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这是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。 压力通常用来指平常的烦心事,但也可能是更严重的心理挑战,诸如成为抑郁和焦虑的代名词。改变对其的看法,对转化日常烦恼和应对严峻挑战有相似的功效。选择看压力的积极面带来的转化力量,会影响生活的方方面面。 作者凯利??麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论,帮助读者改变对压力的看法,读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前转化思想,当处于焦虑、沮丧等负面
本书为心理学经典畅销书《为何家会伤人》百万畅销纪念版。该书出版十余年来,在读者中引起持久震荡,深深触动和改变了千万人,堪称中国家庭问题第1书。本书中,作者细致入微地揭示出中国家庭的运行机理,解读你我的情感模式,用zui温暖有力的文字贴着当下读者的心,凭借25年行业经验,带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程...
勒庞可能是世界上蔑视群体的人,同时也是了解群体的人。 他在1895年完成的《乌合之众》以预言家般的洞察力,几乎成功描述了此后一百多年间所有震荡世界的重大事件。包括两次世界大战和众多的民主革命或群众运动。 有人指责勒庞关于群体与领袖的理论曾被希特勒、墨索里尼等独裁政权所用。但戴高乐、丘吉尔、罗斯福也从中悟到了不少道理。时至今日,任何个人或者团体,出于任何目的希望了解群体心理和行为模式,《乌合之众》仍然是经典,已被翻译成近20种语
本书取材自李玫瑾在一档电视谈话节目中的访谈内容, 没有刻板生硬的学术话语, 而是随兴所至的深度闲谈, 有思想又有趣。在主持人和嘉宾的交谈下火花四溅, 时不时有金句、警句冒出。谈话内容往往从国内外轰动一时的案件引出, 不仅点评了犯罪人的心理成因, 还延伸到了如何养育孩子的时髦话题...
应用弗洛伊德精神功能冲突原理构建剧情,强化人物深度。 以荣格原型理论塑造电影角色,满足观众潜意识需求。 完整呈现“英雄旅程”结构模式,创作真实可信的故事情节。...
你内心的阴影是什么?这些阴影如何影响你?什么是影子工作?影子工作的目标是什么??影子工作的好处是什么?影子工作适合你吗??如何开始影子工作?开始影子工作有哪些技巧?如何通过影子工作开启你的治愈之旅?一套全面了解荣格阴影理论,从0开始探索自我阴影的自爱行动指南。内含75个日记练习,不需要任何基础,随时随地践行。专业阴影工作法导师执教,适合每一位初学者。《影子日记》(shadow work)将荣格的阴影理论变成自我疗愈的实操指南,是自我人
冯唐2021年全新作品,一本写在人生转折点的前行之作。 继《无所畏》之后暌违三年,全新冯唐文章、书画、摄影一本收录。在这三年中,冯唐经历了放下屠龙刀全职写作的身份转折、知交半零落的时光之痛……他毫无保留地拆解自己的经历,于知天命之年写下了新的思考。 全书包括财务自由了解一下、从请客吃饭开始成事、如果还有很后一天可活、和好玩好看的人消磨时光、一个人的乐园5个部分,冯唐将自己对金钱、做事、处世、追求、情感、生命等等的思索娓
本书收录的二十五篇文章, 取材于电影和生活, 那些平凡生活中的爱情、亲情、友情、工作理想、七情六欲、菜米油盐, 取材于那些经历痛苦却从不曾放弃成长的平凡人。他们有各自的性格缺陷, 有各自的人生困境, 有各自的命运。该书内容包括: 焦虑是爱的头号杀手 ; 童年缺爱的孩子, 长大以后如何找到幸福等...
