐您购买畅智图书其他畅销书:1.果断美已成为一种潮流,更成为了林青霞、李小冉、张雨绮等亲身实践的生活态度,具有爆款的潜质。 2.这本书*的卖点就是实用,以精巧、有创意、实用且易懂的方式,来帮助你通过小小的改变,实现人生的大转变,内容涵盖了许多热点问题:注意力不集中、自控力不够、时间管理、完美主义从心理到效率,一应俱全。 3.本书不同于传统的心理自助、成功励志图书,本书完全符合现代人的阅读习惯,将一个个看似艰难的困扰,变成一篇篇好读又
这是一本关于心理学如何影响人们的行为及决策的有趣之作! 很多时候,大脑可能会成为我们的敌人。它会导致你陷入察觉不到的偏见、混乱和误区,容易被他人影响——也就是被“套路”,从而犯错。 ?很多时候,大脑会偷懒,不假思索地做出错误的决定。 ?你的记忆很容易就会被改变,一张照片就会让你想起很多根本不存在的事情。 ?在说话的过程中,比喻会以你想象不到的速度改变你对事物的看法。 ?遇到限时抢购的时候,明明自己并没有需求,却觉得不买就对不
《自控力》 作者,斯坦福大学心理学教授凯利麦格尼格尔经典作品。从《自控力》到《自控力:与身体为友》,从精神到身体,麦格尼格尔陪你一起提高自控力。作者结合心理学、神经科学、医学等方面的科学研究,经过试验、教学,以瑜伽和冥想为工具,总结出了这套让身心达到和谐统一的实用方法。自控力强的人不是从与自我的较量中获得自控,而是学会了如何接受相互冲突的自我,并将这些自我融为一体。凯利麦格尼格尔学习深度放松,执行反思练习,培养积极情绪,缓解各种压力。
【一】让那些强势的人,以你喜欢的方式和你相处! 父母、爱人、朋友、上司、同事让身边那些强势人,以你喜欢的方式对待你! 【二】一个故事,50堂心理成长课,3周改变一个性格强势的人!3周学会驯兽技术,搞定身边强势的人:洞察强势者的内在动机学会角色设定设置角色转换器去雄性症状改变强势者和你的交流方式吃素性格养成。 【三】有故事有道理有方法,好玩有趣有用!作者通过一个故事,透析了强势型人群的心理结构、内在动机,教你如何让他们以你喜欢的方式和
为什么村上的小说如此迷人?他到底写中了现代人心中的什么?身为村上书迷的荣格心理学者河合俊雄,尝试以心理学来探究这个问题。河合俊雄说:“荣格心理疗法的世界重视梦与意象,许多时候与现实或常识是不相同的。这和村上春树所描绘的事物很好呼应。”而做为村上春树的读者,往往能经由流畅易读的小说进入与现实不同的次元,触碰到人们共同的基底而转化自己,这或许就是其作品魅力所在。河合俊雄以荣格派心理学与历史视野,从故事和梦境内在的角度,解析《1Q84》《黑
《公主走进黑森林:用荣格的观点探索童话世界》挑选了七个大家熟悉的童话,都是女性为主角的故事,触及的正是七种不同的女性心灵成长方向,七幅寻宝图。熟悉的故事在每一个人心里都已然有了一些自己既定的看法,但如果我们可以将这样古老、烂熟于心的故事拆解出不同的意涵,让我们对自身所处的世界有不同的感悟,那我们对自身的困难也将有更宽广的视野。本书由靠前分析心理学会(IAAP)荣格分析师吕旭亚执笔,通过象征语言与心理语言的转换,带领读者跨越意识的边界,
在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会,敏感、内向是不被鼓励的个性特征,高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。? 庞杂的资讯蜂拥而来,身心俱疲,究竟该怎么办?? 脑海里的灾难小剧场,有办法停止吗?? 是不是真的要接近拒绝朋友圈、社群网络?? 什么才是属于自己的快乐与人生意义?? 与人发生冲突时,该怎么办?丹麦心理治疗师伊尔斯?桑德,时隔7年,累积更多资讯辅导案例后,针对高敏感族、内向者常遇到的问题,提出
什么是我们头脑里的导盲犬? 荣格心理学认为,人的心灵中天生有一个“内在守护者”,它能让人看清心灵创伤的本质,走出伤痛的困扰,过上和自己天性相符的生活。它叫代蒙,是活在我们潜意识中的“导盲犬”。 这只导盲犬,可以带我们探索那些虽然被遗忘、但仍旧左右着我们人生的心灵创伤。在我们的成长过程中,有很多你不愿意面对和提及的人和事,以及由这些人和事引发的强烈的情绪,会慢慢地藏进你的潜意识,左右着你的性情、喜好和选择,消耗着你的生命力。比如你很
