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突围原生家庭-如何在过去的伤痛中重建自我 版权信息
- ISBN:9787559632463
- 条形码:9787559632463 ; 978-7-5596-3246-3
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
突围原生家庭-如何在过去的伤痛中重建自我 本书特色
没有完美的原生家庭,我们都曾受过伤。 或许是爸爸妈妈期望太高,管教太严,总绷着脸,在提心吊胆中,我们无从反抗,只能压抑自己,讨好他们。或许是父母太忙,没有时间照顾,在孤独和无助中,我们变得性格孤僻。或许是父母不和,常大吵大闹,对孩子也怒目相向,为了保护自己,我们开始反抗,逐渐变得脾气暴躁。 无论是性格中的讨好、孤僻,还是暴躁,都是一种应激的保护策略,就像一层僵硬的外壳,让自我扭曲,变形,失去原来的模样。即使现在已经长大成人,我们的内核依然被这层外壳卡住,动弹不得,憋屈得透不过气来。尽管伤心过、抱怨过,憎恨过,也努力挣扎过,但我们却无能为力,不知道如何突围,找回真实的自我。 于是很多人悲观地相信:原生家庭的伤害是“原痛”,就像“原罪”一样,基本无解,即便通过漫长艰难的心理治疗也收效甚微,只能终身背负。 但德国著名心理医生斯蒂芬妮?斯蒂尔通过多年心理治疗经验,开发出一套自行疗愈童年心理创伤的方法,成功帮助无数人摆脱心理阴影,改变扭曲性格,做回真实的自我。 而她的这本书也因此成为德国超级畅销书。
突围原生家庭-如何在过去的伤痛中重建自我 内容简介
对于原生家庭,除了抱怨和憎恨,还有一条突围的路 德国超级畅销书,带你摆脱童年阴影,做回真实自己 德国著名心理医生斯蒂芬妮?斯蒂尔通过多年心理治疗经验,开发出一套自行疗愈童年心理创伤的方法,成功帮助无数人摆脱心理阴影,改变扭曲性格,做回真实的自我。
突围原生家庭-如何在过去的伤痛中重建自我 目录
突围原生家庭-如何在过去的伤痛中重建自我 相关资料
童年是每一个成年人力量的源泉。《突围原生家庭》不愧是心理治愈类书籍的杰作。自出版以来好评如潮,长年高居德国各大畅销书榜单前茅。 ——德新社 心理治疗师兼作家斯蒂芬妮?斯蒂尔在这本书中,深入探讨了原生家庭对人们成年后自信心的重要影响。 ——《汇报》 这本书通俗易懂,提出的方法和练习值得我们每个人静心一读。 ——德国sat电视台 如果我们跟“内心的小孩”交朋友,会发生许多不可思议的事情——摆脱过去的阴影,化解各种冲突,建立起幸福的人际关系,我们找到了几乎所有问题的答案。 ——心理治疗师苏珊珊?科纳
突围原生家庭-如何在过去的伤痛中重建自我 作者简介
斯蒂芬妮?斯蒂尔 德国著名心理治疗师,畅销书作家。她的《突围原生家庭》是一本治愈童年心理创伤的杰作,为那些还在原生家庭中苦苦挣扎的人们,找到了一条心理突围的路。 而她总结的这套方法和练习,被誉为“几乎可以解决所有心理问题的钥匙”。
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