“你看一晚上的电视了,还不写作业!” “你不就是照顾一下孩子吗?” “项目失败都是你们的错。” “我不搞人际关系那一套,搞那一套的都是没本事的人。” …… 为什么我们说话常常引发自己和他人的痛苦? 为什么我们常常沟而不通,甚至适得其反? 主要原因便是,我们缺乏同理心。在沟通中,我们总是希望通过改变他人来达成自己的期望,结果往往形成冲突,导致悲剧。 董老师浸泡研究同理心沟通多年,将其应用在家庭关系、亲子教育、冲突调解
这是一本关于心理学如何影响人们的行为及决策的有趣之作! 很多时候,大脑可能会成为我们的敌人。它会导致你陷入察觉不到的偏见、混乱和误区,容易被他人影响——也就是被“套路”,从而犯错。 ?很多时候,大脑会偷懒,不假思索地做出错误的决定。 ?你的记忆很容易就会被改变,一张照片就会让你想起很多根本不存在的事情。 ?在说话的过程中,比喻会以你想象不到的速度改变你对事物的看法。 ?遇到限时抢购的时候,明明自己并没有需求,却觉得不买就对不
"斯蒂芬妮·罗森布鲁姆用一种全新的方式道出了独处的价值。 罗森布鲁姆将自己的观察、思考与心理学、社会学的研究结果相结合,以自我的亲身体验和艺术家、文学家们的生活为样本,剖析独处之于每个人的重要意义,回答什么是有益的独处,如何让独处有价值。 她以优雅的笔触记录她一年当中的旅行足迹,向我们展示了如何在一成不变的城市生活中,通过独处,梳理自己与外界建立的各种联系,归零重启,更好地融入世界,获得新的能量。 ...
一个给弗洛伊德带来毕生影响的案例,一次对精神分析与释梦理论的综合实践,一座值得不断挖掘的心理学宝藏,带你洞悉少女内心的秘密,更参透真实人性。 弗洛伊德文学水平的高峰,一改心理学书籍晦涩难懂的面貌,让案例分析变得生动鲜活起来,如悬疑小说般扣人心弦。 尤其对于了解原生家庭和青少年心理,至今仍有着重要的指导意义。 本书主编和导读是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。 在本书的导读中,武志红老师对全书的主题进
对于原生家庭,除了抱怨和憎恨,还有一条突围的路 德国超级畅销书,带你摆脱童年阴影,做回真实自己 德国著名心理医生斯蒂芬妮?斯蒂尔通过多年心理治疗经验,开发出一套自行疗愈童年心理创伤的方法,成功帮助无数人摆脱心理阴影,改变扭曲性格,做回真实的自我。...
"没有哪个年轻人生来就懂得如何成长,他们总是在内心世界探索,从那些小触动、小惊喜、小挫败中悄悄积攒力量。如同这本书中的艾丽思。 年轻的艾丽思在好友心儿邀请下,来到神奇的心灵城堡游玩。在城堡的不同场馆中,她遇见各种各样新鲜有趣的人和事。 她在“性格测试庭院”里邂逅了一匹马和一只鹰,惊喜地发现它们其实是自己性格的一部分。到“伟人小剧场”拜访拿破仑、希尔顿等人后,她明白了很好的人原来要具备哪些素质。在“心理形体训练空间”照镜子时,
大众心理学:斯坦福大学的11堂社会心理学课 从人格、意识、感觉到认知;从个体怀孕、青春、成熟到人类的发展;从神经、记忆、反射到学习;从情感、压力、到健康、行动与文化,16开,300多页的内容,几乎涵盖人与社会的全部心理学与日常生活,不仅能了解心理学领域的许多重要内容、争议和观点,还能学会如何像一个心理学家那样思考。 将看似晦涩难懂的心理学阐释得透彻明朗,即便是没有任何心理学基础的普通读者,也可以将书中学到的相关知识应用于理解自身和
【一】让那些强势的人,以你喜欢的方式和你相处! 父母、爱人、朋友、上司、同事让身边那些强势人,以你喜欢的方式对待你! 【二】一个故事,50堂心理成长课,3周改变一个性格强势的人!3周学会驯兽技术,搞定身边强势的人:洞察强势者的内在动机学会角色设定设置角色转换器去雄性症状改变强势者和你的交流方式吃素性格养成。 【三】有故事有道理有方法,好玩有趣有用!作者通过一个故事,透析了强势型人群的心理结构、内在动机,教你如何让他们以你喜欢的方式和
