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为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
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出版社：海南出版社
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  • 艾扬格调息之光

    艾扬格调息之光

    [印度] 艾扬格 著，付静 译  /  2015-06-01  /  海南出版社
    ¥22.3(3.2折)定价:¥69.8

    本书从现代解剖学、古典瑜伽文献的角度讨论了瑜伽调息法的理论、艺术、功效。详细讲解了14种瑜伽调息的练习方法, 还讨论了经脉、收束法、脉轮和种子曼陀罗等...

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  • 疗愈瑜伽

    疗愈瑜伽

    周韶薐  /  2020-07-01  /  海南出版社
    ¥37.1(6.4折)定价:¥58.0

    本书讲的是呼吸、脉轮与正念阴瑜伽，借由深层次的呼吸放松身体，以冥想精心平衡思绪，通过体式的练习释放压力。帮助人们由浅入深、由外而内，练习与自己和谐相处。实现从身体到情绪的自我和解之旅。不为难、不批判、不执著，通过瑜伽，打通并开放人体的生命之轮——脉轮，释放情绪进而自我疗愈，接纳当下。 八支心法◆通过八支心法的实践步骤，重建对世界的理解及想象，敞开并接纳各种情绪及情感，让生活中的每件小事都变得更快乐。 呼吸练习◆学习呼吸自愈法，

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  • 爱瑜伽 爱自己

    爱瑜伽 爱自己

    [美]梅兰尼.克莱因 等著，乐乐 译  /  2018-04-01  /  海南出版社
    ¥24.7(6.2折)定价:¥39.8

    ★这是一本让人收获平静和勇气的瑜伽枕边书，书中汇集全美25位资深瑜伽师的智慧箴言，通过25个真实故事，揭示瑜伽是如何帮助他们收获勇气与自信。 ★这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集，是送给瑜伽爱好者的心灵读本。 ★既可以帮助读者学习如何与自己的身体连接，并爱上自己美丽的身体，还将鼓励读者使用瑜伽的技巧改善身体形象并提高自信。 ★作者是各行各业的精英，如音乐家阿兰妮斯·莫利赛特、名人瑜伽教练赛尔因·科恩和纽约时报畅销书作家

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  • 艾扬格传:艾扬格亲述80余年瑜伽人生路,艾扬格10周年忌辰特别纪念版

    艾扬格传:艾扬格亲述80余年瑜伽人生路,艾扬格10周年忌辰特别纪念版

    B.K.S.艾扬格/著  /  2024-04-01  /  海南出版社
    ¥61.6(7折)定价:¥88.0

    1918年12月14日生于印度一个贫困家庭，历经虚弱与病痛相伴的童年、孤立无助的青年，遇见瑜伽后开启一段发现之旅，最终找到人生的答案，也领悟到了生命的智慧。他既见证了自己的人生，也看到了世界的挣扎与变动，于是他选择用自己的智慧帮助更多的人，帮助他们获得身、心、灵的健康和生命的转变。 他一生走访了25个国家，并被授予上百个奖项，富有艺术性的瑜伽习练方式又为他赢得了“瑜伽界米开朗琪罗”的称号。他为现代瑜伽的推广做出了巨大贡献，推动瑜伽成

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  • 乳房护理瑜伽

    乳房护理瑜伽

    (美)波比·克蕾奈尔(Bobby Cle  /  2019-08-01  /  海南出版社
    ¥18.2(3.8折)定价:¥48.0

    乳腺健康是一个敏感的话题, 乳腺问题让女性在许多层面上感到脆弱。此书提供了一个全面的体式 (体式) 和调息 (呼吸技术) 为乳腺健康作支持。从乳房发育和结构为开端同时讲解淋巴和荷尔蒙系统以及乳房的特殊状况, 包括疼痛, 增生等。瑜伽为乳腺护理提供各种体式和调息法, 根据体式类别划分: 站姿、坐姿、扭转、倒立、前屈或后弯、仰卧体式。还提供一些主动和被动 (恢复性) 的练习序列, 为以下状况提供帮助: 免疫力及能量低下、周期性及非周期性乳

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