"内在成长:心智成熟的四个思维习惯 看到“成年人的生活没有容易二字”深有同感? 看到“成年人的崩溃都要讲究性价比”双手赞同? 看到“成年人的世界只有互相尊重,没有自己开心”激情转发? ······ 看到这些话题就深有共鸣的我们,已经焦虑不已了。 那么深陷焦虑情绪后,我们是否会对生活与自我产生不满,渴望进步却无门? 本书关注的正是面对焦虑与困境之后怎样成长的问题。 在本书中,作者提出了四种思维方式,分别是深
(1)一本让你重获快乐的人生智慧书人生哪有那么多伤不起!慢慢来,我们都能活出自己想要的样子 你为什么放不下想瘦的执念? 你为什么如此在意别人的评价? 你过得那么好,为什么就抑郁了呢? 为什么总是控制不住想要发脾气? 为什么你总在爱里受伤害? 为什么沟通达人也无法解决亲密关系中的争吵? 翻开本书,你将找到答案。 (2)兼具眼缘与内涵的自我疗愈手册,作者以全新的视角和思辨的语言告诉我们:如何以普通人的身份活出自己的价值感与幸福感 作
"斯蒂芬妮·罗森布鲁姆用一种全新的方式道出了独处的价值。 罗森布鲁姆将自己的观察、思考与心理学、社会学的研究结果相结合,以自我的亲身体验和艺术家、文学家们的生活为样本,剖析独处之于每个人的重要意义,回答什么是有益的独处,如何让独处有价值。 她以优雅的笔触记录她一年当中的旅行足迹,向我们展示了如何在一成不变的城市生活中,通过独处,梳理自己与外界建立的各种联系,归零重启,更好地融入世界,获得新的能量。 ...
说起童话,人们总觉得它是属于孩子的文体。有名的心理学家冯?法兰兹却看到了它隐藏的特质-??——无历史时间、无文化空间的原始集体性。冯?法兰兹认为,童话是一条通往集体无意识的华丽之路,是表达集体无意识心灵历程的精简途径。对童话的解读就像一场追索意义之谜的游戏。 玛丽-路薏丝?冯?法兰兹在书中通过对格林童话中“三根羽毛”等经典童话故事的解读,为读者揭露童话的原型向度,提出解读的方法,很后鼓励读者以自行解读的方式,为童话挖掘更深的意义。不
★本书作者将萨提亚的心灵启发,进行进一步本土化的吸收,她结合近10年帮助数千位有心灵困惑的人找到出路的心理咨询师经历,将我们在成长过程中不得不面对的各种问题,以心理故事的形式亲切呈现,用萨提亚的声音给出指引。 ★你是否也是一只渴望拥抱的刺猬? 你曾经以为, 只要埋头苦干,工作就会好; 只要百依百顺,感情就会美。 可是有一天,你发现 踏实的员工反而会无辜背黑锅; 在感情中迁就的一方常常会受伤。 你心里憋屈极了:为什么明明很努力,却好
每个人的心里,都有案情。 催眠不是为了沉睡,而是唤醒。 继《天才在左疯子在右》之后,狂想代理人高铭再度发力,历时数年,深入催眠、心理诊所,接触真实案例,获悉珍贵一手资料,探寻人心深处潜藏的秘密,直面现代人精神的困境与煎熬,写成“催眠师手记”系列,打造一部如美剧般精彩的心理推理纪实档案。 阅读“催眠师手记”系列之前,你应该知道的几件事: 1“催眠师手记”系列以催眠师“我”为*人称展开叙述,采取美国季播剧的形式,每季收
"我们从儿时起,就渐渐形成了这样的观念——人应该追逐光明、美好的东西,逃避阴暗、丑陋的东西。然而,每个人的心灵都像一只蝴蝶,心灵之翼亦如蝴蝶之翼,飞翔时,两只翅膀会呈现出180度的对折,在光明与黑暗,希望与绝望,勇敢与怯懦之间折叠交替,看似矛盾重重,不可调和,实质上却舞动出了鲜活的生命图景。 所谓心灵地图,就是尊重心灵自身的习性,按照心灵的逻辑,而不是思维的逻辑前行。如果强行剔除心灵中的黑暗、绝望与怯懦,就如同折断心灵之蝶的
《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书,该书从生活,工作,社交,金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力,和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实,涉及生活中出现的各种焦虑情况,找到能缓解焦虑的办法。80多种小方法能让我们的生活更平和,找到真正自洽的状态。瞬间拜托焦虑状态...