推荐您购买畅智图书其他畅销书:1.果断美已成为一种潮流,更成为了林青霞、李小冉、张雨绮等亲身实践的生活态度,具有爆款的潜质。 2.这本书*的卖点就是实用,以精巧、有创意、实用且易懂的方式,来帮助你通过小小的改变,实现人生的大转变,内容涵盖了许多热点问题:注意力不集中、自控力不够、时间管理、完美主义从心理到效率,一应俱全。 3.本书不同于传统的心理自助、成功励志图书,本书完全符合现代人的阅读习惯,将一个个看似艰难的困扰,变成一篇篇好读又
"我们从儿时起,就渐渐形成了这样的观念——人应该追逐光明、美好的东西,逃避阴暗、丑陋的东西。然而,每个人的心灵都像一只蝴蝶,心灵之翼亦如蝴蝶之翼,飞翔时,两只翅膀会呈现出180度的对折,在光明与黑暗,希望与绝望,勇敢与怯懦之间折叠交替,看似矛盾重重,不可调和,实质上却舞动出了鲜活的生命图景。 所谓心灵地图,就是尊重心灵自身的习性,按照心灵的逻辑,而不是思维的逻辑前行。如果强行剔除心灵中的黑暗、绝望与怯懦,就如同折断心灵之蝶的
《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书,该书从生活,工作,社交,金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力,和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实,涉及生活中出现的各种焦虑情况,找到能缓解焦虑的办法。80多种小方法能让我们的生活更平和,找到真正自洽的状态。瞬间拜托焦虑状态...
你曾因自己的敏感和脆弱而苦恼吗?脆弱等于软弱吗?我们该如何化脆弱为优势,重塑自己的坚强人格? 法国精神分析学家吉娜维芙·阿弗里伊尔认为,脆弱是一座鲜为人知的宝库,为了创建自己的心理领地,我们需要不断经历脆弱。你的脆弱等于你的优势。一个一味否认脆弱、压抑脆弱、逃避脆弱的人,很终失去生命的活力,成为一个生硬而没有创造力的人。 本书将带领我们了解脆弱的心理根源,剖析脆弱的阴暗面和光明面,提出“化脆弱为优势八步法”,教会我们如何超越脆弱,
★《时代周刊》《福布斯》、全球职场社交平台-LinkedIn领英力荐的情绪管理颠覆式力作; ★美国Inc.周刊*周欢迎的情绪管理专家10年经验分享; ★《财富》500强企业指定员工情绪管理手册; 越是逃避,痛苦与不安的情绪越紧紧跟随 一味克制隐忍,小情绪憋成大冲突,伤人伤己 阻碍你的不是情绪,而是你处理情绪的方式 本书切中了现代人的普遍情绪通病:强忍、逃避,以至沦为情绪的奴隶,挫败事业、情感的发展。想要不被情绪拖累,就要学
“Daring Greatly”(无所畏惧)这个词出自西奥多?罗斯福的演说“共和国的公民意识”,其中很脍炙人口的段落如下:“荣耀属于真正站在竞技场上拼搏的人,他们的脸上沾满灰尘、汗水与鲜血;他们顽强奋战,敢于犯错,屡败屡战,因为没有任何努力不是伴随着犯错和缺陷的;但他们依然不懈坚持,他们懂得满腔热忱与倾力拼搏的意义;他们献身于崇高的事业,他们知道优选的结果是功成名就,就算很终以落败收场,至少他们败得无所畏惧……”布琳?布朗二十余年的研
《生活中的心理学》是由法国有名心理学家克里斯托夫·安德烈主编、多位心理学家联袂编写的心理学著作,多次再版,备受大众喜爱。 全书内容详实,涵盖面广。用通俗易懂的语言,把专业知识的精华呈现给读者。几乎所有心理学基础知识,在本书中都得到了清晰、透彻而精练的表述。全书图、文、表结合,并含有丰富的实例、说明和建议,有趣、有料又有效。能切实引导人们关注自己和身边人的心理健康,本书有助于大众广泛了解心理学、深入理解人性和全面提升自身素质...
