【3-4折减肥瘦身书籍】3-4折减肥瘦身书籍推荐及报价

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减肥/瘦身

3-4折

出版社：青岛出版社

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坐着就能瘦?一球搞定!-随书附赠限定版弹力球

(日)中村格子主审;王锡兰译 / 2017-01-01 / 青岛出版社

¥17.9(3.2折)定价:~~¥56.0~~

☆就是这么一颗轻柔的球，搭配简单舒缓的动作，让你轻松松骨盆伸展，改善姿势，打造不胖体质；重塑腰线，消除腰酸背痛！ ☆日本体操协会医医学顾问、医学博士中村格子医师根据现代人*常见的问题设计3大单元，让你瘦得超有感，回春抗老化！...

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性感女神:不只是瘦

谢黎明著 / 2017-10-01 / 青岛出版社

¥22.0(3.8折)定价:~~¥58.0~~

本书由具有二十多年健身指导经验的谢黎明老师执笔, 旨在让读者了解自己的身材, 选择适合自己的训练计划, 从而实现身材定制, 形成独有的气质。内容包括: 身材定制是什么? ; 身材定制怎么做? ; 身材定制怎么吃? ...

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瑜伽女神-优雅瘦

黄露慧著 / 2016-10-01 / 青岛出版社

¥12.7(3.2折)定价:~~¥39.8~~

年年减肥、月月减肥，却越减越肥？节食太痛苦，有氧操太累，还有什么可以拯救胖子的人生？有没有不累又能瘦，还不反弹的办法？这不是白日做梦，这样的瘦身方法还真有，LuLu老师的法式慢运动就可以帮你实现这个梦想！通过简单的伸展动作就可以轻松地瘦下来，而且运动虽慢，瘦身速度可一点都不慢哦!★不节食，不流汗，轻松瘦：LuLu老师设计的法式慢运动颠覆了以往瘦身就要汗流浃背的固有认识，以优雅、简单的伸展动作就能更快地瘦下来，打造易瘦体质，摆脱复胖魔咒

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