你曾因自己的敏感和脆弱而苦恼吗?脆弱等于软弱吗?我们该如何化脆弱为优势,重塑自己的坚强人格? 法国精神分析学家吉娜维芙·阿弗里伊尔认为,脆弱是一座鲜为人知的宝库,为了创建自己的心理领地,我们需要不断经历脆弱。你的脆弱等于你的优势。一个一味否认脆弱、压抑脆弱、逃避脆弱的人,很终失去生命的活力,成为一个生硬而没有创造力的人。 本书将带领我们了解脆弱的心理根源,剖析脆弱的阴暗面和光明面,提出“化脆弱为优势八步法”,教会我们如何超越脆弱,
大众心理学:斯坦福大学的11堂社会心理学课 从人格、意识、感觉到认知;从个体怀孕、青春、成熟到人类的发展;从神经、记忆、反射到学习;从情感、压力、到健康、行动与文化,16开,300多页的内容,几乎涵盖人与社会的全部心理学与日常生活,不仅能了解心理学领域的许多重要内容、争议和观点,还能学会如何像一个心理学家那样思考。 将看似晦涩难懂的心理学阐释得透彻明朗,即便是没有任何心理学基础的普通读者,也可以将书中学到的相关知识应用于理解自身和
在以往我们认知不足、无法全面看待事情时,遭受了诸多不合理的评价与期待,我们承认了那些不合理,内化为严苛的“内在大人”对待无助的“内在小孩”的方式,形成固化认知,那些固化认知让我们精神内耗,致使我们变得脆弱,胆怯,情绪化。 吴姵莹在《认知的重建:从内在强大到外在精进》中带我们回顾过往,对重要事情进行解读,与自我进行对话,看见旧有否定与批判等负面自我认知的内在模式,打破固化认知,修正认知偏差,建立全新的认知...
每个人都拥有“心灵的癖好”。那是从幼时开始,通过原生家庭和成长环境形成的。 长大后,有很多人充满了不安全感,一旦有问题发生,就会开始自责、伤心,而不能以积极的心态去面对问题。他们对自己没有自信,被自卑感所折磨,却在自己心中的残酷世界中,摇摇欲坠。因为他们只会自己小小的意识中思考这个世界,不断评判自己,人生永远都是黑暗的。 愿你不要让自己在只有一次的人生里变成一个悲观论者。只有在封闭的内心中打开风孔,才能寻得出路和解药。 ...
人类认识自我的新里程碑 入选“改变美国的20本书” 第一部以科学方法研究梦的心理学巨著 《梦的解析》是弗洛伊德最负盛名的作品,被誉为“改变人类历史的书”,是精神分析理论体系形成的一个重要标志。该书与达尔文《物种起源》、哥白尼《天体运行论》并称为“导致人类三大思想革命的经典作品”,美国图书馆协会前主席唐斯博士将这本书列入“改变世界历史面貌”的十六部巨著之一。有史以来,第一次科学地告诉人们:人为什么会做梦?为什么会做奇奇怪怪的梦?梦意味着
日本心理学大师、畅销书作家和田秀树倾力巨献。被称为内心与身体的医院院长,在日本极受欢迎。著有《养成9个好习惯停止自寻烦恼》《不要感情用事》等众多畅销书 首次在大陆出版发行 深入研究无处不在的孤独内心 揭秘获得幸福和价值的恰当方法...