还没有一本书能如此体贴地引领我们看透这能让世界瞬息万变的新生力量★ BBC、CBS、卫报、尖刺、华尔街日报、每日邮报、金融时报、哈佛商业评论、纽约时报联合推荐20年间,菲雷迪教授关于恐惧的预言不断被验证。如今,雨林焚毁带来的末日言论,疫苗接种安全事件后的社会阴影,经济严冬下的人心惶惶,*势力不断扩大的威胁在这越来越疯狂的世界,菲雷迪教授再次探讨恐惧:去伪存真,我们还有光明之路可选。 ★ 毫无疑问,菲雷迪是英国、欧洲乃至世界上*为领先的
“人都在追求很好。”这句话,你赞同吗?特别是,你觉得自己在追求很好吗?相信问这个问题时,多数人会觉得:嗯,是啊,应该是这样。但其实,无数人的人格有各种陷阱,这些陷阱约束着他们追求很好和强大。无论外在的条件多么很好, 漫漫人生长路上,人格才是核心竞争力。本书以“心灵成长的六个定律”和“七个心理寓言”为理论基础,详细说明了“人格”在我们成长中的重要作用,愿这本书能帮助你认识人格的魅力与陷阱,从而不断完善你的人格...
相信很多人都或多或少受到原生家庭带给自己的困扰。这种影响也会直接投射到对下一代的教育上,且对孩子的性格养成起到诸多的负面作用。 比如,脾气很暴躁的母亲教育的孩子大多不会脾气太好。父母婚姻不幸,孩子大多也会对亲密关系感到恐惧和排斥。很多名存实亡的婚姻,导致了成长环境中母爱的缺席。还有一些自身性格本就有缺陷,心理有障碍的母亲,正用子女根本无法适应的扭曲之爱,影响改造着自己孩子,从而让自己的悲剧性格,像病毒一样传播给下一代,于是,负面心灵的
l 河合隼雄心灵四书《大人的友情》《共鸣的灵魂》《心的栖止木》《心灵晴雨图》温情上市! l 日本国宝级心理学家、荣格学派精神分析大师河合隼雄沉淀之作。写给大众的自我探索四部曲,化解99%的人认为无解的人生难题。 l 大人的江湖里,友谊是什么?你现在还有没有真正的朋友?你能在秘密、嫉妒、距离、背叛、爱情中获得友谊吗?河合隼雄的文字朴实而伟大,简单却发人深省,好看又充满睿智,亲切平易,如话家常,处处可见长者的智慧。 l 影响村上春
人类认识自我的新里程碑 入选“改变美国的20本书” 第一部以科学方法研究梦的心理学巨著 《梦的解析》是弗洛伊德最负盛名的作品,被誉为“改变人类历史的书”,是精神分析理论体系形成的一个重要标志。该书与达尔文《物种起源》、哥白尼《天体运行论》并称为“导致人类三大思想革命的经典作品”,美国图书馆协会前主席唐斯博士将这本书列入“改变世界历史面貌”的十六部巨著之一。有史以来,第一次科学地告诉人们:人为什么会做梦?为什么会做奇奇怪怪的梦?梦意味着
● 知名神经科学家达马西奥全新力作,让诺奖得主奈保尔爱不释手,令大提琴家马友友神魂颠倒。● 挑战困扰人类的根本谜题,构建心智演化之路,探索意识起源之谜。 ● 一场人类意识探索的盛宴,一次刷新阅读体验的脑力挑战! ● 国内外众多知名心理学家、哲学家、文学家、艺术家联袂跨界推荐:北京大学国家发展研究院经济学教授汪丁丁倾情作序!中国心理学会理事长傅小兰、南京大学心理系主任周仁来、北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室主任李武、清华大学
日本心理学大师、畅销书作家和田秀树倾力巨献。被称为内心与身体的医院院长,在日本极受欢迎。著有《养成9个好习惯停止自寻烦恼》《不要感情用事》等众多畅销书 首次在大陆出版发行 深入研究无处不在的孤独内心 揭秘获得幸福和价值的恰当方法...
本书用平实的语言、可靠的数据和丰富的事例介绍了有关青少年大脑发育的各种知识, 为大家提供了一个审视青少年的独特视角, 让家长和青少年自己深入了解青春期种种烦恼背后的原因, 并学会应对各种状况的有效方法。涵盖的主题包括: 学习和多任务并行处理、压力和记忆、睡眠、...
本书为心理学著作。《20世纪最伟大的心理学实验》解决了你“想学习心理学知识, 但是对大部头的教材望而生畏 ; 想了解心理学实验, 但是数据、符号和公式让你退避三舍”的问题。它让你在轻松阅读中不仅了解心理学知识 ⒍创?0世纪心理学发展的轨迹, 而且可以揭露人类行为背...
为什么村上的小说如此迷人?他到底写中了现代人心中的什么?身为村上书迷的荣格心理学者河合俊雄,尝试以心理学来探究这个问题。河合俊雄说:“荣格心理疗法的世界重视梦与意象,许多时候与现实或常识是不相同的。这和村上春树所描绘的事物很好呼应。”而做为村上春树的读者,往往能经由流畅易读的小说进入与现实不同的次元,触碰到人们共同的基底而转化自己,这或许就是其作品魅力所在。河合俊雄以荣格派心理学与历史视野,从故事和梦境内在的角度,解析《1Q84》《黑
● 风靡全球的SuperBetter心理游戏,40多万人亲身见证的心理奇迹!教你将玩游戏时的心理优势应用的日常生活,让你对人生的每项任务都玩上瘾! ● 现实世界的头号玩家、超人气畅销书《游戏改变世界》作者、游戏女神简麦戈尼格尔为全球游戏玩家平反,让游戏成为化解人生压力和挑战的超级武器。 ● 超过10年的研究成果、7大核心规则、86项微型任务,构建你自己的游戏力,通过游戏让你变得更强大、更快乐、更具复原力。 ● 湛庐文化出品。...
"内在成长:心智成熟的四个思维习惯 看到“成年人的生活没有容易二字”深有同感? 看到“成年人的崩溃都要讲究性价比”双手赞同? 看到“成年人的世界只有互相尊重,没有自己开心”激情转发? ······ 看到这些话题就深有共鸣的我们,已经焦虑不已了。 那么深陷焦虑情绪后,我们是否会对生活与自我产生不满,渴望进步却无门? 本书关注的正是面对焦虑与困境之后怎样成长的问题。 在本书中,作者提出了四种思维方式,分别是深
享誉全球的心理学大师、《心理学与生活》《津巴多普通心理学》作者、当代心理学的形象与声音菲利普津巴多振聋发聩之作。清华大学心理学系主任彭凯平、中国青少年研究中心副主任孙云晓联袂推荐。源自震撼人心的TED演讲,揭露高科技时代下,一代男性的群体性孤独。两万人参与调查,八年潜心研究,深入探索当下男性的社会生活与精神世界。化解男性衰落危机,重振一代雄风!...