本书用平实的语言、可靠的数据和丰富的事例介绍了有关青少年大脑发育的各种知识, 为大家提供了一个审视青少年的独特视角, 让家长和青少年自己深入了解青春期种种烦恼背后的原因, 并学会应对各种状况的有效方法。涵盖的主题包括: 学习和多任务并行处理、压力和记忆、睡眠、...
本书为心理学著作。《20世纪最伟大的心理学实验》解决了你“想学习心理学知识, 但是对大部头的教材望而生畏 ; 想了解心理学实验, 但是数据、符号和公式让你退避三舍”的问题。它让你在轻松阅读中不仅了解心理学知识 ⒍创?0世纪心理学发展的轨迹, 而且可以揭露人类行为背...
★推荐一:作者亚瑟乔拉米卡利为共情研究专家,曾任职于哈佛大学医学院,现为城西医疗中心首席心理学家、城西咨询中心主任。他既有深厚的学术背景,又有丰富的咨询经验,所以《共情力》兼顾科学性、可操作性,大量真实的故事又使本书阅读性极强。 ★推荐二:《共情力》提出了全新的、非常有效的方法来帮助人们缓解压力。该方法首次将共情能力和认知行为疗法相结合,在心理学和神经学领域具有开拓性。 ★推荐三:只有当我们变得富有同情心,能够真正理解他人的感受时,
真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本! 1.曾奇峰老师为著名心理学家、畅销书作家,是科班出身,首期中德高级心理治疗师连续培训项目学员,精神科副主任医师。武汉中德心理医院创始人、首任院长,并非半路出家的情感专家。因此,本书强调心理学的运用,强调彻底解决人们的心理问题,与陆琪等情感指导的图书截然不同。 2.同时,作者又是全国独家心理咨询杂志《心理辅导》专栏作家,粉丝量巨大,无论在专业领域,还是在心里咨询领域,都拥有超高人
《微表情心理学(超值精装典藏版)》内容简介:人生就像是一场化装舞会,每个人都用面具挡住自己的真实表情。站在你面前的他(她),是言为心声,还是口是心非?要想摘下他们的面具,看透他们的心声。 那就要从看懂他们的微表情开始。 微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”。一张陌生的面孔下有什么样的活动内容、情感表达,都可以通过微表情尽收眼底。与一般的面部表情不同,微表情是无法伪装的。因为微表情是人类作为一种生物经过长期进化而遗传、继承下来的
如何讲述过去的故事,决定着你的未来。听你的记忆如何讲故事。 国际权威记忆专家/资深犯罪心理学家/《科学美国人》专栏主笔 带你开启一场大脑认知与记忆潜能之旅 《纽约时报》《泰晤士报》《每日邮报》《太阳报》《明镜周刊》等全球主流媒体广泛报道 瞬间掀起一场记忆心理学风暴 1.被誉为记忆黑客的茱莉亚肖博士是世界*记忆研究专家,同时也是资深的犯罪心理学家,在国际心理学界有较高的知名度,并且担任诸多军事和刑侦部门的犯罪
★《乌合之众:群体时代的大众心理》——出版100多年的社会心理学经典,影响力经久不衰! 因为《乌合之众:群体时代的大众心理》勒庞被誉为“群体心理学之父”,因为不被当时的学术界接纳,更被称为“学术体制外的天才”。作者分析有据,语音辛辣却一针见血。政客煽动国民疯狂、商界鼓动群众购买、媒体诱导民众意志等,都必然利用了《乌合之众:群体时代的大众心理》的思想。 ★《乌合之众:群体时代的大众心理》——多位领袖和大家对其崇拜不已,赞誉甚
梁实秋
老王子
缪哲 著
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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