看不见的大猩猩是心理学*知名的实验之一,在实验中,大约一半的人没有看见大猩猩。这个实验告诉我们,即使*明显的信息也会被我们漏掉。在实验中,看不见大猩猩没有关系。但看不见生活中的大猩猩,你却可能犯下致命的错误。生活中的大猩猩,可能是在你开车时跑到你面前的一个小女孩、可能是地上的一个香蕉皮、也可能是一条重要的股市信息 看不见的大猩猩也号称*成功的心理实验之一,从来只见于书本上,却从未亲眼得见,或亲身尝试。在这个
如何讲述过去的故事,决定着你的未来。听你的记忆如何讲故事。 国际权威记忆专家/资深犯罪心理学家/《科学美国人》专栏主笔 带你开启一场大脑认知与记忆潜能之旅 《纽约时报》《泰晤士报》《每日邮报》《太阳报》《明镜周刊》等全球主流媒体广泛报道 瞬间掀起一场记忆心理学风暴 1.被誉为记忆黑客的茱莉亚肖博士是世界*记忆研究专家,同时也是资深的犯罪心理学家,在国际心理学界有较高的知名度,并且担任诸多军事和刑侦部门的犯罪
真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本! 1.曾奇峰老师为著名心理学家、畅销书作家,是科班出身,首期中德高级心理治疗师连续培训项目学员,精神科副主任医师。武汉中德心理医院创始人、首任院长,并非半路出家的情感专家。因此,本书强调心理学的运用,强调彻底解决人们的心理问题,与陆琪等情感指导的图书截然不同。 2.同时,作者又是全国独家心理咨询杂志《心理辅导》专栏作家,粉丝量巨大,无论在专业领域,还是在心里咨询领域,都拥有超高人
在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会,敏感、内向是不被鼓励的个性特征,高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。? 庞杂的资讯蜂拥而来,身心俱疲,究竟该怎么办?? 脑海里的灾难小剧场,有办法停止吗?? 是不是真的要接近拒绝朋友圈、社群网络?? 什么才是属于自己的快乐与人生意义?? 与人发生冲突时,该怎么办?丹麦心理治疗师伊尔斯?桑德,时隔7年,累积更多资讯辅导案例后,针对高敏感族、内向者常遇到的问题,提出
本书共分为12个部分, 主要内容包括: 害羞是社交焦虑者的“面具”、害羞者充满焦虑与不安的内心世界、人们为什么会在社交中感到害羞、父母和老师: 让孩子害怕社交的“幕后推手”等...
★《乌合之众:群体时代的大众心理》——出版100多年的社会心理学经典,影响力经久不衰! 因为《乌合之众:群体时代的大众心理》勒庞被誉为“群体心理学之父”,因为不被当时的学术界接纳,更被称为“学术体制外的天才”。作者分析有据,语音辛辣却一针见血。政客煽动国民疯狂、商界鼓动群众购买、媒体诱导民众意志等,都必然利用了《乌合之众:群体时代的大众心理》的思想。 ★《乌合之众:群体时代的大众心理》——多位领袖和大家对其崇拜不已,赞誉甚
心理学畅销书:《天生变态狂:ted心理学家的犯罪之旅》 编辑推荐一:世界著名心理学家耗时20年首次披露人性中隐藏的背叛心理现象,直击心灵之作! 编辑推荐二:3.7亿播放量《爱情保卫战》特邀心理专家于际敬倾情推荐! 编辑推荐三:性社会学博士、性教育专家方刚倾情推荐! 编辑推荐四:15个故事涉猎情感背叛、性虐待、工作不公、种族歧视等多种背叛,却都揭示着同一个惊人的现象:明明身处背叛却佯装不知!而背叛盲视的原因如此触目惊心! 编辑推荐
《微表情心理学(超值精装典藏版)》内容简介:人生就像是一场化装舞会,每个人都用面具挡住自己的真实表情。站在你面前的他(她),是言为心声,还是口是心非?要想摘下他们的面具,看透他们的心声。 那就要从看懂他们的微表情开始。 微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”。一张陌生的面孔下有什么样的活动内容、情感表达,都可以通过微表情尽收眼底。与一般的面部表情不同,微表情是无法伪装的。因为微表情是人类作为一种生物经过长期进化而遗传、继承下来的
这是一本倡导以积极态度去生活的随笔集。作者从广泛的智慧箴言中精心挑选了52个词汇,以春、夏、秋、冬为主题,合编成图文并茂的随笔集,通过文字阅读与图像赏析的形式,带领读者扫除心灵尘埃,关注内心、接受自我,让烦恼、焦虑获得释放,收获自在人生...
"《人生五事》是“咖啡馆”系列作者约翰·史崔勒基的新书,简单的故事,一如既往地醍醐灌顶。 如果说《世界尽头的咖啡馆》是通过三个终极问题引导我们去思考自己的“存在意义”,警惕“反向浪”带来的内耗, 那么《人生五事》则是给“寻找存在意义”提出了更加切实可行的方法。 人生到底有什么意义?要想弄明白这件事太难了。但或许我们可以拆分这个事情,先想想: 自己这一生,最想做成的五件事,或者说最想拥有的五段经历,是什么? 以终为始,想到了就去做。
每个人都会变老,但今天的一个小举动,可能让我们和亲人在晚年少受几十年的苦。 让人们恐惧的不是溘然长逝,而是无法自理、卧床不起的无尽折磨。 心理学家丹尼尔J. 列维廷也逐步步入了老年生活,有一天早上他发现报纸上的字看不清了,他以为是报社改小了字号,甚至怀疑自己的胳膊一夜之间缩水了。衰老来得如此突然,令他陷入了无尽的思考,也促使他将所思所学与研究成果融汇成一部著作。 本书从科普的角度为读者讲解晚年的生活是怎样的,老年人会面临哪些困难,让我
荣格(20世纪有名心理学家) “阴影”理论原著内容集。荣格对阴影理论的阐释分散在它的多部作品中,如未能大量阅读原著,很难对这一理论有过多的涉猎。本书从荣格众多原著作品中,将其对阴影理论的阐释进行结集,涉及阴影的形成、潜意识等,力求为广大读者提供一条了解这一有名心理学原理的快捷通路...
正念饮食★您可以不锻炼而减肥!★86%的科学研究证明有效果!的减肥法!★从压力饮食和多卡饮食进行改变★改变吃的方法,而不是食物本身!★在挑战饮食的男女故事中,了解脑科学饮食!因减肥而烦恼的人多数拥有容易胖的大脑,是大脑想吃,而不是胃。?为什么饮食限制会失败呢??吃太多胖的人,会被大脑控制!正念饮食★您可以不锻炼而减肥!★86%的科学研究证明有效果!的减肥法!★从压力饮食和多卡饮食进行改变★改变吃的方法,而不是食物本身!★在挑战饮食的男
人们时而会感到“活着很痛苦”,但感受到负面情绪并不全然是坏事一桩。就像人热了会流汗,喝了可乐会打嗝一样,不安、焦虑等负面情绪其实是一种保护性质的反应。问题的关键是,我们要知道该如何应对那些容易让我们产生负面情绪的固有思维和行为模式,不要被负面情绪牵着鼻子走。 本书中,作者巧妙地将人生比作RPG游戏。若想打怪升级,我们就需要了解自己的“人物属性”,发现隐藏的“情绪陷阱”,掌握攻克心理困境的“通关攻略”!书中还融合了游戏、动漫中的各种“
本书是美国发展心理学家桑特洛克教授的心血之作,自上世纪50年代初版至今,一直被奉为儿童发展领域的经典教材。全书17章大致可分为5个部分,首先探讨儿童发展的本质及研究方法,接着介绍发展的生物起源及各理论流派观点,然后讨论出生前的发展和出生,接下来依次阐述身体和感知觉、认知和语言、情绪和社会性等领域从婴儿期、童年期直至青少年期的发展历程,最后分析影响儿童发展的社会因素。本书综合了知识性、趣味性与挑战性,无论对儿童发展感兴趣的初学者,还是想
本书是有名心理学家、家教经典《孩子,把你的手给我》作者海姆·G.吉诺特博士的一部经典著作。它梳理了儿童团体游戏疗法领域的理论,清晰地描述了团体成员选择的具体方法、理想的游戏室和玩具的特征、设置的技巧等等游戏治疗实践中的具体细节,甚至情景重现了典型的团体游戏治疗的情形,无论是初学者还是有经验的治疗师,都能从中获益良多。 本书语言简洁、生动,富有幽默感,读来兴味盎然,毫不枯燥,而真实的案例分析更让读者身历其境般地感受儿童团体游戏疗法的奥
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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